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小牧市市民活動団体小牧市社協ボランティア団体コトトモメンバーのえはらさきですブログへのご訪問いつもありがとうございますコトトモの活動？！どんな人がどんな事やってるの？？ちょっとでも興味を持ってくれたそこのあなたーー！！！！先日行われた、こちらをご覧ください❤️https://m.youtube.com/watch?v=nfwXdCqbb98&feature=youtu.beワクティブこまきの知っトクセミナー『産後のトリセツ』ワクティブこまきの「見たい！知りたい！つな
産後2週間一般社団法人体力メンテナンス協会理事/関東支部幹事浅川絵美(MORIE)です悲しいニュースですhttps://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20180905-00000090-asahi-soci産後2週間がピークだとしたら産後スタートの関わりでは遅いということの証明産前からどれだけしっかり関わり周囲を巻き込めるかがキーになるような気がするみなさんは大丈夫？チェックがつくのは悪いことじゃないでもきっと苦しいサインだから変わらないとね「
育児の合間に仕事をしながら自分も成長させよう！急遽決定！！9／4スタート！バランスボールインストラクター養成講座(夜の部)MORIEPARKは一般社団法人体力メンテナンス協会のプログラムである、バランスボールインストラクター、体力指導士、産後指導士の知識と技術を学べる養成講座を開催しています一般社団法人体力メンテナンス協会育児の合間に社会貢献しながら働ける、妊娠・出産・育児をキャリアに変える、仕事を通じて自立した新しい自分に出会える、健康なココロとカラダを手に入れられる...
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師関東支部幹事浅川絵美(MORIE)です「ぎっくり背中」聞いたことありますか？「ぎっくり腰」に重ねた造語です。ちなみにぎっくり兄弟はこんなにたくさんみなさんいろんな部位の急性痛に悩んでいるんですよね。話を戻して、ぎっくり背中はほとんどの場合背中の筋肉の筋繊維や筋肉を包む筋膜が微細断裂を起こしていることが原因と考えられています。筋膜には、細かい筋繊維を包む筋膜（筋内膜・筋周膜）筋肉を包む深部筋膜（筋外膜）皮膚や
「産後学」開講します！「出産」人生のターニングポイントとなる一大イベント！新しい命を迎えて幸せの絶頂のはずなのに妊娠中から産後にかけては心も体もトラブル続きパートナーともすれ違いこんなはずじゃなかった！！って思うこと多々ありますね産後ケアを仕事にして3年たくさんの方に心を込めて届けてきました。マタニティブルーや産後うつ産後クライシスネグレクトや虐待などが起こる背景には理由があります。産後ケアを通じて解決の糸口を見つけてもらいます。その経験から素晴らしさや必要
***ハハコノイベントのご案内***5月15日（火）ハハコノふれあい広場『ベビーマッサージ&WARAリズム』5月17日（木）『おむつときどきおむつなし』講座（北名古屋キープ）【満】5月23日（水）『おむつときどきおむつなし』講座（北名古屋nona）【満】6月7日（木）『おむつときどきおむつなし』講座（北名古屋キープ）6月13日（水）『おむつときどきおむつなし』講座（北名古屋リディアスタジオ）※見守り託児あり6月19日（火）ハハコノふれあい広場『個性診断からみる家族のパワーバ
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士養成講師関東支部幹事浅川絵美(MORIE)です一般社団法人体力メンテナンス協会認定MORIEPARK養成講座ご依頼を頂きGWより以下の講座が開講します今からでも間に合います！気になった方はぜひお問い合わせください！託児付きオンラインで全国から受講可能など振替可能など、受講しやすいようにしています！ご都合に合わせてマンツーマンでの開講も可能です5/2スタートバランスボールインストラクター養成講座@八王子3期https://
