生活トレーニング

今治市のキックボクシングジムです今回のキッズクラスは箱を落とさないように運ぶバランストレーニングです。好きな箱を選んで自分で何個積んで運べるか挑戦！そう、下だけ気をつけてもいけません上にも注意が必要です。箱を落とさないようにしっかり考えながらという感じでトレーニングしました自重トレーニングで体幹バランストレーニングできたら理想ですですが💧なかなかそれができない子達もいます。うちはそんな子達ができるトレーニングを楽しく頑張れるように考えて行っています。今週もありが

無職のうつ病の夫、だいぶ生活に板がついてきたぞ毎食の食器洗いは、完全夫の役目楽してます、本来の役目の私〜あった場所に戻せない夫でしたが、今じゃ、熟知してます(笑)間違い探しが不得意な夫でした今ならやれんじゃね？(笑)夫の以前を振り返って今と照らし合わせると『うん、生活してる』と私から太鼓判です夫は家庭の慣わしを身をもって感じたらしい（だろうね、こんだけ長い期間いりゃぁね）食器洗いのスポンジも最初は分からず、片っ端から探してようやく見つけた事で頭にIN【一度出来た事を、

こんにちはtoiro茅ヶ崎ですこのところ暖かくなったり、かと思えば雨で冷え込んだり、不安定なお天気が続きますね。みなさまご自愛ください。さて、先ほども触れましたが最近は雨！雨が続いております！雨で濡れるのってかなりストレスですよね。そんな不快感から我々を守ってくれる道具があるんです。そう。傘です。ということで先日、生活トレーニングで傘の使い方について学びました！まずは、傘を差すところからたたむまでの工程を、写真とスタッフの実技を交えて説明。一通り聞いたら、ふたりず

朝早くから携帯がなりとうとう予定の時間がすぎました。今日も暑い日となりそうです。外出する勇気が無くなりその分生活トレに励む事に。谷本先生の体操大好きな私です。生活トレゆえわたしの運動とダブルところもありますがダブっても平気。皆さんも生活トレやりましょう。自分で生活してて手をのばしたりタオルをしぼったり背伸びしたり自分で生活トレをつくりましょう。わたしは腕の力を鍛えてます。では生活トレで鍛えまし

7月最後の生活トレーニングは「雑巾を絞る」を行いましたわいわいプラスではほぼ毎日お掃除の時間があり窓拭きもしてもらっているのですが、雑巾の搾り方がまだ難しい子もいたので、生活トレーニングの一環として組みました先生のお話を聞き、搾り方を見ながら上手に出来ていました少しでも生活に必要な事を覚えてくれたらと思っていますわいわいプラス足立教室東京都足立区関原３－２－１８０３－６８０６－３７８１教室HP↓http://waiwai-plus.com/ada