産後のイライラ

昔の私がそうでした…。

本当に久しぶりの投稿になりましたが、全く更新していないのにも関わらずブログを読んでいただいたり、いいねをつけてくださっている方々がいて…！本当にありがとうございます！ブログを更新しない間に娘が産まれました。妊娠が分かってからすぐつわりが始まり、そこから出産・育児と未知の世界を体験中。大きくライフステージが変わりました。大好きなうどんをほおばる娘に、おいしい？と聞くと、生えてきたばかりの不揃いの乳歯を見せてクシャクシャの顔で笑う。ミルクだよーおいでーと言うと、同じ

先日、ずっと楽しみにしていた夫婦仲良くなろうの会をしてきました。あ、夫と二人です。夫婦仲良くなろうの会とは普段一緒に暮らしてるけど、子どもがいると、（いなくても？）連絡事項を伝える以外の会話の時間が全然なく。こう言う時間をつくろうではないか、ということで、今回2回目です。つい最近まで、しょっちゅう離婚の文字がよぎってたけど、昔はあんなに好きやったのになぁと思うと、仲良くしたいとは思ってて。子育てが落ち着いたらなんとかなるんかと思ってたけど、子育てって落ち着かへんよね。ちょっと

ほぼワンオペ状態の娘夕べは婿が出張で不在だったためわたしが仕事帰りに泊まりでヘルプに行った沐浴を済ませた孫はスヤスヤと眠っていた娘が作ってくれた晩御飯を食べながらたわいもない話しをした途中で孫が泣き出したこれがさ、ひとりだとほんとに嫌になってしまうんだよね。なんで泣くの？いつまで泣くの？ってでも、こうしてお母さんがいてくれて話しながらあやしてると気が紛れる昼間もひとり…誰とも喋らす、一日が終わることもほんの些細なことなんだけど大切な時間世のパパたちよ！ママの

こんばんは昨日のパンクの記事にコメントありがとうございますつくづくブログ書いててよかったと思いました。共感してもらえることで気持ちを受け止めてもらえたことでものすごく嬉しくて。とにかくありがとうございますカフェから戻ったあともギスギス…今日の朝も心が無になった人みたいな抜け殻みたいな感じで自宅を出ていき、、ずーっとモヤモヤ。私は普通に接したのにな、、と悲しくなり。笑こういうとこから気持ちの擦れ違いとか始まってくんだろーな。とか、、私が求めすぎなのか…理想を

周産期セラピストおすすめ食べやすくて、栄養素たっぷりのおすすめドライフル～～ツ妊娠中から産後・それ以降ももちろん。足りない栄養素はだいたい同じ鉄分・葉酸・亜鉛・マグネシウム・カリウム・食物繊維といったところでしょうか鉄分不足すると貧血になりますしカリウム足りないと足がつる原因に・・ナツメは「大棗」ともいい漢方薬にも含まれ手軽に薬膳茶やドライで取り入れられますしかしこのナツメ・・・ほんっと独特ぐにゃっとした食感・なつめ独特の甘さが苦手。。。女

ベルタママリズムの飲むタイミングは自由です。1日3～6粒をその日の体調に合わせて飲まれるといいです。一般的に薬やサプリなどは水やぬるま湯などと一緒に飲むことが多いですが、医薬品ではないので、水以外で飲んでも大丈夫です。（ベルタママリズムのホームページにも『水以外で飲んでも問題ございません。』と書かれています。）朝、昼、夜など分けて飲んでもいいですし、一日の量をまとめて1回で飲んでも問題ありません。飲みやすいタイミングを選んで飲んでみてくださいね～。また、効果を早く感じたい場合は、摂取量

はじめまして、ご覧いただきありがとうございます！ベビー教室・講座をしております2児のママ講師、泉山さとみです。ベビーマッサージファーストサインおくるみタッチケアベビースキンケアリフレクソロジーフォト資格等を所有しております。赤ちゃん育児に不安・悩みを持つママさんが、今よりもっと赤ちゃん育児を楽しめるようにお手伝いしたい。と思っています。それ思うようになったのは、わたしの経験がきっかけになっています。わたしの初めての育児は、産後のだるさ寝不足イライラ…体調が

