生理改善

台湾在住18年目、パンと腸活の教室ホメパン主催の筒井恵美子です。発酵食講座のご案内です台湾など中華圏で飲まれる発酵食講座、甜酒釀(中国甘酒)のレッスンをいたします。せっかく台湾にいるなら、美味しい甜酒釀(ティエンジョーニャン:中国甘酒)の作り方を学んでみませんか？日本にはない白麹(クモノスカビ)と餅米を使って作る中国甘酒ですが、スーパーなどで安く手に入るものは全て酒を入れて作っているので、実際は発酵せずに味を似せて瓶詰めしているだけに過ぎません。本物の甜酒釀は、アルコール度数がかな

女性ホルモンケアsalon&studioInfinityこんにちは😊女性ホルモンバランスプランナーの竹本涼子です😊2024年Infinityは少々リニューアルいたします☺️これまでも女性ホルモンへのアプローチをしてきましたが、これからはさらに女性ホルモンケアに特化したかたちで展開してまいります🌸🌸🌸▷生理トラブル改善▷妊活サポート▷産後ケア▷更年期ケアこちら気になる方はぜひInfinityへ💕10代〜年齢問わず女性が自分らしく健康に彩り溢れる人生を送るため

周期もだけどとにかく持続期間が長い長いなんとかならんかなって検索したらビタミンを摂って黄体ホルモンをととのえる？血流を良くする為にホッカイロ腹巻水分をとるナプキンをこまめに取り替えてナプキンからの冷えを防ぐ身体をあたためる食事摂取スープとかかなとりあえず実行してみる明日機会があったら腹巻買いに行こう

一生使えるあり方とやり方を学び超高速でシアワセになりながら不登校や引きこもりを卒業したいあなたへ♪こんにちは。松ゆかこです。あなたも、幸せになりながら、不登校や引きこもりを、するする卒業できますよ♪あたたかい信頼の親子関係を、築けるようになりますよ♪◆現在募集中のキャンペーン◆愛され不登校引きこもり卒業ハッピーフェスティバル♪「クリスマスキャンペーン」は先着5名様or12月24日23時59分まで募集予定です4カ月で不登校や引きこもりを卒業する♪「ホッ

岐阜県可児市名鉄新可児駅JR可児駅より450ｍ徒歩6分👣⁡2022年1月23日（日）にアーユルヴェーダおうちサロン『SriLassana-ｽﾘﾗｯｻﾅ-』Open予定こんにちはのまちみかです自己紹介はこちら⁡⁡⁡⁡今日はサロンに取付けるカーテンが届きました♪⁡⁡⁡入居はまだだけど…日曜日に付けちゃおうかなぁ〜⁡⁡⁡ずっと生理が止まらない？！それそのままにしておくの？力になれることがあるかも！⁡⁡⁡

SIBOとヒドイ便秘が治った話（２）の続き『SIBO（小腸内細菌異常増殖）とヒドイ便秘が治った話（２）』SIBOとヒドイ便秘が治った話（１）の続き『SIBO（小腸内細菌異常増殖）とヒドイ便秘が治った話（１）』私は、どうやら、SIBO（小腸内細菌異常増殖）だっ…ameblo.jp鍼灸・漢方をスタートしてから、便通が２～３日に１回が基本になってきた。そうなると、面白いことに、それ以上便秘が長びけば、苦しくて耐えられなくなる。あらためて、昔は、苦しさを感

SIBOとヒドイ便秘が治った話（１）の続き『SIBO（小腸内細菌異常増殖）とヒドイ便秘が治った話（１）』私は、どうやら、SIBO（小腸内細菌異常増殖）だった。２０２０年の４月２８日、SIBOという病気の存在を知り、自分は、どうやらそれっぽいと知った。私…ameblo.jpSIBOに対応した低FODMAP食に切り替え、自分に合わない糖質を絞りこんだ。絞り込んだ後も、基本的に、全ての高FODMAP食を避けることにした。すると、日ごとに、お腹の調子がよくなっ

