産後

産後、初めての生理はいつ来た？育休中、1児のママです。夫、0歳女の子、1歳ラグドールと暮らしています♡わが家では、娘が生後5ヶ月までは完母、生後6ヶ月から9ヶ月までは混合育児をしていました私の場合、母乳をあげている間はまったく生理が戻る気配がなく、心配になるほどでした、、今回は、産後初めての生理がいつきたか、私の体験談をまとめたいと思います！授乳スタイルの変化や私の考え方はこちら⇩『【体験談】生後5ヶ月まで完母だった理由|生後6ヶ月から混合に切り替えた私の考え』生後5

こんにちは！今日は、アラフォーになってから気づいた体の異変と、それへの対応についてお話しします。同じような症状を感じている方の参考になれば嬉しいです😊😵2人目出産後から始まった「夏のめまい」2人目を産んでから、夏になるとめまいが起きるようになりました。周りの景色がぐるぐると回るタイプのめまいで、特に朝一番に起き上がった時に症状が出やすく、しばらく立てなかったり午前中寝て回復することも。最初は夫に「熱中症じゃないか？」と言われ、こんな対策を始めました。寝る前にしっかり水分を

尿漏れ治験のスクリーニングに来院しました。毎回、検査や診察に治験コーディネーターが付き添うそうです。血圧、採血、心体計測は滞りなく進みました。しかし、とある検査のために尿を300ccためるのが大変でした。移動中に漏らしてもいけないと思って朝イチのトイレのみで水分調整して180ccしか溜まってなかったですその後お水やお茶飲んで240→330ccを超音波テストでためて、医師、看護師、治験コーディネーターが見守るなかでストレスと羞恥があるテスト受けました。300cc尿を溜めてるともう余裕が

産後太りがやばすぎるのでホットヨガに通い始めました。その帰りに、冷たいお蕎麦が食べたくなり寄ったこちらのお店。つるり青物横丁店。岩中豚つけ蕎麦がウリのようですが、さっぱりしたかったので、梅おろし豚しゃぶ蕎麦を注文。1480円♪小綺麗だけど庶民的。青物横丁らしい雰囲気、、笑梅おろし蕎麦！届きました〜薬味もたっぷりでかなりさっぱりいただけます。お蕎麦はかなり濃い、10割蕎麦かな？つるりというより、蕎麦粉がしっかりした濃い味でした。ホットヨガ帰りにぴったりのさっぱりメニューでした。つる

こんにちは、チャージ系整骨院、おうか整骨院川越の高浦です。皆さんの痛みを取って「楽チャージ」皆さんの重さを取って「軽チャージ」伊集院光さんが腰痛悪化のため、テレビ２番組の出演を見送るとの報道がありました。以前伊集院さんは肩の治療で取り上げましたが、（腰部）椎間板ヘルニアの再発だとのことです。坐骨神経痛が出ていて、座りっぱなしや階段の上がり下りに難儀しているのだと思います。再度の手術を検討されているかも重症度が分からないので判断できませんが、早期の回復となるようお祈り

ママになっても私を生きる！毎日の育児で自分を棚に上げてませんか？自分を可愛がる心のゆとりと余裕が必要！寝不足ママのレスキュー隊19:00から12時間睡眠を叶える「ミラクルねんねコーチ」盛川はなえです！＼♪プロフィール♪／／生後３〜４ヶ月ママさん！寝なくなったのは睡眠退行が始まったサイン！日中の過ごし方アレンジで夜通寝＼生後３〜４ヶ月頃になると訪れる睡眠退行もっと早くから感じているママさんもいるのではないでしょうか？新生児の時から寝る

こんにちは！最近暑いですね…実は子供から風邪をもらいまして笑全員ダウンです笑子供と夫だけ体調は良くなってますが私だけまだ長引いてる…🥺皆様も夏風邪や熱中症には気をつけてお過ごしくださいね💦さて…Instagramではこんな感じで投稿もしています🙌著作権の関係でこちらでは音楽なしの無音ですがよければご覧ください☺️

