産後

産後ケアの一環として産後６ヶ月までのママたちにピラティスレッスンを提供しています。かわいい赤ちゃんにほっこりしながらも、ママたちの心の奥にある「自分をもっと大切にしたい」という気持ちに寄り添いながらレッスンを進めていきます。特に骨盤底筋のケアと深呼吸を最優先にし、手首、腰、肩、脇の下、背中の硬さにもアプローチすることで心身のリラックス、そして育児家事の気力体力回復へと促していきます。自分が産後の時、まだ世間はコロナ禍でした。ベビーマッサージもおはなし会も産後ケアも何もあ

妊娠中から外出をほとんどしなかった娘。胃腸も弱いし、好きなものも色々あるのに悪阻やら胃腸炎でたべられなくなっていました😭妊娠後期までに体重もたったの3キロ増。赤ちゃんに栄養がまわるか?心配していました。見かけも妊婦には全く見えなかった😣婿君も相当心配していました。臨月になりやっとポコっとお腹が出てきました😅出産したらまた3キロ落ちた😣（私は10キロ近く増えてドクターに注意されたけど😰でも寝ない息子だったから2ヶ月でもとに戻って、さらに3キロ痩せていきました😢それはそれで○でした

気づいたら生後6ヶ月！少し前から離乳書始めました。パクパク、鯉みたいでかわちぃ。ってゆか！！マヂで可愛い❤️🩷なんなんだ、この生き物は。夫婦で死ぬほど溺愛してる。何しても可愛い。泣いてても、乳飲んでても寝てても4人目となるとこんなに余裕が出来るのか！と、思ったり。あぁぁ〜可愛い🩷❤️しか出てこない。完全母乳で何処に行くにも一緒。そして、卒園→春休み→入学式→新学期→夏休み（今ここ）と、まぁ休む暇なく目まぐるしく会う人、会う人えっ？！産後◯ヶ月？！見えな

お久しぶりです最近暑すぎますよね…私はというと、我が子から風邪を貰い40度近い熱を発症してしまいましたがなんとか元気になりました皆様も夏風邪に気をつけてくださいね💦さて、Instagramに2015〜2026年の頸動脈エコーの結果を載せました🙌こちらにも同じ動画を載せますね☺️音楽が著作権の関係で出ませんのでご了承ください🙏

おはようございます☀️さて。こちら…生後21日目の我が子です『産まれました！！トゥブ（두부）爆誕！！』２０２６年７月16日16時52分３４８０gの元気な男の子‼️トゥブ（두부）が…爆誕しました！！👶🏻🪽え？2700gって聞いてたんですけど？（笑）産まれた時…ameblo.jpちゅんちゃんのパパ育休が昨日で終わりましたが…初めての、夜中＆昼間のプチワンオペ育児はまぁまぁハードですね（笑）これで何人か子供がいて朝から晩までずーっとワンオペのお母さんとか…本当に凄すぎて、どうや

お久しぶりですだいぶ投稿が空いてしまいましたが、無事にレインボーベビー🌈出産しました！！去年と同じ大学病院で娘の時の担当主治医の先生が予定帝王切開で息子を取り出してくれました！入院中は娘の写真を持って行って娘に見守ってもらいながら過ごして37w6dで大きな産声をあげてくれました。産声を聞いた瞬間ずっと待ち望んでた瞬間だったのでやっぱり嬉しくて少し泣いちゃいました…帝王切開ではよくある一過性多呼吸で3日ほどNICUに入ってましたが、今は元気にすくすく育ってくれてます初めてみる息子の姿は

産後からお腹が全然落ちず、悩んでご来店されたお客様。楽さもあり、いつも体型を気にしてワンピースばかり着ていたそうですが、サイズダウンを実感されてからは、「昔履いていたスカート、パンツが履けるようになった！」「嬉しくて、昔の服を色々引っ張り出してきた！」「露出箇所を増やせるようになった」と嬉しい報告を頂きましたママになると生活が一気に変わりますよね。今まで取れていた自分の時間も無くなり、優先順位が変わり、家族のため、子供のため、と本当に自分を労わる時