こんにちは！シングルマザー予備軍の広瀬可菜です(=ﾟωﾟ)ﾉ離婚の話が出るまでは、妊活をしていました。今は妊活とは関係なく、生理不順を改善するために、妊活方法を続けています。綿100％を選ぶようにする体を冷やさない調味料を意識する洗剤を無添加に変えました外食を減らしていますシングルマザーになるので、本物の調味料にお金はかけられなし、ホホバオイルのケアを辞めて、薬局で買えるスキンケアに戻しちゃったけど、生理不順が治りました✨出来る限り、自分が出

バレエ上達と生理改善。タイトルにもありますこの２つ、別物ではありません😳バレエを踊るその身体は女性の身体であって同じ１つの身体です。私自身、かつては生理が止まったこともあります。。。しかし、バレエが上手くなりたくてＡＷＡＫＥメソッドと出会い身体の使い方を変えていったら身体自体も考え方も変わってバレエが上手くなっただけでなく☆生理改善☆怪我をしなくなる☆身体のラインが美しくしなやかになるなど、たくさんの嬉しい変化が起こりました！！今、自分の身体が悲鳴を上げ

女性の方なら一度は興味持つ方いらっしゃるかな？と思うピルについてお話ししていきます。※専門家ではないのであくまで体験してみて思ったこと実際あったことをお話しさせて頂きます。まずピルには・低用量ピル(主に生理不順改善)・アフターピル(緊急避妊用)※アフピル以後省略というものがあります。この二つは同じピルでしょって思うかもしれませんが、違います。＜違い＞飲み方、使用目的、薬効、副作用等が違います。それぞれ同じ低用量ピル、アフピルでも様々な種類、飲み方があります💊それぞれ飲み方、

こんばんわ昨日、よもぎ蒸し6回目をやりました。一時間くらいかな朝からわりと気温が低めだったので汗はぼちぼち温度高めでやりましたちょっと寝不足な感じもあって、終わってから少し寝ることに変な夢も見てなかなか起きれずそこから頭痛が中途半端に寝るとよく頭痛がやってきます午後からもなかなか動けずゴロゴロ。。。すると、予定より何日も早い生理がちょっとびっくりしましたすみませんここから生々しい話になりますので、嫌な方はご遠慮くださいここ最近ずっと生理の血が若い時よりも多くなって、レ

Infinityではオンラインレッスン(グループ・プライベートともに)を実施しております😊これまでは、過去に私のレッスンを受けたことのある方を対象として実施しておりましたが、今後は初めましての方にもご受講頂けますよう、只今準備を進めてまいります😊グループ・プライベートレッスンともにバレエやダンスをやっている方はもちろん、女性の方ならどなたにでも是非受けて頂きたい内容となっております😊✨自分自身で身体を動かし本来の身体の機能を取り戻すことは、・バレエやダンスが踊れる身体の基礎

バレエをやっていて⭐️無月経や生理不順などの生理の不調がある⭐️怪我が多いということがあるとしたらもしかしてアテールが出来ていないかもしれない。プリエが出来ていないかもしれない。タンジュが出来ていないかもしれない。バレエのときの身体の動かし方に原因があるかもしれません。私もかつては無月経や多くの怪我に悩んできましたがＡＷＡＫＥメソッドと出会い踊る以前にそもそもアテールが出来ていないことに気付き(当時バレエ歴約20年にして😹)少しずつ少しずつアテールが変わりプリエが

こんにちわ(^^)MAIKOです⸜(*॑꒳॑*)⸝本日は「よもぎ蒸し」をご紹介します！よもぎ蒸しとは、、、韓国から伝わる温熱療法です。その歴史はおよそ600年前と言われています。韓国では特に、お産の前後によもぎ蒸しを利用していました！子宮近くを温めるので下腹部の血行を促進し、婦人科系の改善にも良し、美肌にも良し！といいことずくめです～ご使用方法～穴の空いた椅子の下でよもぎとハーブをお鍋で煮立たせ、専用のマントを着用し穴の空いた部分に女性器がくるように座

1週間遅れるのは当たり前！1日・2日目は薬なしじゃいられない！！2日目の外出なんて、考えられない！！！そんな辛かった生理人生が一変したきっかけ。それはもう偏に、この子たちのおかげでゴザイマス♡こんにちは。静岡エステスクールほかりです。今月もやってきました！ピタッと狂うことのない、ノンストレスの生理さんが♪以前は、それはそれは酷いもので。・まず、動けなくなるほどの排卵痛から始まり．．．・生理予定日になっても来ないのが当たり

