生活リズムがくるう

こんにちは♪ゴールデンウィーク後半この期間中お仕事の方、本当にありがとうございます。天気も最高に素晴らしく、沢山休みもあるけどもなにも予定のない私でも好きな動画見て、Amazonプライム・ビデオで映画観ながら夜更かしなんかして〜…という訳にもいかず何故なら旦那帰省中だからね…テレビも優先してあげるわよ。夜も10時には寝る（部屋が無いから2人リビング…）朝は7時には起きてランニング行くし…いつもの私のペースで動けずいつもみたいにリビングにあるテーブルで何かしらやる事がちょ

12月に入ってからはほぼほぼ登校する日がなく生活リズム崩れまくりの長女例の予約が取り辛い教習所と（ダンナが仕事の合間にキャンセルのチェックして予約取ってるwゲーム感覚で楽しいとか訳分からん事言うてる）例の某和食チェーン店でのバイトいずれもある日とない日まちまち時間も一定ではないなので起床時間も食事の時間もその日の予定も私は全く把握出来ておりませんそれはまぁ…いいとして(⌒-⌒;)いつも夜に筋トレをしてる長女なんですがその筋トレ場所私の寝室であるリビング横の和室なんで

おはよ～～～帰りが遅かった旦那ちゃんの分のしょうが焼きを作るのにタレをかけたら生姜の香りがしないタレを作るのに生姜を入れ忘れる程お疲れだし喘息の発作も出て最悪旦那ちゃんのスケジュールに合わせて生活リズムがくるっていてツラいよ一度でいいから冒険してみたいことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう鍾乳洞に潜ってみたい

本日ょり通常業務に戻りました(・・;)およそ３週間の常務禁止が明けて・・・ここ最近は、AM6:00～定時AM9:00～定時で安全講習ゃ横乗り、出荷部門の助っ人、会社内の清掃作業、・・・そこからのAM0:30起きAM1:30出勤PM3:00～4:00退勤生活リズムが違いすぎるがゃ(￣▽￣;)あ、まったく関係ありませんが・・・帰宅したら某通販ょり届いてました(^^)dTMNETWORKのNewアルバム｢DEVOTION｣次の

またまたYouTube見てたらこんな時間…お昼過ぎてるそして…旦那はん起こしてないなのでまだ寝てる…ヤバイヤバイ💦この２日間、生活リズム狂いっぱなしじゃんか確かに体調は万全じゃないけどダラダラし過ぎたわ💧この時間までお眠ぅ～な旦那はんと息子くん達そろそろ起こさないと。うー歯茎痛ぇ～ぜまたしても時間を無駄にしちたまったYouTubeで色々勉強はしたけれど脳内変換で自分がやったつもりになってるダメ子です(-ω-;)ﾁｰﾝ

どうも、シズです最近は、【生活リズム】が完全に狂ってしまい、そのせいもあるのか、本当に調子の悪い日々です。なんとか治そうとするも、上手くいかず・・・。とりあえず、明日こそは、【職場】【図書館】【市役所】に行かないと。じゃないと、本当に予定がギチギチになりますさて。先日、【メルカリ】で面白そうな本を見つけてポチッとしたのですが、それが届きました。【樹脂粘土で作るあの有名なお菓子のレシピ】お店で売ってる、あのお菓子達が作れますもう、テンション上が

☆。.:＊・゜☆。.:＊・゜本日もお越しいただきましてありがとうございます❣️今日は夕方から下腹の調子が悪くヘンなモノ食べた覚えはありませんが娘②が体調崩し先月末29日（土）～31日（月）まで明後日で9ヶ月になる孫ぴ～のお世話と家事サポートで娘夫婦の所へ泊まり込み生活リズムがいつもと違ったから出るモノも出なくて（↑ナニかは、ご想像にお任せ～^_^;

