生野菜のサラダ

#ベジタリアン#生野菜のサラダ#気分が上がる食事#豆スープ美味しい

いやぁ〜急に暑くなりましたね朝から夏日のような陽射しでビックリしました！ところで好きになると、そればっか食べてるおけいはんですが未だ、タイブームやってます。しかも、だんだんレベルアップしてます。YouTubeで、タイのモッパンとか観てるとこんなに、生野菜を食べてるではありませんか！昨日の夕ご飯に、おけいはんも負けじと生野菜をたくさん摂ります！アチキは、野菜の中で一番というほど三つ葉が大好きなんです。パクチーも好きだけど、手に入らないので三つ葉にしました。赤唐や青唐は、全く辛

生野菜の美味しい季節になってきましたね✨色んな種類をワンプレートに盛り合わせて食べるのが好き💕瑞々しいお野菜をいただきながら身体が潤っていく感じ✨天地の恵みありがたいです❤️<5/7のメモ>筋トレ2セット100.70.70身体が鈍ってるー💦やっぱり日頃から歩いてないとダメだなぁ。GWで仕事もお休みで歩くことがめっきり減ってしまい、今日の筋トレはしんどくなってました。そして、適度に肉体とエネルギー体を動かすことで心身ともに軽くしなやかになれるんだなぁと実感しました✨今日もありがと

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4月17日(月)今夜のメニューは〜✨🔹カレーライス🔹ほうれん草の白和え🔹生野菜（レタス・胡瓜・ミニトマト・ゆで卵）🔹べったら漬け美味しくいただきました♡ご馳走さまでした🙏

2023年3月15日(水曜日)のランチの記録です。3月14日(火)に復活発売された「本格麻婆」を食べに、いつもの松屋に行って参りました。富士山豆腐の本格麻婆盛合わせ牛焼肉定食(ライス大)890円(税込)＋富士山キムチ100円(税込)合計990円でした。今回の復活で、盛合わせ定食が新登場って事で。チョイスしました。麻婆は豆板醤＋花椒しっかり辛くて旨い！富士山豆腐は、1丁丸々鎮座していた、絹ごしのプルプル感と豆の旨味が分かる美味さでした。牛焼肉は安定の旨さ❗️ポン酢で野菜と一緒

私は子供の頃から、あまり頑強な方ではない。中学生位の頃は、しょっちゅうお腹が痛かったが、田舎ではその位で病院に行く事はなかった。上京してからは、運動不足や環境の影響で、あまり丈夫ではなかった。別記の如く胃下垂になった。その他は病気と云う程ではなく、歯医者のお世話になった位である。関西に来てからは、一度盲腸になり、これは入院して手術した。20年位前より、一寸疲れると心臓が苦しくなり、その間2、3度病院で診てもらった事がある。色々調べても全く異常は見つからず、変な病気だと思っていた。

『彼の家とワイン処②』くっつき虫の変態1号とそれに応える順応性の高い変態2号なかなか良いコンビになりそうだな〜って思ってますその日の晩は1号の変態ぶりに戸惑いを感じながらもたくさん…ameblo.jp朝食は、朝採れ野菜のボリュームサラダマッシュルームのポタージュ卵焼きのサンドイッチハムときゅうりとトマトのサンドイッチグラノーラ無糖ヨーグルト淹れたてコーヒーヘルシーだけど食べ応え満点のメニュー💯サラダの野菜がまた新鮮で具沢山で8品目なんて普段食べられないからめっちゃテンシ

仕事終わりに、大急ぎで美容室に行ってきました。来週あたりまで持ちそうだったけれど、来週はほぼ毎日遅めになることがわかっていましたから。カットしてカラーリングすると気分が上がりますね。自宅でSEな仕事とダンス系の仕事のダブルワークなんで、割りと好き放題な髪型や色に出来ちゃうのが良いところ。今はオレンジがかったショートボブてすよ。さて今日の夕ごはんは、えのきと卵の中華炒め、大根とちくわの煮物がメインです。あとは、ブロッコリーのおひたしと生野菜のサラダ。卵以外は昼休みに仕込んでおきました

