生きることが辛い

モヤモヤしてる、ということは何か疑問に思ってることが日常にあるということ。原因ははっきりしないけど、きっと何かが自分の意思や価値観に反していて、何かが納得できていないこと。簡単に解決出来ることかもしれないし、解決に時間がかかることかもしれない。モヤモヤに向き合いながら、日々生活を改善していこうと、色々と挑戦してきた私。フランス語、テニス、バレーボール、フランス語弁論大会、起業、ネットショップ、輸入、旅行業、FX、料理、バイオリン、油絵、幼稚園の謝辞…やってきたことに一貫性がな

あなたは、・生きることがツライ。・誰にも相談できない。・何をやっても効果がない。と悩んでいませんか？かつての私はずっと「生きることがツライ」ことに悩んできました。そして、その悩みの原因を・毒親だったから。・自己肯定感が低いから。・うまく人とつきあえないから。だと思っていました。病院やカウンセラーにお世話になったこともありましたが、決定的な解決策にならず、苦しみが増えただけでした。そんな中、いろいろ挑戦し、苦しんで実際に悩みが終わってみると、私が考えていたことが

どうしようもなく落ち込む元気だった頃の写真や動画を見てあぁ…こんなに楽しそうなのになぜ？どうして？救ってあげたかった助けてあげたかったそんな事ばかり考えてしまう

少し前に、このオランダの安楽死の記事を読んだ「愛の中で逝かせて」２１歳の娘は安楽死を選んだ受け入れた母の思い世界で初めて合法化したオランダ、２１年たってどうなった（47NEWS）-Yahoo!ニュース医師が致死薬を投与するといった方法で行われる「安楽死」は、日本では認められていないが、オランダは２００２年、世界で初めて国として合法化した。２１年たった今、何が起きているのか。国民の間ではどう受けnews.yahoo.co.jp「生きる事に対応できない」息子もそうだったかもしれない息

メンタルにくると身体にもくる昨日はずっと寝ていたでも薬なしで寝られるようになったのは少し前進しているのかもしれないお正月にやっていた義母と娘のブルースは色々と考えさせられる内容だった息子…あんなのんびりした三途の川を渡って苦しさから解き放たれて天国で暮らしていて欲しいそう思わずにはいられなかった娘とも◯◯はまだ番頭さんを当番でやってるかな〜なんて話した娘、今までとても苦労をしてきたし今回の事で深い傷を負ったその分、絶対に幸せになって欲しい娘が安心して幸せになる

マイナスなことしか考えられない

昨日は夫と娘と年末の買い出しをした私達を見て、最愛の家族を亡くした自死遺族だとは誰も思わないだろう私達が見ている幸せそうな人達ももしかしたら親、子、兄弟、恋人、友達、大切な人、ペット…亡くしている人達かもしれないし自身がもうこの世から消えたいそう思っている人達かもしれないここにきてブログを始めて同じ境遇の人達がこんなにもいるのだと…死にたいのではなく毎日生きる事が辛すぎてどうしようもなかった日々から仲間がいるそう思えただけでほんの少し前を向く事ができましたここでは

効いていたのかもしれない先週月曜日から飲み始めたそれまでずっと睡眠が浅く、４時間以上まとめて眠れていなかったけど翌日からぐっすり眠れるようになった薬に頼りたくなくて3日前からやめてみたけどやっぱり頻繁に目が覚めてしまうそしてその度にあの日の事を思い出し助けてあげられなかった追いつめてしまったのではないかと自分を責めてしまうやっぱりまだしばらく薬に頼ろうと思う今日は夢に息子が出てきた亡くなってから3回目1回目はニコニコ笑いながら、〇〇との携帯のライン履歴見てみ？と

クリスマス結局、高校生になっても毎年家族と過ごしていた息子今年はいない彼女出来たかな？と思う事にする

親愛なる方へ。いつもブログを読んでくださりありがとうございます。初めましての方も、どうぞよろしくお願いします。お元気でお過ごしですか。今日はあさイチで精神科の日でした。先生に、「これ以上傷つきたくない」「これ以上嫌われたくない」と思ってしまい、人と長時間会話したり、長くお付き合いすることができない、糖尿病内科の看護師さんや栄養士さんとの面談もできないことを話しました。先生は、とても困った顔をされていました。私は自己否定ばかりされて育った子です。意地悪な子、可愛くない子、ずるい子、

