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もうちょいで、レコ大始まりますねタイムテーブルを見たら…18:49~の優秀作品賞とミセス狙い19:55~の特別国際音楽賞をSEVENTEEN狙い見られたら十分かなと思ってます∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴୨୧∴∵∴先日、年内最後の産直での買い出しにて、酒粕を見つけたので買ってきまして、、またまた甘酒を作りました🍶´-前回は、夫が酒粕をもらってきたので初めて作ってみたのでありました。『甘酒作ってみた!』先週、夫が仕事で酒粕をもらってきました。地元の酒蔵さん
ブログへの訪問、ありがとうございます!Hakkkoナビゲーターもとむらりえです!発酵×発康×発幸でこころとからだの土台づくりをサポートをしています。初めましての方はこちらとこちらクリスマスweekendいかがお過ごしですか?我が家は昨夜クリスマスパーティーを行いました^^その中の一品『甘酒チーズフォンデュ』のレシピをご紹介します☆ほんのり甘くて、やみつきになる味です。【甘酒チーズフォンデュ】<材
こんにちは寒いですね☃こんな寒い日に、髪を切りに行きたいと言う父今日はすることがあるからと(ないけど😅)いったん断ったものの、きっとこんな寒い日に行きたいと思う何かがあったんだと思うことにして行ってきましたこんな寒い日に髪切りに来られてる人は誰もいなかったみたいで、待ち時間なしであっという間に出てきました🤭今日のお昼は私だけ米粉でチヂミを作って食べました(米粉の生地)米粉50g片栗粉小さじ1卵1個水50cc塩少々(具材)人参ニラ豚肉などチヂミのタレは
ブログへの訪問、ありがとうございます!Hakkkoナビゲーターもとむらりえです!発酵×発康×発幸でこころとからだの土台づくりをサポートをしています。初めましての方はこちらとこちら今日は麹調味料を使ったレシピのご紹介です!『材料3つで、しっとりやわらか発酵ハンバーグ♪』・甘酒・玉ねぎ麹この2種を使います!麹調味料の魅力は、なんといっても簡単に美味しくなる!これに尽きます♡なぜなら、調味料にすでに旨
甘酒ワンプレートランチ試作しました♪材料は選りすぐりのパルシステム材料です今回のイチオシは!甘酒と思いきや国産米粉と小麦粉の食パンですパルシステムオリジナル「国産米粉と小麦の食パン」新発売独自製法で引き出した甘味と食感|お知らせ|生協の宅配パルシステムもっちりしっとりやわらかを実現パルシステム連合会は11月7日(月)から、オリジナル商品「国産米粉と小麦の食パン」のお届けを開始します。メーカー独自の製粉技術と自...information.pal-system
ブログへの訪問、ありがとうございます!Hakkkoナビゲーターもとむらりえです!発酵×発康×発幸でこころとからだの土台づくりをサポートをしています。初めましての方はこちらとこちら今日は、忙しく働くあなたに時間と免疫力のプレゼント!簡単だけど、愛情はたっぷりの『甘酒ディップ』のレシピをご紹介します^^<材料>・甘酒(濃縮タイプ):大さじ2・味噌:小さじ1・お好きな季節のお野菜
食欲がないけど栄養を摂りたい……。そんなときにおすすめなのが、甘酒ぷりんです…と言いつつ、今日初めて作りました。笑かなり甘いので、お母さんは白ご飯と一緒にいただいてちょうど良かったよ。ツルリとした喉ごしで、最高です‼︎↓レシピです。ありがとうございます今日は、半量で作ってみました甘酒プリン"滋養食"としても。むっちり甘酒プリン【山脇りこさんの甘酒レシピ】。|からだにいいこと|クロワッサンオンライン調味料として甘酒を使うとより味わい深く栄養価もアップ。料理家の山脇りこさんに教
こんにちは今日のレシピ投稿は甘酒使って、トマトケチャップ作りですレシピ元は、確か腸活特集で読んだ記事をメモしていたもので、わかりません>.<甘酒トマトケチャップナポリタン甘酒トマトケチャップの作り方(材料)オリーブオイル大さじ2にんにくみじん切り1片(10g)玉ねぎみじん切り1/2個(100g)トマトの水煮100gオレガノ(ドライ)適宜甘酒100g(作り方)①鍋にオリーブオイル、にんにくを入れ中火で炒める②香りが出たら玉ねぎを加えて炒める③トマトの水煮