こんにちは！スタッフの浅田ですいつも秀島トータルサロンベルダのブログを観覧いただきありがとうございますこちらの会員様は小顔矯正＋痩身コースなどで通って頂いていますなかなか自分では体重が落とせない・・通い始めて半年くらい食事管理(1ヶ月間)と併用した結果・・嬉しいお声を頂きました最近は、コラーゲンマシンにも入られていて、美肌効果もUP益々綺麗になられています(๑˃̵ᴗ˂̵)効果を実感して頂いて私達も嬉しいですS様ありがとうございましたおかげさまで大牟

こんにちは！スタッフの浅田ですいつも秀島トータルサロンベルダのブログを観覧いただきありがとうございます今回は【小顔矯正】についてご紹介しますそもそも小顔矯正とは・・頭蓋骨を正常な位置に戻して歪みの原因を根本から解決します！！お顔表面の骨を触りながらリンパや血液の流れを改善し、むくみやリフトアップ効果も！小顔矯正2回目のお客様ですヾ(*´▽｀*)ﾉビフォーアフターをご覧ください【before】【after】左が施術前、右が2

良くなるためにはまず健康な生理になってもらう必要があります。悪い時は痛みがあったり、頭痛やめまいがしたり、イライラして人にあたってしまったりしてしまいます。では良い状態-健康な生理-とは何なのでしょう？1.イライラや痛み、不安感といった症状がない2.周期が順調で乱れていない3.量、質とともに健康である簡単に3つに分けましたが、1つでも当てはまらないのなら健康な生理ではないと考えています。

こんにちは！スタッフの浅田ですいつも秀島トータルサロンベルダのブログを観覧いただきありがとうございます本日は、8月からスタートする新メニューハーバルスチームヨガ🧘‍♂️フランス発祥のハーブ抽出液の薬用成分を全身でスチーム(蒸気)を吸収することにより、自己治癒能力を高め、無理なく老廃物を排出し体質改善の手助けをしてくれる、ハーバルスチームとヨガのコラボ！！先ずは、スタッフが体験してみました🤗スタッフみんながヨガ初心者(^◇^;)呼吸法が意外と難しかったどちらかというと体は硬い

こんばんは。脳休ヘッドマッサージ®︎ブレインヒールセラピストのゆる活．Kumikoです。ストレスで、生理が止まっちゃった！という話を耳にしますね生理が来たら来たで面倒であったりしますが男性より女性の方が長生きする方が多いのは、月に一度の月経でデトックスしているから！とも言われる様に、やはり月に一回来たほうが良いものです。（※この場合、正常な月経であることをさしています）生理…子宮…骨盤💡と意識が向いて、骨盤ケアの一環でエクササイズをされている方も多く見られ、とても良いことです

こんにちは。3軒以上改善されなかった方専門奈良県天理☆ヒラキ整体・整骨院スタッフ横内ゆきこです。初めましての方は→こちら私は色々身体のことを勉強するのが好きなのですが(院長の知識には足元にも及びませんが)昨日書いた記事、飲む水を変えてから、甘いものはものすごく甘く感じますし惣菜の味も美味しくないものが増えて。コンビニやスーパーで売っている甘いジュース、カフェオレみたいのとかが身体が受け付けなくなってきました汗基本的に水、それもヒラキのウォーターサ

こんにちは！スタッフの浅田ですいつも秀島トータルサロンベルダのブログを観覧いただきありがとうございます本日は、夏に向けての脱毛のご案内です夏は肌の露出が多くなる季節『あっ毛の処理してない脱毛行かなきゃ』と思った方・・・まだ間に合います今週も脱毛の予約のお客様がぎっしり本日も全身脱毛のお客様がいらっしゃいました最新の脱毛機械で全身脱毛や脇脱毛、VIO脱毛などパーツ別の脱毛も対応夏に向

こんにちは！スタッフの浅田ですいつも秀島トータルサロンベルダのブログを観覧いただきありがとうございます本日、コラーゲンマシン9回目のお客様全裸でマシンに入り、30分横になっているだけお顔を含め頭から足先まで全身のケアが可能ですマシンから出るピンクの可視光線が弱った細胞を活性化させ、コラーゲンの生成を促してくれるので、色々な効果が・・詳しくはこちらお客様も、シミやほうれい線が薄くなった髪の毛に艶が出た肌にハリが出て化粧のりが良くなったなどなど、様々なお声

