ブログ記事10,687件
潜在意識クリア心理セラピー&豊かさ引き寄せコーチングで100%自分人生を生きるためのこころのしくみ・意識のしくみを配信中です。来未(KURUMI)カレッジ幸せ未来脳開花セラピーコーチ内垣玖留美です。クライアント様のご感想人生を100倍は人生を楽しく豊かに感じる。ひとりでも誰かといても感じていた孤独感・孤立感が安心感に変わった!自分を大切に思い自分を好きになったら現実と人生がワクワクに変わった!したいことへのブレーキが外れ
●アダルトチルドレンが生きやすさ・生きるチカラを手に入れる方法とは?おはようございます心理カウンセラー米倉佳子です。根っこがしっかり張った木は、チカラ強いです。その反対に、根っこが張れなかった木は、風が吹いたら大揺れし台風が来たら、折れたり、倒れてしまったりが起こります。実は、人間にも同じことが言えます。見えないけれど・・しっかり根っこの張った人は、風にも負ケズ、暑さにも...強いです!宮沢賢治の『雨にも負けず』みたいな生き方ができるのかもしれません。(生き方はさまざ
最近、つくづく恵まれているなぁと感じる事が増えてきました先日、アルバイト先でシフトの件で助言してくれた方の話をしたのですが(シフトの件は良い感じで話がまとまりました)日曜日に胃が少し痛いなぁと思いつつ、特別メニューの日でてんやわんやで、すごく大変だったんですねその次の日も胃が痛くてそれでも頑張れるかな~くらいだったんですが少し到着が遅れたことと(遅刻ではない)時間前だったので、座って日替わりメニューのボード書いてたからか疲れてない?大
今日はスタエフ15分です♡,゜.:。+゜『私』という感覚について◆LIVE告知-心の森を歩く─Forestofserenity─本質へと還るメンタルサロン|stand.fm【タイムテーブル】0:00~4/16(火)22:00LIVE告知1:02~『私』という感覚2:22~具体と抽象3:42~人間としての自分を癒す6:41~苦しみの主体11:11~LIVEについて🟥LIVE用🎤🎧サブチャンネルhttps://stand.fm/channels/649bc…st
自分責め、人の顔色が気になる、ガマン癖…自信がない人を卒業して自分をとり戻す《思いこみ》手放しカウンセラーくすのきゆみこ✔元外資系テレビ局勤務✔30代で離婚し50代で再婚✔アトピーを半断食で劇的改善-----------------絶賛無料診断中いますぐクリックあなたの「いい人」レベルを診断タイプ別人間関係がうまくいくヒントつき---…---…---…---…---…---…---…---…-先週は心理療法の合宿に参加
こんにちは💕魂の目覚めをお手伝いする🌈ヒーリングサロンYURURIライトワーカーでヒーラーのYUKARIです私は何度もお伝えしている通り無宗教者です幼稚園がクリスチャン系だったので…卒園時に頂いたひらがなだらけの聖書は今でも持っていますが…子供の頃は折紙が増える本として愛用していました^^;今でも時折心を落ち着けるためにふらりと…東京カテドラル教会に足を運びますまたふっとしたタイミングでなんとなくで神社⛩️にも行きます先日…息子が九州ドライブ旅行をしていたので
日本が生きづらい理由の一つは、形式を重んじる文化にあると思う。会議は議論の内容よりも参加する事に意義がある。仕事の生産性よりも、会社に「いる」事=共に同じ時間を「過ごす」事が大事。だから無駄に残業した人が評価され、さっさと仕事を終わらせて定時に上がった人が低く評価されるという謎現象が起きる。コロナ禍の初期には「ZOOM会議の上座はどこか?」なんてテーマも盛り上がった。学校では、校長先生の話がどれほどつまらなくても、ちゃんと「聞く事(聞いているフリをする事」を教えられる。聞いた数
繊細さんがのびのびイキイキと日々を楽しむことを応援する月永稀子(つきながまこ)ですブログに訪れてくださりありがとうございます🌸ドラマ「舟を編む」見ていらっしゃいますか?辞書を完成させるまでのドラマです📖私は国語が苦手でして…「主人公の気持ちを書きなさい」なんて自信満々で書いても大抵マル◎はもらえませんでした…受験対策の参考書で見たことあるのですが「その時のその場のその人の気持ち」だけを書けば良いみたいで…想像を張り巡らす私は間違えて当然なんだなと後々感じてい
おはようございます😊☀️私は毒親育ちでアダルトチルドレンになり、その思考癖から抜け出し自分らしく生きられるようになりました。実際に抜け出してみて、『こんな良い方法があるなら、もっと早く知りたかったよ!!』と私は本気で思いましたそこから、自分の体験を通して同じように悩む方の参考にしてもらえればとの思いで、ブログやインスタで発信をしていたんです。インスタの方ではかなりのマイペースながらも現在1年半程発信をしているのですが、その中で自分の体験談を発信するだけでなく、私自身がアダルトチルド