産後ケアのプロフェッショナルになろう！！MORIEPARKは一般社団法人体力メンテナンス協会のプログラムである、バランスボールインストラクター、体力指導士、産後指導士の知識と技術を学べる養成講座を開催しています一般社団法人体力メンテナンス協会育児の合間に社会貢献しながら働ける、妊娠・出産・育児をキャリアに変える、仕事を通じて自立した新しい自分に出会える、健康なココロとカラダを手に入れられる...そんな仕事があるんです！！新しい自分に出会う為のドアを開けませんか？産後指導士養成講座
子育ては1人じゃないあなたのそばには私達がいる家族の為にまずはあなたが自身が救われて欲しい3/24八王子市で「輪Fes!」開催されましたちょうど一年くらい前？に八王子市子育て支援担当のカオリ先生からお話を頂き100個のボールを集めるイベントにします！とワクワクしながらお受けして...すぐに妊娠(´；Д；`)それから育った八王子のインストラクター仲間と相模原や町田のインストラクター仲間のみんなにまるっと任せて私は出産待機させて貰えました正直参加できずに本当に本当に残念でし
みなさんはじめまして浅川絵美(MORIE)ですMORIE（浅川絵美）1981年11月16日生まれ36歳出身地：徳島県現在地：東京都八王子市資格：理学療法士肥満予防健康指導士一般社団法人体力メンテナンス協会認定指導士育成講師/産後指導士/体力指導士/産後ケアインストラクター/バランスボールインストラクター役職：一般社団法人体力メンテナンス協会関東支部幹事/認定試験管NPO四国ウィメンズヘルス研究会理事NPO四国女性セラピストの会代表理事女性の身体サポ
産後トータルケアクラス@八王子1期感想Aさん33歳(娘さん1歳3か月)🌟・産後の身体の悩み🌟疲れやすい、体型(お腹のお肉、お尻のお肉増加！！！垂れ！！！)の変化、更に姿勢が猫背偏頭痛🌟・産後の心の変化🌟今まで誰かに睡眠を妨げられることも、行動を制限されることもなく、自分第一で好きなことをして動けていたのが、産まれたとたん、夜は眠れない、ごはんも落ちついて食べれない、行きたいと思ったときに、すぐにその場所へ行けれない、一人の時間がないストレス。子供の日々の体調のこと、成長のこ
育児の合間に仕事をしながら自分も成長させよう！MORIEPARKは一般社団法人体力メンテナンス協会のプログラムである、バランスボールインストラクター、体力指導士、産後指導士の知識と技術を学べる養成講座を開催しています一般社団法人体力メンテナンス協会育児の合間に社会貢献しながら働ける、妊娠・出産・育児をキャリアに変える、仕事を通じて自立した新しい自分に出会える、健康なココロとカラダを手に入れられる...そんな仕事があるんです！！新しい自分に出会う為のドアを開けませんか？トータル受講料
3月5日産後の日MORIEPARKは4年目を迎えました四国・愛媛から拠点を東京に移しレッスン生は述べ2000人養成生は述べ18人になりましたコツコツ積み重ねた日々がちゃんと形になってきている実感本当に幸せに思いますこの3年間で産後ケアに対する想いは変わりませんが考え方は随分変わりましたたくさんの人の産後を見聞きして丁寧に向き合う作業の中で自分の軸となる役割や信念も固まりました節目になる5年目に向けて・目の前の人に丁寧に向き合う・レッスン内容やスキルの改善・ス
平素よりMORIEPARKをご愛顧いただきありがとうございます代表浅川は第4子出産の為3月15日をもちまして産前産後休暇に入らせて頂きます産後は5月から八王子にて養成講座スタートレッスン再開は6月からの予定です。●八王子ひまわりハウス●八王子ボディメイククラスに関しましてはレッスン代行をお願いして浅川お休み中もクラス継続していきます。MORIEPARKメール・@LINEなどへのお問い合わせは事務局が通常通り対応させて頂いています。養成講座・レッスン詳細については