こんにちは！スタッフの浅田ですいつも秀島トータルサロンベルダのブログを観覧いただきありがとうございます今日はレンタルスペース貸し出しのご案内ですマツエクやネイル、ヨガやフィットネス、合気道や少林寺、ボクササイズなどの各種運動系などなど『やりたいけど…場所がなくて…』という指導者の方にピッタリです条件があえばもちろん上記以外でもレンタル可能ですよ週1回からでもOKです！場所の見学も可能ですのでお気軽にご連絡どうぞ場所:秀島トータルサロンベルダ1階約12畳設備:

こんにちは！スタッフの浅田ですいつも秀島トータルサロンベルダのブログを観覧いただきありがとうございます子供が小さくてエステに行けない・・・と悩んでいるママも多いのでは子育てで忙しいママ達もいつまでも綺麗でいたいですよね当店ではお子様連れでのお客様も大歓迎完全予約制でママが施術を受けている間、お子様は自由に過ごせますぜひ一度訪ねてみませんか？おかげさまで大牟田店は7年目。元気に営業しております♫大牟田荒尾長洲玉名南関八女柳川大川熊本みやま福

こんにちは！スタッフの浅田ですいつも秀島トータルサロンベルダのブログを観覧いただきありがとうございますGW中5/3・4・5は店休日となり、5／6からの営業となります店休日の間はご連絡いただいた際も、返信が翌日になる可能性がございます。皆様にはご迷惑をお掛け致しますが、ご理解のほどよろしくお願い致しますおかげさまで大牟田店は7年目。元気に営業しております♫大牟田荒尾長洲玉名南関八女柳川大川熊本みやま福岡和水様々な地域の方にご来店頂いております。☆

「生理痛は病気じゃない」これは、店長がお医者さんに言われ続けてた言葉です。あまりの痛さに呼吸も出来なくなり救急車で運ばれて点滴を受けたことも１度や2度ではありません。それでも、お医者さんは「生理痛は病気じゃない」と、言います。そんな店長がよもぎ蒸しと出会って救われました。こんなに変わるってくらいに毎月の生理が変化しました。経血の塊が無くなりダラダラ続く経血がスッキリ終わりナプキンカブれも無くなりました。毎月、生理痛があって鎮痛剤を飲まずにはいられないそんなアナ

おはようございます☘️デトックス空間〜NANNA〜kazumiです。以前、お湯だけでのシンプル蒸しにtryしてみた日の事を書きましたが😂今日はハーブの女王よもぎさんの素晴らしさを知ってもらいたいです😊自律神経のバランスを整える事において長年かけて色々と試し探索し続けてきた私整体、民間療法色々、鍼、呼吸法、水泳サプリメントetc…数えきれない…どれも良いのだと思いますですがコレは凄い、、めっちゃイイーー！♡と私自身が1番感動し、体感できたのがよもぎ・ハーブ蒸しで

体脂肪率〇%最近よく聞きますね。何だか低いとすごいな！なんて良いイメージです。男性はいいのかもしれません。でもやっぱり女性は違うんです。実は女性にも男性ホルモンがあります。そして脂肪で男性ホルモンが女性ホルモンに変換されるんです！だから脂肪が必要なんですね。だから脂肪が少なすぎるとバランスが乱れます。男性ホルモンが多くなったらひげが生えたりすねの毛が濃くなったり(＞＜)それ以上に大変な生理が止まってしまうという緊急事態になりかねません。だから

最近はタンパク質をたくさん摂るようにしています。妊活ブログでタンパク質をたくさん摂る指導をしている人がいたり実際それで妊娠していたりするので触発されました！今までは炭水化物が多くてタンパク質はそれほど摂ってなかったです。ケーキを食べるためにご飯を少なくするとか平気でやっちゃってました。しかも、米を抜けばいいのにおかずを少なくしていました。今、タンパク質を摂るために肉や魚や卵をたくさん食べているのですがこれらを食べるとその後お腹があまり空きません。間食をあまりしな