こんにちは久しぶりにモーニング行きました。最近食べてなかった、生野菜のサラダ美味しかったですー。身体に染みるなー。そろそろ、ちゃんとした自炊も再開しないと。食事を美味しく感じるって幸せなことです。

8月22日のおうちご飯こんにちは今朝の庭の一枚雨上がりの庭は瑞々しくて大好きです。細々と、でも可愛いバラが咲いています。今日は8月22日術後2か月11日目の食事をアップしますね。朝食前日の夕食の炊飯器で炊くピラフのドリアキャベツ、ブロッコリー、梨、牛乳のスムージーヨーグルト昼食ナス、玉ねぎ、赤、青ピーマンのトマトソースのスパゲッティミニサラダ昼食も夫が料理人です夕食二人分二人分鶏むね肉の照り焼き、かぼちゃと赤パプリカの素揚げ生野菜のサ

葉物中心の生野菜のサラダを食べることは、栄養バランスが良いんじゃない。せっかくの栄養なんてほぼ捨てているに近い。肉や穀類をメインで食べるようになった社会で、野菜は便通促進の掃除用具か、食べ過ぎ防止のクッションそもそも、人はナマの植物の繊維をまともに消化&吸収できない。胃酸で溶けはするものの、やはりヤギや草食動物のように繊維を消化し、高いエネルギーを吸収する能力はない。

ただいま登録してくれた方限定で『３か月で瘦せて若返るダイエットの教科書』プレゼント中～日々参考になることたくさん載ってますよぜひ受け取ってくださいねブログの感想やメッセージもお待ちしていますこんにちは、かずです。仕事お休みで色々整理してたらこんなん出てきた～これね、20年前なんですよ(*´艸｀)すでに太る要素満載な感じですよね笑この頃はまだそんなに太ってないからね（ジャケットのせいだからーー）

久しぶりにランチ会食。1対1、お酒なし。いろいろお話できてよかった！！そして、外食って献立の参考になる！と思いました。バラ肉のザル蒸し定食☆バラ肉を蒸し焼きにするだけ。タレは2種類。薬味がオシャレ。それ以外は、生野菜のサラダと玄米ご飯とお味噌汁。とてもシンプル。それでも、すごい満足感！簡単ランチによいかも！ザル蒸しはできないかもだけど、バラ肉を美味しく蒸し焼きできれば大丈夫そう！オウチゴハンでやってみよう！定食ランチ、献立の参考にオススメです♬

肉じゃがを主菜にしちゃった。だから、豚コマ肉じゃなくて、ブロック肉をコロコロ切って、鶏肉もコロコロ。煮物を主菜にしたから、相手に生野菜のサラダをつけました。レタス、胡瓜、トマト。ヤマサのまる生ぽん酢でパクパク。味噌汁は大根。野菜はたくさん取れたかな。(^_^;

今夜も頑張りましたメインは鶏のグリル焼きたたききゅうりと生野菜のサラダタコとポテトのガーリック炒めもずくスープ白いとうもろこし🌽明日は、何しよう…

アスパラは↓パープルアスパラガス。珍しさで購入。トッピングは乃が美のクルトン、と昼に続いてプチ贅沢な夜ご飯。パープルアスパラ、本当は生の方が色がきれいで映えるらしいです。

４月１６日から不調だった左耳。ふとしたときにガサガサ？となる感じ。すぐ治るだろうと思っているうちに３週間。昨日やっと治りました。よかったー！…と思っていたら今日は奥歯が欠けました。生野菜のサラダを食べていてなんかジャリジャリするなぁと。多分歯。そのあとから奥歯の舌触りが違う。すぐに歯医者に予約をしたけど来週の土曜日だって…

今日の夕方にまたまたご近所さんから新玉ねぎをいただきましたますます増える我が家の玉ねぎ（苦笑）さて、何を作ろうか。。と、言うことで・・・～今日の晩ごはん～・大豆たんぱくの唐揚げ・新玉ねぎの豚肉巻き・大根サラダ・ご飯・お味噌汁・海苔の佃煮（自家製）新玉ねぎの豚肉巻き皮をむいた新玉ねぎをくし切り（８等分）にし薄切りの豚バラ肉でしっかりと巻き裏表をじっくりと焼いた醤油とみりんで作