↓↓↓✨エントリー必須✨↓↓↓こんにちは、とげまるです！長男(8歳)長女(5歳)次男(3歳)次女(1歳)三男(0歳)の5人の子供たちと旦那の6人家族今日が1カ月健診の日かと思ったら、明日でした～～～～病院に行って診察券を機械に通すと「予約がありません」と表示が。「？？？？？？？」一度自分が持っている予約表を見たら明日の日付が、、、仕事中なのに一緒についてきてくれた旦那もあきれ顔。ごめ～～んたまにこういうやらかしをするポンコツな私。どうし

出産を控えた人や産後のママに向けて、「何かあったらいつでも言ってね。」「手伝うから遠慮しないでね。」そんな言葉をかける人は少なくありません。一方でSNSでは、「実際には誰にも頼れなかった。」「『何かあったら言ってね』と言われても、頼れることなんてなかった。」という投稿を見かけることもあります。私はその両方の気持ちが分かります。2人の子どもを育ててきて思うのは、「何かあったら言ってね」という言葉は決して無責任ではないけれど、実際にはその言葉だけでは埋められない現実

産後、マイナートラブルどうなったかというと…腰痛は、まだあるまだスムーズに寝返りが出来ない…これは、もう妊娠とか関係ないかもしれない産後の骨盤矯正も行く予定やから、それで治れば良いな…ストレッチするだけでも痛い63㌔あった体重がまだ59㌔で（全然外出していないからか、食べているからか）減ってない…第二子の時は、結構スルスル体重減ったのにな。少し焦るそして陰部静脈瘤は、出産と同時に治った違和感もなくなった明日は1ヶ月検診。問題なければ、少しずつ私も動き始めて、👶も散歩に出かけ

朝、鏡の前でブラをつけても、脇のお肉がうまく収まらない。デコルテは少し寂しいのに、背中には段差ができるんですよね＞＜産後から下着選びに迷い続けてきた私が、今回試したのがラディアンヌのリフトアップロータスフラワーです🌷脇や背中からお肉を集めやすく、胸を高い位置で支えてくれるので、服を着たときの印象が変わりました✨私が特によかったと感じたのは、・脇のお肉をカップへ集めやすい・胸の位置が自然に高く見える・離れ気味の胸を中央へ寄せやすい・背中の

こんにちは、kokoです最近こちらの記事が多く読まれているそうな。産後、赤ちゃんの事ってわからない事多くて検索しまくりますよね。わかります！！当時は抜けまくる毛女の子なのに髪薄いなにより健康に産んであげられなかったばっかりに、薬をバンバン体内に入れてその副作用だったらどうしようなどなど心配は尽きませんでした。あまり表情がないのも気になっておりました。5年後ーめためた元気髪の毛フッサフサ女子ですデーモンハンター？に憧れてエクステ買わされました(€5)(地味に高い)喋りも

ほとんどのママがまだ知らないだけ９９％の見えない世界を解決する１００％の世界の子育て理屈じゃないとにかく結果が最高その結果も今まで経験したことのない異次元のスゴさです今までの常識が変わる子育ての概念も変わるどんなことでもなんでも解決できる不思議だけどその結果がめちゃめちゃスゴイ【自然の力】の浄化で９９％の見えない世界を解決し１％の実際の世界と合わせて１００％の世界での子育てリアルタイムで実践中（めちゃめちゃイイです）本当の幸せへの入り口体験会のご案内は

過敏性腸症候群こんばんは！もうじきです。産後から便秘気味です。出ないと思ったら急に腹痛になって水下痢になります。冷や汗と血圧が下がって、迷走神経反射気味になるの嫌です。2年前の大腸内視鏡検査では綺麗な腸だったので、精神的ストレスからきてるんだと思います。↓大腸内視鏡検査についてはこちら『大腸内視鏡検査まであと4日』残り4日大腸内視鏡検査まで残り4日。不安と緊張からか、気持ち悪くなりつつあります。初めてって本当に緊張しますよね未知なのが怖い↓ブロ友さんの大腸検査の結果も良…a

こんばんはわくこです♩今日は旦那さんのお休みの日！午前中にわたしは鍼灸院へその後はランチに出かけ、同じ施設内にあるセカストへ220円の50%オフ！110円で手に入れました似合ってる〜！！！嫌がらずに被ってくれてる〜！！なんか、今日の服の配色、くまのプーさんみたい…🍯と思ったけどアレは黄色いボディに赤い服か！🐻むしろはちみつの樽やなぁあとファミリアの帽子も220円で買いました！！！それも被せるのが楽しみですあ、IKEAも行きました！💛💙欲しいものたくさんあったけ