お部屋選びで譲れないことは？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようお部屋選びでお風呂とトイレは別！これだけは、ゆずれない。なごみん[中川和美]です。⏬⏬⏬『生きるとは何か？』それが分からなくなって『つらい』『しんどい』と感じる人へ。わたしが考えるちょこっとでも生き方がラクになる3つの方法紹介しよう！①とにかく寝る(-_-)zzz寝て、何もかもリセットしてしまおう。寝続けてもOK！

重い内容ですので興味ある方だけ読み進めてくださいね『生きることが息苦しい一体何故なんだろう...』そんな事を考えていました。私には悩みを打ち明けられる友人はいません友人関係がうまく築けないので孤独で死ぬことはないけど寂しいですねでも、何となく気が合わないなぁ...と思いながら違和感を感じつつも誰かと関わることは独りぼっちでいるよりマシだと思って我慢して一緒に過ごしてみたけどやっぱり苦しい。我慢してないと成立しない関係。難しいですね。そんなときに

そういう奴はまだ死んだ経験がない奴だろう。はたしてホントに死んだら何もかも終わりなのだろうか？生きているやつだけがそう思っているだけで、もしかしたら生きてる間よりも、もっと素晴らしい時空を満喫しているのじゃないのか？生きている人体を筐体として邪魔くさい思いを引き摺って苦しみの中で藻掻いてつまらないつらさを味合わなくても、もしかしたら死んだほうが、生きている間なんかよりも面倒なこともしなくて良いし、大嫌いな奴と毎日延々と顔を合わせて働かなくてもいいし、疲れもしないし眠くもないし、汚いも

この世界は一人一つみんながどうしたら幸せを感じられるか考えていますたまたまでも来てくれてありがとう🌏私は私の世界で生きていますみんなもみんなの世界でいきています私が見えているもの聞いているもの感じているものすべて私の世界のものですみんなが見ているもの聞いているもの感じているものすべてみんなの世界のものです私たちは私たち一人ひとりの宇宙の創造主であり私たちは自分のすべてを見ています私たちは隠れることも隠し事も出来ません笑私が今目の前のことでいやーな気持ちになり

私にとっての生きる意味とは36才の時にメンタルトレーニングをその時の気になる人に誘われて始める手に入れる目標があったとしたらその気になる人だった笑その人との出会いは神さまに泣きながらお願いをし続けた数ヶ月後家族写真を撮ろうとしている知らない家族のシャッターを私が代わりに押してあげたそれは気づくと声をかけてしまう私のクセでありがとうとたくさん喜ばれると恥ずかしくて目を合わせずに歩き出すこれもクセで空に向かって私は特別いい子じゃないと思うけどこれぐらいなら今余っている私

朝からムスメと大けげんかの私です。おはようございます…もう…あまりにも言うこと聞いてくれなさすぎて習い事のルールも守れず忘れ物も多く口ばかり大きなことを言って平気で嘘ついて…頭が痛かなるほど血圧が上がってもう、私家出したいですお願いだから言うこと聞いてもらえないならどこか自分が言うこと聞きたくなる人の所へ行ってくれないだろうか？かなりマジなトーンで言ってしまったでも、常々嘘つかれたりルールが守れないとあなたの事が守れなくなるからやめてほしい伝えてきているのに…何

私は、相手に質問や確認がある時、必ず「質問・確認があります」と前置きしてから要件を伝えるのが癖みたいな、、、。普通は「お聞きしたいのですが」が一般的だろか？たぶん、私は普段、質問が幾つあるかも言うから、そういう言い方をするんだと思う。「質問がみっつあります」ってかんじに。ただ、緊張してたり、相手がどんな人間か分からないと、頭が混乱して焦って言葉を短く言う癖もあるので、幾つなのか言わない時がある。昨日、就職先に初出勤の確認の電話をした。人事担当者は、毎回、質問や確認がありますと言うと、その

仕事を始めてからは先日の記事でも話した通り、お局に見た目のことで嫌味を言われたりなんだりでストレスがありました。そしてこのころ、会社で出た幕の内の弁当を食べてアレルギー症状が出ます。原因を探るために病院で検査をしたのですが、牛乳以外の項目がすべてアレルギー反応がありました。そのため、結局原因をつかむことはできませんでした。今でもそうなのですが、疲れているときに醤油を使ったものを食べたりしてもアレルギーの症状が出てしまいます。このころはストレスも

こんにちは満月堂です最近・・・というかだいぶ前からSNSやアメブロのようなブログサイトなどで心の叫びや自暴自棄自己嫌悪で見ていると心配になる書き込みを目にしてます。命に関わるような書き込みもあります・・・友達には話せないのかな？親御さんには話せないのかな？彼氏、彼女には話せないのかな？ってまぁ話せていたら不特定多数のサイトでは描かないかもしれないな・・とは思うのですがもし、話せていたらここまで心が叫ぶことはないのかな？とも考えますし、その逆で話して更に

