産後のお腹

産後のお腹がぽっこりしている・・・もう３ヶ月くらいなのに。体重はほぼ元通りなのですが、お腹がぽっこりしていて（ぽっこりっていうかただのデブ？腰回り？ぽよんぷよん）今まで履いていたボトムスが入らないうーーんこれは高齢で筋肉がおかしくなったんか？でもまだ下半身に力が入らない気がする。お腹に力入らないような？変な感じ。ヨガもまだ始められない気がする。気に入っているボトムスいっぱいあるし、もう少し痩せてエクササ

こんにちは！整体院指楽鶴見西口店の大藪です。今日は腹直筋離開のよくある質問について書いていこうと思います。【質問】次の妊娠するのは、腹直筋離開がなおってからがよいでしょうか？【回答】多くの方から、ご質問いただく内容で、不安に思っていらっしゃると思われます。当院では、次のようにおススメしております。1.次の妊娠まで、可能な限り、腹部の改善を目指します。2.妊娠が確定したら、エクササイズは中止します。3.安定期までは、胎児優先とします。腹部に負担をか

産後１ヶ月のお腹を1つ前のblogの写真に貼り付けちゃった(ﾟ∀｡)よく間違えます(笑)💦結構、へっこみ～なお腹ですが皮はビロンビロン💦(>ㅿ<;;)伸びきった感じ3人も産んじゃったらそうなりますね俺たちのお部屋だったんだから仕方ないよ✨となでなでしてくれる我が子達💕︎可愛いからいいっか～♪と悩むのをやめるわたし(笑)単純。

産後2日目のお腹公開しておこうかと('-')💦今はもっと凹んだけど写真📸も撮ってないのでね☝️そろそろ記念にお腹の写真も撮りますかね

現在40才ど田舎住まい3年の不妊治療の末2人目の子どもを2024年9月に出産しました。現在は育休中。お家でのんびりドラミちゃん（2人目）と過ごしてます。ドラミちゃんは現在8ヶ月。産後8ヶ月相変わらず腹肉がひどい前回書いたように『こりゃ、まずい！私もどんどん大きくなってる』現在40才ど田舎住まい3年の不妊治療の末2人目の子どもを2024年9月に出産しました。現在は育休中。お家でのんびりドラミちゃん（2人目）と過ごしてます。ド…ameblo.jpお腹のボヨヨーンが

こんにちは、ラウラウの加藤です。産後の骨盤調整＆ダイエット集中プログラムを始めて一ヶ月が経過したママさん✨産後、ぽっこりお腹が戻らないとお悩みでした。チャックが上がらず履けなくなってしまったズボンが、たった一ヶ月で履けるようになりましたよ👏👏体重も－3.3㎏とスルスル落ちています✨「こんなに早く履けるようになると思わなかった！」と、驚きながらとっても喜んでいましたよ♡ここからさらに、綺麗にスキニーを履きこなしていきましょう✨履けなくなったズボンがまた履ける

マタニティ整体、骨盤ケア、よもぎ蒸し、ヘッドセラピー、アロマトリートメントサロン『chamomile〜ｶﾓﾐｰﾙ』セラピスト歴20年naoko自己紹介メニューホームページご覧になっていただきありがとうございます！chamomileは妊娠期から産後、ゆらぎ期を心地よく過ごしたい女性の為のサロンオーナーセラピストのなおこです東京都板橋区の小さなお家サロンで骨盤ケア、マタニティ整体、ヘッドスパ、アロマリンパトリートメントよもぎ蒸しの施術をしております当サロンは午

最近の私のおやつです。たまたま娘にそろそろ魚肉ソーセージあげてみたいと買ってみたのですが、娘氏は完全拒否…ママがハマる。こんな結果に落ち着いてしまいました業務スーパーで確か198円だったかな？お財布にも私の産後戻らないお腹の贅肉にも優しい。ところでお腹の肉が全然減らないのですがまだ誰か入ってます？と聞きたいくらいやっぱりおやつを魚肉ソーセージにしたところで運動しなきゃ痩せないんですよね。うん、わかってます。…運動かぁ。とりあえず家でストレッチでもやろ

産後直後のお腹と産後10日目のお腹before⇨産後5日目after⇨産後10日目1週間でだいぶ凹みました当初はどうなるかと思いましたが、徐々に回復している様で安心しました第一子の時は同じ帝王切開だったけど、退院日には既にお腹凹んでいたのにやはり歳には抗えないのかそれとも入院中食べ過ぎたのか🐷笑最近の体調悪露もだいぶおさまってきました！たまにドバッと出血はするけど、ダラダラ出ることはなし。傷口に関しては、まだロキソニン服用。薬が切れると内部からジワジワと痛みが出て

