ブログ記事1,661件
お久しぶりです🌸バタバタと毎日が過ぎて、気付けばこんなに更新が滞っていました💦前回の記事が大晦日だったので今年一発目のブログを書いています。一発目なのに胸の内?をだーっと吐き出したい気分なのでわけわからないこともつらつら書いちゃいます。今日久しぶりに半年に一度の子宮頚がん検診のために出産した病院へ行きました。(半年ぶり)出産した病院へ行くと、なんとも言えない切ないような、懐かしいような胸を抉られるような涙がこぼれそうになるような本当、なんていうか、なんとも言
ベテラン助産師の本村啓子です産後の身体は、出産前と同じ生活ができるまでにはおよそ2カ月がかかります。産後の身体のことを知り、順調に回復していきましょう。産後の身体乳房の緊満出産後、ホルモンのバランスが大きく変化し、母乳育児に適応するための準備が進み、胸が張ります。腹部の変化妊娠中に拡大した腹部の皮膚と筋肉は、出産後も時間がかかるまで元の状態に戻りません。多くの女性は産後しばらくの間、おなかがたるんでいるよう
明日で産後2ヶ月妊娠前はすごい冷え性🥶でも妊娠中から産後最近まで冷え性はなく常にポカポカ☺️🔆寝てる時はいつもみたいに着てると暑くて汗かいてたそれが最近急に冷え性😂妊娠前の身体に戻ってきたんだろうな🥶ようやく体重落ちてきたし寝てる時、暖房つけてても足が寒すぎて寝れない😭😭毎年冬はそうなんだよなあ😅ズボンの下にあったかいタイツ履いて妊娠中は体温高かったんだろうなあ☀️体温上げたら冷え性改善できるのかなあ😭歩いて筋肉つけたり💪かなぁ!?冷え性なんとかしたい‼️
新年を迎え、鈍った身体を整えるべく2月末にピラティス体験会を開催いたしますピラティスをやってみたい!肩こり、腰痛などの身体の不調を何とかしたい運動不足を解消したい筋力、体力をつけたいボディラインを整えたい身体の柔軟性が欲しいケガをしにくい身体にしたいダンス、スポーツのパフォーマンス力を上げたい春に向けて新しいことを始めたい等々筋肉は使っても使わなくても硬くなるもの硬く収縮した部位を意識して動かし、伸ばしていくことで運動不足でも歳を重ねても身体は柔らかくなり、動くようになり
産後指導士養成講座、3回目2023年最後の講座の3回目ですバランスボールインストラクターになってからあっという間の2ヶ月半・・・振替得るともっと長く感じる濃厚な日々でしたそして2月3日のテストまでのスケジュールを確認をすると、かなりカツカツ先日続いたお休みの関係で、テストは1ヶ月延ばして3月2日に受けることになりましたじっくり準備します(前回の二の舞にはならないゾ)さて、今日は産前産後の身体の変化について産後ケアが必要になる身体、何が起きているんでしょうか今回
退院してから早1週間になりました😊1日あっという間早い〜最近の睡眠時間は…1日を通して3時間おきの授乳🍼🤱完全母乳オムツ替えて授乳に30分ぐらいかかり夜間1.5〰️2時間×2午前中1.5時間息子寝かしつけ後1.5〰️2時間弱昼間は寝ず息子と遊んだり🤣トータル6〰️7時間ぐらいかなぁ🤔💦寝るのが大好きで毎日8〰️9時間寝てたのが小間切れで6時間ぐらい😂退院後一歩も外にでてないし、たまに掃除機かけたり洗濯たたむぐらいしか動いてないからなんとかなる😂でも眠い😴お腹すいて昨日は
〖なおこ先生の産後の栄養学講座〗産後のお母さんはもちろん、これからご出産される方も是非ご参加ください!《開催日》12月14日(木)《時間》10:00~11:30@naokomurasan時間は多少前後します《会場》Y-STYLESTUDIO(掛川市内自宅教室)《定員》5名お子様連れOK妊娠中の方もOK《料金》1800円※今回は特別料金となっており、来年からは料金が上がります《持ち物》飲み物筆記用具お子様連れの方はお出掛けセット参加費《お申し込み》皆川イ
【石川県小松市】妊娠中から通えるサロン&スクールkotilakkaセラピスト兼リフレ・ベビマ講師そして、ふれあいコミュニケーション勝手に推進隊長の根上志保です。交通事故に遭ったほどの衝撃だからね。!?産後のママの体の状態だよ~!【交通事故に遭う?!】というと…結構な衝撃だね!それぐらいママは命がけで産んでるんですよ!
