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今日も更にセイタカアオダチソウが咲いてあちこちが、少しずつ黄色の世界に染まって行きますよでも、この蜂さんはすぐ隣でひっつきもっつきの花に夢中です蝶々さんも夢中です花が終わるとトゲトゲで醜くなるのに蜜はとっても美味しいのかな？？？今日はミツバチさん達大忙しです花粉をくっ付けた子達も沢山帰って来ます今年最後の大晩餐会です今日の収穫やはり露路トマトの味は格別ですもっと

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2026年8月バリ島旅行記ある日の朝6時過ぎ先日早起きした時に、思っていたよりも遊歩道にはたくさん人がいたので安心して前回よりも30分ぐらい早く外に出てみました。早朝のマヤサヌールMayaSanur静かな空気の中に早起き鳥の声が聞こえて気持ちがいい昼間は賑わっているけれど朝の誰もいない静かなプールちょっと寂しくもあるけれど、静かな空気を味わえて嬉しい

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体調が優れないと思ったらまずは食事を見直すことが大切ですね。避けたいものは、砂糖、小麦、牛乳（乳製品）白いものです。摂り入れるものももちろん大切ですが、まずは避けるものを優先したいですねどんなに良いものを摂っても腸内環境を乱すものがあると台無しですまずは避けて、そこから必要な栄養素をどうやったら摂れるか考えていきましょうご相談・お問い合わせは・・・☎080-6844-8080

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