ヒトは10年間「お前はダメだ」「お前みたいな女は」と言われ続けると自分のことが嫌いになるそして生きていることが申し訳なくなる頑張らなければ自分には価値がないと思うそしてモラハラにもDVにも耐えるどんなに辛くてもいっしょにいてもらえるだけで感謝しなければならない私は今、そんな状態だ10年は長い、生まれた子が小学校４年生になる30歳が40歳になっただけだけど、10年は長い生まれた子が小学校4年生まで「お前はダメだ」と言われ続けたらどうなるだろうか

こんにちは！潜在意識セラピストの中村まりです。先日、Kさまが『潜在意識セッション6ヶ月コース』を終了されました。Kさまは、『自分を変えたい』という理由でお申し込みいただきました。これからの人生、明るい方向に行くか何だか不安…こんな漠然としたお悩み、誰にでもありますよね？私もありましたので、よく分かります。軽いお悩みでも深いお悩みでも、お悩みや不安は、心理学では問題とは別のところに原因があると言われています。その大きな原因は、幼少期や過去世また現在に至るまでに潜在意識に入った『マ

こんばんは、前のブログとは一転して、とても暗くなります。(；∀；)てか前のブログでまた年末年始のこと書きますとか言っといて、全く更新せずににここまで来ましたねははは(さすが自己満ブログなだけあるわ)で、本題ですが9月頃に1度病み期迎えて以来来てなかった仕事の病み期第2弾が到来してます。だいたい先週くらいからかな？調子狂いだしたのは何があってかは忘れたけど日々日々少しずつミスを積み重ねた結果今日に至ります。というか、ほとんど、私のコミュ障が原因のものですねコミュ障だから、上手く

以前にも書いたことがあるのですが、グラウンディングが弱い方は、この世界で生きていることを辛く感じていることが多いのですよね。日々何となく過ごせているけれど、現実感がないという方も、同じです。どういうことかというと、この世界が辛くて仕方がないと、「この世界は危険だ！」とか思って、ここに居たくないわけです。でも、身体はこの世界から逃げ出すことはできませんから、エネルギーボディがこの世界からするっと逃げ出すのです。私たちの体は、肉体のほかに多層的なエネルギーボディが重なって

生きる意味を見失ったまま、思うように動けないもどかしさ、腹立たしさを感じながら、さらには、無意識にできていたことが、だんだん出来ないことを強烈に意識させられる瞬間瞬間に、ドン底突き落とされ、その上、身体の激痛にも耐えながら、それでも、生きていかねばならないのか？と自問自答しながら、そんな風に感じることに罪悪感も感じ、生きている今の私の気持ちに共鳴したので、リブログさせてもらいました。

カウンセラー菊井ちえ子です。人生に行きづまるとき、それが悩める時なのですが、誰しも「何にために生きているのだろう」と生きる意味を見失うことがあります。生きる意味を見つけられない、ということは自分の存在価値がまるでなくなってしまったように感じることなのです。自分が何者からも必要とされていないように感じるどこにも行き場所がないように感じる何をやっても役に立てないように感じる自分の中にある、希望ややる気が空回りしたり、小さくしぼんでしまったりして、もうその

人生に行き詰まる。何のために生きているのかわからない。何も楽しみがない。未来が不安。何もかもが嫌。……何かのきっかけでそんなマイナスの思考に陥る…その想いの大小はそれぞれ違いますが誰にでもあることです。そういった想いが沸き起こる時、頭がいっぱいいっぱいになり新たな思考が入る余地がなくなっている時です。落ち込む時は徹底的に落ち込むしかない。自分と向き合って闘う時間です。それでもそこから抜け出せない時は、助けを求めて下さい。誰かに何かに「

別の本の著者が影響を受けた本とのことで読んでみると5ページくらいで読むのが辛くなり中断、、一気に飛ばして最後のほうのページをよんだ時点で号泣。結局、気になり最初から最後まで一気に読みました。こんなに泣いたのは愛犬が旅立って以来な気がします、、読んでるときは辛かったけど。不思議と読み終わってからは人間の素晴らしさ、あらゆるチャンスや可能性があることに気づかせてもらいました。まだ、読み返す余力がありませんがまたしばらくしたらもう一度ゆっくり読みたいと思います☺私が