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梅雨明けが待ち遠しい空です☁️☔️気温25℃☁️/30℃☔️昨日は、うめちゃんの薬とロイヤルカナン、ニャンズが大好きなチュールササミ❤️病院に行って来ました🚲️八重咲きのムクゲ😍花びらが透き通っていて😘百日紅にお花が咲いていて😍ルリマツリ😍Googleフォト🔎オオムラサキツユクサと🤔❓️😍違うような😞💦キキョウ😍
おはようございます。ヘルパーステーション介護のみかたです千羽鶴を折っているK様の鶴が今回は二つの場所で見ることができますこちらは以前の記事です。大分トリニータに千羽鶴の贈呈に行きましたhttps://ameblo.jp/kaigo-mikata/entry-12161535255.html※今回は、ある神社の七夕の飾りで使ってもらいました地区の皆さんが綺麗に飾り付けを行ってくれましたそれともうひとつはこちらですムッ
JR茨木駅徒歩2分「身体の硬い人専門のヨガスタジオ」ReBorn(リボーン)新型コロナウイルスの影響で緊急事態宣言が発出され、外出自粛が続いていた頃は、皆様ステイホームの毎日でした。ステイホーム中も意識して体を動かしていた方もおられました。しかし、意識していても今までと同じくらい動けたかたというと中々そこまでいかないことも多くありました。動かなくなると、心身の機能が落ち特に高齢者の方は寝たきりになる「生活不活発病」を発症する恐れがあります。生活不活発病(学術用語は廃用症
おはようございます。ヘルパーステーション介護のみかたですホームヘルパーがご自宅に訪問して血圧と体温を測定した後にラジオ体操(希望者)を行います理由は以前もお伝えしましたが、「変化に気付くため」とこれから動くための「準備運動と動くスイッチを入れる」ためです更にお客様によっては、口腔ケア体操をしたり、簡単な下半身の体操をされる方もいますおひとり暮らしのK様は、ふくらはぎ強化と、バランス強化を行っています椅子に座って行います。つま先を上げて、かかとを上げてと繰
卵殻膜ブースターセラムという卵の薄皮が原料らしいちらちら目についてポチしてしまった”生活不活発病”を治すのは活発になればいい・・とはいうもののマツキヨでストレスチェック⁑ストレスの対処能力は普通ですストレス点数31⁑右人差し指を洗濯ばさみみたいなのにはめて何秒か待つ結果はプリントされる血管老化がかなり進行血液循環状態が非常に悪い段階です高齢者は動脈硬化循環器病変の可能性があるので改善するように心がけてください右指の爪の奥の血管
おはようございます。ヘルパーステーション介護のみかたです今週は新しいお客様の訪問が2件開始しました選んで頂いた責任として、喜んで頂けるようなサービスを提供しようと、スタッフ一同、今まで以上にやる気満々です話は変わりますが、お客様の中にはご自宅に絵を飾ってある方は多いです訪問サービスが始まって半年が過ぎたY様ですが、初めてお会いした日に、Y様と息子さんから、これまでの人生の話や仕事の話などY様についていろいろ聴かせていただきました趣味の話題になり、息
まいどおいど朝のブログで書きました「フレイル」このたびのコロナ騒動による外出自粛、余りにも長すぎました。緊急事態宣言解除後もいまだ普通の生活に戻れていないお人の多いことか。この生活不活発は実は重篤な病の始まりです。「生活不活発病」なのです。3か月以上の外出自粛はとても厳しいものでした。たとえば・・・今、身体や頭の働き鈍くなってませんか。歩くことや身の回りのことなどの生活動作が行いにくくなっていませんか。疲れやすく、眠りがうまく取れないことありませんか。
いつもありがとうございます。昨日は大阪に行ってきました。「都会だあ」という田舎者丸出しの感想を抱きながら歩いていました。携帯のナビを使っても、迷ってしまいます。気がついたら反対方向に歩いていました。(笑)。人通りも多く、ぶつからないように歩いたり、迷わないように歩いたり、普通に歩く以上に疲れます。9割以上の人がマスクを付けている姿は、少し異様な光景でした。わたしも、一応、付けていましたよ。「マスクはマナーだ」とか「マスクは常識だ」と
いつもブログをご覧いただきありがとうございます。新型コロナウイルス感染症は、高齢者や基礎疾患がある方は重症化しやすいことが明らかになっています。三密や外出自粛により、家に閉じこもりがちになったことに加え特に高齢者は動かないこと❗️生活不活発❗️による健康への影響が心配されています。自分自身を守るために手洗いを中心とする感染予防は意識して取り入れてきましたが動かないこと❗️生活不活発❗️でフレイル(虚弱)が進行し心身や脳の機能が低下するそうです❗️自宅、人混みを避けた場所や時間帯に
新しい生活様式在宅を健康増進の好機に新型コロナウイルスとの闘いは続いている。九州の緊急事態宣言は解除されたが、なるべく外出を控えたり在宅勤務を求められたりする人はまだ少なくない。長期化の可能性もあり、心身の健康維持を心掛けたい。政府は外出や「3密」を控える「新しい生活様式」を提唱している。長引く在宅で懸念されるものに生活不活発病がある。体を動かさない暮らしを続けることで起きる疾病だ。筋肉量が落ちるため心肺機能が低下し、知的活動もおろそかになる。うつ症状が出ることもある。東日本大