産後体力が戻ってきてからは私が主導で家探しを始めた営業さんに条件を伝えて住みたい町を車で走る「ここ空いてる」そんな更地を探して回る日もあった営業さんからは「○○市はどうですか？」「隣駅はどうですか？」「駅から少し離したら？」「旗竿地は？」「3階建ては？」いろいろ提案してもらったでもほとんど断った条件を変えてしまうと家を探しているのか妥協できる理由を探しているのか分からなくなってしまうと思ったからそんなある日営業さんから「ご主人と現実的な落としどころを

野邊さん、いつも素晴らしい思い出（写真）をありがとうございます✨✨✨2年ぶりの出場に緊張が走る油性ペンで何度もなぞり書きした本島のゼッケン53歳のあたしに似てきた感のある目付け次の大会もがんばります

ちょっと聞いてほしいんだけどずっと悩んでた脇肉問題がついに解決したかも！！✨152cmのちびママの私、産後から気になってたのがTシャツを着たときの脇のモコっとした肉感なんだよね😭タンクトップもノースリーブも着るたびに「なんか太って見える…」ってテンション下がってたんだけどそんな私が出会ったのがラディアンヌのリブフィットタンク！♡試してみたらこれが本当に大正解だったよ😍よかった点はこちら！・脇肉がスッキリして見える・産後からの垂れ胸が改善され

抱っこや授乳で腰が痛い。そんな悩みを抱えるママは少なくありません😫産後は身体のバランスが変化しているため、腰に負担がかかりやすくなります💔まずは身体を整えることから始めましょう☝️毎日の育児を少しでも快適にするために、自分の身体のケアも大切にしてください😌🤍トレーニングはしんどいけど、「また来たい」と思える場所。あなたのペースで、無理なく続けられるようにサポートします🌿北堀江で、心も体も前向きになれる時間を。🤍女性専用パーソナルジムviviana🤍無理なく続けられる、

どうも最近、すぐに怒り散らすし、頭痛いし、うまく寝れてないなという期間が先月からあって、3週間ほど近くあまり自分でもコントロールが効かないような生活をしていました😬原因は、2ヶ月くらい、日本帰国時も含めて、ベビーが夜まとめて寝てくれることでエネルギーが充実してきたのをいいことに、お出掛けしすぎたこと。その後主人の夜勤の仕事が新しく始まって、夜のベビーがまたよく起きてくるようになり、寝かしつけと息子の生活を回すのに、いつもプレッシャーを感じながら心の休息なく動いていたこと。ある時は、朝目覚め

息子、2週間検診行ってきましたお臍もお肌も綺麗！お臍の消毒はもうしなくて良いですよとのこと(╭☞•́⍛•̀)╭☞体重は4400gちょい順調に育ってくれてます３人目ともなると心に余裕が出てきてひたすら可愛いが勝つそして私は出産時の出血が多くて貧血になったので私は血液検査🩸8.0→8.6→12.2と正常値に無事戻りまして貧血卒業出来ましたでも貧血の自覚症状全くなかったから良かったー中〜重度の数値だったみたいで輸血するかしないかレベルだったんだけど輸血もしてない

水分は摂ってるけど食べてない事にさっき気づいて食べたら気持ち悪くて胃が受付けなくやってることに気がついたあれからマイナス9キロ。産後太りのおかげでまだふくよか体型でも自分でも良く分かる体重減らないのがいやだってなってるからあーこれやばいやつ…って思ってる。どうしたらいいんだろうか😭😭

「産後はお母さんが一番大変。」それは間違いないと思う。命がけで出産して、寝不足の毎日。体も心もボロボロの中で赤ちゃんのお世話をする。だからこそ、お母さんを支えるのが父親の役目だと思っていた。でも実際に育休を取って毎日一緒に過ごしてみると、父親にも誰にも言えない悩みがあることを知った。何が悪かったのか分からない。普通に話しかけても返事が冷たい。何をしても怒っているように見える。話し合おうとしても、話し合いにならない。「もういい。」そんな空気になるたびに、自分の存在が邪魔