被災の話はさておき自分のはなし息子が持ち帰ってきた朝顔が、今にも枯れて終わりそうだったのですが40度近い日が多いのに、古い葉をきちんと除いたらちゃんとお花を咲かせてくれました今日は減ってたけど、大輪の日があったのでタネもしっかり取れそうです(タネを二学期に持っていかなくてはならない)毎日息子たちとチャリンコで買い物へ行って、午後は勉強をさせたり家事をしながら兄弟喧嘩してるのを傍観したり、、気づけば1日が終わっています。こわっ。かれこれ1週間下2人がRSウイルスで、喘息化してしまった

3ヶ月でとっても身体がスッキリ✨旦那さんにも痩せた？と言われるように❤️もともとちょっとガッチリしていて痩せにくい😭そうおっしゃっていたけど…産後骨盤トレーニングクラスに参加いただき3ヶ月でお腹周りなど最大８センチのサイズダウン👏見た目もスッキリ😆いろいろな目標を立てつつ継続してもっと綺麗になりましょう🌻ーーーーーーーーーーーーーー整体、骨盤トレーニングレッスンもちろん、お子様づれオッケーです🙆‍♀️🍀60分の骨盤トレーニング個人レッスン🍀全6回の30,000円

こんにちは！夫婦で迎える産前産後メンタルサポートの片岡かおりです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。妊娠中や産後に病院の助産師さんや保健センターの保健師さんから、「産後、頼れる人はいますか？」と聞かれたことはありませんか？そんな時、迷わず答えられましたか？「はい」と言うのは嘘になる気がするけれど、「いいえ」と言ったら心配をかけてしまう……。そんな風に言葉に詰まってしまった方もいるかもしれません。今回は、「頼れる人はいたけれど、頼れなか

｜おかま直伝よもぎ蒸し・タイ古式マッサージサロン&スクールMukti（ムクティ）セラピスト、ヤヨイです【現在HPが乗っ取られブログとインスタで発信しています】8月の予定(8月05日14:00更新)キャンセル出ることがあり日々ご予約変化しております※土曜日は19時まで営業しておりますメニューはこちら『♡新メニュー表♡』当サロンの新メニュー表オーダーメイドコースのみになりました（産後さんのみ、メニューが２種類となります）150分コースが追加さ

妊娠中や産後の授乳期にぴったりのアイテムを探していて、「tu-hacciのナイトブラワンピースは授乳やマタニティに使えるのか」と気になっている方も多いのではないでしょうか。「お腹が大きくなっても着られるのか不安」「授乳のたびに脱ぎ着するのが面倒」「マタニティ専用ではなく産後も長く使えるものを選びたい」という疑問をまとめて解決します。結論からお伝えすると、tu-hacciのナイトブラワンピースはカップをずらすだけで授乳できる仕様と、ゆったりしたマキシ丈の作りにより、マタニティ期か

New‼！８月５日現在ミューシグ最新ご予約状況です。【営業時間9：30～17：00】※ご予約のタイミングで埋まる可能性があります。８月5日（水）受付終了しました6日（木）受付終了しました7日（金）受付終了しました8日（土）10:009日（日）10:0010日（月）受付終了しました11日（火）受付終了しました12日（水）受付終了しました13日（木）受付終了しました14日（金）受付終了しました15日（土）受付終了しました17日（月）9:3018日（火）

ここからは、退院してから少し時間が経ってから書いているので、正直ちょっと記憶が曖昧な部分もあります。でも、術後1日目のことを思い出してみると、まず一番に出てくるのは……やっぱり痛い。痛すぎる。ということです。例えるなら、産後の会陰切開のお股のお尻バージョンって感じ。笑私は出産のときに会陰切開を経験しているので、その痛みを思い出すとイメージしやすいんですが、まさにそれのお尻バージョン。それがずっと続いているような感じでした。痛みのレベルを10段階で表すなら、私の場合は5〜6ぐらい

「ブラを外した瞬間が、いちばん幸せ…」そんな窮屈なブラ、そろそろ卒業しませんか？BAMBIWATERの育乳ナイトブラは、ノンワイヤーなのにバストをやさしく包み込み、気になる脇肉や横流れをサポート。寝るときだけでなく、外出・家事・ヨガなどにも使える昼夜兼用タイプだから、面倒な付け替えも必要ありません♪人気のポイント・ノンワイヤーで締め付けにくい・脇高設計でバストの横流れをサポート・自然な谷間をつくりやすい・昼も夜も1日中使える・全12色の豊富なカラーバリエーション・小胸さんか

