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2025/11/29(土)の記録あけみん’体質改善ダイエット1494日目~維持期1165日目~こんにちはシマリスです🐿訪問＆いいね＆コメント有難うございます身体記録162cmトイレ前：54.4kgトイレ後：53.5kg起床時空腹感◯シマリスの一日朝ごはん歯医者の定期検診🦷ちょっと怪しいとこはあるけど、なんとかセーフ定期検診大事◎お昼ごはん今日は県主催体験の風を起こそうなわとび見て体験！＋運動遊びイベントに参加しました
こんばんわ🌃プロ縄跳びプレーヤーの生山ヒジキです🌟きのうに引き続き神津島に旅行(観光)される方にむけての軽い紹介記事になります✏️調布飛行場をあとにし激しく揺られること45分💦※乗り物に弱い方は念のため酔い止めを飲んでおいたほうが良いです👍️神津島上陸🏝️宿泊したのは島で唯一のホテル🏨「ホテル神津館」※営業していない時期もあるので問い合わせ必須レアなマンホール✨1番海っぽい感じで景観が良いのはこちらの「前浜海岸🌊」心が洗われますね😊次回へ続くなわとびの出張指
こんばんわ🌃プロ縄跳びプレーヤーの生山ヒジキです☆この度ロープパフォーマンスチーム｢なわとび小助」は公式では最初で最後の正式メンバーの募集をすることになりました！本気で縄跳びを｢職業」にしたいと思っている方のご応募お待ちしております！なわとびの出張指導・パフォーマンス・講演会「好きは武器」のご依頼はこちらより↓仕事依頼|なわとび小助│生山ヒジキ公式サイト(nawatobikosuke.com)facebook、X、instagrumも、ぜひ！「いいね
こんばんわ！プロ縄跳びプレーヤー生山ヒジキです🌟2019年3月4日(月)この日は東京都豊島区立椎名町小学校さんにて全校児童になわとびパフォーマンスそして全学年になわとび教室を開催させていただきました！それではさようなわ(縄)
パパですこの日はいつもお世話になっているデンパークでパフォーマンスをさせていただきましたまた、水のステージではプロ縄跳びプレーヤー生山ヒジキさんによる縄跳びパフォーマンスショー＆縄跳び教室が行われました日本のスポーツ選手として最多のギネス世界記録１４個更新した凄い方なんです今回私たち吉田さんちの大道芸が手配させていただきました三女ゆうちゃんは今縄跳びにハマっていて、自分の縄跳びを持って教室に参加させてもらいましたよ記
本日#なわとび小助出動🏃♂️2/3(土)21:00〜O.A.ABEMA「GENERATIONS高校TV」abe.ma/4bjRDIそれではさようなわ(縄)
本日スポーツの日もおはスタ見てね～💡果たしてすばるくんは二重とびを跳ぶことができるのか⁉️
明日10/9南町田グランベリーパークでのイベントは雨天のため中止となりました。楽しみにしてくださっていたみなさますみません(T-T)
こんばんは！！ブライダルナカノの愛植男です！世界中から集めた愛の名言集♥今日の名言はこの方周りの人に助けてもらうことで初めて人は生きていける生山ヒジキ縄跳びに関するギネス認定を１１種受けているギネスホルダー。「２４時間で最も多い単縄一回転一跳躍」を始め、さまざまな縄跳び記録を持っておられます。「なわとび小助」の通り名で全国の小学校で縄跳びの指導や講演を行い縄跳びの普及に努めるアスリートです。He’ｓANi
こんにちなわ(縄）プロ縄跳びプレーヤーの生山ヒジキです♪「100日後に100本の縄を跳ぶ男」17日目でございます☆Facebook、Twitter、instagrumも、ぜひ！「いいね」「フォロー」よろしくお願いします<m(__)m>・facebook⇒「生山ヒジキ」にいいね！・Twitter⇒「＠hijikiikuyama」・instagrum⇒「hijiki_ropeskipping」なわとび小助ＬＩＮＥスタンプも絶賛発売中～ＬＩＮＥＳＴＯＲＥＵＲＬ⇒h
お父さんからプレゼント欲しがってたフリースタイルロープよかったね送料無料メール便発送即納可☆【asics】アシックスクリアートビナワトレーニング・フィットネス飛びやすいなわとびジュニアキッズ子供用91-230楽天市場890円
