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暇でっか⁈書店に行ってきました!ついでにネコさんのおやつも購入しましたいなば食品ヤバいな社員さんガンバレオレっち自虐ネタ発動中せっかくのGWなのに!彼女いねー!子孫いねー⁈1人で〜す!明日の端午の節句にどん底気分私は姉とも絶縁している母とも絶縁している離縁状書いて出したのは私だいなくなって清々した!!あんなの家族ではない私は家族などいない家族間の問題なので何とも言えませんが…どっちもどっちだね??離縁状???分籍?法的には縁を切ることはできないらしい
ご訪問ありがとうございます夫と二人暮らしです。生活の見直しをしつつ節約上手を目指して日々成長していく主婦のブログです。世の中が不安定な中、あれこれ考えて対策を進めています。(※2022.3〜備蓄強化期間につき消費が多くなります)まるです少し前からすごく嫌になってクローゼットの中を入れ替え中ハンガーが気に入らなくてこのおしゃれ感ゼロのクローゼット何なの統一感ないし、クリーニング出した
中医学の三本柱といえば気・血・水気とは、エネルギー新陳代謝元気血は、血液ホルモン栄養水は、うるおい若々しさ大きくこれらを表しますこの3つのバランスが崩れると不調が出やすくなります不調の出方は人によって様々なので、波はあれども日常的に生活を整えることはとても大事です睡眠、食事、本当は嫌なことをしていないかもちろん、どうしても休めないとかそういうこともあるかもしれませんでも、自分を消耗してまで頑張りたい事や頑張り時なのか頑張らなくていいことなのか取捨
父は自衛官だったので、幼い頃から引越しが多かった幼い頃の記憶は沖縄なので、ずーっと沖縄生まれだと思っていたら、生まれは愛知県←全く記憶ないけどね4歳まで沖縄、そこからは埼玉県内を3回引越し小学校は3校通っています小5の時水泳の選手コースに入り、そこからは父は単身赴任で、1人転々と北海道、石川、青森、防衛省勤務を経て最後はまた石川私は仕事が港区が中心の頃、忙しすぎて睡眠時間が取れなくて、母に一人暮らししなさいと言われ24、5歳の時に初めての一人暮らしその後引越し、のちに結婚し、そこか
ご訪問ありがとうございます夫と二人暮らしです。生活の見直しをしつつ節約上手を目指して日々成長していく主婦のブログです。世の中が不安定な中、あれこれ考えて対策を進めています。(※2022.3〜備蓄強化期間につき消費が多くなります)まるです2月から残業が増えて乗り切るためのルールを作りました『ツライ残業での気分を紛らわすためのルール』ご訪問ありがとうございます夫と二人暮らしです。生活の見直しをしつつ節約上手を目指して日々成長していく
前回の投稿で、ゲストデーの前日の水曜日は練習をすると意気込んでいたんですが、何かと理由をつけ、結局練習に行きませんでした雨が降りそう、風が強い、寒い、などなど・・・翌日木曜日のゲストデーは案の定ボロボロ(49-49=98)。練習しなかったからだけではなく、下手くそだからという要素ももちろんあるんですが・・・雨季もそろそろ終わり。お天気の日が増えれば、練習する機会も増えるということに期待してます。練習のための時間を作ることも大事。普段の生活を少し見直して、
41日目65.1kg(△0.7/△0.6)あまりに疲れて1日ゴロゴロ無駄に時間を過ごしたな…ただ、1人になりたくて部屋にこもってました(途中、邪魔が何度か入ったけど)生活の見直しに、色々気付けたので良かったかなでも、本当は運動したかったな運動しようと思ったら、邪魔が入ったので。わたしって、家でも職場でもそういう立ち位置にいること多いな…もう、あんまり考えるのやめよう。辛くなるだけだ。明日は、今日より自分のために過ごす時間が増えますように。
やる気が出ない!面倒くさい!動きたくない!そんな時って、ありますよね。いつもアクティブな私も年に数回はこんな時期があるんですよ(笑)やる気がなくてついダラダラと怠けてしまうのですが「たまにこんな時があっても良し!」と思っています。でも長く続くようだったら要注意!長く続くと怠惰になりこれがなかなか厄介です。放っておくと自分の事がどうでもよくなってきてしまう。例えば部屋が汚れても気にならないしおしゃれをする元気もない。色んな事に関心がなくなってきてしまうから外出の
おはようございます(酒田市6℃時々)昨日の晩御飯前日は野菜が少なかったので、昨日は、野菜多めを心がけて~キャベツ・豚肉・人参・干し椎茸で、肉野菜炒め前に娘にもらったこのサーモンで、ワサビ菜とサーモンのサラダこのサーモンそんなに美味しくはない半分残ってるしどうにか美味しい食べ方ないかな笑春菊のナムル玉ねぎとワカメの味噌汁
早いもので、もう2月も最後の日。しかも、うるう日。今年も2か月経ってしまった…。2か月だけど、いろんなことが起こったなー。明日から3月。1度リセットして、生活の見直ししなきゃな、と。まずは身体の見直し。血液検査の再検査と健康指導が待っております。