2024年9月中旬に予定帝王切開で女の子を出産出産して3週間！経ったぞー出産直前の帝王切開日の体重は妊娠前から➕8kg出産して病院を退院する時の体重は➕9kgどらみちゃんを産んでも100gも減らずむくみもすごくてゾウの足でパンパンで退院した3週間後の今は産前の体重から➕1.5kg家に帰ってきてから7.5kgも減った？でも…確実に筋力は落ちてる妊娠時には運動なんてしなかったし体重は減ってもお腹はブヨブヨだし子宮のサイズが元に戻るのは2〜3ヶ月か

愛知県豊橋市山田町の自宅サロンにてマタニティ整体産後骨盤矯正インナーチャイルドカウンセリングなど産前産後の心と体のケアをしている岩橋明子です託児もお付けしているので安心してご利用いただけます産後のお腹痩せみなさん気になりますよねどんな運動をいつから？の前にまずはこちらを知っておいてください腹直筋離開病院ではなかなか教えてくれませんね病院は赤ちゃんを産むことに特化していますからまぁ仕方ないですが闇雲に腹筋運動をしたりグッズを買うのは危険ですじゃあ、どうしたらい

今日もブログを見ていただき、ありがとうございます♪反り腰で姿勢も悪く、大食い＆だらけた生活で【だらしない体型】になってしまった小6長男🫢小学生でこれはまずいよ！と長野県の私の実家に帰省前に整えよう！と主に腹式呼吸を意識する生活に変えたところ、食事制限はせずで、体重は変わってませんが、4週間で見た目ここまで変わりました🫢‼️🤩やる価値ありますーよ⭐️☺️❤️🎊しっかり聞いて実施したいと思われた方は以下よりお申し込みください😊名倉綾子東洋医学×西洋医学W要素で攻める！

体重：48.2kg(前回比-0.6kg)目標：47.5kg（あと-0.7kg）身長：151cm最高体重：64.0kg最低体重：47.8kgストン…と落ちる日もある。それでもなかなか47キロ台には届かず、ね。いつもいつも思うけど、ダイエットってホント難儀だわ〜。まあ、64キロあったこの私が40キロ台を1年もキープしてるわけだから維持してるだけでもヨシとしよう。↑64キロ時代。ダルマかしら。さてさて、タイトルにも書いたけど最近ちょっと困っていることがあるのよ。大

一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター体力指導士・産後指導士指導士養成講師福島県郡山市にて活動してます前田あゆみです。昨日テレビを見ていた息子が「お母さん産後って筋肉なくなるの？」と聞いてきました。日々産後、産後っていう言葉を使っていたり私のメモを見たりしている息子が反応してくれました。興味を持ってくれて嬉しい。土屋太鳳さんがテレビで産後は筋肉がなくなるので隙間時間にトレーニングをしていると話していたんですがそ

群馬県吉岡町にあります、産前産後美容整体MamacareSeedsです😊本日は卒業生の声をご紹介です。その方は産後のお腹周り、骨盤の歪みや痛みにお悩みでご来院されました。産後ママさんあるあるですよね😭💦そんな中でも、自分の悩みを解消して、素敵な未来へ・・・!!悩みの負のループを断ち切る!!そんな思いで施術がスタートとなりました。ぜひ読んで頂けると幸いです✨私達自身は、この環境を褒めて頂きめちゃうれしかったです😂✨当院の詳細はこちらから♪【産前産後美容整体】Mama

産後、体重は割とスムーズに減ってくれたのですがお腹の皮膚のたるみがやっぱり約10ヶ月伸びていた皮膚は簡単には戻らないんですね妊娠前のパンツやスカートが入るには入るけど、上に皮膚がのってる感じ友達に相談すると、「ガードルを履かないと皮膚は引き締まっていかなよ」とのことそこで口コミのいいガードル2種類を買ってみました1つめがこちらbaby-mineの骨盤ガードルもう1つがこちらSaraBeautyの骨盤ガードルネットで見る限りはあまり違いがわからなかったのですが、実際届いてみる

タイトルの通り…1人目と2人目の産後のお腹の違いがすごい。1人目は産後いっぱいいっぱいでその日その日をなんとか乗り切ってる感じで産後の体型の変化をあまり気にしてなかったのでちょっと曖昧な部分もありますが…これだけはわかる！2人目は全くお腹が戻らない。1人目とは違う。お腹のたるみ。こんなんじゃなかったはず！妊娠して増えた体重は同じなのに！！！産後のお腹のたるみがちがーーーーーう！だるんだるん。どうやったら戻るのこのお腹。こわすぎる…💦頑張ったあかしなんだけどさ🥹2人

産後のおなかすぐに元に戻る人と、戻らない人どこに差があるのか知ってますか？授乳や食べる量とかももちろん関係あるんですが同じように食事に気をつけても、完全母乳で育児しても差が出ますよね。そこの差妊娠中のお腹の状態と深く関係がありますそれは腹直筋離開このワード何度出したことでしょう本当に多いんですよね。腹直筋離開するとお腹がタルタルになるので、お腹の筋肉が使いにくくなってなかなか元に戻りにくいんです。しかも腰

