産前産後セルフボディケア

5/18金曜日、徳重ウィメンズケアクリニックのアフターボディリメイク。産後ママのニーズは美と健康に分かれます。◉美お腹を含め体型を戻したい痩せたい◉健康肩こり、腰痛、冷え、むくみ、手のしびれ、尿漏れ、子宮下垂・子宮脱など不快症状を改善したい美と健康は別々ではなく、美のベースは健康。ネイル・メイク・ファッションはトッピング。日常生活で意識してお腹をひっこめたり、胸を張ることではありません。機能的でしなやかに動けるからだづくりを理解し、効率がいい、確実に変われる方法を