おはようございます。年始からの不調もあり、生活の見直しを始めて2週間が過ぎました。飽き性で努力が苦手な私。できれば、生活スタイルに合った方法が良い…ということで、16時間ファスティングを始めてみました。20時00分〜12時00分まで食べない。結果↓・体重は減らない12時00分〜20時00分で好きなものを好きなだけ食べてますから・お通じが良くなった腸に溜まる不快感がなくなり、無理に水を飲んだりしなくても出るようになった。・胃の不快感がなくなった・空腹になったらお腹が鳴るよう
ふだんぎ着物とライフハック研究家チャクラリスト®️のオオタアキコ(あっこ)です。blogをご覧いただきありがとうございます♪立春過ぎて春の空気感になり、ちょっとずつ朝の訪れが早まってきて、不思議と外に出たい!と感じる今日この頃…寒いの苦手なもんで(笑)冬の間お家にこもっているうちに、習慣を変えたい!という欲求もどんどん高まってきました~↑2冊ともめちゃおすすめ!食べることの習慣や考え方を変えたい方は是非読んでみてください♪今日
短歌→生活保護に頼る前に家賃無し月に5万で暮らせるか食費1万光熱電話も食費1万円水道光熱費スマホ1万1千円仕事の報酬内で余裕の暮らし外食なんてしない旅行は20年ぶり?生活保護に頼る前に生活の見直しを厳しいようですが
❤私(30代)♣6つ上の旦那さん❤️1歳3歳の女の子の四人家族子育てしながら、自分らしく、やりたいことも楽しむ、自分育て(自分磨き)の記録です子供(小学生以下)は11時間寝た方がいいらしい。だから、今は、8時半までに寝かしつけをするようにしています。夕方のルーティンを見直し。夕方をスムーズにして行くため、よるご飯づくりを夕方バタバタしないためには早目に準備する。とか。結局は朝のやることも、必然的に見直す必要があります。一日のやることは何?。やらなくてもいいこ
漠然と生活を見直したいな、と思っていました。暮らしを整えたい。そのために、大きなテレビへの買い替え、パソコンなど、自分のイメージするもので生活の質をアップ。あと、資産運用。買い物と違って、資産運用は忙しいと中々行動できなかった。とりあえず、できることから、と思ってやっていたことたち。・IN-OUTの見える化。きちんと収取をスプレッドシートにまとめ始めた。・生命保険の見直しをして、解約。・以前から積立NISAはしていたけど、iDeCoはとりあえず始めたけど。・投資に
ゴルフも友人とのおしゃべりも♫楽しい事大好き♡アラフォー主婦です。乳がんでも元気!5歳児のママしてます!パパチキ(夫)の年始休みも終わり、帰省先からみんなで自宅に戻ってきましたが…今日からまた坊やと2人実家に帰省です電車デートもいいよね♡ってことにして一泊2日の帰省旅。こんな事ができるのも、私が会社勤めをしていないからなんだけれど。再スタートの日を決めなくちゃいつまでも年始の余韻でダラダラしちゃうぞということで11日からは起きる時間もいつものルーティンも元に戻し
私の新年の抱負はズバリ!「健康」やはりコレ!まずはコレ!自分を大切にしたいです食の見直しをする。睡眠の質を良くする。適度な運動をする。無理をしすぎない。こんなところでしょうか抱負とはまた別に、前記事に書いた「感謝」の気持ちも大切にしていきます!『「ある」ものに目を向ければ幸せに気づける』災害が起こるたびに、普通に生活できることのありがたさに気づきます。この気持ちを、毎日忘れちゃいけないなと、今回の地震で改めて心から思いました。「ないものを数え…ameblo.jp
今日は、今年から始める健康ログと食事記録について。年末に少し書いたのですが、次の診察までにいろいろと生活習慣を見直していく必要が出てきました。ルナは、天気や湿度、気圧などいろいろ体調を左右されやすいため、どういう時に体調を崩しやすいのかを把握すること、また、食事記録はただの記録ではなく、カロリー計算しつつの記録となります。なので、大体の項目分け(主食、たんぱく質、野菜、乳製品や卵)で記録していくので、そこそこ、まとめて見られ
ここ最近、手帳や日記の話が続いてますが、あまりにも衝撃的過ぎたので書くことにしました。以前、ウィッシュリストを書いたものの全部、世の中の普通や周りの人たちの望む偽りのウィッシュリストだったという話を書いたと思う。(詳しくは、こちら)でも、ウィッシュリストを書いたとしても、なんか、違うんだよなー!!と思ってたんですね。なんだろう?と考えてたら、ある動画を聞いて間違えてたのここだぁー!!と気付
今日は、最近、連用日記を書いてて感じたことを書きたいと思います。今、ルナは5年と10年の連用日記を書いています。書く内容を分けてるのですが、来年で5年日記が終了する予定。そして、10年日記は折り返し地点に来ています。それで、もったいなかったと感じたこと、それは、体調不良やメンタルが落ちてしまった時、書けなくて、当時、どうやって回復したか記録が全くなかったこと。これができてたら、ルナ個人の扱い方を知る取説になった