私は、幼少期から、ここ最近まで自己肯定感が低い人間でした。①人の目や、人からの評価が気になる。②プライドが傷つきやすい。③自分の感情を、自分で引き受けられない。④自分のことを好きになれない。その結果、他者のことも受け入れられない。そんな私は、自己実現塾で、「自己受容」を学びました。自己肯定感を高めるには、「自己受容」、つまり自分の感情に良い悪いという評価を下すことなく、あるがままに自分を受け入れること。自己受容することで、少しずつ自己肯定感が育つ感覚がありました。幼少期
#noteで、また新しくエッセイの連載を始めてみることにしました!毎月、15日と30日の夜に、アップする予定です。アップできないときもあるかもしれませんが……。どうぞよろしくお願いいたします!『人生は「何をしなかったか」が大切』というマガジンに入れていきます。今回は、まえがき的な内容です。ちょっと長いですが、よろしかったら、お読みください。ダメージ人生の味わい|頭木弘樹ダメージ人生の味わい|頭木弘樹また新しくエッセイの連載を始めてみることにしました。毎月、15日と
自分の目標のために、ある程度は、やりたくないこともする必要が場合によっては勿論あるが、【本当は我慢しなくてもいいのに日常的に我慢してしまっていること】【やらなくていいのに、やるべきと刷り込まれているからなんとな~く、けど嫌々やっていること】も多かったりする。つまり【やりたくないことをやりすぎている】ということがある。【自分がやりたいこと】と、冒頭でお話しした【自分がやりたいことをするためにやる必要があるやりたくないこと】に時間とエネルギーを注ぐために、整理するのだ。やりたいことが
今度また大勢の集まりがある。知り合いが誰もいないなら平気なんだけど。微妙にいる。しかも、話しづらい。仲がいいわけじゃないけど何度か顔を合わせてる。マキちゃんと同じくらいしか顔合わせてないはずなのにとても仲良くしている人同士もいる。なんで?みんなどうやって距離を縮めているんだい?こっそり観察してるけど、全然わからない。みんなもう昔からの知り合いのように打ち解けてて、そこに至るまでの段階が全く見えず。気づけばみんなタメ口なのにマキだけ敬語を使っている。笑不思議だー。
4/16(火)22:00~スタエフコラボLIVEつねさん♡まりまりさん♡どうぞよろしくお願いします🎤心の森を歩く|stand.fmこちらはリラックスモードで♪普段は心のことを話してます♪《メインチャンネル》https://stand.fm/channels/6296bc900984f586c2c79ff9《アメブロ》https://profile.ameba.jp/ameba/f20210222mstand.fmこちらがLIVE会場↑《心の森を歩く~LIVE用サブ
私は、HSPという気質を持っています。「HSP」という概念は、1996年に、アーロン博士が出版した本にまとめています。「非常にセンシティブ(敏感)な人」という意味。(TheHighlySensitivePerson)HSPの根底には、①深く処理する②過剰に刺激を受けやすい③全体的に感情の反応が強く、特に、共感力が高い④ささいな刺激を察知するこれら4つの性質が必ずあり、HSPの中にも程度の差があると、アーロン博士は説明しています。私がHSPを詳しく知ったのは、
誰もが未熟で、不完全でそれでも、一生懸命に生きてるんだな・・・と思う。私のクライアントさんは、親との関係に、違和感を感じている方が多い。それは、私自身が同じ課題を抱えていたから、引き寄せるのかな・・・「親に愛されてきた」と素直に言える人は、自分の事も大好きで、心許せる居場所があり、親との関係性に悩みもなくって、居心地良さそう。「自分の事があまり好きじゃない」って思ってる人は、心理学とか学んじゃうと、「あっ、私はこんな風に育てられたから・・・生
安心…不安がない、心配事がない、物事を深く考えない?みんな、どんな気持ちで日々過ごしているのか。考えてる暇なんてないよと怒られそう。なんで、こんな不安なことばっかり考えるようになっちゃったかな、、、今日は夫とワンコと箕面の滝まで駅近くから歩いた。コインパーキングに車を入れたら週末だから割高で数時間で2400円も取られて腹が立った。せっかく気晴らしに出掛けたのに、ダメにしてしまう自分の思考回路にも嫌になる。何処かでランチでも食べるか?と夫に提案されたが、ワンコもいるし無駄にお金を使
私は実践して半年ほどで楽になり、悩むこともほとんどなくなりました。でもその時、たぶん実践しなくなったら元に戻ると思うと言ってました。*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜悟り・ありのままがLINE公式アカウントに登場!★公式LINE限定非公開動画をシェア中!本質からのメッセージをお届けします!*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜悟るとは、楽な状態を維持するために、実践し続けるようなことではありません。事実がハッキリしたら、誰かの努力な