久しぶりに楽天スーパーセールに参加しました！買いたいものが色々とあったけど、ポイントが多い時に買いたかったのでずっと待っていました。お買い物をしていてちょっとショックな事が…お父さんのノンアルコールビールはいつも近くのOKストアで買っていました。OKが一番安いと思っていたから…今日、楽天で買ったらOKよりも全然安く買えました！ポイントもたくさんあったので２ケース2000円で買えました！(OKだと1ケース2160円➕重いのを自分で運ぶ)それは良かったんですけど、いつもOKで１ケース

おはよ～～～今日は祝日でお休みだけどいつも通りに起きて家事開始生活リズムが崩れると返って体がきついお年頃って昨日は夜更かししたけどねということで朝の家事も済んだし二度寝しようかな(´艸｀)海外に自慢できる日本の名所は？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう四季折々の京都や小京都と呼ばれる和を感じさせる街並みや各地の温泉名所はたくさんあるけれど最近どこもゴミのポイ捨てが多くて悲しいよマナーの良かっ

こんばんは🌙*ﾟ今日も晴れの徳島でした。明日と明後日はかなり寒くなるとか💦早くも2月が始まりましたね〜。1日は1人で心療内科へ行ってて、2日もあちこちお買い物へ行っててその疲れがドッと出た昨日は動けず、ほぼ寝てました(￣▽￣;)そして本日、我が家はBBAのお休みの関係で恵方巻きを頂きました去年から気になってた念願のほっともっとの恵方巻き3本食べ比べセットを買ったよ〜写真を撮らずに食べてしまったので、こちらでどうぞ(笑)。・のり弁巻き・から揚げ巻・チキン南蛮巻き

おはようございます🍃朝早くからすみません(¯―¯٥)だいぶ前から断捨離を始めてるけど、「アルバム」という魔物を発見して「捨てづらいし、どうしよう」と一旦、断捨離はお休みしてたんですがなんか突然、吹っ切れて「こんな黒歴史なんていらん✋」とあっさり捨ててやったり(笑)。でも一応、写真はサッと確認してちょっとだけ、残してるのもあって中でも面白いのが、私と息子の赤ちゃん時代の写真がそっくり！😂私(父親に似てるからか、おっさんみたいな貫禄あり？それにしても髪の毛少なっ！笑)し

こんばんは～雨が降ったりハッキリしないお天気で何となくヤル気が出ないシルバーウィークは今日で終わったけど、特別な予定の無い連休は生活リズムが狂うから全く有難くない皆さんのシルバーウィークはどうでしたか9/20(月)114回目のオレンシア💉しました前回は何となくオレンシアの効果を感じたんだけど今回は全くダメでした両足共に指の付け根辺りがビミョーに痛いよ右手の人差し指のブシャール結節もちょっと痛いし・・・20日(月)から丈夫なはずの胃がなんかムカムカする様な気がしてたんだけど・・・

パイナップル好き？苦手？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう大好きですっっ！！！🍍こーゆーの見つけると買っちゃう程度には愛してるでも１個丸ごと買っても切るの面倒だし（←をい！）娘食べてくれないしなので買って来ない…。（しくしく）今日は火曜日なんですけど今週は母の所に行くのが違う曜日なので普段居ない曜日に家に居るのがなーんかヘンな感じです。(^_^;)生活のリズム、狂うよね。夏休みのしかもお盆休み辺りなので娘も家に居る事が多くそんなの

こんばんにゃ。訪問、読んでいただきありがとうございます。m(._.)mさっきの投稿から2時間過ぎました。と、言うことで夜中の2時30分すぎです。(´･ω･｀)ねぇねが｢体調が悪い寝れない、でもお風呂に入らないといけない…。入りそびれた…。｣等々言い出すから困ったもんです。起きといてやるから今から入ればと、行ってみたらあっちこっちうろうろ熊が歩くように動いて、お風呂に行った。あんたは良いよな❗昼間は寝ていたんだからな‼️うちは仕事に行って働いていたんだぞ❗と、心の中で叫ぶことしかできま