こんばんはわくこです♩本日は97回目のひいおばあちゃんの誕生日です博(ぱく)ちゃんと2人、またまた車を走らせて会いに行きました！昨年はつわりで辛い中参加。妊娠報告も無事に出来て、思い出深い日だったなぁ『96歳の誕生日、おめでとう！』こんばんはわくこです♩本日、祖母の96歳の誕生日！シンプルに長生きすぎるどうしても直接会ってお祝いしたくて旦那さんに頼んで祖母のいる施設に連れて行ってもらいま…ameblo.jp今年は博(ぱく)ちゃんと一緒に参加できて嬉しいです会場は昨年と同様

こんにちは、タカミです😊最近、毎日の暮らしの中で「もう少し楽にできたら」と思うことが増えました。そんな時に楽天で見つけたのが、葉酸サプリエレビット妊活妊婦授乳産後です✨体をいたわりながら暮らす目線を大切にしながら、今回は無理なく続けられることに注目してじっくり見てみました。気になったポイントは、・日々のケアを意識できる・習慣に取り入れやすい✨・自分のペースで続けられる・暮らしを見直すきっかけになる😊・家族と健康を話す機会に

※お手紙で頂いた画像です。効果を保証するものではありません。適切な生活習慣・動作・座位姿勢・歩行姿勢管理などを一定期間継続併用しています。ストレッチは健康法・柔軟法。必要に応じて医療機関を受診して下さい。中学生の頃からO脚になり始め、産後さらに骨盤が開き、30歳になった今ではO脚の見た目だけではなく、歩くのにも歩きにくくなり苦痛を感じていました。整体など考えましたが、仕事と子育ての両立で行く時間もなく、何か家でできる方法はないかと思っていたときに先生のDVDに出会いました。家事をしながらD

●【0〜3歳の子育て中の方へ】産後の家事ヘルパーに関するアンケートのお願いこんにちは。乳幼児子育てサポート協会の行本（ゆくもと）です。産後の家事、本当はもっと誰かに頼りたかった。そう感じたことはありませんか？産後すぐは、身体がまだ十分に回復していません。それでも、食事の準備や洗濯、掃除など、家事は待ってくれません。「少し休みたい」「誰かに手伝ってほしい」そう思っても、身近に頼れる人がおらず、一人で家事と育児を頑張っているママがたくさんいます。

ママになっても私を生きる！毎日の育児で自分を棚に上げてませんか？自分を可愛がる心のゆとりと余裕が必要！寝不足ママのレスキュー隊19:00から12時間睡眠を叶える「ミラクルねんねコーチ」盛川はなえです！＼♪プロフィール♪／／お昼寝させすぎると夜寝なくなる。は３歳くらいからです！最低トータル３時間前後で夜もぐっすりベイビ＼「日中に寝すぎると夜寝ないんだよね〜〜〜」と育児をするママさんからよく聞く言葉かと思います。これは全ての子供に当てはまるこ

こんにちは！夫婦で迎える産前産後メンタルサポートの片岡かおりです。いつもブログをご覧いただきありがとうございます。今回は、あるママが経験した「産後の心の崩壊」と、そこからいかにして夫婦の絆を取り戻したかというエピソードをご紹介します。目次期待していた出産、そして想定外の痛みと孤独追い詰められた入院生活と救いサポート施設での「夫の変化」誰かに打ち明ける勇気が、未来を変える期待していた出産、そして想定外の痛みと孤独その

金塚カイロプラクティックブレスの最新予約空き状況(令和８年７月２１日現在）【予約状況の目安】〇予約空きあり／△時間によって空きあり／×満員７月２２日９時～１２時×/１２時～１７時×７月２３日９時～１２時△/１２時～１７時△７月２４日９時～１２時△/１２時～１７時△７月２５日９時～１２時△/１２時～１７時△７月２６日９時～１２時△/１２時～１７時△７月２７日９時～１２時×/１２時～１７時×７月２８日９時～１２時×/１２時～１７時×７月２９日