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無理せず見栄を張らず最初はゆっくり10回跳んで休んででも良いんじゃない。腰痛の一因は腹筋、背筋の衰え。過度な負荷に注意しながら。以前、職場に縄跳び教室に来ていただいた生山ヒジキさん。子どもも保護者も大喜びでした。まずは頭を切り替えて少しずつ、少しずつ。今なら間に合う。小学生の頃は二重跳びの回数を競争してたけど
小学校は、コロナで休校中宿題の一つがなわとび前跳び10回、できる子は、後ろ跳びもじつは長男、、なわとびがうまく跳べません一回やっと跳べるかどうか、という感じ奇跡的に三回跳べたことがあるかないかって感じ・・・幼稚園の夏休み、なわとびを毎日跳ぶ宿題が出ていて、付き添いはいつも夫に頼んでいました今日は10回跳んだよ！今日は100回跳んだよ！そういう報告を聞いて、それなりに跳べるのねと思っていたら、じつはへたくそ跳び1回ずつを、合計した数だったと判明夫よ、なぜそのままに
こんにちわ。プロ縄跳びプレーヤーの生山ヒジキです。コロナウィルスの影響で現在物流が滞っておりAmazonや楽天での「ビーズロープ」の販売を一時ストップしております。アクセスできず購入できなかった皆様申し訳ありません。僕のほうにまだ在庫が少しありますのでパッケージと説明書がなくて大丈夫であれば(^-^;欲しい方はご連絡いただけたらと思います<(__)>※ロリポップ以外の色はまだありますFacebook、Twitter、instagrumも、ぜひ！「いいね」「フォロー」
こんばんわ。プロなわとびプレーヤーの生山ヒジキです。例年より早く9月からはじまったヒジキのなわとびシーズン～いよいよ後半戦に差し掛かってきました！いつもアップが遅くすみません(>_<)💦2月も生山ヒジキをよろしくおねがいします♪☆2月出演情報☆2日(日)①ハウジングギャラリー江戸川（東京都）「生山ヒジキのなわとびパフォーマンスショー&なわとび教室」②AmebaTV「GENERATIONS高校TV」出演3日(月)小学校なわとび教室（東京都
こんばんわ。プロ縄跳びプレーヤーの生山ヒジキです。なかなかSNSの更新・メッセージの返信が鈍く皆様すみません(>_<)メッセージちゃんと読ませていただいております☺ありがとうございます(≧◇≦)今月も必要としてくれる人たちのために全力で伝えていきます。◎12月出演情報◎2日（月）小学校なわとび教室（東京都）3日（火）小学校なわとび教室（東京都）4日（水）小学校なわとび教室（東京都）5日（木）小学校なわとび教室（東京都）6日（
昨日は、すみだ1ウィーク・ウォークのウォーク&トークイベントでした♪すみだ花体操の発表があったので、撮影に行って来ました。ゲストの生山ヒジキさんも入ってくださった集合写真にはちゃっかり写りましたが(見付けられますか？)、動画はちゃんと私が撮影したので、そこには映っていません(笑)。松永先生と普及員の皆様で、会場を盛り上げてくださいました！普及員の皆様が毎回頼もしくなってきているので、嬉しく、ありがたく思います。普及員さんがいなければ、すみだ花体操はここま
こんばんわ。プロ縄跳びプレーヤーの生山ヒジキです。去年の「24時間耐久縄跳び」からの今年の「二重とび1回！何人連続で跳べるか！？」２つの壮大な挑戦が終わり通常跳躍にもどりました～(笑)いろんな方に連絡が遅くなってしまいました・・・すみません(+o+)11月は今週からだいぶ東京におりますので皆様、11月もヒジキをよろしくおねがいします♪11月出演情報☆1日(金)小学校なわとび教室（富山県)2日(土)高槻市立五領中学校「親子カーニバル」（大阪府)
今年もありますよ！！☆すみだワンウィーク・ウォーク☆ウォーキングチャレンジ、皆様のエントリーお待ちしております(^^)私が携わっている高齢者体操教室は、団体エントリーをします♪11月17日(日)のウォーク&トークイベントのゲストは、日本人唯一のプロなわとびプレーヤー、生山ヒジキさんです！このステージで、『すみだ花体操』の発表もあります！！松永先生と普及員さんで盛り上げてくれます(^-^)v私は撮影隊で行きます☆その後のウォーキングも参加できるように調整中で
こんばんわ。プロ縄跳びプレーヤーの生山ヒジキです。去年の24時間耐久縄跳びに引き続き今年も壮大なギネス世界記録(TM)にチャレンジすることが決まりました！「二重とび1回！何人連続で跳べるか！？（Mostpeopledoingdoubleunderskipsinarelayリレー形式による縄跳び二重跳びの最多人数)」この種目に東京都中央区立月島第二小学校の児童と生山ヒジキが挑みます！！24時間に挑戦をしたときにほんとに多くの人に助けてもらいその恩返しとして