「産後ケアのスタートは性教育から！」赤ちゃんふれあい授業in横山中学校八王子市では八南助産師会が中心となり次代を担う思春期の中学生が妊娠・出産に関する知識を学び赤ちゃんやその家族とふれあう体験を通じていのちの温かさを再確認し豊かな人間性を育む取組「赤ちゃんふれあい事業」を実施しています。今日は中学生のみんなに私のお腹の赤ちゃんの心音を聞いてもらい妊婦さんの想いや日頃の生活について話しましたたくさん質問を頂きましたが中でも男の子からの質問に思春期から育児やパートナーシ
***ハハコノイベントのご案内***2月28日（水）助産師カフェ『赤ちゃんからの排泄講座』（岩倉）【満席】3月1日（木）『おむつときどきおむつなし』講座（北名古屋キープ）【満席】4月17日（火）ハハコノふれあい広場『ベビーマッサージ&WARAリズム』4月19日（木）『おむつときどきおむつなし』講座（北名古屋キープ）【満席】4月20日（金）『おむつときどきおむつなし』講座（北名古屋リディアスタジオ）※託児サービス有【満席】※プライベートレッスン随時受付********
何でも知ってるニーナさん！知らなかったよーありがとう(^_^*)
実は家族想い？一般社団法人体力メンテナンス協会指導士育成講師関東支部幹事浅川絵美(MORIE)です横向き娘はまだ横を向いたままで3/23に帝王切開の予定となりました初めは帝王切開？！って思っていたけど帝王切開だと予定も立てられるため入院中は母に来てサポートしてもらう事も出来春休みの子供たちも安心です近くに親族が居ない我が家には1番助かる流れかもしれないなと親孝行なトメ子に感謝です悪阻のような胃のもたれでこの2週間くらい食欲がとにかく無くて1週間で2キロも痩せてめっ
踵上げは美脚のもと！カーフレイズについてです太ももが前外に張っているO脚ぎみ足を閉じた時に太ももがくっついている足首が太い足が浮腫みやすい気になる脚の問題を解決出来る運動です...がカーフレイズ効果あります！ただしやり方次第で効果は変わります動画の始めのように体重を足裏の外側にかける方をよく見かけますこれ、美脚とは真逆の効果に繋がります重心を内側に落として内ももに意識しながらしてもらいました前外張りの脚とO脚改善に！つま先を外側に向けるとふくらはぎの内側が鍛え
HAPPYMAMAFESTAinNAGOYAhttp://happy-mama-fes.com/nagoya/一般社団法人体力メンテナンス協会指導士育成講師関東支部幹事浅川絵美(MORIE)です2/23-25ナゴヤドームで開催されるHAPPYMAMAFESTAinNAGOYA24日だけ参加します一般社団法人体力メンテナンス協会は【健康エリアブース】にて、バランスボールエクササイズの無料体験【マタニティ&ベビーブース】にて紙芝居、パパママ教室、腰痛や骨盤スト
スタジオレイナパークコラム更新コラム担当MORIEです今回のテーマは「バランスボール」すごくメジャーなトレーニングツールですが意外とその使い方を知らなくて宝の持ち腐れなんてことになっている方多くいらっしゃいます。正しく使えば驚くほどに多くの効果が望めます。今回は改めてバランスボールについてお話ししていますスタジオレイナパークコラムコラムはこちらMORIEPARKリハビリテーションの国家資格「理学療法士」としての知識と経験を活かし、産前産後を中心とした全ての女性の
今日は妊婦検診の日2週間ぶりの検診赤ちゃんがまた横向きでした胎動の位置やお腹の形から絶対そうだと思ってたけどやっぱりそうでした笑笑骨盤に対し赤ちゃんの頭が横を向いている「横位」になることがあります。赤ちゃんの頭が左側に向いている「第一横位」右側を向いている「第二横位」と呼びますお腹の赤ちゃんが横位になる原因としては前置胎盤子宮奇形巨大児羊水過多症多胎妊娠水頭症など出産経験が多い経産婦私の場合は一番下の理由です年子の妊娠の代償ですね腹壁が緩んでるんですよ
