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新しく迎えたVAKUENの真空保存容器。残り野菜もフルーツも、毎日フレッシュで感動しています！キッチンに新しく仲間入りしたVAKUENの真空保存容器。まずはお試しで、家にあった残り野菜やサニーレタス、ぶどう、そしてレモンの蜂蜜漬けを入れてみました。写真の通り、どれも見た目からしてとてもきれいに収まってくれています。そして何より驚いたのが毎日フレッシュなままなんです。■サニーレタスがしおれない。むしろシャキッと続くサニーレタスはすぐに元気がなく
温かくなってくると飲料の量が増えますよね！体に水分は不可欠だからどうせ飲むなら体に良いお水を飲みたい🥹✨かと、言って家族の人数が多かったりすると2ℓペットボトルでお水を買うのって重いし、在庫置く場所ないし大変💦ペットボトルのゴミもでるしストックを冷やすと冷蔵庫の場所とるし💧飲むたび冷蔵庫を開け閉めするから電気代も気になる☹️水道水を沸かして麦茶作るのも作ってもすぐなくなる！😱と、めちゃ大変な思いをしてた時にうちが出会ったのが浄水型のウォーターサーバー↓このウォ
明日からGW。今の職場はカレンダー通りなのですが有給をくっつけて無理やり9連休にしてみた。入社して、初の有給👀4ヶ月弱、私頑張りました😆3-4月は生活の質改善プロジェクトと銘打って家のことや、生活習慣を色々変えました✨その弊害というか、途中経過で腰痛が発生して困ってるんだけど😅そこを乗り越えたら、たぶん落ち着いて生活できるかと・・←希望的観測本当にいろいろ変えたので、それもまた記録がてらアップするかも。さて、世界中の航空業界が混乱してる中、海外になんか行ったら戻って
こんにちは、はたいひとみです。先週の土曜日に、脳美容でマルシェに出店してきました。脳美容パフォーマー仲間のなおちゃんと♡以前ヘッドマッサージで二度ほどイベント出店したことはありましたが脳美容では初♡↓初参加時の懐かしいイベント記事。ナンカ、ワカイ。笑『満員御礼！初イベント終了』●満員御礼！初イベント終了メニュー/お客さまのご感想/ご予約・お問合せ/電話をかけるこんにちは！はたいひとみです。１６日は、マインドト…ameblo.jp
パンが食べたくなったとき、私は必ずパン屋さんに行きます🍞近くのパン屋さんで、材料にちゃんとこだわってるお店✨旬の野菜とか使ってくれててハードパンが好きな私にはお気に入りのパン屋さん🥖自分がこだわると、そういうお店かどうかすぐ分かるようになっていきます😊ですが、そんな私も昔はそこまで気にしていませんでした💦安ければいいし、どこでも同じだと思ってたんです😅でも、健康を意識しだしてから、「これ、何で作られてるんだろう？」って！そこから少しずつ見るようになって、自
「はちみつ」が好きなんです。美味しいし、とろーっとして濃密な感じがリッチな気分にさせてくれる。でもあの、フタの周りにベタベタと残る液だれ……地味にストレスじゃありませんか？そこで、逆止弁付きのはちみつ容器に変えようと、「100均にあるでしょ！」と思って、近所のダイソーとキャンドゥをハシゴしてきたのですが、結果は･･･全敗でした。＼見つけた人勝ち！／夜な夜な探した『中身は同じなのに破格な訳あり品』だけまとめました。正直、早い者勝ち！形が不揃いなだけで
「イソップみたいな香りのシャンプーってないかな…🧴」あのウッディで深みのあるアロマ、めちゃくちゃ良いですよね。ただ、毎日使うにはちょっとお高い…💦で、SNSやネットの口コミを調べまくったら「イソップに激似！」とバズってるシャンプーがけっこう見つかったので、まとめました🙆♀️✨イソップみたいなシャンプーはこれ！香り・タイプ別で比較アイテム名香りの系統こんな人向き無印良品フローラルシトラスまず試したいコスパ派THEMOII（ザ・モイ）ディープウッズ本家に近い香りが欲し