産後は髪がボサボサだいたい見た目って髪の毛で決まる気がするけどボサボサすぎて疲れてるね感が否めないこまめに美容院が行くのが一番だけどそうもいかない時は艶とまとまりだすためにオイル使ってなんとかキープ色々試したけどこれがよかった↓MOROCCANOIL(モロッカンオイル)モロッカンオイルトリートメントライト100ml(ヘアオイル)洗い流さないトリートメントhairoilAmazon(アマゾン)${EVENT_LABEL_01_TEXT}MOROCCANO
リフレッシュをしに主人に子守りをお願いして一時間程一人で外出病院以外の外出なんて5ヶ月ぶりとなるとどこにいけばいいかわからずしかも、一人での外出は、2ヶ月ぶりすぐ帰れるように自宅から5分程度のところにある高倉町珈琲に来ました頼んだのはアイスティー妊娠中と産後しばらくはカフェインを気にして珈琲や紅茶を選ぶことはなかったのでなんとなく駄目な事をしてる気分(笑)
隔月で開催毎回大好評の出産準備教室『お産の学校』助産師二人で語る実践に即した両親学級病院のマタニティスクールとはちょっと違い産後に必ず役立つお話をしています待ちに待った赤ちゃん誕生は人生の幸せな瞬間しかしはじめての育児習ったことも触ったこともない赤ちゃんとの生活が始まると思い通りにいかないことがたくさん出てきます例えば・・・おっぱいがうまく吸えないおっぱいが出ない抱っこしてないと寝ない置くと泣く寝かしつけてもすぐに起きてしまう反り返って抱きにくいご主人に対してや
人間はホルモンに支配されている。まだまだ未解明なこともたくさんあるとのこと。里帰り出産の娘と平穏な毎日を過ごしているが、娘のお友達の何人かは、出産後に早々に親と喧嘩をして、自宅に帰ったらしい。こんなに平穏に暮らしているから、我が家は、大丈夫なんじゃないかと思っていたら、娘から、ガルガル期という、また、聞き慣れないワードを教えてもらった。ガルガル期とは産後のホルモンバランスの乱れにより、精神状態が不安定になる時期のことで、猛獣が威嚇する時に発する「ガルルル~」と
こんにちは!おっぱいを綺麗にする事で外見と内面を輝かせるfeelcareおっぱいマイスター協会石井純子です。当ブログにお越し頂き、ありがとうございます最近、セックスレスの御夫婦が増えているそうです。おっぱいWSでも、よく相談される内容です。相談された内容からみると、原因は大きく分けると2パターンあります。1.夫側が、母親になってしまった妻を母としてしか見れなくなり、女性側が拒まれる。
「私は、まだまだ大丈夫。」どうにかなると思い込みがちなわたしは「自分だけは大丈夫」と根拠なく言いがちです。自信と過信、線引きはあいまい「このくらいならまだ我慢できる。」「もっと頑張れる。何のこれしき。」痛みにも強いと思ってるし、もっと大変な時をこえてきたという謎の自信もあります←昔の人はもっと…働いてるパパのがもっと…子どもたくさんいる人はもっと…もっともっと頑張ってる人がいるのは、本当にその通り。子育て中に自分のことばかり、かまっていられないのもその通り。産前産後は、
あなたはどのタイプ?妊娠前のお洋服・・・(特にボトム)あなたは着れますか?①ズボンは入った!けど・・ボタンが閉まらない②ズボンが足の付け根でひっかかって上がらない③そもそも履けない。。産後のお悩みの1つとして、体型を妊娠前に戻したい!と言われる方が多いです。その中でアプローチすべきところがいくつかあります。お洋服を着れない方は、上記の3パターンくらいに分類できます①の方【ズボンは入ったけれど、ボタンが・・・】大きいお腹を支えていた腹直筋
こんにちは!おっぱいを綺麗にする事で外見と内面を輝かせるfeelcareおっぱいマイスター協会石井純子です。当ブログにお越し頂き、ありがとうございますでは本日は前回の続きで、3つ目の鍵をご紹介させていただきます。その前に、2つ目の鍵はこちら女性ホルモンと上手く付き合う3つの鍵3つ目の鍵:食生活乳癌患者の増加、不妊や冷えに悩む女性の増加など女性ホルモンが乱れる原因には、不規則な食生活も大きく関わって
こんにちは!おっぱいを綺麗にする事で外見と内面を輝かせるfeelcareおっぱいマイスター協会石井純子です。当ブログにお越し頂き、ありがとうございますでは本日は前回の続きで、2つ目の鍵をご紹介させていただきます。その前に、1つ目の鍵はこちら女性ホルモンと上手く付き合う3つの鍵2つ目の鍵:大和美人〈大和美人になる事が女性ホルモンを活性化させる〉着物を着ていた時代の女性が1番女性らしく美しい!
