産後

コーラだち6日目、本日の体重46,6g、昨日、また、お菓子をちょこちょこ食べてしまいました。コーラやめたから？甘いもの食べたく、体重減るはずもなく変化なし。あまり、我慢しすぎるのも食べ過ぎにつながるので、まだ、いーかと。しかし１日何度か無性にコーラをのみたくなるんですが、このプログで、3ヶ月は続けて、報告しようと思っているので、このブログの、おかげでコーラだちは継続できそうです。読んでくださっているレアな方本当にありがとうございます今日のお題の

通っている美容師さんにブルベ冬って言われてたからそうだと思ってたんだけど。。イエベ秋だった今まで全部ブルベで揃えてきたんだけど。。。。。産後で肌質がかわったのかな！？とか思ったけど基本的にパーソナルカラーは変わらないらしいにしても、産前と比べるとたしかに何か肌質変わった気がするけどなぁ。。

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こんにちは赤ちゃんは生後3ヶ月が経ちました。首も座ってきて抱っこしやすくなってきましたお昼は起きていることが多くなり夜は長く寝てくれるようになりましたそれでも頻回授乳は続いているので3、4時間に1度は起きています予防接種も始まり、先日2回目の予防接種も受けました。夜間は起きての授乳がしんどいのでもっぱら添い乳。笑ぽろんと出して飲ませてたらそのまま寝ますが、そのせいで私の背中がガチガチたまに夫にマッサージしてもらって何とかやり過ごしています。産後ダイエットも始めま

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この前、気になってたパンツを試着しに行った。アプリでウエストは確認済み📱数字的にはいけるはずだった。産後とはいえ、もう普通に動けているし大丈夫でしょ、って。試着室に入って、片足を入れて、もう片足も入れて。順調。太ももも大丈夫。「ほらね、いけるじゃん😌」って思いながら、ぐいっと引き上げた、そのとき。……止まった。ウエスト、まだ見えてない。なのに、上がらない。「あれ？😇」って小さく声出た。何度か引き上げてみる。ちょっと体をひねって

産後に仕事復帰してから、ずっと余裕がありません。時間が足りないわけでもない。怠けているわけでもない。それなのに、なぜかいつもいっぱいいっぱい。その理由を、ようやく言葉にできるようになりました。産後の体は「回復途中」のまま働いている産後は、見た目が戻っても体の中まですぐに元通りになるわけではありません。ホルモンバランスの変化、睡眠不足、慢性的な疲労。回復途中の体で仕事を再開する。それだけでも、実はかなり負荷がかかっています。「みんなやっているから」と思いがちですが、体はち

講座の生徒さまのご感想23歳？とか若かりし頃に購入した出産関係なくサイズアウトしたデニムが出てきて、ダメ元で履いてみたらめちゃめちゃ余裕で履けて驚きました😆こんなに大人になっても自分の身体が変わるとは思っていなかったです！本当にありがとうございます🫶🫶🫶産後に、骨盤周りやお腹など体型が変わってきて、「それをどうにかしたいです🥹‼️」とおっしゃっていた方なんですが、な、な、なんと‼️出産関係なくサイズアウトしたデニムが、余裕で

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2025年3月超早生まれの男の子育児中。後で振り返るためにも、自分の孤独感を癒すためにも記録できる日は記録していこうと思います！でも、念の為に書いているのはリアルタイムですがちょっと時差投稿です。現在、10ヶ月こんにちは。産後ずっと不調に悩んできた私ですが、ついに漢方を変えました！ずっと妊娠前に飲んでた加味逍遙散を再開して飲んでたんですけど産後うつがマシになってきたけど身体的な部分は何も変わらなくて💦頭痛、産後の短期間の激太り、ぼーっとする、肩こり、首痛い、眠い…な

夜中にトイレで目が覚めて、すっきりしない毎日を過ごしています。さすがにバースプランを書かなきゃいけないと思って、読みだしたら「ご主人や家族と話し合う機会をもってよりよい出産にしましょう」とか書いてある。産後うつとか、産後の過ごし方とか調べても、ご主人、パートナーと話しあって助け合ってばかりで、、話し合う相手がいないことに落ち込んでばかり。妊娠中の妻の体調の心配を一度もしたこともない夫と話し合う事なんてない、、、。こちらが意を決して話しかけても、「眠いからもういい？」と