ごきげんさまです。やましたひでこ公認断捨離®︎トレーナーの義永直巳です。今日もお立ち寄りいただきありがとうございます。「微差は大差」ほんの少しの違いの積み重ねが、やがて大きな差になる。そんな意味の言葉です。長い年月の話だけでなく、日常の中でも、この「ほんの少し」が大きな違いを生むことがあります。この冬、私は「焼き芋をいかに美味しく焼き上げるか」ということに、密かに挑戦していました。同じ紅はるかでも、近くのスーパーで売っている焼き芋は蜜
森永製薬が「共食」としてぼくら飼主と犬が共に食べられるおやつを開発した。「共食」って言う切り口がやられたって感じ。「共食」って言われると人のものを犬が食べちゃいけないって罪悪感もなくなるし人が食べれるもので犬が食べてもいいものは前からあるけど「共食」って言う言い方にすることで犬も食べていいんだっ
もう4月🌸今の会社には1月1日付で入社したから、3ヶ月経過👀結構あっという間だったな。1年の1/4ということで、私の業務の半分以上は一通り経験したのかなと思う。結論から言うと、今回の転職は「概ね当たり🎯」だったと思う。心配な点はいくつかあって、まだ全体像やら人間模様が見えてないというのと、トップのDrがやばい人らしい。（↑一人のDrは彼女を「サイコパス」と呼び、散々対立したあげく退職した）私はまだトップ女性のサイコパスっぷりを見ていない。実は面接で彼女とちょっと話し
先日、多文化貯金が１件満期になりました。『大邱銀行(대구은행)』期間/１年金額/毎月３０万w迄※入出金口座より自動引き落とし金利/前回4.75％→今回4.5％対象/本人のみ(配偶者等×)今回、いただけた利子は、78.128ｗ(税抜)少ないけども、ありがたい、ありがたい。どんどん金利が下がっていき、やる意味あるのかとか思うけど。もう10年以上すっと続けてるから義務みたいな感じでまた貯金しちゃうよね～（笑）せっかく銀行が沢山あるINSE
薬飲んでも鼻水が止まりません！（笑）そんな月曜日です。こんにちは愛とお金のエネルギー統合コンサルタントみゆきです。土曜日は一斉ヒーリングに参加いただきありがとうございました。もうすぐ５０歳、調子のいい日がほとんどありませんというタイトルの本を見つけて思わずぽちっとしたのが１月だったんだけど。ふとこの頃の自分と重なることが多々あったので。夢を叶えるのは「命があってこそ」—子宮腺筋症と向き合って思うこと2020年9月23日に書いた記事をリライ
オンワードクローゼットから1000ポイントもらいました。アマゾンペイ払いもできるので早速トップスとバッグを注文。お気に入りのアイテムを身につけるのはとても大切。体型作りへのモチベーションも上がる。私が子宮筋腫の手術を浜の町病院にて受けたいと思ったのもこれが大きな理由です。お腹の出っ張りを気にせず私が着たい服を選びたい。最初にかかった病院は手術に対して消極的で、患者のQOLは考えてないのかな？と不信感を持ちました。#ポイント活動#AmazonPay#婦人科#手術#健康
リライフコーチ®︎の谷川みこです。気持ちの回復と自分軸を取り戻すサポートをしています。▶︎プロフィール▶︎ホームページ愛情のある生活は“生活の質”を上げるブログにも何度か書いてるように先月半ば頃から確定申告のお手伝いをしています。確定申告の期限は16日までということで今が繁忙期です。忙しいながらも私は毎日職場に行くのが楽しみなんですそれは私には「特別な思い」があるからです。私の父親は、まず税務署の職員になりそこで働きながら学びを進
皆さん、おはようございます。黒龍ですよ。日曜日の朝、いかがお過ごしでしょうか。もしかしたら少しフライングで手に入れた舞って件のごとしを徹夜で読んだ、という方もいらっしゃるかもしれませんね。予約していたけど、書店や流通の都合で入荷が遅くなり、まだ手にしていない方も多いでしょう。おそらく、そちらの方が大多数なのではないでしょうか。どうぞもう少々お待ちくださいませ。様々な都合で、少し遅れたりもありまして、皆さまにはご不便をおかけし、心苦しく思っ