保土ヶ谷天王町星川中心に活動中イライラ沼から抜け出す→ガミガミママが"まいっか"に思考チェンジ𖧷子育て×自己肯定感を発信中𖧷産後ヨガとマインドセットでママの余白作り𖧷3歳7歳姉妹ママYUKIですおやこで育む自己肯定感selflovekids®︎体験会5月12日(金)あと2名さま！5月18日(木)🈵→増席→満員御礼！お申込みはコチラです𖧷\イヤイヤ期/公園から帰りたがらない対処法公園で遊んでいる時、ママが「帰るよ！」と言っても「帰りたくなーい！」「

カラダが縮こまり、血の流れ滞りがちになる産前産後✔︎イライラが止まらない✔︎慢性的な疲れがとれない✔︎腰痛もこむら返りも辛いなどなど経験したことがない体調の変化が様々出てきます。（全員ではないでしょうが、わたしはあちこちに）「妊娠中、産後の贈りものにオススメのお茶はどれですか？」というご質問へのsasamary的提案です↓↓大切なママのココロとカラダに届ける贈りものへのご検討、本当にありがとうございます。産後は、気（エネルギー）も血（栄養）も

「ちょっと話したいことがあるから座って」とパパに伝えるまず、パパが思っている私に言いたいことを言って欲しいと言ったら、特にないとのことそれなので、私が思っていることを伝える子どもたちを1人で見ている時に、お酒は飲まないで欲しい➡️正常な判断ができなくなるし、実際ハミたんを床に落としてしまったためやりたいことを自分のタイミングでやれない食事もゆっくりできない行きたいところも自由に行けない常に効率を考えてずーっと何かを考えている仕事が終わったら早く帰ってきて欲しい➡️帰ってきてくれた

夫との価値観の違いにうんざり…でもそれ、当たり前っちゃあ当たり前なんだろうよこんにちは。子育て中、これから親になる、そんな仲間を応援する子育て心理カウンセラーえみです。初めましての方は→こちらえみのホームページは→こちら私たちは、初めて夫になる人と出会い、お付き合いを経て「結婚したい」と思って結婚したわけだよね（違う人もいらっしゃるだろうけど）。その時の結婚をしたいと思った決め手となったものはなんだ

子育てアドバイザー元保育士かおりママ4歳&2歳男の子2人ママ▶︎保育士&ママ目線の両方からアドバイス▶︎保育園・幼稚園の知識経験でママの悩みに幅広く対応▶︎自信を持って子育てができるようになる🟢公式LINE🟢動画❶イヤイヤ期の対応動画❷寝かしつけの対応動画❸ご飯食べてくれない対応🎥３本＋無料相談プレゼント🎁🟪Instagram🟪毎日ストーリー更新♪＠kaoriiii.mam💖自己紹介💖こちらからアメトピ掲載記事「【元

生理中はどうしてもイライラしがちな私出産直後は特に酷かったワンオペで疲れていたのも原因だと思うけど、とにかくイライラすることが多かったです。そして、そのイライラは全て夫に向かいます⚡⚡妊娠前は、生理中はイライラしてしまうから仕事から帰ってきたら極力夫と会話しないで早めに寝室に一人で行って寝ていましただけど今は育児があるからそれは難しい。生理中(特に産後)、夫にイライラしてしまう人他にもいるのかな？一ヶ月検診で相談した時は、「赤ちゃんではなく夫へのイライラで、物を投げたりしないなら、

メリークリスマスですねこんにちは。子育て中、これから親になる、そんな仲間を応援する子育て心理カウンセラーえみです。初めましての方は→こちらえみのホームページは→こちらみなさんはもうクリスマスのお祝いとかしたのかな？我が家は今日クリスマスコンサートにお出かけして、チキンとケーキのみのクリスマスディナーを食す予定ですさてさて、私は以前、よくここぞという時に夫と喧嘩していました。クリ

