生きるのがつらい

こんにちはー暑いですね。9月なのにまだまだ暑いそしてそんな暑い中わたしは今週旗振り当番なので、毎朝、子どもたちの安全を見守っていますいや、でも子どもは可愛いおはようって言ったらめっちゃ小声で、おはようございますと言ってくれるのです可愛い臨床心理士の杉村美佳ですプロフィールはこちらさて、皆さんは生きる意味ってなんだろうって考えたことありますか？わたしはあります小学生の頃に小学生の頃がわたしの人生で一番辛かった。。なぜ

毎日クソ暑くてクソ寝られないのに長いこと寝られるか！とはいえ早く起きたとてテレビなんかみてもバカが伝染るだけなので点けない。生きるのがつらい。

こんにちは少しずつ秋の物が店頭に並びはじめましたね～秋がすぐそこまで来ているまだまだ暑いけどねさて、今日は「やりたくない！」と思った時にして欲しい事「やりたくない」と思う事ありますよね仕事宿題、課題整理整頓片付け掃除家事育児買い物起きるのも？そんな時は何が嫌か？どうして嫌か？やらなきゃだめなのか？どうなりたいのか？「自己対話」から本当の気持ちが見えてきます仕事に行きたくない→なぜ？嫌な上司がいる→何が気になる

こんにちは！30年以上自己否定や自分責めを繰り返したけどありのままの自分を肯定できるようになった元小学校教諭三児の母、【繊細ママの真の自己肯定感を育む専門家】HAPPYRAINBOW代表の寺尾愛子です！詳しいプロフィールはこちらママの揺るぎない真の自己肯定感を育む3ステップの個別セッション付き特別セミナー＆個別相談会内容リニューアル中です！次回の募集をお待ちくださいね！寺尾愛子

こんにちは。東京、博多間の新幹線再開したようですが、今後の雨の様子でまた運行は中止にある可能性があるようです。皆様、どうぞお気を付けください。人間関係の問題を解決に導く為に根本の原因を見つける心理セラピストヒギンズ純子です。モニターを募集していますご応募お待ちしています意思決定が本来の自分の自由意志ではないと苦しくなるこれが生きにくさの本当の正体の続きですあなたは、自分で選んで人生を進めていますかそう思い込んでいるだけでそうじゃなかったら？もしも

こんにちは。皆さんの所、台風７号の影響は大丈夫でしょうか？友人が京都から横浜へ帰ってこれないと言っていました。新幹線が止まっているようです、明日も始発は動かないようです。皆様、どうぞお気を付けください。人間関係の問題を解決に導く為に根本の原因を見つける心理セラピストヒギンズ純子です。モニターを募集していますご応募お待ちしています先日本屋に立ち寄ると「君たちはどう生きるか」が店頭のおススメ本棚に置いてあった↑の続き「君たちはどういきるか」を本屋で見かけたと昨日

こんにちは。人間関係の問題を解決に導く為に根本の原因を見つける心理セラピストヒギンズ純子です。モニターを募集していますご応募お待ちしています先日本屋に立ち寄ると「君たちはどう生きるか」が店頭のおススメ本棚に置いてあったジブリ映画は、これが原作かな？グーグル先生に聞いてみたタイトルは同じだけど内容は違うんですね私が吉野源三郎の「君たちはどう生きるか」を読んだのは随分前のことだ本屋でパラパラしながら内容を思い出した以下抜粋「いつでも自分

おはようございます。暑さが復活した札幌、蒸し暑い朝に逆戻りしています。今日は掃除、髪のセルフカットを午前に、料理と洗濯を午後にやります。散歩も行きたいなあ。できる限り、おうちじかん減らして、電気代とか節約しないと。結局、電気代や水道代とかをカットする一番の方法は、おうちじかん減らすことなのよね。ああ、生きるって辛い。でも大切な人に恩返ししたいし、お互い最期は笑顔で終わりたいねって話したから、頑張って生きていきたい。

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。私は自分が生きていることに罪悪感を感じてしまいます。死にたいとか、消えたいと言うと、怒られちゃうかもしれませんが、この罪悪感は、幼稚園生の頃から感じていました。私のせいで、母親は精神病になったんだ、特急に飛び込んで死んだんだ、と、今でも思っているし、父親は若くして妻を亡くして孤独だったのに、支配されること、依存されることに耐えてあげられなかったんだ、く

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。夜になり、夫が一旦外出しました。私は、ホッと一息つけたものの、急に毒父のことをフラッシュバックしてしまい、呼吸ができない、涙が出て、吐いてしまいました。つらいです。苦しいです。憎くて、悲しくて、殺してやりたい。もう、この世に生息しないでほしい。早く死んでほしい。介護しないで、親不孝者、無責任、と罵られてもいい。毒親育ちは、毒親から離れること

