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【本日のアクション!】◎生産性重視なら、仕事は『3つの時間割』で管理する愛する皆さん、こんばんは!『その手に、自由を』日本スケジューリング協会代表浅野夏悠(あさのなゆ)です。さて、本日のアクションは、「スケジュールはしているけれど、スケジュールどおりにやりきれない!すぐに、集中力が下がり、決めたタスクが中途半端なんです…泣」そんなあなたに、ぜひお伝えしたい!!!********元々(今も進化中ですが(笑))なかなか自分との約束を守れなった
仕事をする前に意識するメモ書きをするやり直しが一番、非効率です!何も考えずに仕事をスタートしていませんか?私もそうでした!だからやり直しが発生したりして倍の時間がかかっていたりしていました。無駄な時間ですよ!でも、これからいう解決策を使うと・・・確実に早くできるようになる!劇的に改善します!やらない理由はないです!ぜひやりましょう!その解決策とは?A4用紙に以下を書き殴ってみよう!今何の仕事をしようとしているのか?誰のどんな問題を解決するのか?
暖かいですね〜というより少し暑い?みたいな感覚です今日はやることがいっぱいあるのでいかに生産性高く、効率よく進められるかが大事ですお昼は、今日は作らず外食の予定ですちょっとダイエットが停滞期(←もはや増えてきてる?)なので我慢して今週は、−1.5キロ目指したい今日もがんばりましょう
Goodmorningマニラ🇵🇭土曜日なので、土曜日にしかできないことを優先して過ごす。毎日やる事に、今日しかできない事と意識すると中身も濃くなり生産性アップ。土日しかレッスンを受ける事ができないと言う生徒さんもいるけど、そんな方々は集中力が違う。そして土日に2レッスン3レッスンと受けるので成長も早い。のほほんと受けていたら覚えもやはり悪い。意識を少し加えるだけでも成果が変わるのでやってみて。時間は有限なので何よりも効率的に使おうとする心がけは絶対に必要。Havean
育休を利用して知識を増やそうと、いろんな本を読んだり勉強したり。教育系YouTubeを見たり…あとはキャリカレで、とある講座を受講していて、イヤフォンは必須。普段イヤフォンを使うことがないため、最初は昔使ってたものを引っ張り出してきて使ってました。それが赤ちゃんを抱っこしたり授乳したりする時にすごく邪魔。ポケットない服着てる時は、何か聴きながら歩き回ってる時もずっとスマホ手に持ってなきゃだし、パソコンに繋いでる時はそもそも歩き回れないし。すぐ外れるし。見かねた夫が買ってくれました。S
最近話題の!!朝一にレモン水が良いらしい!!という話。朝一に何をするかでその日1日のクオリティーが変わる!!ということでやってみました。以前から朝一は白湯!が体にいい。という話はアーユルヴェーダ的にもあるけど...寝ている間の7〜8時間の間水分を摂っていないので朝一は脱水になっているらしい。そこでしっかり水分補給をした方が良いよね。さらにその様な状態からの補給は吸収しやすいからよりよいものが良いよね!という事。で、検索するといろんな理由が出て
元気とキレイの応援サロン〜マワリテメグル〜です。元気と綺麗の応援サロンマワリテメグル「CS60」体内の不要な物を吸い出してくれる不思議な器具で服の上からこすって行きます。体内の断捨離。冬になったら味噌づくりもやります♡|キレイと元気の応援サロンマワリテメグル|元気とキレイの応援サロン〜マワリテメグル〜mawaritemeguru-cs60.comCS60の施術は出張も承っております。胸当てと顔枕は持参します。横になれるスペースがあればお布団やベッドなどご希望の場所で施術を
癒し王ふじです。お店にいってお会計する時にかなり待たされるところがあります。なぜ、会計に時間がかかるのか?というとよくある悪いパターン3例①税込み表示に完全になっていないので支払い合計金額があらかじめわかりにくい(お店側の仕組みの問題)②支払い金額が明示されてから財布を出して現金を探し始める(お客さん側の問題)③小銭をきっちり払おうとして探すのに時間がかかる(お客さん側の問題)①に関しては、今年中にルールが変わって税込表示が義
今回は美容師さんの生産性の高い人と低い人の違いについてまとめてみました。◇生産性の低い人の仕事観・仕事術◇1.目的や目標を決めずに仕事にとりかかる2.今の仕事ぶりや成績に満足している3.思いついたことからやる4.面倒なことでも嫌がらずやる5.今までのやり方を大切に守る6.効率の悪い仕事でもやる7.タスクを分解することを知らない8.ギリギリになって仕事を片づける9.実は残業や休日出勤が好き1
水曜10:00〜のハタヨガクラス。この日も定員となりました。ギュットは今日の自分を讃え、明日の自分を励ます場所。自分が自分であることにしっかり誇りを持つ。すると一生が輝き出します。改装工事が完了しました。大人のリラックス空間に。