岡山で理学療法士をしています、きむらです。自己紹介はこちら理学療法士きむらさとみさんのプロフィールページはじめまして。わたしは理学療法士として10年以上病院に勤務し、主に高齢者のリハビリテーションに携わっています。プライベートでは2017年に第一子を妊娠・出産。産後は尿もれや腰痛などのマイナートラブルに見舞われ、痛みや不安を感じながらも初めての子育てに奮闘していました。その後、第二子を出産した時に医師から「子宮が下がってきている」と告げられ、出産後2ヶ月くらい…profile.ameba.

産後1年半・・色んなクライシスがあったしその度にものすごい感情の波にさらされてきて、ちゃんと運動も息抜きもしてるし適度に手を抜いて生活してるつもりだったけど、ここ3、4ヶ月は低〜中程度のイライラ・ストレスを常に感じている状態で実は結構しんどかったです楽になったーと思ったらまたイライラ、1日の中でも波があって、首肩は常にバキバキ先月の帰省時に母にキレ散らかしたり義父母の言動にイライラしたりあれー私こんな怒りっぽい性格じゃないんだけどな、、という感じでネットで漢方が良いとみて、気に

産後のママさんから貴重なお声を頂きました↓↓今まで経験したことない身体の変化を如実に感じましたまずは乾燥全身カッサカサ(笑)そして貧血感実際の数値的には正常なのですが頭クラクラフワー…みたいなやつが適度にやってくるようになりましたそして偏頭痛そしてそして何となく体の内側に感じる冷え…えー…どうしよう…時間が経てば元に戻るのかな？なんて軽く考えてましたそんな時に友人が出産祝いとして持ってきてくれたのがササマリーという漢方ハーブティーでした「きっと好きだと思うよー♡」

こんにちは、shihoです退院してからの夫は、家事はゴミ捨てと浴室掃除以外はしませんが、赤さんのお世話は頑張ってくれています夜中は起きてくれるし、調乳も早くなったし、なかなか寝ない赤さんをあやすのも頑張っています。はじめは躊躇していた赤さんのうんちも対処できるように沐浴も大分慣れてきました。不満をあげるなら、やったらやりっぱなしなところ。ミルクあげた後に哺乳瓶置きっぱなしだったり、ガーゼもその辺にポイってしてたり、オムツ交換後も匂わな袋に捨ててなかったり。やればできないことないのに

どんなときにイライラするのか？？あの時、テーマを立ち上げた時は…疲れてたな。初めての4人産後すぐの身体手伝いなし要領をつかめず、思ったより動けず、知らないうちに疲労が溜まり…イライラと。なるほど気づくとすごくありふれた当然のようなことだったな疲れてるとイライラしやすい小さな一歩だなぁ気づいたからそう思うんだろうな気づく前は手がかりなしとか言ってたもんなこれぞ1人コロンブスの卵ふむ、こんな感じでデータをためてゆこうええっと他に発動条件は？？あるはずけど

おはようございます！毎年、このくらいの季節に思い出すことがありますちょうど3年前の春。人生の岐路でした。産後鬱で通っていた精神科をやめたのです。その頃、大好きな起業家さんの合宿がありました。ずっと楽しみにしてたのに、薬をやめてみたら、起こった離脱症状。落ち着きがなくなり、ソワソワして、不安が襲うように...。ついに2週間前に「もうダメ...」とベッドから起き上がれなくなって、キャンセル自分の大好きなことに

産後生理前、排卵前にすごくイライラしてしまう主に夫に対してあたりがつよくなるよね夫は平日休みで明後日と明明後日休みだから子供みててほしくてでも明後日は夫の上司の家に子供をお披露目に行かなきゃで明明後日は月一決まりの夫のじぃばぁの髪のカットそれと義母が家の片付けと植木の手入れをしてろしいと言ってきたみたいで結局子供みてもらえるのは明後日の午後くらいまあ長男で義父はなくなってるので頼りにされてるのはわかるけどいつも何かあるたび夫が呼び出されると思ってしまう夫に弟はいるけれど都内

