生理をラクにする体験セミナー

原田靖子です。昨日はヴィーナス塾九州チームの復習会だったんですが実は前日からちょっと体調が微妙で…久しぶりの頭痛でした。目の奥からこめかみ後頭部のくびのつけ根にズキズキズキズキ…と。「調子わるい」っていうといつも驚かれますが一応わたしも人間なので調子くずすこともありますよ～ただ…からだに不調がでる原因ムリしたことやらかしたことに自覚があるので「痛い…

原田靖子です。昨日の午後はヴィーナス塾九州チームの復習会でした。今回はカルトナージュ講師の斉藤あきこさんのステキな新居におじゃまして。左からカルトナージュ講師の斉藤あきこさんhttps://ameblo.jp/atelierkotori/ステキなキャンドルをつくってる鮫島さやかさんhttps://ameblo.jp/saryu1242/女神ライフコンサルタントの近藤さよこさんhttps://

原田靖子です。更年期は女性ならだれにでもやってくる時期。そして更年期の女性の約３０％がなにかしらの不調いわゆる更年期障害をかかえるといわれています。ちなみに５０～６０％の女性はなんの不調もかかえることなく更年期を通過しますよ。そして更年期障害をかかえやすい女性にはいくつかの特徴があるといわれています。それはエストロゲンの欠乏によって生理・

原田靖子です。更年期と呼ばれる45才よりも前の30代や40代前半に更年期の症状に似た不調があるとプレ更年期やプチ更年期と呼ばれているようですが…更年期の不調と症状が似ているかもしれませんが…プレ更年期・プチ更年期は更年期症状とは別ものです！！プレ更年期やプチ更年期は更年期とちがって女性ホルモン分泌しています！女性ホルモン出ています

原田靖子です。ラクな生理や更年期のため血液のめぐりをよくして女性ホルモンをととのえる…女性の健やかさに欠かせないといわれるのが運動！ですね。ただ「運動不足が良くないことはわかってるけど…運動をはじめるのはハードルがたかい！」と言われます…運動というとジムに行ったりスクールに通ったりしてガッツリはじめるイメージをもたれがちですがわたしがおススメし

原田靖子です。生理のときの不調やトラブルに生理痛やPMSにそして更年期の不調にもなにかしらのお薬をつかって対処している方も多いと思います。つらい不調を無理してがまんしてますますからだにもこころにも負担を増やすよりお薬を効果的につかって不調やトラブルをやわらげることは必要です。ただ…お薬はそのときの不調やトラブルをとりあえずしのいでくれる

原田靖子です。実はいま来年からスタートさせるあたらしい講座の準備をすすめています。キーワードは【更年期】更年期ってネガティブなイメージが多くてすべての女性が不調をかかえてトラブルに悩まされて苦しめられるかのように不安をあおられてるような気がして…この感じがわたしにはどうにもしっくりこないんです。違和感しかない…たしかに女性ホルモンの分泌が

原田靖子です。生理のまえの数日にむくみがひどくなったり頭痛がしたり肌が荒れたりイライラしたり…からだにもこころにもいろんな不調やトラブルがでやすくなります。もちろん女性ホルモンの変化がきっかけです。ですが！生理のまえの不調やトラブルをすべて女性ホルモンのせいにしてぜんぶPMSってことにしてませんか？生理という女性のからだにとって大

原田靖子です。いまでこそ生理痛なくてトイレ排血でナプキンいらずで３日でおわるラクな生理のわたしですが４・５年前までは生理痛がひどくて痛み止めのくすりは毎月欠かさず飲んでました。だから生理をなんとかしよう！と見なおしはじめた頃はもちろん！生理痛がありました。でも痛み止めのくすりはできるだけ飲まずにいたかったので痛みの加減を様子をみな