こんにちは!おっぱいを綺麗にする事で外見と内面を輝かせるfeelcareおっぱいマイスター協会石井純子です。当ブログにお越し頂き、ありがとうございますどの年代にもみられる、生理痛や生理不順、腹痛、頭痛、冷え、むくみ、肩こりなどの体の不調。そして、乾燥肌、肌荒れ、ニキビや吹き出物、シミ、シワなどのお肌のトラブルに至るまで、実はすべて女性ホルモンの影響によるものとご存知でしたか?生理が近づくとイライラしたり
こんにちは!おっぱいを綺麗にする事で外見と内面を輝かせるfeelcareおっぱいマイスター協会石井純子です。当ブログにお越し頂き、ありがとうございます本日は、体温を上げれば癌は消える?湯治の効能とHSP(ヒートショックプロテイン)をお送りいたします。日本人の2人に1人ががんにかかり、3人に1人ががんで死亡している現代。女性では乳癌になってしまう方も増えてきています。ですが、普段のちょっとし
産後2,3ヶ月くらいから抜け毛が酷くて、お風呂あがりのドライヤー後は床が恐ろしいことになっていましたが、最近やっと落ち着いてきました!産後の抜け毛が酷いのよーっていうことを夫にも共有したくて、ドライヤー後すぐには掃除機をかけないようにしていたのですが(笑)、先日、夫から「産後の抜け毛落ち着いてきたね」と言われて、そういえばそうだ!!!!!と気が付きましたwいつか落ち着くだろうと思ってあんまり気にしていませんでしたが、無事に落ち着いて良かったもうそろそろ産後半年になるので、身体も妊娠前の状態
【100日間服を買わないチャレンジ】を通じて、自分と向き合っていきます。※自分と向き合う作業をひたすらしていくことがこのブログの目的です。久しぶりに美容院へ行きました。長女を産んだとき、産後の抜け毛が激しすぎて、毛量が少ないのを誤魔化すために、ふわっとしたショートヘアにしていたのですが、次男出産後、やっぱりショートヘアはこまめに切りに行かないと維持できないので、伸ばすことにしました。同じ服でも、手入れされている髪の方が素敵に見えますよね。そして産後はかなり抜け毛に悩ま
出産後、色々あって、なかなか自分の体調について書けませんでした(笑)w長男の出産から約5年…出産や育児のこと、ぜーんぶ忘れていましたw長男の時はとにかく産後は腰が痛かった覚えと乳腺炎で苦しんだ記憶があります…あとのことは、あまり覚えてないな…きっと元気だったんだと思います( ̄▽ ̄;)今回、出産後の入院中はとにかくお尻?が痛くて辛かったです。。こんなに前は痛くなかった( ̄▽ ̄;)『退院診察!』なかなか更新できず…6日に退院したのですが、、、6日はベビーと私の退院診察がありました(*^^
出会って5年…定期的にメンテナンスケアを受けられてるママさん予定日ピッタリのご出産でしたなんと、3900㌘超のベビちゃん先日、2回目の産後・産褥期ケアにお伺いした時に…2週間で子宮も戻り、産院の先生方々から大変ビックリされました♡また、産後の身体が今までで一番軽かったです…。嬉しいご報告をうけました。産褥期は特に身体の変化が感じやすくなったりします快適な産後を過ごせるよう準備してみて下さい♡(*˘︶˘*).。.:*♡