昨日、思い切って異業種交流会に参加してきました。農家の方、塗装業の方、整体の方、施設経営の方…普段なかなか出会えない方たちと、いろんな話ができて刺激的な時間でした。その中で、こんな声もありました。「介護美容って聞いたことはあるけど、詳しくは知らないなぁ」介護美容がもたらす効果介護美容は、ただ見た目を整えるだけではありません。具体的には、次のような効果があります。触れるケアで認知症予防につながる会話やコミュニケーションを通して生活の質を向上高齢者が自分らしくおしゃれを楽しむこと
こんにちは、おちりです🌿神奈川県の空の下、今日もゆるっと生きてます。さてさて。母の退院後生活、今回は、こちら。ベッド問題。来ましたよ（笑）🛏ベッド問題スタート！腰椎圧迫骨折後の母。入院中、病院からは手術後３か月間が大事できればベッド生活で理由はシンプル。腰への負担が少ない今後も骨折の可能性あり私は以前から、ベッド推進派！しかし…そう、あれは６年前。初めての腰椎圧迫骨折時のこと。腰への負担軽減今後の快適な生活を、スロー
2部に分けて投稿しています本文はこちらです老年看護高齢者に多い＂症状＂痛み・しびれ②慢性の痛みを抱える高齢者・痛みが慢性化しやすい原因：器質的、心理社会的、精神医学的など・慢性の痛みを抱える高齢者に見られる痛み以外の主な症状・症候をきたす要因：認知・誕生的、身体的、社会的、スピリチュアル、その他・慢性痛の悪循環：破局的思考や痛みに対する不安や恐怖など、さまざまな痛みに対するとらわれが重なることで起こる悪循環生活への支援・慢性の痛みを抱えている対象者の
幸福感を高める「たった一つの視点」「この人生、本当に満足しているだろうか？」40代・50代以降になるとそんな問いがふと浮かぶことはありませんか。大きな不幸があるわけではない。それでも、どこか満たされない。この感覚、とても自然なものです。多くの人が「幸せ＝思い通りの人生」と考えがちですが、人生は自分の意図だけで動くものではありません。世界は常に自分と世界のコラボレーションの中で展開していきます。では、人生の満足度を左右するものは何か。今回の動画でお伝え
さっさと取り締まれよ❕❕❕全部小池百合子のせいだろ❕❕❕なんで戸数制限かけなかったのか、今でも疑問だよ❕❕❕中国人の巣にされてんじゃん🤬🤬🤬🤬🤬💢民度低いし、マナーないし、見るから下品だし、中国人気持ち悪い🇨🇳「民泊トラブル」は高級マンションにも押し寄せている。東京都中央区の東京五輪選手村跡地に整備されたマンション群「晴海フラッグ」は、13万4千平方メートルの広大な敷地に、5600戸以上の分譲・賃貸住宅が立ち並ぶ。東京湾に注ぐ晴海運河に面した絶好のロケーションだが、不安を抱えて暮ら
ことりです今夜10時テレ東系列【ガイアの夜明け】癌患者の命を救うだけではなく、その後の人生を守る放射線治療の最前線味覚まで守れるか？中咽頭癌の39歳男性の治療が紹介されるようです。日進月歩の医学の進歩で、治療後の生活の質も守られる日がくるかもしれません今週は【日立が挑む癌治療】癌患者の「命」と「その後の人生」を守る放射線治療の最前線に密着！日立ハイテクが開発した“悲願の国産装置”で挑むのは、39歳で中咽頭癌が発覚した男性の治療…技術者と医師の奮闘、そして妹の支えで癌に打
#食で健康にたくさん食べれない時のカロリーUPの工夫（動画約6分）/神奈川県立がんセンター●食べる量が少ない時→同量で高カロリー化、回数を増やす→エネルギーをしっかり確保●主食の形を変える→白米⇒すし、パン⇒フレンチトースト、麺⇒うどん等●脂質をちょい足し→マヨ+ごまペースト、アボカド+オリーブ油等●パン+バター1かけ＝+80kcal、紅茶⇒ミルクティーで+80kcal●3食で無理せず間食（乳製品、プリン、アイス、魚肉ソーセージ等）+栄養補助食品活用https://www.yout
おはようございます昨日は愛犬達の歯医者＆トリミングでした頭も痛く、疲れました旦那は朝７時には起きて洗濯機を回し、その間に洗車へ行き…疲れた…と言いながらアクティブに動いていました旦那の単身赴任で、約１か月ほど別々に暮らしていた私達ですが旦那と私は生活態度への質が違うと改めて思いました…旦那はどんなに疲れていても体調が悪くても後回しにしない。気合い？というか、◯時に起きると決めたら必ずその時間に起きてやる事をやっています…クズな私とは違うのです…旦那が単身赴任から