おはざます!皆さんお元気ですか?そりゃよかった(誰も何も言うてない笑)今日はお昼から仕事のTAKAですよく行く沖縄の思い出に浸ってましたー。ここのご飯は大好きです❤️このソバが絶品デス❤️今はテイクアウトのみだそうですが、このソバもテイクアウトできるそうです🤸関西までUbereatsしてくれへんかなさて、日本全国自粛ですねw大事です!自分の大切な人を守るため。誰かの大切な人を守るため。家に居るだけで正義の味方に、ヒーローになれます✨くじけず頑張りましょうね
お薬に頼り過ぎない、未病段階でのメディカルアロマのホームケアを、ワークショップ(お作り会)やイベントでご紹介しています。協会認定講座も受講できます。NPO法人日本メディカルアロマテラピー協会認定アドバイザーOKUです。訪問して下さってありがとうございます。協会認定講座健康管理士講座についてセルフケアセラピスト講座についてセルフストレスケア講座についてママ&チャイルドセルフケア講座詳しくはこちらから認定講座
Eittonessで美人になる方法えいっとねすLIFESHIFT-BLOG中道あんですはじめての方はこちらもどうぞ➡︎★朝目が覚めたらなんとぉ8時半でした!びっくりして飛び起きましたなんでこんなに寝ちゃたんだ?普段は外が明るくなったら目が覚めるなので6時くらいには起きていますもうずいぶん長くステイホームで1日中ゴロゴロ過ごしていますゴロゴロするだけというのが逆にカラダを疲れさせてるのかもふと生活不活発病のことを思い出しました「動かない」だけ
おはようございます。ヘルパーステーション介護のみかたです介護のみかた的ヘルパーの仕事である【「生活不活発病を防ぐ」をサポートする】の掃除編と調理編ですおひとり暮らしのT様は、毎回、掃除がけを行ってくれます掃除機をかける前には準備体操としてラジオ体操を行いますよく腕が上がっていますね~そして、掃除機をかけている動画です(ご本人の許可は頂いています)本人曰く、左手に掃除機を持ってかけるのがポイントだと言っていました理由は、筋トレにもなるし持っ
緊急事態宣言が発令され生活はどのような変化がありましたか?私はすべてのレッスンが休止中で人との接触が買い物時くらいとなり動画を撮って編集するということが今できることとおもい日々勤しんでおります生活が不活化しないためには意識的に動くことが大切です動画を作成するにあたり私自身も意識的に動くことができおかげさまで体調は良好です心身相関という言葉通り気持ちが鬱ぎこんで身体の変化が起きることその逆に身体を無意識のうちに動かなくなることで気持ちが滅入ってしまう可能性もありま
あれから1ヶ月……経過報告です毎日訪問しました手作りの虎の巻を毎日毎日見ながらやって貰い少しずつスムーズに認知症のテストをしても疑いのない結果すると……半月も経つ頃ずっとお風呂に入ってなかったのにある朝髪がサラサラに変化が出て来ました長年住んでいた家を売りずっとやっていたゴルフも辞め色々な仲間とのお付き合いが無くなってしまった4年前……最近診断された病名は生活不活発病脳の萎縮も無い認知症でもない「心身機能」全体が低下する病気「何をするのも本当に
ケアマネ受験対策2019年度介護支援専門員再試験問題39災害対策について適切なものはどれか。2つ選べ。1、福祉避難所の対象は、高齢者や障害者など避難所生活において何らかの特別な配慮を必要とするものであり、その家族は含まない。2、災害時においても、個人情報保護の観点から、要援護者の個人情報の提供及び共有は、行うことができない。3、災害時の課題である生活不活発病は、活動低下により身体機能が低下した状態をいい、要介護者のみに生じる。4、深部静脈血栓/肺塞栓症(いわゆるエコノミークラス
スタンディングデスクでPC作業しながら「3拍子バックステップエクササイズ」~座布団一枚のスペースで有酸素運動~の実践画像です。ただし、必ずしもスタンディングデスクが良いわけではないという報告もある様です。必要なのはこまめに身体を動かしたり、姿勢を正すことが大切であるとこと。https://wired.jp/2019/06/07/standing-desk-benefits/個々人のライフスタイルに合わせて活用できれば良いと思います。現代は寝ながらPC作業が可能な設備もある様ですから。ht
家にいる時間が増えるとテレビ・スマホ・パソコンとにらめっこ座りっぱなしの状態が続きいつの間にか身体がおもーくなって気持ちが滅入ってしまっているかもしれません近頃の私は情報番組・ワイドショー等批判が多くて見ていられません。。。とはいえ本を読むにしても何かしらの作業をしていても数か月前の活動よりも動きは減少しているのは自覚がありますこのように日常の活動が減少することで生活が不活発になる↓体や頭の働きが低下する↓生活不活発病が生じる↓ますます動かないよ