出産後、すぐに体に変化がありました。助産師さんからは、破水後、お腹がぺったんこになったねと言われましたが、確かに仰向けに寝ると出てないですが、まだまだぽっこりお腹です。(病室の近くに置いてある体重計が壊れていて体重は不明です)産後の処置で、会陰切開したところがヒリヒリしました。でも、円座クッションは無くても座れる程度です。そして、後陣痛で定期的に下痢痛の様な痛みがありました。眠れない程では無かったので、痛み止めはのまずに様子を見ています。37週頃から歯磨きすると、歯茎が痛むことがありまし

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授乳期のトラブル用に購入した末っ子ちゃん時入院中血出てかさぶた出来たけど直飲みで続けたの。。。今回はニップルシールド着用でやり過ごそうあとは…ウエストニッパーが欲しいなと。。。ただサイズがね。。。産み落としてみん事には私の産後のお腹の幅がどのぐらいなのか分からんけども…でも入院中から着けたいな。。と思う。。。。ん～７月に本格的に考えようかなつか７月に買おうあ～楽しみだ～私の

妊娠していろんなところが黒ずみますよね…黒ずみがあまりない人が羨ましい。。。私はお腹と脇がだいぶ黒ずみました💦脇は産後だいぶ黒ずみが落ち着いたんですが、お腹がまだまだ黒い…これってどれぐらいで無くなるんでしたっけ？？1人目は子育てでいっぱいいっぱいで自分の体のみためなんて気にしてもなかったけど今は毎日自分の体のみにくさに嫌気がさして早くもとの体に戻りたい…😖お腹のたるみもだけど、この黒ずみをどうにかしたい。夏はブラトップきて上からシャツ羽織りたいと思っているアラサー😹

産後のお腹がみにくい😭トツキトオカ赤ちゃんを大事に育てたお腹さん。お腹にいる時は大事に大事にしてきたお腹さん。何度も撫でて、声をかけて、愛おしかったお腹さん。そんなお腹さんも産んでしまえばもうみにくいただのお腹😭💦だるんだるんで、黒ずんでいる…💦頑張った証なんだけど、産後このお腹をみるとゲッソリ…😭産んだ後は早く元に戻れーーーと毎日クリームを塗ってます😂まだまだ戻りそうにないお腹だけど、毎日の保湿はしっかりして産褥期がすぎたら産後ダイエットを頑張らねば‼︎‼︎同じマ

今日はゆっくり仕事をしましたがお昼すぎからお腹が重くなり……やっぱり、本調子では無いんだな。と。例えるなら、産後のお腹の重さという感じ分かりにくいか生理2日目の重さ。子宮の無い私はその重さを感じることは出来ないんだけど私の腸に何が起きてるのか❓夕方やっと仕事が終わった時は微妙な頭痛が😣🌀明らかに体調悪い帰ってゆっくりするしかない。明日は朝2時間だけバイト。本当は7時間のところ、短縮。私の代わりに出てくれるキャストは決まったのかな。夕方まで居られないよ💦2時間で帰

こんにちは！美姿勢ダイエットコーチ受講中のがっちです。主人とのいざこざを乗り越えながら二人目を妊娠、出産した後私が直面した問題とは…最終話の始まりです。・・・二人目の産後に直面した“ある問題”実は、娘の時にも同じ問題に当たったけどその時は半年くらいで解消できた。だから、正直こんなに本気になると思っていなかったし人生を変えるとは思わなかった。直面した問題、それは

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3人目産後のお腹ってびっくりする位戻り遅いです私だけかなまだ妊娠5カ月って感じだけど、妊婦に間違えられないか心配この膨らみは戻りが遅いからだと信じたいそれに、びっくりする位お腹減るのよさっき食べたばかりなのに、腹ペコ満腹中枢壊れてる常にお腹空いてて、食べ物を探してる自分がいます今なら大食い出られるかもえ、過食症じゃないよね食べたすぎて自分が怖い前置き長っまぁ。そんなんだから減る訳ないよねなんなら若干微妙に増えてないかいそりゃそうだよねこの食欲との戦い、負けそ

臨月出産翌日体重57.05kg（マイナス４kg）産後２日目（朝ごはん直後）体重57.1kg産後3日目体重57.7kg産後4日体重57.0kg産後5日目だいぶ下がってきた印象だ。産後７日目体重55.8kg（−5kg）産後１０日目体重54.9（－６.２ｋｇ）産後12日目体重56.5kg産後13日目体重55.4kg産後111日目（今日）体重49.5kg-11.5kg

産後の体型について先日の記事より、妊娠中+20kg増え、毎日2人交互に抱っこしあれやこれや育児をしても体重は中々落ちず..育児には体力💪🏼ということで生後2ヶ月ほどしてなんとなくペースもつかみご飯も作って食べるようになりましたが産前ほどバランスを考える余裕はまだありません😭😭何となく服で隠せる程度の体型には戻っていますがお腹のたるみとお尻の垂れ具合をみてあれまぁー😱😱😱と自分の身体を受け止めきれない日々です。出産頑張った証✨と言い宥めていますがやっぱり気になるので