退社と新たな挑戦への第一歩小澤陽子アナウンサーは、フジテレビで11年間勤務した後、2026年6月に退社したとのことです。退社後、約6か月が経過した2026年7月20日、14時34分に自身のYouTubeチャンネルで「【3つのご報告】局アナ卒業！新たな挑戦？」という動画を公開しました。動画内では、退社の報告に加えて、今後のキャリアプランを3点に絞って語られたと明かしています。同日の16時55分時点でコメント数は34件で、視聴者からの関心の高さがうかがえます。産後の苦悩と子ども服ブランド「

無事に二ヶ月を迎えました先週の病院受診で+37g/日だったのと、最近3、4時間経っても眠ってることが多くてミルクの量を少し減らしてみてます。母乳をしっかり飲めたら20ml減らして、拒否気味であまり飲めてなかったらそのまま、という感じ。黄昏泣きされるとミルクが足りないのか分からない時もあるけど、おそらく黄昏泣きの時はしばらくすると泣き疲れて寝ちゃうので、そこで判断してます。赤ちゃん喋らないから、なんで泣いてるのか分からない時あって、ギャン泣きしてる声聞き続けるとメンタルやられます今朝は早

こんばんはわくこです♩今朝はサッカーW杯決勝戦。スペインvsアルゼンチン⚽️ミーハーなわたしはメッシ率いるアルゼンチンを応援ただ、眠すぎて眠すぎてほぼほぼソファで寝てましたそして博(ぱく)ちゃんも4時過ぎにつられて起床ｺﾞﾒﾝﾈ。おっぱいあげて添い寝したらすぐに朝寝？に突入してくれた…んで、試合が終わってからさあベッドで2度寝だ！と布団に入った途端に、博(ぱく)ちゃんまた起床ということで2度寝はできず。旦那さんはそりゃもう気持ちよさそうに寝てて、いいなぁ〜わ

｜おかま直伝よもぎ蒸し・タイ古式マッサージサロン&スクールMukti（ムクティ）セラピスト、ヤヨイです【現在HPが乗っ取られブログとインスタで発信しています】7月8月の予定(7月20日22:0時0更新)キャンセル出ることがあり日々ご予約変化しております※土曜日は19時まで営業しておりますメニューはこちら『♡新メニュー表♡』当サロンの新メニュー表オーダーメイドコースのみになりました（産後さんのみ、メニューが２種類となります）150分コースが追

自己紹介はこちらから産後1日が経ちましたnikoです、こんばんは〜コメント＆イイネくださった皆さま、ほんとうにありがとうございました！！落ち着いたらまたお返事書きますねー！！！とりあえず今の体調は。傷口がクソ痛いです離床〜立ち上がるまでが地獄で、歩くのは大丈夫です便秘がやべぇですお腹痛くてきばれないから全然出ませーん！！！浮腫はぼちぼちです初日は手の浮腫がエグくって指が曲がらんかったけど今は普通に浮腫んでんな〜くらいまで改善しました。悪露はあんまり出てないです出ない

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●産後ボロボロだった体が復活しましたこんにちは、佐藤理砂です。２人目の産後、腰の痛みがひどく自分でも分からないくらい全身がボロボロでしたがおかげさまでスッキリしました！！１人目の時にもキチンと施術を受けていたからか、今回は骨盤のゆがみがほとんどなかったみたいです。毎日エクササイズもしています！きになるＯ脚も、もう少しで良くなるかも。本当に、ありがとうございました！あなたも、産後に疲れていた体を癒すことができます。ひどい痛みから解放されます。お体が復活していくのを実感できます。

おはようございます☀️ここの産院は、すこぶるご飯が美味しい！！！😋✨今日も、世恩は元気です👩🏻母子同室👶🏻も慣れてきて子育ての睡眠不足にもほんの少しずつでも慣れようと悪戦苦闘頑張っております（笑）さて。早速ですが私の「乳」の話し昨日の夜、胸がぐーーーっと張ってものすごく痛くなって検温の時間に熱を測ってびっくり…え⁉️看護師さんに伝えると「あ、それはお胸の熱だと思います」「腕の関節💪🏻（曲げた部分）の内側で測ってみてくださいね〜！」と言われ、そこで測ると正常