https://www.businessinsider.jp/post-182760あなたはライオン?イルカ?オオカミ?クマ?睡眠の専門家がタイプ別に教える、生産性アップの方法スリープ・ドクターのマイケル・ブレウス(MichaelBreus)博士は、朝型夜型についての体質「クロノタイプ」には4つのタイプがあって、それぞ...www.businessinsider.jp完全なるイルカちゃんだ🐬また寒さが増してまいりますとだらしなさが肥大しますwはたして、ライオンくんになれる
あるきっかけで、成人発達理論というのを知ることになりました。実は今日は、日本におけるその道の第一人者のセミナーがあり、会場に向かっているところです。知人からの情報だったのですが、何か私のアンテナに引っかかるところがあったのでしょう。紹介されたセミナーに申し込みをした次第です。成人発達理論というのは、発達心理学の一分野のようです。要は、人間は成人以降も知的発達をすることができるということであり、「もう歳だから」とか「あの人は歳だから変われるはずがない」とか諦める必要はない
NLPトレーナーのカノンですただいまブライアントレーシー先生の4週間に渡るセミナーに参加していますが3回目を終えて何度も繰り返し耳にするワードのひとつに集中!があります集中して重要なタスクを完成することに専念せよ!との指令。確かに集中は大事ってことは分かるでも、自然に集中できるときもあればカンタンに集中できないときもありますよね意図的に集中状態をつくるにはどうすればいいのそんなときはマインドフルネスMindful
こんにちは日々の暮らしを、より楽しくより豊かに。ヨガ×ピラティスsayumiです。愛知県海部郡蟹江町多世代交流施設「泉人」で不定期レッスンを開催しています。10月のスケジュールはもう少しお待ちくださいね。レッスンのお知らせオンラインレッスン「毎日たった30分だけの整える習慣」ご予約はコチラ→今年の初めに、モーニングノートっていうのを始めたんですけど最近全
会議難民とは、会議がなくなってしまうと、やることがなくなり時間を持て余してしまう人という意味です。私の造語です。新型コロナウイルスによって、テレワークを進める企業が増えてきています。今日はそこからあぶり出されてきたことに焦点を当てます。それは、会議の淘汰(絞り込み)です。政府の働き方改革の大号令でも遅々として進まなかったテレワークが、新型コロナウイルスの流行という不幸な出来事によって進んでいるのは皮肉なものです。武漢ウイルスが落ち着いた後
こころとこころのつながりを大切にする。埼玉県ふじみ野市のケアマネジャー西澤香代子です。先日蕁麻疹になり受診のときのことブログでも伝えたと思うけどめちゃ混んでたのね受付から終わりまで5時間だったの受付の方も18時頃まで午前中の診察が終わらず患者さんはイライラ「もう帰ります」そんなことの対応であわあわ高齢の女性が来られ受付されました。ほわ~んとした空気感漂い優しい雰囲気になったのゆっくり動作で診察券もなかなか出てこなかった
どーも(・◇・)/休み。仕事が明日から忙しいんだろうなとか思いつつ、若干憂鬱な休みのスタートではあるが。昨日遅めの消灯だったので…東京グールreが止まらなくて駆け抜けてしまって日付変わってたな。針は12と3を指していたような。とりあえず9時とかに起きて髪を切りに行く予約してたから準備してむかう。だいぶ伸びてたので今回はすっきり見える感じで。カリスマになれるようにヒカルさんスタイルにしてくださいと。笑もみあげないし、襟足ないしだいぶすっきり見える。そんでー、髪傷んで
こんにちは☺️ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが?『ビル・ゲイツやジェフ・ベゾスも実践するルーティン。朝一番にすると良いことは?』よろしくお願いします🙇⤵️。私は間違いなく朝型の人間です。そう聞いた時点で続きを読むのをやめたくなる人もいることでしょう。よくわかります。私もかつては同じように感じていました。ただしそれは、朝一番でどれだけのことを達成できるかに気づくまでのことです。私にとって「朝一番」とは、午前5時から
今晩は☺️ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが?『翌朝の生産性をあげる!寝る前の習慣2つ』です。よろしくお願いします🙇⤵️。私は朝型の人間です。誰もが朝型であるとは限りませんし、朝型でなくてもそれはそれで構いません。朝の方が生産性が高いという説に関しては、さんざん議論されています。もちろん朝5時から7時の2時間でこなせる仕事量がその日の残りの時間でこなす仕事量より多いという説を読者に納得させるつもりもありません。ただし
おはようございます。ナチュラリースマイルです。いつも、私のブログを読んで頂き大変感謝します。さて、本日のテーマですが?『30分おきにタスクを切り替えることで、生産性アップを図ろう』よろしくお願いします🙇⤵️。職場での1日は、あれこれ目を配るべきことが多いうえに、片付けなくてはいけない仕事はさらに山積みです。けれども、何もかもを一気にやろうとすると、かえって生産性が下がってしまうものです。たとえば、同僚のプレゼンテーションに耳を傾けて内容を理解することと、やってみたい新規プロジェク