ダンナが今日は自宅待機日とかで、まぁ公的にお休みみたいなものなのですが…そうするとイチニチのリズムが狂います。いつもだったら楽々動いているこの時間帯、眠くて仕方ありませーん。間の悪いことにリモートワーク中のムスメが今日は出勤日。それも２時間ぐらいかかるところへ…。必然的に早起きしなくてはいけない…おっと。気を抜くと眠くなってしまいます…豆乳ラテを飲んでしっかり目を覚まします台風が近づいていていますが、大きな災害が起きませんように…。昨日のお昼に珍しくダンナが作ってくれたお昼ごは

こんにちは朝から眠かったです💦たまったシャツにアイロンかけながら何度も寝そうになっていました昨晩洗濯物を畳みながらちょっと腰かけてしまったが為に私のリズムはぐちゃぐちゃです洗濯物に埋まり寝落ちしてしまいましたおかげでお風呂タイム前の夜のルーティン(そんなもんあったけ???)が崩れてしまってね～💦折角2週間頑張ったのに～今晩はやる？やらない？で暫く葛藤結局夜中にYouTube観ながらダンスしてそれからお風呂に入りました💦(はよ寝ろや！)それから洗濯機回しなが

おはようございますあずきラテです今日は、いつもより遅く起きました。気づいたら８時過ぎてた💧シフト変更になってからダラダラして生活リズム狂ってます…ヤバイね💦昨日は長男くんと次男くんを病院に連れて行ったりバタバタしてました。(予定より時間がかかったので💧)昼間ダラダラし過ぎたから自業自得？とも言えますがね💧はぁ～生活リズム狂いまくりなので少しずつ直してかなきゃですわ。来月(緊急事態宣言解除になるのか？)もシフトどうなるか分からないし今の状態に慣れちゃ非常にマズイ。…

こんばんは連投で失礼します今週はブログぜんぜん書いていなかったので、覚書もこめて今週の子ども達の様子を4月6日始業式登校時間はいつもどおりで10時25分下校クラス発表と先生の離任式、着任式、始業式ランドセルで登校し、教科書をもらうこの日から学童も完全に閉鎖上二人は帰宅して、自宅で過ごしました13日、14日のどちらか選択で登校日→送り迎え必要のようです、家庭の判断で登校しなくても、欠席扱いにはならないと預かりは有りますが、今週は入学式の準備の為午前のみ、10日は入学式の為預

26日にマンションが断水なのでちょうど今日私が友達とテニスするので今日から実家へ避難しました。今日明日は姉と姪っ子ちゃんもいてるので娘ちゃんも楽しそう。姉のことが大好きな娘ちゃん。いつもはばあばにべったりなのに今日は優先順位が姉→ばあばになったためばあばには超冷たい『ばあばはダメ！！』って言ってました。お風呂も姉と入るーって姪っ子ちゃんと3人で入ってました。そして、一番びっくりしたのが寝るのは絶対私としか寝ないはずなのに姉と姪っ子ちゃんと寝ると言って私は１人。迎えに行くと本を読ん

しばらくご無沙汰してしまったお久しぶりの更新。なぜかと言うと…↑↑↑これを読みまくっていたから小野不由美さんの十二国記シリーズ、10月頭に最新刊が発売！！うずうずしちゃって、今までの全部買って(全13冊！！)毎日夢中で読みふけってしまったもともと小説が好きで、特にファンタジーが大好きなんだけど、読み始めると寝る間も惜しんで読んじゃうから、最近、無意識に自粛してたんだよね。本を読み始めると、生活リズムが崩れるでも、それだけ夢中になれることって、そうそうないんだ

サンちゃん、メンタルリープというものかもしれません。昨日からちょっと気になっていたのですが。そもそもメンタルリープとはなんぞやと思い、調べてみたら成長に伴って訪れる"ぐずり期"のことだとか。なんでも生後20ヶ月(出産予定日から数えるらしい)の間に10回あるそうです。サンちゃんは、19週に当てはまるのかなぐずりが酷くて困っているって程ではないのですが…寝たいのに眠れなくてしんどそうせっかく整いつつあった生活リズム。昼寝の時間になると今まで通り寝ようとし始めるのですが、なかなか寝

