生理中でも熟睡出来る

ご縁を一緒に楽しむEn♡join赤ちゃんが喜ぶ子宮づくりアドバイザー平井琴美です(*^^*)私…ほんと学生時代は暗黒の生理を過ごしてました…。生理がツラすぎて「生まれ変われるなら男が良い！！」って言い切っていたぐらい。２日目は生理痛のお薬飲んでもお腹が痛い。ドボドボ出るから、昼は多い日用のナプキンが手放せない。夜は日本最長の夜用ナプキンと多い日用の昼用ナプキンのダブル使い。漏れちゃうのがイヤだから、寝返り打たない様に棒のように寝

こんにちは看護師ヨガインストラクターの水野エミです。さてさて今日は月経血調整をするメリット！について。月経血調整とは簡単にいうと→《月経血調整って何？？》そして、メリットは！！！・月経痛の緩和・骨盤の周りの筋肉が整い、痩せやすく、太りづらい体になる。・眠りが深くなり、良い睡眠が得られる。・産後、加齢など、骨盤底筋が弱った事による尿漏れの解消、予防。・精神的に安定し、PMS（生理前のイライラや過食）も緩和する。・生理用品を使用しなくなるので荷物が減る。・生理用

みなさん、こんにちは！箕面市のみゅう整骨院、琴美です(*^^*)学生時代の私の生理。もうガッタガタのボロボロでした（ｉДｉ）初潮が起こった頃から薬は手放せないし生理痛はあって当たり前なんだと思っていました。夜はドボドボ出て、夜用最長のモノと多い日の昼用とＷ使い。それでも、寝返りしたら漏れる時があるから棒のように固まって寝る…それが私の中での当たり前やったんですよね。経血が夜に出ないなんて考えたこともなかったわけです。