次男の夜泣きで最近3時間おきの目覚め。ひどい時は2時間おき。なるべく日中体動くようにと仕向けるが動かす気がないのだから、、あまり疲れてないのかね。最近、3歳の息子の成長が目まぐるしい。昨晩、いつものこと、夫とお風呂に入りたくない長男が夫の話を無視してソファーに座っていた。足元にあったクッションを蹴りそのクッションが下で横になっていた次男に当たったのだ。その時は、『次男に当たったよ？なんて言うんだっけ？』などと話したのだが…そのあと、お風呂に入る気になった長男が突然…ム

おはようございます今週もまた平日が始まりましたが…実は昨日の日曜日、世間ではお休みでしたが、うちの主人は朝出勤したきり今日の夜まで帰ってきません仕事柄、そうゆう日がたまにあって仕方ないのですがワンオペってやつですね3人の子を、朝子どもを着替えさせるところから眠りにつくまで、（厳密に言うと夜間授乳も含むw）一人でやるわけですがw…聞いてください昨日1日、怒らなかったんですwww上手くやれているママには分からないでしょうけど、いつもついイライラしちゃうねこぱんにとってはスゴイことなん

▻▻リピート率９０％以上の親子教室▻▻教室は満員御礼！阿久比町を中心に活動中の「遊びながら学んで育つ！」おやこのあそび場DEKITAかたのあやです。我が家の話ですが、数日前に主人がコロナワクチンの３回目を接種しまして。なんと翌日は高熱（最高39,6度）で一日中ダウン・・・！翌々日の朝には３７度台になったようですが、頭痛と倦怠感が酷いそうです。私も来月あたりに３回目接種予定。怖い〜〜〜！そんな主人と私。今ではけっこう仲良しですが、娘が生まれてからの３年間は

またぶち切れてしまった、、、また？そう、また、です。きっかけは宿題をやっている途中に漫画(図書館で借りてきてたドラえもんの学習漫画だったかと)をコソコソ読むという、しょうもない理由。読む→私が来ると机の中に隠す→また読むを繰り返していて(バレバレ)宿題終わってから読みなさいと何度か話をしたのに、やっぱり途中で読んで、、、とかいうしょうもない理由。やるべき事を先に終わらせてから、自由時間に好きな事をやる。というのが、どうしても出来ないらしい。それはもう分かってはいるのでいつもはイラ

＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ママと赤ちゃんの絆を深める触育と食育の教室☆親子スキンシップ教室☆離乳食教室触れる触育と食べる食育。ふたつの〝しょく育〟の大切さをお伝えしています♡＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ご覧頂きありがとうございます。福井県でママと赤ちゃんのココロとカラダを育む教室を開催しています。ママ＆ベビー教室ふわり+の井口です。お正月2日目の今日は初売りへ！！家族みんなで！！といきたい所ですが、中2・小6の男子たちは「家にいるー」

ヒステリー傾向のある女性は少なくないと思う。何を隠そう私もそうだ。こんにちは。子育て中、これから親になる、そんな仲間を応援する子育て心理カウンセラーのえみです。初めましての方は→こちらえみのホームページは→こちらはい。何を隠そう、私もヒステリー傾向があり、タイトルのセリフは夫に言われてしまったものであります。。。あなたも言われたことがある？今日はそんなあなたと私へ、その原因と今後の対策について考えました

腟もココロも自信が戻る！キュッと締まった潤う私に！ハートフル・腟カウンセラーの福山あつこです❤︎37歳3児のママです♪約7年6ヶ月。（約65,700時間）この数字が何かわかりますか？それは、母親が子どもと一緒に過ごせる時間をざっくり計算したものだそうです。（NHKチコちゃんに叱られる！より）みなさんは長い！って思いましたか？私は、子どもと一緒に過ごせる時間ってとっても少ないんだな、と感じました。特に私は子どもを1才から保育園に預けて15: