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バレンタイン朝からウキウキ支度しましたローチョコレートは、非加熱による生のカカオのビタミンや幸せホルモンを活性化させる力を享受できる特別なチョコレート今回はケイ素を入れて、サプリとしても優秀なチョコレートに仕上げました普段甘い物を控えなければいけない方にも少し食べていただけたりするかも中にラズベリーや、抹茶のフィリングたっぷりお見せできず残念です。。大切な方々を思い、ラッピングこのローチョコレートを食べてもらえると思うと、胸がじーんと。。嬉しいなお昼からはダイエットデ
今朝、Facebookを開いたら、4年前のカモマイルクラブさんと4年前の自分の投稿があがってきました。懐かしい気持ちから、4年経った今、2020年2.11を投稿しました。このブログでも記録しておきます^^4年前の2016.2.11には想像もしてないけれど、この年の秋、カモマイルクラブ乾さんと、松丸さんと出張という名の新婚旅行へ行ってます!笑2020.2.11の投稿あれが「結婚」だったとしたら…^^2015年から5年経った今。カモマイルさんとラパシオン、互いの4年分の思い出
健康診断が全ての項目でAでしたー!と今日は嬉しいお知らせ酵素ジュースの会は2年近く続いてます、体が整ってきた方、便秘が治った方、肌や皮膚の調子が良くなった方、色々嬉しい、やっててよかったっていうお言葉を頂きます今日も頼もしいお店から仕入れてきましたみんなでカットして細かくしていきます旬の野菜や果物、ハーブが5日ほどかけて発酵し、酵素溢れるジュースに仕上がりますこれだけの物から、栄養素から酵素から余すことなく抽出し、ドリンクとして毎日
・・rawchocolate❤︎今週から始まる教室の仕込みを少しずつ始めています。トッピングに使う生ナッツ類やドライフルーツもrawなんです☺︎通常はオーブンなどで焼いたりする物ですが生ナッツや果物は20時間以上かけて低温乾燥させた物をご用意しております。なぜ焼かないのか?などの理由は教室でお話しさせて頂きます☺︎・・⚫︎rawchocolateとは?rawチョコレートとは、カカオ豆をはじめ、原材料を48℃以上に加熱せず、低温で作られるチョコレートです。・・カカオ
はちみつ好きの私。出会っちゃいましたよ。みつばちのーとさまの生ナッツを漬けている!ナッツ漬けハチミツ♡モニターに選んでいただきました。一言では言いあらわせないくらい美味しすぎました〜♪4種類の生ナッツをハチミツの花々の雫に漬け込んだナッツ漬け。内容量120g価格1700円(税別)火を加えていない生のナッツを加えていること。・アーモンド・ピーカンナッツ・カシューナッツ・くるみ4種類のナッツが入っています。ナッツは、ローストされているものがほとんどなのです
クランチナッツ漬けハチミツお試しさせていただきました。ナッツ大好き!!1,700円(税込1,836円)伊豆の養蜂家「みつばちのーと」さんの商品です。とても、おしゃれですね~ナッツの種類はアーモンド、ピーカンナッツ、カシューナッツ、くるみの4種類。珍しい生ナッツです。ナッツはローストナッツが多いそうなのですが焼いてしまうと栄養価が減ってしまうらしいです。栄養価の高い生ナッツ!そしてハチミツも”高熱処理”をしていない栄養素が生きている”国産
\クランチナッツ漬け/伊豆半島の豊かな自然でミツバチが花々から集めてきた蜜を、添加物や高熱処理を一切せずに、水飴や人工甘味料などの糖分を加えず生産されている“みつばちのーと”さんのクランチナッツ漬けハチミツ🐝ミツバチが集めてきたハチミツには約190種類の栄養素が生きているんだそう♡ハチミツを選ぶ時に非加熱か加熱したものかを気にしたことがなかったんですが、60℃以上の高熱処理をしてしまうと栄養素が失われてしまうそ
クランチナッツ漬け1,700円(税込1,836円)https://mitsubachi-note-shop.com/?pid=104348879みつばちのーと様のクランチナッツ漬けをコエタス様経由でお試しさせて頂きました🙌ローストしていない生のクランチナッツがゴロゴロとたくさん入っています!瓶もお洒落なので食べ終わったら何かインテリアで使えやいかなー🤔なんて考えています❤️ナッツ漬けハチミツに入っているナッツの種類はアーモンドピーカンナッツカシューナッツくるみの
こんにちは!ローフード講師のかなみです。私は静岡県の浜松でローフードスクールLuciaを開講しています。11月29日(金曜日)に、店舗を持たないお花屋さん(花然)さんとのコラボレッスン「ローフードランチプレート付き、クリスマスリース作り」を開催しました30代後半〜50代後半の沢山の方々がご参加くださいました講師のひとみさんのご指導のもと、みなさんとっても素敵なクリスマスリースが完成しました3月くらいまでこの状態が保て、そのあともドライとなり
子供7人!40代!美胸を保つバストトレーニング『バストレ☆』バストトレーナー佐藤円香です。(おやつに!ボロンがある生ナッツオススメです)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー11月のバストレ体験コース満員御礼!いつもありがとうございます!!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー昨日から募集している“バストレスクールまどかとお話お茶会”。【日時】2019年12月18(水)【時間】11:00〜14:0
先日脳を活性化する胡桃をオススメしましたが、友人の息子さんにも「頭が良くなるから毎日食べてね!」と渡した「オーガニック生ナッツ」毎日胡桃だけ取り出してポリポリ食べていたみたいでそれも2ヶ月以上もそして、本当にテストの点数が良くなり、塾の先生かなり褒められたようで「真面目に努力したら出来るじゃない!」と言われた後「胡桃食べだけ!」とかっこつけて先生に言ったそうです彼も頑張った成果と思いますが昔から中国でも胡桃は「頭が良くなる食材」とされていて古代中国では役人の登用試験を受ける多くの
優勝記念セール第一弾!MRP16袋は、完売御礼!!ありがとうございました😭😭優勝記念特別品★究極のアンチエイジングシャンプートリートメントこちらは、1セットご購入につき、もう1セットプレゼント!もう、あと残りわずかとなっています。。。お早めに!↓↓↓https://www.favolink.co.jp/smartphone/detail.html?id=000000000035&category_code=all_items&sort=order&page=1現在優勝記念第2弾を
ローフードを勉強しています。ナッツが大好きなので、有機JASの生ナッツをディバイトレーダーでじっくり24時間ローストして食べています💕一番美味しくて栄養もあり、酸化も遅い方法…コービータイムが楽しくなります😍
日帰り出張で深夜帰り?わぁ❣️出かけるチャンスーッ!で…夫居ぬまに食の達人さんとお寿司!東京、月島の新富鮨こちらのこだわり生本鮪❣️大好きな鯵も最高でした!シャリが少ないからいっぱい食べられる。お値段もリーズナブル❣️で…留守の間に黒豆納豆も良い感じに発酵。よしよし。大阪から帰宅した夫。滞在時間より新幹線移動時間が長い。お疲れ様でした。爆睡から目覚めて朝食。糖質制限中だけど…疲労気味の身体にメロン🍈の果糖を。ターンオーバーの目玉焼きにはチーズを
タイ旅行の続き(3日目)です。バンコクのホテルが居心地良すぎてこのままここに泊まりたいと思うほどでしたが、やっぱり海に行きたい!ということで、プーケットに行こうと思ったら、前日夜はネットでチケットが取れたのに当日の朝になったら取れなくなっていて、日本人の少なそうなホアヒンに決めました。昨日の電車で疲れてしまったので、もう電車は乗りたくなくて今度こそは!とレンタルバイク屋さんに行ったのですが、『ホアヒンは遠すぎる。インターナショナルライセンス(国際
名古屋場所の時金シャチ横丁のお店で見つけた生アーモンド同じメーカーの生ナッツミックス見つけました販売会社名古屋なんだぁどこで見つけたかと言うといつも気になるこのお店‼️他にもハチミツジャムハーブティーなど売っていました。パンの耳300円耳でも美味しそうでした
ちょっと嬉しビックリ。今の所、6kg減ったと以前お伝えしました。周りには「足が細くなった。」と言われ喜んでいました。そしてお風呂に入る時、ふと思いました。((なんか胸が大きくなったような気がするなぁ))やや気にもなりインターネットで胸を大きくする食べ物を検索。そしたら!生ナッツ類、アーモンドとあったのです!ダイエットの腹もちのために毎日せっせと食べていた食材。しかも!栄養素ではビタミンEとありました。
ライフオーガナイザーを学んで、これが素敵!と思えるのはお友達を呼んでランチをするときです♡今までもおうちランチはしていたのですが、空間のオーガナイズがきちんと出来ると、簡単に素敵なおうちカフェを演出することが出来ます。家にあるいつもの食器ですが、こだわって選んだものは、普段使いとお客様用の区別なく出すことが出来ます。もっと言えば、キャンプでも食器は一緒!!その分食器のスペースは小さく出来るのです。全てにおいて、お客様用と自宅用と区別しない生活は、ミニマムに暮らす上で必要なこ
家の空間が居心地よくしスッキリ暮らすことと同じくらい、身体に心地よい食事を摂ることも必要です「自分の身体は、自分の食べたものからできている・・♡」ということで、自然食、ベジタリアン的な食事をしてきました、素材の味を活かし、なるべく地元で採れたいわゆる「地産地消」の野菜などを食べるようにしています。これを学術的に勉強したいと、「ローフードマイスター」の勉強中・・・ローフードは、素材の味や栄養を壊さず、酵素も取り入れることが出来る、身体に優しい、いや!、身体を元気にする食事の方法
いつもは、生ナッツをソークしてデイバイトで4日乾燥させているものをおつまみに食べているのですが今回は久し振りにCostcoのナッツを購入しにいきました理由は、このところの雨続きでナッツが湿気しまうためナッツはカビかとても怖いですから、念のため夏が来るまでは、こちらに変えますこんなにあってもナッツ大好きな主人は小動物のように、ずっと食べ続けあっというまに食べ終わってしまいますがちなみにこちら、春より少し安くなっていた気が…1ケース(¥2298)coco
宣言通り、今回からクルミとアーモンドだけになりました。全てポイント使用で実質ゼロ円でした。
ローストしたナッツはカリッとした食感で風味も良く美味しいのですが、、栄養価が下がり多くが輸入品なので時間がたち酸化しているものも販売されている為信頼できるお店で購入する事が大切です。又ローストしてない生ナッツは栄養もローストより豊富で酸化しにくのですが、カビが生えやすかったり酵素を抑制する物質が含まれるので、それを防ぐため浸水する事を先日オススメした後水に浸けたナッツはその後、どうして食べたらいいですか?とコメントに質問があったので説明します浸水した後のナッツはキッチンペーパーで水気をと
サラダ油をとらない!と決めたら、あとはどうしたら良いのでしょう。答えはシンプルです。素材の油を生かすだけ。例えば、チキンは皮のまま網焼きにする。グリルを使えばいいのです。アブラの乗ったブリを本みりんと、良い醤油、おろし生姜に漬けておき、グリルで焼けばいいのです。グリルを多用しましょう。洗う手間を惜しんではいけません。こびりつかない加工のセラミックに入れて、オーブントースターで焼く手もあります。サラダには、アボカド🥑を度々登場させたいですね。森のバターと呼ばれ
学生の頃ペチャパイで有名だった友人が、(ごめんなさい)バストが大きくなっていて驚いたのだけど、大きくなっていたのはバストだけじゃなくて身体も2倍くらいになっていたのです。バストが大きくなったことは喜んでいたけどダイエットしなきゃ…という別の課題がでていて、ダイエットしたら、バストもなくなっちゃった!!なんてことにならないと良いけど。バストを大きくするために、太って脂肪を増やすのは簡単だけど、それだと美しくないですよね。そして、脂肪を増やしたからといって、バストの脂肪が
美容・健康に働きかける栄養がいっぱいつまっているスーパーフードのナッツ類油不使用で無塩タイプを選ぶ事が大切ですもう一つ生のタイプとローストしたものがありますがどちらも栄養価はさほど変わりないです(ビタミンEは生の方が多いです)生ナッツはしっとりし、ほのかな甘みがあり美味しいのですが、カビが生えやすく、酵素を抑制してしまう成分が含まれていて消化酵素の働きまでも邪魔してしまいそのため、生のアーモンドはたくさん食べると消化不良を起こしやすくなります。この酵素抑制物質は水や加熱をすることで中和
朝から雨…ホテルランチに来ました生ナッツとドライフルーツ盛り手作り有機豆腐めちゃ旨海鮮きのこアヒージョオーガニック野菜バーニャカウダシーフードの壺焼き黒枝豆じゃがバター長州鶏の唐揚げ関西風串揚げホテル特製カレー石焼野菜たっぷりトマトソースパスタサツマイモの茎と若葉の粉末を練り込んだ緑色のSOY麺焼き立てパンの盛り合わせ〆に私はアイス夫はデザートプレートご馳走さまでした食後♨️温泉につかったのでもはや動きたくない〜ジムに行こうかサボろうか検討中です☺︎笑
しばらくロースイーツ作りを休んでいる間に材料のナッツやドライフツーツが期限切れになっていましたさぼっていたのではなく、言い訳ですが・・・不用品を片付けようとメルカリをうろちょろし、片付けるはずが何故か購入してたり、ミニマリストさんのブログを覗いてみたり(モノが少ないって素敵~)時間が過ぎていました片付けといえば、あの言葉(断・・・)で問題があったみたいですね一般用語になっている気がしますが材料がなくては話にならないのでナッツ等を買い直し
おはようございます。昨晩は剣道のお稽古でした。季節の変わり目のせいもあるのかしら?昼と夜の寒暖の差が激しいので風邪をお召しになられた方多数で、欠席者が多いお稽古でした。みなさんも気をつけてね~。先月から参加してる亡き親友の旦那のKちゃんもせっせとお稽古に通っております。【過去投稿】人生、一歩先に進むときKちゃんとは、始めたばかりの剣道のお話しや日本の文化のお話しをよくするようになったのですが彼は今は私の『栄養指導員』をやってくれています。
・・4月ですねー♡わたしも今月から少し生活が変わるのでお店や教室の時間を充実させていきたいと思っています☺︎・・いよいよ今週末は#しろのまちマルシェです🌸まだまだ寒いですが桜も良い感じで咲いて来ているのであとは晴れてくれるのを祈るばかりです😊🌸・・写真はrawグラノーラ用の蕎麦の実を発芽させています♡ちょこっと芽が出てきているのですが玄米と同じように蕎麦の実も発芽させて使います◎・・発芽させた蕎麦の実を使ってrawグラノーラを作ります。もちろん他の生ナッツ類も浸水
そろそろアーモンドの在庫が切れるので今回は送料の安いお店で買ってみました。産地は同じですが、いつものより色が薄くて、やや小ぶりです。サイトの見出しには1kgと書いてあるのに実容量は950gでした。次回からは買いませんが味は、どうなんでしょうか・・・