助産師セラピストのつきだてです出産方法は大きく２つありますね。膣から産まれるか、お腹を切って帝王切開か。どちらにしても、産後は「むくみ」やすいんですねなぜか妊娠中に、徐々に体は出産に向けてて血液の量を増やし準備を始める・胎盤や赤ちゃんへ効率よく酸素や栄養を送る。・出産時の出血に耐えられる様にするため。妊娠32週頃にはピークで妊娠前の約1.4倍になるとも言われます。いわゆる、水分が増えている状態なんですよね。体って凄いですよね～分娩の時に出血するか

抱っこや授乳で腰が痛い。そんな悩みを抱えるママは少なくありません😱産後は身体のバランスが変化しているため、腰に負担がかかりやすくなります💔まずは身体を整えることから始めましょう☝️毎日の育児を少しでも快適にするために、自分の身体のケアも大切にしてください🩷トレーニングはしんどいけど、「また来たい」と思える場所。あなたのペースで、無理なく続けられるようにサポートします🌿北堀江で、心も体も前向きになれる時間を。🤍女性専用パーソナルジムviviana🤍無理なく続けられる、あ

やはり…。昨夜は。つづく。で、寝落ち💤💤秒で寝てしまう😅💦昨日の続きから❣️ココちゃん❤️お母さんが、可愛い💕可愛い💕って。🫶幸せですね🥰🎶歯磨き🪥トリミング🎶お利口ちゃん♡くぅ君❤️縺れありましたが、頑張ってくれました⭕️JOY♡ポエポエ♡地震が怖くて。まだ、ぼくは。ひきづってます…。😥カフェ♡今日のお客様^-^まる君❤️今日も元気いっぱい🈵ガプガプ🎶頑張りました⭕️小太郎君❤️お久しぶり〜キレイになりましたね💕🤗☘️タイタン君❤️お久しぶりです

こんばんはわくこです♩今日でやっと、家の近所の気になる保育園の見学を終えることができました〜！とりあえず記録に残します！S保育所(公立)・徒歩3分・先生と子ども共に元気・建物が古い(建て替えあり)・園庭が広い+同じ敷地に公園があるのびのび健やか系雰囲気GOOD!!Wこども園・徒歩7分・最近出来たから建物は綺麗・先生元気ない？・子どもも退屈そう…？・行事多そうで大変そう遊びはきっちりみんなでしましょ！系Kこども園・徒歩10分・雰囲気がちょっとだけ暗い？・外

子育て支援センターひよこ月１ピラティス今月は1歳児対象ご参加いただいたお母さんたち、ありがとうございました産後のお母さんたちはとにかく筋力、体力が落ちていて、久々に身体を動かすと思っていた以上に動かないことを痛感すると思いますピラティスをやりたいという気持ちも肩こりや腰痛を改善したいという他に痩せたい体重を落としたいという気持ちが根底にはありますピラティスというのはひとつの手段エクササイズ自体は正直とても地味ですカロリー消費が大きい訳ではないし、最初は動き方もどこの筋肉に

おはようございます☀️あぁぁあぁぁぁあ゛朝方に何度もで起きたりするのでブログを書く時間のリズムがまったく掴めない〜！！year〜朝の4時、6時、に起きたりする世恩。THE新生児👶🏻✨さて突然ですが私が最近何度も目にした言葉…それは“産後クライシス”​産後クライシスとは、出産を機に（産後2〜3年以内）夫婦の愛情が急速に冷え込み仲が悪化する現象のことをいいます。実は、こんな記事を書いていたのですがアップ出来ずに下書きのまま残っていました。おはようござい

産後の痩せる方法こんにちは！ヒョンインジェ韓医院です💡「出産したら自然に体重が戻ると思っていた…」「妊娠前と同じダイエットをしているのに全然痩せない…」このようなお悩みを抱えるママは少なくありません。実は、産後の身体は妊娠前とはまったく違う状態です。今回は、産後に痩せにくくなる理由と、健康的な産後ダイエットのポイントをご紹介します☝️産後は「妊娠前のダイエット」が通用しない理由出産後は、女性ホルモンが大き