「好きと現実を分けない生き方」を軸に、働き方や家族、心のことを発信しています。自分をコンテンツにした企画を200人以上にお届け。特別なノウハウではなく、日常や内面を大切にしながら、理想が少しずつ現実になっていく。そんな過程を、読者さまも味わえるブログです。こんにちは、林檎です。先日、生後半年の娘を母に預けて、夫と久しぶりに居酒屋デートしてきました2月は私の誕生月なので、「昼から飲みたいんじゃ！🍺」と昼飲みできる店をリクエスト。ちなみに林檎、お酒はどのジャンルも飲めるの

産後3年たってやっと発信できる。センシティブな内容だし、自分の内側に秘めていたかった。あまり表に出ない内容だから、なかなか理解されないし、プロの精神科医に相談しても経験が乏しく、私だけが異常者なのかと思った内容。でも、心理学を学んで、脳科学を学んで、海外の体験談をたくさん目にするにあたり、同じ内容で悩んでいる人が多いことを知った。強迫性障害(OCD)侵入思考日本では「人に話せない内容」として内に秘める人が多いから表には出ないが、他の国で調べたところ、同じような体験談がたくさん出てきた

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ありがとうございます。PANDAのリンリンです。このブログは私が経験した【過去の話】です。記憶の曖昧さなど会話の部分や身バレ防止のため一部フィクションも含まれます。数年続けていた「いい嫁キャンペーン中」の出来事で、現在とは関係性が異なります。弱気で言い返せない嫁が苦手な方はご遠慮ください。いいね！やコメントも増えてきて嬉しいです。お返事できておりませんが、一つ一つ読ませていただいております。『（PRあり）お義母さんの話の行き先』ありがとうございます。PANDAのリンリンです。

産後、体力が想像以上にしんどかった毎日そう感じていたけどたぶん一番の原因は睡眠がほとんど取れていなかったことだったと思う。旦那もハードに働いているし「育児は私が頑張らなきゃ」そう思っていたの。夜中の授乳も、泣き止まない時間も自分がやるのが当たり前だと思っていたけど体は正直で、どんどんしんどくなっていった。そんな中で、これは無理だな…と感じて少しずつ旦那に頼るようにした。旦那が次の日お休みの時は夜中のミルクをお願いしてまとめて睡眠をとるようにした。また、旦那が休みの

こんばんは。最近の悩み。抜け毛が多いこと。産後数ヶ月くらいでは多いらしい。髪を洗うときもドライヤーをするときも容赦なく抜けていきます我が髪の毛。ひゃぁぁ。写真はユニバのマスカレード･パーティに参加したときの。こういうミステリー系のものとか謎解きのものにはすっ飛んで行ってましたね。ユニバのコナンの謎解きも毎年行ってたなぁ…。最近は謎解きに行けていないのも悩みっちゃ悩みですね。

こんばんはわくこです♩昨晩、目がバキバキの我が子にジーッと見つめられ(訳:ぐずついて寝てくれず)疲弊・寝不足気味です普段はおむつ替えして授乳してすぐに自分で寝てくれることが多くて、なのでぐずぐずになったときの対処法をまだよく分かっておらずChatGPTにめちゃくちゃ相談してなんとか乗り切ることが出来ました深夜3時半に無事に抱っこからベビーベッドに置けた時には勝利の舞(無音)を踊りました。踊った後に、あ、わたし踊るタイプなんだ💃と変に感動しました…(◠‿◠)

​海外在住から日本に戻って7年目。3兄弟と1月に産まれた娘の4人のママ。夫婦共に個人事業主で大忙しこんばんは！ずっと放置で大事なことだけ記録してましたが、娘が産まれてまた色々と書きたくなってきたので、時間を見つけつつ続けられればと思っています日本に戻ってきて(正確には戻ったのは私だけで、夫とボーイズは移住)、7年が経ちましたうーん、早いような長かったような？ほぼコロナ禍でしたけどね。移住のタイミングが少しでも遅れてたらコロナ禍に突入していたので、今もきっとNZに住んでいた