ご訪問ありがとうございます夫と二人暮らしです。生活の見直しをしつつ節約上手を目指して日々成長していく主婦のブログです。世の中が不安定な中、あれこれ考えて対策を進めています。(※2022.3〜備蓄強化期間につき消費が多くなります)まるです家族(夫)の持ち物は捨てたいけど捨てられない…。だから捨てずに置いておいたけど意を決して捨てたい理由を話してみたら捨ててオッケーと同意をいただいたので
のんびりした富山での暮らしなんでもない日常を書いていますアラカンになり笑って生きることの大切さを日々感じておりますよかったらお立ち寄りくださいいいね👍フォローありがとうございます今日はクリスマスイブ私には関係ありませんけど年々世の中のイベントから遠ざかる生活をしています子供達が大人になってしまうと少しずつそうなるのは仕方ないことなのでしょうねここ暫く仕事でいろいろあって生活の見直しをし始めていますこの先どう働くのかそして新しい人間関係も
眠すぎて寝落ち気づいたら変な時間なんてことも「待ちきれない」の立派なサイン出来る範囲で生活の見直しを迫られる体から発する貴重なメッセージ活かすも殺すもあなた次第
今日は、大人の発達障害のルナのお金の使い方の基準について書いていこうと思います。先日、2024年の手帳はワーク系手帳(ピュアライフダイアリー)を使います!!という記事を書きました。只今、絶賛、ワーク取り組み中なんですが、その記事の中で家計の見直しと生活の見直しのタイミングを合わせてしまおうと考えたことを書いたと思うんですね。『【大人の発達障害】来年からワーク系手帳を使う理由~見直しって大事~』今日は、来年使う手帳について書いていこう
今日は、来年使う手帳について書いていこうと思います。ルナは、持ち歩き用にほぼ日ウィークリー、自宅用にチッタ手帳、フランクリンプランナーのオーガナイザーを使ってました。【2023年12月始まり】ほぼ日weeksMEGAカラーズセレストブルーB6スリムウィークリーレフト月曜始まり│手帳・ダイアリーダイアリー楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}【CITTA公式】CITTA手帳2024年度版(2023年10月
完全に飲みすぎそれしかないもう無茶な飲み方は辞めようと改めて思ったつい調子に乗る自分の悪いところ猛省した半日吐いてた最後に血が混じった液体…母親に言うと多分食道が切れたのよと言われたちょっと怖くなって少しだけ調べたら吐くことは生命維持装置が作動してるらしいまだ生きていたいまだまだ健康でいたい生活の見直し建て直し来年の抱負にする
ご訪問ありがとうございます夫と二人暮らしです。生活の見直しをしつつ節約上手を目指して日々成長していく主婦のブログです。世の中が不安定な中、あれこれ考えて対策を進めています。(※2022.3〜備蓄強化期間につき消費が多くなります)まるですこの前、面接で行った会社。ぜひ一緒に働きたいって言ってもらってでね、今日は条件を聞きに行ってきたの。今、忙しいみたいで残業はたくさんありそうだったけど年間休
チタンプレートとはこんな物です。動画少しですが、どうぞどうぞプレートは、板ではないですね。。。ジャイ子は、本当に頑張りました❗️おしっこの時など、あんよが、上手く曲がらなくて朝イチの冷えた時間のお散歩など、ちょっと震えることがあります。階段は、二段まで(´△`)なら、昇りは、許可です。下りは、まだダメだそうです。も少しちゃんと付くまで、身体が臭いのを我慢です‼️身体を拭いてやるのは、OKなので、拭いたら、ホットカーペットの上で、暖まってもらいます。ツルツ
今回の乳ガン疑いの一連の話を親戚と言っていいぐらいの友達に話したの。3ヶ月後?様子みるってなに?ハッキリしないことなんてある?と、かなりお怒りで。2人の共通の知り合いが乳ガンでオペをしてるので聞いてこい!と命令されました。あたしが連絡する前に友達が話したらしく知り合いから連絡が来てその人が行ったクリニックを教えて貰いました。でも、同じ科で違うクリニックに毎月行ってたら保険点数的に大丈夫なのかな?と思って元同僚に聞いたら平気だよー新しい所に受診するなら情報あったほうがいい
夫の単身赴任から我が家の家計は火の車元々2人とも働いてたので財布が別だったのが問題赤裸々に書くと私の給料15万夫から6万児童手当2万合23万で生活してます私の貯金ですか??ほぼ0円ワロタ何かあったら夫に「お金くだたい」と言えるの環境ではあるけど…何か悔しい家のローンは夫が払ってくれてるけど固定資産税は私持ち…単身赴任って二重生活なので夫もギリギリらしく貯金は増えない元々雑な家計やしとりあえず家計簿つけようせっかくブログ始めたし生活の見直しもぶち込ん