おはようございます週明け一発目から眠いです…(,,ｰωก,,*)きっと昨日、、夕方にチョロっと眠ったら夜に眠れなくなり遅くまで夜更かししてからに違いありません自業自得そのもの週明け初っぱなから睡魔との戦いになりそうです今日のお弁当冷蔵庫の有り合わせで何とか完成…次男は明日から春休み🌸に入るのでお弁当は今年度最後になるっていう日が月曜日だったのはアンラッキーでしたまぁ〜ね春休み🌸は長く無いから本人は別に気にもしてないかもしれません昨日の晩ご飯蒸し鶏＆水餃子でした

ご訪問いただきありがとうございます✨また読者登録やいいね👍とても励みになっております🍀作法もよくわかっておらず何か失礼などありましたらすみません💦💦今日はためてしまった4日分💦離乳食269から272日目3回食144から147日目11月16日金曜日①🥄ハムチーズサンド🥄アンパンマンポテト🥄肉団子と野菜のスープ🥄ぶどう②🥄ごはん🥄さつまいも🥄ハンバーグ🥄コーンスープ🥄柿③🥄炊き込みご飯🥄カボチャのゴマ豆腐和え🥄鯖の味噌煮🥄お吸い物🥄みかん1

やっとこさ金曜日です明日は昼前に予定があるから朝のうちに家事を片付けよう！今週は時間調整がうまくできなくて晩ゴハンがおろそかになってしまってます週末でデトックス・リラックスしっかりよう４～５月始めに行われる沖縄行事シーミー［清明祭］ご先祖様にお供えしたごちそう・果物・お餅残りがちで晩ゴハンになります(笑)嫁として旦那さん実家に參加、実家のごちそうは翌日にちゃんといただきました左上のチキン煮付けはこの日の晩ゴハンこちらは前日シーミーごちそうごぼう・結び昆布・三枚肉・

先日2回目の採卵を済ませましたギックリ腰が治るのを待ってますこんにちは今日は微妙な天気ですねやはり晴れが好きだなぁ今朝も5時に愛猫に起こされ朝ごはんタイム猫って体内時計すごいんです毎日ほぼキッカリ5時もう少し遅く設定できないのかなぁ1時にベッド行くも2時まで寝れずの私でした今日は旦那さんお弁当なのでそのまま用意しましたなんやかんやでそのまま起きてたんですがやはり眠くなり昼寝。。気づけばガッツリ寝てた起きたらなんかフラフラして気持ち悪い。。リズムおかしくなって

8月に入りましたね。夏休みもあと1か月。この時期、生活リズムがくずれ始める子どもたちがいますね。今日は生活リズムの崩れの直し方についてお話します。こんにちは。本ブログをご訪問いただきありがとうございます。勉強嫌いを学びの天才にする。3か月で脳力アップ！成績アップ！を実現する学習戦略アドバイザーの本間汐織です。生活リズムの崩れは「朝起きられない」ことから始まることが多いですよね。そして①朝起きられない②勉強がはかどらないから夜遅くまで勉強する。もし

浮腫みがハンパない原因は、わかってるんだよ〜！本日、塩分取り過ぎ娘ちゃんとチビ…2人揃って何もない日。ジャンキーな食事になっちゃったもんなぁ今夜から旦那さん夜勤…ますます乱れる生活リズム頑張れ私っ

本日２回目の更新ですm(__)m日が変わろうとしていますが、一応まだ七月七日…（￣▽￣;）昨日(５日)はAM2:00から寝てない今日(６日)はAM3:00起き…明日は次男が部活と大会の為AM3:30に起きなければならない。結局おにぎりしてやらんといけないから、自分で起きてくれと言っても結局私はおにぎりの為に起きんとあかんねや～(´-д-`)しゃ～ないの～でもほんま睡眠不足やしリズムが狂ってしまっていて体がだるすぎです来週にはいつものリズムに戻せるかな…あ～夏休みは恐ろ