おはようございます。今朝は海老とゆで卵と生野菜のサラダに、Picardのクロワッサンを焼いて、ミルクティーといただきました。ごちそうさまでした！

ドレッシング、青じそとゴマが好きでした最近は、味ぽんと白だしで代用しています生野菜のサラダをあまり食べなくなり、ドレッシングを使う機会が減りました白だし、使い方が分からなかったのですが、ゆでたブロッコリーやほうれん草のソテー、ゴーヤチャンプルー等、美味しく出来ますね

早朝散歩を終えて、贅沢にも「朝風呂」につかる毎日本日の朝食は、「味噌汁」と「生野菜のサラダ」普段はプラス「スムージー」を口にするが、今日は「大満足ミックス」朝は、しっかり食べた方が良いらしいのですが、昼・夜共に、がっつり食べたいから、いつも朝食はこんな感じのメニュー早く「標準体重」に近付けたいなぁ・・・

「サラダ.卵.トーストで朝ごはん」生野菜のサラダとベーコンエッグ雑穀トーストに玉ねぎスープで朝ごはんなんだか夜中から心房細動ちょっと大人しくしときます（笑）#レタスとトマトのサラダ#ベーコンエッグ#雑穀パンのチーズトースト#玉ねぎスープ#コーヒー#朝ごはん

嬉しい現象が(｡♡‿♡｡)YouTubeを見てくださったお客様からのご質問が増えました♫美肌サラダの作り方をYouTubeで撮ってみましたよ♫まぁ…料理とは言えないのですが毎日手軽に食べられる方がいいですよね美肌サラダの作り方YouTube美肌サラダの作り方作るってほど、作ってないのですが…（笑）毎日美味しく野菜を食べたいですよね。「簡単にしかし、お肌に良いサラダの作り方を教えて下さい」とのご質問にお答えしてみました。youtu.be動画で話していた、お店で食べているサラダはこ

いや大した雪じゃなくて良かった(;´∀︎`)雪が降る降る…って言うから、今日のパートに履いて行ったのが激安通販で買ったスノーブーツ！もちろん裾インです(*≧∀≦*)大した雪でも無いのにwしかしこのスノーブーツ、雪掻きするには良いけど、運転には不向きだ硬くて足に馴染まないの(유Д유〣)こんばんは、のの子です一体何が食べたいんだか？いつも勝手に買って来てこれチャチャってやってくんに？って…前にわざわざ片道30分かけて道の駅にネギ買いに行った安男今回はこれだよ！！！💢わさび菜

ベジファーストは気は心(^^)リコッタじゃなくて豆腐にすれば良かったかな？「朝サラダ🥗リコッタドレッシング」生野菜と卵とソーセージ自家製パンにワカメスープで朝ごはん#生野菜のサラダ#リコッタドレッシング#黒胡麻のパンドミー#ソーセージ#目玉焼き#ワカメスープ#コーヒー#朝ごはん

こんばんは。お疲れ様です！寸志の日ですが、急いで下ろしに行く必要もないので帰宅しました。今夜はいつ買ったか忘れた半額のプルコギを冷凍しておいたもの味噌汁(赤味噌)生野菜のサラダそんなに食べられない……生野菜のサラダも多すぎ……けどこの山盛りで一袋98円……もっと少量サイズないかな……昨日の味噌汁にまた色々追加でまた増えてしまったむた呑んでしまってますなんかギブアップしそうです。今朝の富士山また寝落ちしそにほんブログ村

ここ数ヶ月、生野菜のサラダ🥗🥦🥬いや、ドレッシングにハマり山盛りサラダ🥗を毎回食べてます😂（ダイエットではありません🤣）特に生で食べる小松菜🥬にハマってます‼️お取り寄せしたり、色々してましたが近場でヒットドレッシングに出会いました❣️❣️❣️成城石井で発見した高知屋にんじん🥕ドレッシングこれ、、めちゃくちゃ美味しい‼️そして、化学調味料無添加‼️‼️↑そこまで気にしてませんが、嬉しいポイントでもありますよね是非、サラダ🥗族の皆様お試しあれ