なんだかとても精神的にキツイ。なんにも信じられない。希望も気力もわかない。努力したらかと言って報われるとは限らない。色んな人がいる。頑張ろうとも、誠実に生きようとも、幸せにもなれず、踏みにじられる人がたくさんいる。多くの宗教が言うような、正義と良心と愛に溢れた、神がいるようには思えない。なぜ人は幸せを望むのか。そもそも幸せとはなんだろう。生きていることに、心地よさが見いだせない。不安だけに毎日飲み込まれて、精神的にも肉体的にも苦痛を感じることのほうが、圧倒的に多い。生

こんにちは。人間関係の問題を解決に導く為に根本の原因を見つける心理セラピストのヒギンズ純子です。自分には生きている意味があるのか？セラピストとしてお悩みを聞くと「こんな自分でも生きていていいんでしょうか」「生きる価値がないと感じる」「生きているのがつらい」「死にたくなる」と言う人がいますその気持ちをずっと抱えていたと言う人多いです普通に生活をしている時には感じませんがふとした瞬間に自分の内側からこのような気持ちが湧いてくるそれは特に上手くいかない

こんにちは。人間関係の問題を解決に導く為に根本の原因を見つける心理セラピストのヒギンズ純子です。モニターを募集していますご応募お待ちしています本格的な夏の暑さ到来本日、暑いここは地獄ですか？と思うくらい暑い中💦友人の鍼灸師ありさ先生に会いに高田馬場へ行ってきました。美容針を顔面に打ってもらいました❗️そして、友人達とおしゃべりおしゃべりおしゃべりべり楽しかった😊投稿テーマ「毎年７月に思う事」海行きたいバーベキューしたい野球観戦しながらビール飲みたい

こんにちは。人間関係の問題を解決に導く為に根本の原因を見つける心理セラピストのヒギンズ純子です。モニターを募集していますご応募お待ちしています​その働き方「社蓄」じゃない？「社蓄」私は聞き馴染みがありませんでした英語では何と言うのかGoogleさんに聞いてみたcompanysavingsなるほど会社の奴隷ね、そのままやん誰でも新しい会社に入社したら頑張ろうと思うもの知ら

こんにちは。人間関係の問題を解決に導く為に根本の原因を見つける心理セラピストのヒギンズ純子です。嫌いを好きに変換していませんか？嫌いな人を好きになる、、、こんな事出来るのでしょうか？あなたが嫌いな人は誰ですか？職場の人近所の人友人知人兄弟義理の親パートナー実の両親嫌いな理由は？いつも上から物を言う自分の都合の良い捉え方しか出来ない相手の気持ちを考えない自己中被害者づらバカにする見下している嫌いな人だけど、上

こんにちは。人間関係の問題を解決に導く為に根本の原因を見つける心理セラピストのヒギンズ純子です。モニターを募集していますご応募お待ちしています昨日りゅうちぇるさんの訃報をニュースで聞きました事務所で自死の可能性があるとアナウンサーが言っていた今の若い世代に多様性を示し、「自由に生きていいんだよ」と発信して勇気をもらった人も大勢いたと思う27歳とは、本当に残念事務所と言う場所を考えるともしかしたら、事務所の人に「分かって欲しい

こんにちは。人間関係の問題を解決に導く為に根本の原因を見つける心理セラピストのヒギンズ純子です。虐待された人は虐待してしまうかず姐さんオススメの本読んでみました。この漫画がすごい!「母が「女」とわかったら虐待連鎖からようやく抜けた」2023.2月の大阪リトリーブ応用コースの講座内でのお話しで、漫画家のあらいぴろよさんの本を紹介しています。私がこの本に注目したのは３点あります。1.毒親・虐待家庭の悲惨さとその子供の苦しみと痛み2.虐待が連鎖して

こんにちは。人間関係の問題を解決に導く為に根本の原因を見つける心理セラピーカウンセラーのヒギンズ純子です。7/10は東京基礎コース２日目でした。この日は、目標を決め、自分の問題とその心理的利得について皆さんと一緒に考えて書き出しました。心理的利得とは、問題は本人が選んでいて、それをする事でのメリットです。お悩みをまさか自分が選んでいるとはちょっと理解しにくいですよね。例えば言いたいことが言えないと悩んでいる人言えば傷付けられ

「生きているのがつらい」と思うタイミングは誰にでも人生に一度くらいはある。でも、ほとんどの人が実行には移さない。考えると行動するの間には私たちが想像する以上に大きな隔たりがある。だから、闇雲に恐れず、「そんなこと言わないで」と流さず、落ち着いて話を聞いてほしい。そしてどのくらい「行動」に移しているのかを冷静に確認してほしい。「生きていたくない」「いなくなりたい」「消えたい」「私なんていない方がいい」そ

思いきって…ブログ始めようと思いました！１番の悩み、過食嘔吐もう28年位になるのかな……低体重で突然意識失い、仮死状態にまでなった経験有り何度も止めようと試みるけど、結局は元通り！😮‍💨過食嘔吐って、友達や知合いとかには知られたくないし、誰にも相談出来ない。苦しいです。１人でモンモン😵‍💫いつも笑顔の明るい自分では無く、ホントの自分をさらけ出せる場所が欲しい。他の人のブログを拝見して、私も誰か共感したり相談出来たらイイナ〜って。自己満足でもいい、ただそれだけ………🤗美

今戸神社お守り縁結び上白石萌音佐藤健恋はつづくよどこまでも恋つづAmazon（アマゾン）こんにちはひでよしですブルーコーン天然石14KGFゴールドムーンストーン大粒ハンマー打ちピアス【縁結び・恋愛・夫婦円満のムーンストーンピアス】K14GFGoldお守り石開運運勢ＵＰ恋愛運女性本来のパワーストーン占いレディースおしゃれ個性的ワンポイント大粒シンプル女性Amazon（アマゾン）7,800円なんかもう人生に疲

大丈夫大丈夫​不安な時心配な時どうか自分を抱きしめてつぶやいてほしい​大丈夫だよ大丈夫だよあなたは闇に一人ではない​​外に外にと求めているもの​あなたがしあわせになるために足りないと嘆いている全てのもの​その全てが本当はあなたの中にあって足りないものなんてひとつもない​​もう全部まとっている必要なものは全て揃っている​​あとは自分がすでに沢山の愛に支えられていることに氣づいてその種を芽吹かせるだけ​​​大丈夫大丈夫あなたはひとりじゃない​​あな

これまで「生きてて良かったぁ～☆」みたいなコメントを何かしらどこかしらで見聞きしてきたと思う。このコメント、一見すると良いことがあって良かったねって思えるほっこりワードだと思うんですけど、でも…生まれてこない方が良かったって本心では思ってたことがあるんだねとも思ってしまう。これまで生きてきて大変だったことがあったんだなと。けれど、生きるって本当にすごく大変なこと。ただ生きていくだけで、食糧の確保はしなくちやいけないし、外敵から身を守らなくてはいけないし、運の良さも理不尽に左

愛の専門家鑑定士・幸粋（コウスイ）です。はじめましての方は幸粋プロフィール→★★★私からトリニティに招かれた方がトリニティを生きて、何が良いと思うのか、どう感じているかを教えてくれました。プレコークリエーターといいますが、コークリエーター研修生の方です。研修生といっても、すべての選択は自由意志なので「～でなければ」や「～すべき」といった条件づけは一切ありません。そのうえで、プレコークリエーターとして交わった感想になります。

自分にやさしく、自分をゆるす。あなたが生きづらさを手放し【自分が自分であることの確かな安心感、自己信頼感】で生きられるようサポートする幸せな自己実現の専門家江杉侑記です《プロフィールはこちら》前回は「●っておく力」が人生をラクに快適にしてくれるでした生きていると私たちは望むと望まざるとに関わらず「離別」や「死別」という体験をを必ずしますね。離別、死別の悲しみ。カウンセリングをしているとクライアントさんのお話で出てくるテーマです。

こんにちは。人間関係の問題を解決に導く為に根本の原因を見つける心理セラピーカウンセラーのヒギンズ純子です。モニターを募集していますご応募お待ちしていますYouTubeの「和姐さんの深くて面白い心理学」でもお馴染みの和さんと一緒にロサンゼルスに行ってきました！滞在中のロス時間の昨日、ライブ配信を生で見ました😊これは、大谷翔平シャツを紹介してる時です。私もお揃いで買っちゃいました。ロサンゼルスに来てからのトラブルや時差の疲れなどは全く見せずいつもと同じ様

こんにちは。人間関係の問題を解決に導く為に根本の原因を見つける心理セラピストヒギンズ純子です。モニターを募集していますご応募お待ちしています昨日のブログであらいぴろよさんの本を紹介しました。本当に酷い虐待を受けたぴろよさんが自分の子にも虐待してしまいそうになると言う虐待連鎖がわかりやすく書かれています毒親と言う言葉が世間一般に広まってからまだ10年くらいでしょうか虐待が子供に与える影響をどれだけの苦しみを与えてしまうのか多くの方に知ってもら

こんにちは、翳依(かげい)まりです。ご覧くださりありがとうございます。今日は、前回の生きるのが楽になる"魔法のひとこと"の続きとして、「どうして自分を眺めると楽になるのか？」をご説明していきますね。どうして自己受容で楽になるの？前回の記事では、自己否定をしている事に気づいたら、その自分に「そうなんだ～」と声をかけて、ただ眺める。(これは自分を肯定も否定もしない、自己受容の状態)すると今までほぼ自動的に、無

こんにちは。人間関係の問題を解決に導く為に根本の原因を見つける心理セラピーカウンセラーのヒギンズ純子です。モニターを募集していますご応募お待ちしています只今息子が日本に来ています息子と一緒に来た息子の友人2人は私の実家、彼にとって祖母の家に泊まっています。私は一人暮らし用のマンションに住んでいるので息子達が泊まるスペースがない。だから、私は仕事が終わってから実家に行き一緒にご飯を食べて自分のマンションへ帰っている日々。昨日は、