私ごとですが妊娠9ヶ月に知らぬ間に入っていました笑笑先日、レッスン後にお客様から「先生もう出産準備は出来ましたかー？」って言われて...そろそろしなきゃね準備準備...笑笑世の中のママは出産準備って何をするのかととGoogleさんに聞いてみた入院に備えて揃えるもの赤ちゃんを家に迎えるために揃えるもの手続き関係...やっぱり...産前ケアって上がらないだよね安産に向けて必要な知識を確認したしたり夫婦や家族で話し合ったり身体作りをしたり私も3人目は産前産後ケアで
産後トータルケア@八王子vol.2一般社団法人体力メンテナンス協会指導士育成講師関東支部幹事浅川絵美(MORIE)です今日は会場に5人・オンラインに1人アシスタントにオンラインから4人で開催しました2回目となるテーマはお腹周りのケアとセルフトレジャーハンティングお腹周りはみんなが気になるところですが美容的な問題だけではなくて尿もれ・便秘・臓器下垂・生理不順などの機能的な問題にも繋がります特別な何かではなく日常の中に取り入れるポイントをお伝えしましたセルフトレジ
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士育成講師関東支部幹事浅川絵美(MORIE)です今日は大好きなイントラ仲間で集まり久々ランチ！の予定でしたが(´；ω；`)延期に...一年前はもっともっと会えてたのだけどみんな忙しくなりなかなか機会が持てず有難い悩みだ！みんなが前に進んでる証拠！前に進んでるのこちらもそう。寒くても感染症が蔓延してても体力指導士養成講座はオンラインなので順調に進んでます講座のない日も質問ラインがたくさん来ます！納得するまで何度でも！すごく嬉しい！
家族でテレビを観ていた時篠原涼子さんが出ていて母「ママこの人スキー！この人みたいになりたいー！」と話していたら娘「ママの方が素敵だよ！」とさらりと言うのでなんだかこっ恥ずかしくなり母「いやいや、んな訳ないじゃん」娘「なんで？」母「ママあんまり自分が素敵と思わないし、好きじゃないかも」と思わず子供相手に本音をポロリ笑笑すると娘「えー？！みきは自分が一番好きだよ！」とみきさんさらりとおっしゃりました笑笑えー！！(心の声)頭に雷が落ちました素晴らしいよ！そうだよ！そ
産後トータルケアクラス@八王子スタートインフルエンザが大流行でマヤ先生お休み&場所変更からのスタートになりバタバタでしたが笑笑レッスン生6人とアシスタント3名賑やかにスタートしました初めてのバランスボール久々の筋トレストレッチ息を弾ませながらの運動は久々ですよね心がまっすぐなメンバーでワークで泣いてしまう人がたくさんいたけどそれだけ悩み頑張っているんだね泣けるぐらい自分を開放できる場所ほんとに大事だね今日から6週間あっと言う間です心と身体のケアをしながら自分の
一般社団法人体力メンテナンス協会指導士育成講師関東支部幹事浅川絵美(MORIE)ですスタジオレイナパークのコラムを担当しています。私の周りにもインフルエンザや溶連菌などたくさんの感染症が流行しています。それを受けて、免疫力について記事にまとめました。http://reina-park.com/%e9%81%8b%e5%8b%95%e7%bf%92%e6%85%a3/1048みなさんご一読くださいMORIEPARKリハビリテーションの国家資格「理学療法士」としての知識と経験を
雪深い(´；ω；`)まだまだ寒さが厳しい八王子です今日は広島の助産院からオファーを頂いてスタッフ向けの研修をしましたえ？！広島に行ったのーと今思った方違うんです私が居るのは八王子自宅のこたつに座って笑笑プロジェクターを使ってスライドを投影しながらズームを使って繋ぎました講義の様子を少しだけ動画で載せました読むと聞いている人は退屈するのでカンペや原稿は作らない主義ですが最近マタニティブレインなのか単語や話したいエピソードがちょいちょい抜けそうになりえ〜とか、あ〜と