北海道釧路市にて、虹の見える水曜日に私はこの世の空気を吸った。予定日を1ヶ月も過ぎていた。きっと、母のお腹の中が気持ちよかったのだろう。何もしないで生きていたい──その考えは今も変わらず、当時から芽生えていたに違いない。そろそろ出さないといけないということで、予定日から1カ月後に母はお腹を切り、帝王切開で無理やり出されたのが、私だ。今後どんな人生を歩むかなんてまだ決まっていない、ブサイクな赤ん坊。今は生まれた時から可愛い赤ちゃんがたくさんいるが、昔はそうでもなかったように思う。日本
2記事目心の解放カウンセラーエリージアムのつぐみです。はじめましての方へ私がこの世界に入ったきっかけはこちらプロフィール/講座・セミナー/個人セッション/お問い合わせこちら、明日のご入金であれば受講可能です。自分が呟くから相手にも自分にもカウンセリング効果がある「魔法の言葉」。私のカウンセリングは目の前の人は自分、という考え方の集合的無意識を使った魂に響く魔法の言葉を
お疲れ様です4月中旬となりましたね今私は怒ることに対して勉強中です中野信子さんが書いたキレるという本を読んでいました前回のブログで怒るべきか怒らないべきか悩んでましたがずっと考えたらやっぱり怒るべきでしたねそれでも怒れなかったのは私が怒ってもいいのかという自己肯定感のなさ怒ることはいけないという社会的常識の2つがあると思いますあとは母親に意見を言っても無視されていたので言っても無駄だという学習性無力感みたいなものもありますが柔軟性がないなと自分でもつくづ
先日、ひろゆきさんのライブ配信を見ていたら心理学好きはメンヘラだって言ってて…たーしーかーにーーーってなった笑私もたぶん、以前はメンヘラだったのかな~ってメンヘラってよくわからないけど、心のコントロールがうまくできない感じ?なにかにハマりやすくて、依存しやすいとか。他人と比較しがちとか。今はコントロールできるようになったのでメンヘラではないけど、心の逃げ場があって、気付くと依存してて構ってほしいとか、認めて欲しいみたいな。承認欲求
クラクションはプー!これだけでしょ。他には何も言ってません。耳が聞いてないことまで、聞いたことになってませんか?*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜悟り・ありのままがLINE公式アカウントに登場!★公式LINE限定非公開動画をシェア中!本質からのメッセージをお届けします!*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜クラクション、プーだけなのにどけ!邪魔だ!と言われた気がして怒りが湧いたそうです。聞いてない言葉が自分から出てきて、さも言われ
最近、気分が高まりなかなか眠れません遠足前の子供みたいな~感じ??私が今まで、人間として生きづらかったこと。普通の人と、なにか自分が違うこと。子供の時からの、モヤモヤとした違和感。スピリチュアルが、好きすぎてどうしようもないこと。師匠のmokaさんから「魂の時の前世から、天使と縁が深い」と言われ続けてきたこと。スターシードだという以外にもまだ、ありましたー全ての謎が解けました!!!きっと誰も興味ない&信じないだろうけど長くなりますが、そのことについてまた、書いて
自分に都合の悪いことは全て他人のせいにしたり、自分の都合のいいように記憶を改ざんする親の場合【「私は正しく、いい人」というのが前提にある】のでそのセルフイメージを守るためにも、自分の非を認めるわけにはいかないのだ。被害者面するのも特徴である。親や身近な人がそういうタイプの場合、子どもは全部自分が悪いんだと思わされる傾向がある。自責の念が強く生きづらい。だから、あまりに自責の念が今強い人は、近くにそういう他責思考が強い人間がいたということだ。別にあなたに問題があったわけじゃなかった
こんばんは。実は今同時に2つの3Dソフトを勉強してますこれはちょっと想定外2つのインテリア講座を受講しているからなのですが①小野まどかさんの「海外インテリアアドバイザー講座」ビジネス寄りの講座でフリーランスになるためのHOWTOを学んでいます。こんな3Dパースを作成中。②アメリカ在住日本人、まつやまあいさんの「AIINTERIORS」こちらはインテリアコーディネーターに必要な知識やスキルを学ぶ講座その講座で作
こんばんは🌙*゚今日は職場のお昼休みに問2の見直ししたんだけど半分も理解出来ず…で、夜は問3をやったんだけど20点満点中8点…本当は見直しまでしたかったけど何も頭に入ってこず…朝やることにしましたほんと意思が弱い…でも、朦朧としてる頭でやっても意味がないと思うので早く寝て!早く起きて!スッキリとした状態で頑張るよ今日、モヤモヤした事。課長に月初4日間は何があっても休めないから俺は親が亡くなった時も休んでないからな入学式とか運動会とそんなん親いなくても平
もう記憶にないほど久しぶりに風邪をひき、ダウンしました、、、喉から始まり、「黄砂かな・・・」と飴で誤魔化しつつも一向に治らず、息子に「風邪じゃないの?」と言われるも、何年も風邪を引いたことが無かったので、早めに薬を飲む・・という行動に至らなかったのよね、、風邪を引く原因も心当たりなかったし。人には「薬飲み!!」って、すぐに飲ませるのに。それくらい自分が風邪を引くなんて?!!!って思ったわけ。熱は出ず、鼻風邪程度で薬飲んだら回復早かったわーそれ