スマホ断捨離かなり良い感じで進んでいます。昨日は久しぶりに完璧!と思えるほど順調な1日でした。ちなみにわたしが完璧だと思える理想の暮らし(平日版)は、以下のような感じです。6時台に起床8時~仕事スタート野菜多めの美味しい食事(最近は自炊にハマってる)1日1万歩20時前後に子供が寝るスマホ時間少な目、家族と過ごす時間多め贅沢OKなら、ここにマッサージや習い事とかできれば最高ですね。で、前回書きかけてやめたマルチタスクについて。わたしは完全なマルチタスク型で仕事をするタイプでし
いつもご訪問、ありがとうございます。すいか男です。断酒479日目を迎えました。国家資格キャリアコンサルタント養成講習受講者募集中です。~~~本日の働く人の心ラボ~~~テレワークで仕事の効率が落ちた!?忙しすぎる人が生産性を上げるコツを紹介テレワークでますます時間が足りなくなったと感じている人はいませんか?さまざまなことをこなす必要があるのに、「時間がなく……」と感じるのはストレスですよね。そんな方に向けた生産性アップのコツをご紹介しましょう。。つづきはこち
こんにちは!『ホワイト企業創造サポーター』のハラユキヒコです。暦の上では「4連休」なのですが、「不要不急の外出を極力控えてほしい」という要請しきりの状況で、なんとなく窮屈な連休ですね…。動きたくても動けない遊びたくても遊べないこれを言ったら不謹慎かもしれませんが、がんじがらめに縛られてしまうのではなく、最低限に気をつけるべきところはしっかり気をつけて、遊びに行くなら遊ぶ、というスタンスで臨むのが、カラダとココロの健康を考えると適切なのかと思います。…ということで、ボク
昔からだけど、生産性って言葉が物凄く嫌でした。何でか?と思ったら自分が生産性を上げたい!という想いが少なかったらと分かりました。マルチタスクよりシングルタスク!確かにマルチタスクは、ストレスです。シングルタスクが希望なのであらゆる事を中途半端にこなすより1つに集中したいです。仕事をたくさん覚えて色々な事が出来るようになったら現実としてマルチタスクにどうしてもなっていくイメージがあります。現実的にそうではないですか?そこでマルチタスク故の集中力の低下それに伴うミ
こんにちは!豊山町かめいピアノ教室亀井和代です!ピアノで言うところの生産性とは上達ですいかに速く上手になるかそれは遠回りすること①1曲を初めから最後まで通す練習と②2小節などに区切って弾くさらにテンポを60.80.100と徐々に上げていく!この二つの練習法後者がプロもやってる練習です上辺でなくその音になりきれますそれを積み重ねていく遠回りに見えることこそ1番近道であるということ今日も楽しくピアノを弾こう
こんばんは。株式会社リビエールの河村厚志です。いつも応援頂きありがとうございます。本日は週に1度の休日でした。休日ではありましたが、当社の社員、知り合いの方含め総勢6名の方に対して、目標達成の勉強会を開きました。働き方改革で労働時間が短くなり、各個人の生産性アップが叫ばれる中、みなさん、貴重な休日のお時間を頂き一生懸命学ばれていました。働き方改革での時間の使い方は本当に重要です。自分で使える時間が増える分、自己投資できる人とそうでない人との差
職務経歴書は、あなたのトリセツではない。職務経歴書は、あなたの価値を示すものである。俺はそう、思うよ。ではでは昨日までの記事で職務経歴が、ただのあなたの、トリセツにならないための書き方これについて色々書いているよね1、企業が欲しい人材を想像し、類似している見せ方にする2、会社の看板なくても成果が上げられるという見せ方をする3、どんな職種でも具体的な数値を入れるここまで説明したよねではでは4つ目書いていこうか
佐賀市障がい者グループホームにこいちの、ゆうゆうです私は、日頃から、生産性アップを目指しています。どんは工夫をしたら、業務がスムーズに回るか?そして時短出来た時間を、利用者さんといかに楽しく過ごすか?そんな事ばかり考えていますこんな私ですが、めんどくさい事をする日があります。週1回の買い出しの日この日は、1週間分の食料を買いに行きます。ある方から言われました。「(食事は)業者さんの物を扱ったほうが、簡単だし無駄が減るよ」これまで私が働いて来た施設などでは、ほとんどが業者一括発
片づけで、愛と幸せをあなたに片づけセラピスト藤岡聖子です。今日も、ご訪問をありがとうございます。中野区産業振興センター主宰の動画講座のお知らせです。無料ですので、ご登録をお願いしま~す。登録者にしか配信されません。申し込み期限もあるので、ご確認くださいね。『誰もがどこに何があるのか一目で分かる仕組み作り』≪配信期間≫令和2年6月27日(土)~7月5日(日)≪概要≫あなたの会社は何点?働き方改革・整理整頓プ