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体型の変化は産後のご相談で最も多い悩みです「産前のズボンが入らない」「体重は戻ったのに体型が戻らない」「痩せにくくなった」「太りやすくなった」など、多くの方が同じような悩みを抱えています。妊娠中はお腹に赤ちゃんを入れるため、骨盤は前側を中心に大きく開きます。その影響で体型が変わることは自然なことですが、産後に元へ戻りにくい場合は骨盤の開きだけが原因ではないケースがほとんどです。当院では骨盤だけでなく、体全体を検査し根本原因を整えていきます。骨盤の開きだけではない体型変化の原因産後の体

いつもイイネやフォローありがとうございます✨更新の励みになっていますまだの方はフォローよろしくお願いしますPR本日終了のP5倍キャンペーン中✨👇️👇️👇️昼も夜も使えるバンビウォーターの育乳ナイトブラが超人気です✔ノンワイヤーで痛くない✔脇高設計で脇肉しっかりホールド✔大きいサイズ・小胸さんも対応✔スポブラ感覚でヨガやおうち時間にも◎柔らかく上質な着け心地で、「ノーブラより楽」と感じる人も多いほどさらに10日間全額返金交換保証つき＆

はじめまして。埼玉県和光市で**産後ケアカイロ「Stella」**として活動している、五代綾子です。産後はうれしいことがいっぱいの反面、「体が思うように動かない…」「腰や肩がつらい…」「抱っこ・授乳で毎日クタクタ…」そんな声も本当によく聞きます。私自身も、第一子の産後は骨盤も体重も戻りきらず、「こんなもんかな」と頑張り続けてしまった経験があります💦でも第二子の産後、カイロで整え→骨盤パンツや生活環境を整えて良い状態を保つという方法で、体がラクに回復していくのを実感しました！

タイトルの通り…乳児湿疹が出てきました🥲痒み痛みはなさそうだけど見てる方は痒そう痛そう😣😣😣長男も新生児の時期に乳児湿疹がひどかったです…次男、長女はそこまで出なかった、同じように沐浴、保湿してるから本人の持った体質なのか…🥲あとは私の甘いもの欲の影響もあるのか😭🙏🏻バランスよく摂取しなければと思いつつ準備する気にもなれず簡単に食べられるパンとかお菓子食べて罪悪感…🥲無理しない程度に少しずつでもバランス良い食事を意識していこうと思います反省🙏🏻⬆️とつらつらと綴

長男がが5歳の時に起業をして、その後すぐに長女、次女を出産しました。起業をしたばかりで、焦っている自分もいて、でも体が全くいう事を聞いてくれない。眠いし、何もしたくない。こんな状態が何年も続きます。「私は、こんなにダラしなくて、なまけものだったんだな」と落ち込んだこともあったのですが、今考えると、産後特有の症状だったんですね。私はこの状態が10年近く続きました。今は嘘みたいに体が軽くて走り回っています。私は子育て支援もしているので、色々

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ママになっても私を生きる！毎日の育児で自分を棚に上げてませんか？自分を可愛がる心のゆとりと余裕が必要！寝不足ママのレスキュー隊19:00から12時間睡眠を叶える「ミラクルねんねコーチ」盛川はなえです！＼♪プロフィール♪／／夜中、起きる回数を減らすためには、、、日中の生活にかかってる！＼夜中に何度も起きる。。。これが赤ちゃん育児では、だれでも経験した事があるお悩みではないでしょうか？もちろん、私だってこれに悩んだ時期は

小耳症と告げられた、産後2日目のこと。出産翌日に耳鼻科へ連れていかれ、「奇形」と言われました。その日の聴力検査と、休めなかった入院中の出来事を書きます3人目が産まれたときに「あれ？なんか耳の形が変じゃない？」って気になって助産師さんにきいてみた。「きちんと先生にみてもおうね！」と。もちろん出産当日は、ずっとネットで赤ちゃんの耳について調べた。どうやら、「小耳症」というみたいで、片耳が聴こえてるなら障害にはならないらしい。と、ざっくりわかったのでそこまで悲観してなかった。

新潟市西区妊婦さんからママ、更年期世代まで。女性にやさしいおうちサロンＳｍｉｌｅＣｌｏｖｅｒ（スマイルクローバー）女子の身体専門セラピストおおたです。○メニュー○ご予約状況○ご予約○アクセス○初めての方へ○電話をかける〇新潟の母乳外来〇妊婦・授乳中に安全な薬おはようございます。毎月第２&第４水曜日にRainbowSmilesさんでお身体の施術しています♡その日以外もリクエストがあって私の予約が入ってないときは施術をお引き受