ご訪問いただきありがとうございます昨日は産後ハイだったのか、無事産まれた立てる歩けるいえーいみたいなかんじで、あまり不調側に意識がいってなかったんですが、今日、目覚めてみると、あ、立ってても座っててもおしり痛い。。。とかやっぱ時々お腹痛いかも。。。とか、やっぱ産後の身体なんだなということを実感しています抱っことかおっぱいは座るか立つかなので、おしりは結構きついですむしろbabyちゃんはこの世に慣れてきたのかおとなしく寝てくれてます今日の午前くらいま
風俗で激怒しましたが別に離婚などとは一切考えていませんでした。ほら、こちらも妊娠中、出産後は個人的拒否してまして。笑この感覚理解して頂ける女性も半々かもしれませんがなんといっても怖いんですよ。身体が拒否状態。理解しかねるかもしれませんが産後の身体って凄く繊細なんです。だから怒ったけどすぐ許しました。でも次に異性問題があった際は離婚も視野に入れておけと釘を刺しました♡
産後の身体を整えるボディケアいつものおやこっこなかで子どもからしばし離れて...やさしくタッチしてもらってリラックスしながら、久しぶりに自分のカラダに向き合う感じゆったり、お話をしながらの癒やしの時間でした。自分の気持ちやカラダに向き合うのは良いことですね~。心もカラダもほぐしましょう❗あしたもがんばれそう
こんにちは。みやざきだい壽整骨院です。HPお問い合わせアクセスお支払い診察日カレンダー予約状況Twitter先日こちらの記事をアップしました。『産後ケアセット』こんにちは。みやざきだい壽整骨院です。HPお問い合わせアクセスお支払い診察日カレンダー予約状況Twitter妊娠は病気ではない…とはいえ、…ameblo.jpこちらの記事では「ホルモンの影響で身体が緩んでしまう為、メンテナンスが大事です」とお伝えしました。何もしないと身体が
産後の身体…思った以上に動かない😱自分の身体を感じながら修正を行い少しづつ身体のロックが外れてくると気持ちも身体もとっても楽に〜✨それで身体がスッキリサイズダウンもできるととってもhappyですね😊💕ーーーーーーーーーーーーーーー整体、骨盤トレーニングレッスンもちろん、お子様づれオッケーです🙆♀️🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀全6回の30,000円現在、コロナの状況がありますのでヨガ、骨盤トレーニングも個人レッスンのみ実施しております🙇♀️ご連
楽天お買い物マラソン開催!10月4日~11日まで!【メデラ正規品1年保証・おまけ付き】ソロ電動さく乳器solo充電式搾乳機電動搾乳器さく乳機medela哺乳びん授乳用品母乳育児片胸用ベビー用品【のし・包装無料】楽天市場18,700円楽天お買い物マラソン開催!10月4日~11日まで!【ポイント15倍】公式Medela(メデラ)ハーモニー手動さく乳器シングルポンプ搾乳機搾乳器medela母乳育児楽天市場4,290円楽天お買い物マラソ
4度目の出産は初めての海外出産🇲🇾今回、同居している織り姫さま、彦星さまに、完全に甘えようと思ってますが「坐月子(ツオユエズ)」と言われる産後1ヶ月身体の回復を促すための習慣、伝統の存在をママ友から聞いてしまった私。。『産後(中華系)の過ごし方inマレーシア(絶賛イメトレ中)』4度目の出産は、はじめての海外出産になる私現在絶賛イメトレ中『翌日退院したとして。。(イメトレ)』予定日は10月10日この日は彼のお誕生日そして、マレーシア…ameblo.jpもう聞いてみることにした心配