CTの画像を外科の主治医からも説明退院してから2度目の外科受診入院前から、いろいろなことを聞く私にいつも丁寧に話してくださったDr.「抗がん剤が確実に効いています」肺、肝臓、リンパ、原発のS状結腸の状況を説明してくれました肺と肝臓は確実に小さくなっているけれどリンパがあまり変化していないので「がんと上手に付き合っていきいましょう」と言われました。最初に「余命宣告はしないでほしい」「生活の質を落としたくない」と伝えているのと昨年、原発の腫瘍摘出のために入院したのに
こんにちは😃🌈午後の昼下がり☀️出張🚙鍼灸治療を終えて、お昼ごはん🍜お肉屋さんに頂いた、コラーゲンスープ🐷💕に、春雨たっぷり👌忙しく働いてる時、子供の残り物や、食べなかったり。賞味期限切れの冷蔵庫の残り物食べたり💦🍚フードロスはダメだけど🥔🥕🍊自分の為にも、１品でも、食事を作る様にしました👌😋胃袋が満たされ🍙睡眠が満たされ😪体が健康でいる事は💪💕ただそれだけで、どんなに頭の働きが良くなるか💡🤓体の軽さや、心の安定も得られます👌当たり前の様な事なの
私が思う豊かさについてちょっと語ってみよう「あの人には豊かさが溢れてるよね」って思う人は周りにいるかな？私の目にはそれに適うモデルケースがなかなかいない思い出しても数名かな・・・もうこの世を去っていて想像の領域でしかない人も含めて私の考える豊かさは自分にOKを出せる自尊心があること満足の意味が自分であることを知っていること心の平安があり他と調和を保ち赦しをもてることおそらく皆しばし左斜め上を見上げ「どういう意味なんだろう」って思うかも知れないもちろん物質的
2/11〜13の3日間お休みをいただきありがとうございました。私は縁ある人の人生の質を高めるお手伝いとして整骨院をやってます。人生の質を高めるって何？？ってなりますよね？人生の質とは、「自分の望む生き方を、身体的・心理的・環境的に“選び続けられる状態”」もっと噛み砕いていうと「日常が少し楽になる。」「やりたいことを我慢しなくていい身体をつくる。」そのためのお手伝いをしてるのが私の仕事です🥰🥰🥰結果、「不調に振り回されない日常」「年齢を理由に諦めなくていい身体」「やり
緑はじめです2ヶ月ほど前に三叉神経痛と診断されました。その時のお話はこちら『実は食い縛りが原因でなかった○○』緑はじめです先日朝起きたら歯が痛み。舌が少しでも歯に触れると痛み。もちろんごはんを食べるのも細心の注意が必要で。その痛みは半端なく頭に響き、食い縛りが原因だ…ameblo.jp三叉神経痛が良くなったり悪かなったり。その時のお話はこちら『ゆらぐ三叉神経痛』緑はじめです昨年末に三叉神経痛と診断されました。そのときのお話はこちら『実は食い縛りが原因でなかった○○』緑は
昨日一昨日とチェコに出張で行ってきました。相変わらずプラハ周辺の渋滞がひどく、距離の割にかなり時間がかかってしまうのでチェコ出張はあまり好きではありません。車の運転自体は平気なのですが、毎回プラハ周辺は渋滞に巻き込まれて迂回の連続なので、ナビにほぼ毎回知らない道を走らされます。昨日の帰りは比較的早く出発できたので夕方のプラハ近郊の渋滞は回避できましたが、結局途中で休憩に寄ったサービスエリアで同僚と電話会議になってしまい、ミュンヘンまで戻ったら出発から6時間半も経過していました。引越しの検討を始
映画「安楽死特区」を観た。https://anrakushitokku.com/小さなホールでのラップコンサートからはじまったのには、少し驚いた。高橋伴明監督はどうやらラップに目覚めたようで、そのメッセージ性をところどころで上手に使っている。その後のシーンで唱歌の「朧月夜」やドビュッシーの「月の光」が流れるから、月に係る何らかのメッセージやシーンがあるのかと思っていたが、特に関係なかったようだ。終末医療を扱った映画では、2019年製作の「痛くない死に方」（高橋伴明監督）と、202