１０個目の世界記録は子どもたちに託します。明日詳細発表。ｆacebook、Twitter、instagrumも、ぜひ！「いいね」「フォロー」よろしくお願いします<m(__)m>・facebook⇒「生山ヒジキ」にいいね！・Twitter⇒「＠hijikiikuyama」・instagrum⇒「hijiki_ropeskipping」なわとび小助ＬＩＮＥスタンプも絶賛発売中～ＬＩＮＥＳＴＯＲＥＵＲＬ⇒http://line.me/S/sticke
こんばんわ🌉プロ縄跳びプレーヤーの生山ヒジキです(≧◇≦)今日から消費税が10％に上がりましたね💦なので、私も跳躍を10％アップしていきたいと思います(笑)跳躍10％はさておき今月は10％増しで内容は濃いめかと思います～シミパフォーマー(@_@)(笑)やらヒジにゃんず🐈昨年の24時間耐久縄跳びに続いての壮大な挑戦第2弾など・・・先月よりもてんこ盛りな月になっております(`･ω･´)bいつも応援してくれている皆様そして会場に会いに来てくれる皆様ありがとうござい
下水道科学館へ行くまでの道１０度下がると車の行列（笑）
こんばんわ。プロ縄跳びプレーヤーの生山ヒジキです。熱い夏を終え☀その勢いでそのままシーズンに突入します！！来月の迫った壮大な挑戦に向け、そしてその他諸々の準備をしつつ今月もいろんな場所で跳ばせていただきます🙏9月も生山ヒジキをよろしくおねがいします♪9月出演情報☆2日(月)小学校なわとび教室（東京都）7日(土)名古屋市下水道科学館まつり（愛知県）「生山ヒジキのなわとびパフォーマンスショー」8日(日)保育園お祭りゲスト出演（長野県）
「大事にしているのは達成感。真剣に取り組んで達成したことがないと、他のことでも頑張れない」（なわとびプレイヤー生山ヒジキさん）8月の玉田家公演情報まとめは以下アドレスをご覧ください。http://koudan-tamada.seesaa.net/article/467095749.html9月の玉田家公演情報まとめは以下アドレスをご覧ください。http://koudan-tamada.seesaa.net/article/468342506.html
どうもEASYです！8月17日はさがみ湖プレジャーフォレストへ！「SUMMERPERFORMANCESHOW！2019」に出演させて頂きました！今回はKo-sukeとタッグを組んでの出演になりました！（初のできごと）灼熱の中2ステージ！お互いの長所を活しながら！メインショーの一部は以下のリンクからhttps://www.instagram.com/p/B1WT4tXFrqS/?utm_source=ig_web_copy_lin年に1度。
こんばんわ。生山ヒジキです。灼熱の8月がやってきました☀💦今年の夏もいろんなところで熱い夏を過ごさせていただきます！！もう終わってしまったイベントもありますが(;・∀・)☆8月出演情報☆2日(金)NHKさいたまラジオ「日刊さいたまーず」出演(埼玉県)3日(土)スポーツフェスティバル(兵庫県)8日(木)キッズサマースクール2019～トップアスリートとすごそう～（岐阜県）～お盆～10日(土)①さがみ湖リゾートプレジャー
こんにちわ。なわとび小助の生山ヒジキです。いろんな慣れない作業をしていた5月💦そして6月に入ってもそれは続きそうです(^-^;ゆっくり雨の音でも感じながら１つずつクリアしていこうと思います☆今月も生山ヒジキをよろしくおねがいします<(__)>【6月出演情報】1日(土)コンシェルジュフラノBARISTARTGRANDOPENイベントゲスト出演（北海道）3日(月)中学校講演（福島県）7日(金)①小学校(東京都）②ひげパフォーマ
こんばんわ。生山ヒジキです。怒涛のGWが終わりました～10連休とはいえ大事な休日を生山ヒジキに割いていただきまして来てくれた皆様ありがとうございました<(__)>あっ！眼のほうは大丈夫です！ご心配をおかけしました(^-^;今月はいろんな人に心配かけないようおとなしくしていようと思います(笑)P.S.写真には触れないであげてください【5月出演情報】1日(水祝)さがみ湖リゾートプレジャーフォレスト（神奈川県）2日(木祝)さがみ湖リゾートプレジャーフォ