おはようございます。ヘルパーステーション介護のみかたですお一人暮らしのT様は、季節の花が分からないので、いつも近くの公園に何が咲いているか見に行ってヘルパーにお話をしてくれますしかし、今年はコロナの影響で外出を控えているので、違う形でお花見をすることにしました昔、フラワーアレンジメントを習っていたので今年は、造花を作って家の中でお花見をしようということになりました起用にお花が出来上がっていきますこの日は訪問サービスが終わったので、ここまで見て退
こんにちは。介護支援コンサルタントの秦です。以前書いた記事です。この質問は今でも良く受けるので再度掲載いたします。ーーーーーーーーーー2017年8月8日介護の仕事をしていると「施設」と「在宅」はどちらがオススメですか?(介護では自宅を在宅と呼びます)このような質問を受けることが多々あります。この質問を受けた時の私の答えは、ズバリ!これです!『オススメはありません』このように、お答えさせていただいています。
新型コロナウイルスに関する緊急事態宣言が発令されて初の週末を迎えます。日本人は真面目な国民性なので、「家にいてほしい」と要請されれば、大方が協力するのではないかと推測します。安倍晋三総理は7日の記者会見で「今まで通り外に出て散歩したり、ジョギングをすることは何ら問題はない」と語りました。報道によれば、鈴木大地スポーツ庁長官も8日の記者会見で、同じ趣旨の発言をしています。ただ、周囲の目線を意識して、かたくなに外出を控える方も多くなるのではないでしょうか。運動不足は免疫力の低下につ
■#25藤枝「居酒屋いく子」~番外編①~2019/4/9(木)サービス付き高齢者住宅カーサフォレスタ藤枝高洲の一角にある「居酒屋いく子」は、「営業自粛」中なので自分探しの旅へ出ました7都市では緊急事態制限が発令され不要不急の外出は避ける状況学びの場の学校も、命が優先で休校となっていますそこで、いく子は考えました「何のためにカーサがあるのですか?」「何のために居酒屋いく子があるのですか?」「何のためにここを選び、日々過ごしているのですか?」
全身やる気を実現するコーチ笠井ぶんやです!このブログをご覧いただきありがとうございます。カラダの不調を減らしながらカラダを作り直すそんな整体&パーソナル「機能」トレーニングの現場から、日々の気づきをシェアしています。もしあなたが、「もう少し元気になりたい」「やる気に満ちた毎日を送りたい」という思いをお持ちなら、現場歴のわりには日の浅いブログ歴ですが、ひんぱんに投稿してますので、ぜひご期待くださ
沢山の中から見て頂いて、ありがとうございます😊始まる前に、入り口を開けて外にいたら「いいですか?」って娘さんが、私がやっているから行け行けって言ってくれたそう。数年前に家を建てて、町内に引っ越しして来られて少し前に娘さんが班長さんをしてくれました。2曲目の途中で、クリーニングのお客様がでも、続けてくださいとおっしゃるので体操を優先しました。新一年生もいるそのお客様も回覧見ましたって。「4月も下馬サロン出来ないから私が、毎日駐車場で体操するので来てくださ
おはようございます。ヘルパーステーション介護のみかたです今回は当社の責任者である今村ヘルパーに以前、インタビューしたときの記事を掲載したいと思います。----------今までの私は、介護とはケアプランに沿ったサービスをすることが当たり前だと思っていました。そんな私の考えを一変させたのが、あるお客さんからの一言がきっかけでした。「私は今まで色んなサービスを受けてきたけど、あなたがあの時にこんなことを言ってくれたでしょ。あれで私は元気になったのよ」そう言ってもら
外出機会を確保することは日々の健康を維持するためにも重要になります。お一人や限られた人数での散歩などは感染リスクが低い行動です。新型コロナウイルス感染症対策専門家会議「新型コロナウイルス感染症対策の状況分析・提言」(2020年3月19日)よりhttps://www.mhlw.go.jp/content/10900000/000610566.pdf「生活不活発病」をご存知でしょうか。東日本大震災後、日常生活を仮設住宅で過ごす日々を余儀なくされた方々の多くが、生活不活発病
おはようございます。ヘルパーステーション介護のみかたです前回のブログに対して、感想を数件いただきましたありがとうございます。人材不足というこれから介護事業を行う上でまた、超高齢社会を迎えるこの日本でこれから、もっともっと考えていかなければいけない大きな問題なので、これからもお伝えして行こうと思います今回は、おひとり暮らしをされている90代男性(T様)の家を訪問した時の話ですいつものように訪問して血圧・体温を測った後にT様から、「おもしろいものを作ったから
こんばんは。今、母親さえ居なかったら私は幸せな人生だなあって最近思います。介護福祉士実務者研修の職業訓練にも行けて私が仲良くしたいと思った人に仲良くしてもらえたり、治療も進んで徐々に元気になって。それをねちっこい話で、全部無きものにしようとする母親の姿勢がとにかく怖い。離れて住んでる事だけが今助かっている。けれど、死んでほしいとは全く思わずできたら、楽しく暮らして居てほしいとは思ってしまう。それが母親なんだなぁって思う。介護の勉強をしていて、母親の今の生活