今日は2年前に開催した発酵ごはん塾の受講生さんに声かけて、ちょっとしたごはん会🍚✨▼講座初日がたまたま発酵の日だった。笑『発酵の日♡発酵とは特別なものじゃなく、日本の食文化そのもの』昨日は8月5日、「発酵の日」だそうです♡玲香ちゃんがLINEで教えてくれました〜♡そんな昨日は、対面での発酵ごはん塾の開講日でした。『大地と調和し自分自…ameblo.jp今朝買い物に行ったらさんまがあったので、甘酒で煮付けにしたよ🐟✨骨まで柔らかくしたいなぁと思って、お酢を入れて
こんばんは。もう9月も半ばなので、少し、ピーク越したかな、と思うのですが、まだ気持ちに乾きがあるので挑戦しました。今夜はその証を、アップ👍甘酒で作った、国産レモンたっぷりの、ノンアルコールレモン酎ハイ🍋🌟近所のスーパーで、たまたま見つけた甘酒。ノンアルコール酎ハイに、ぴったりそうだなぁと。即購入。凍らせたレモンを少し常温で戻して、8等分にカット。氷、レモン、氷、レモン、みたいに、グラスの底から氷とレモンをバランスよく配置。最後に、甘酒1:炭酸水3の割合で、グラス並々に注
このブログでは、普段の生活の中で実践したくなるような発酵や腸活の情報をお届けします「フードコスメORYZAE(オリゼ)」は腸内から健康と美しさを支える“手軽に腸活”をコンセプトにした商品をご提供しておりますこんばんは!甘酒に絶賛ドはまり中のユキナです今回は甘酒のアレンジについて紹介します!!まずは甘酒の効果から👇フードコスメORYZAE(オリゼ)『甘酒って便秘に良いの?』このブログでは、普段の生活の中で実践したくなるような発酵や腸活の情報をお届けします
静岡県浜松市麹生活マイスター認定講師新村かずよです甘酒にある効果の1つ疲労回復効果甘酒にはブドウ糖・ビタミンB群・アミノ酸が多く含まれていますわたしが麹生活はじめていちばん実感しているのが疲労回復とにかく朝起きるのが毎日つらくてちゃんと寝ているのに朝から疲れてる...栄養ドリンクとかに頼っても改善されなくて...だけど甘酒を朝晩パクっと一口食べるようになってから体の疲労感が全然違う♡朝すっ
便秘だと体脂肪が増える!昨年の10月の人間ドック以来、体重と筋肉量や体脂肪率を毎日チェックしています。食心のアトリエ高山益実です。体重以外にも便通の有無なども記録していますが排便が不十分だと体脂肪率が上がり、排便が正常になると体脂肪率が下がります。腸内に排泄物が留まり過ぎると善玉菌が減り、悪玉菌が増えていきます💦必要以上に吸収していくので水分は減り続け石化して益々排便がしにくくなるのです。だから、ダイエットや健康づくりに便秘は大敵ということになります。
糀甘酒チーズのフルーツサンド」朝からリッチな気分❣️桃とキウィをサンドしました。糀甘酒とクリームチーズの組み合わせ濃厚で美味しい✌️大満足💮あまこようこ先生のYouTubeレシピで作りました❣️#甘酒部#簡単レシピ#甘酒レシピ#フルーツサンド#クリームチーズ#超簡単#snapdish
貴方をサポートするチャネリングアート今、あなたに必要なエネルギー又はメッセージをリーディングしてチャネルリングアート制作しています。食心のアトリエ高山益実です。アートはエネルギーを生み、同時にアートにエネルギーを付加することもできます。付加するエネルギーは浄化だったり、癒しだったり、サポートだったり、人によって変わります。オーダーは二択全てリーディングによって描く気に入ったモチーフを決めて依頼し、必要なエネルギーを付加する選べるモチーフ龍体文字
!久しぶりの日差しの強さよそんな日に、地域の奉仕作業に出かけた人、お疲れ様でした。遠慮なく中仕事させてもらいました☺️そして、お留守番も完璧でしたよ👌この間から家族に、こんな暑い時に、よ~く冷えた甘酒が飲みたいってリクエストされてました。確かに、美味しいけども。そやな~で、スルーしてたのに。こうじを買ってきた人がおる😳😳くっしゃぁない、重い腰を上げました。やっぱり家で作る甘酒は美味い👏子供の頃、親たちが作ってた味に近いはず👍市販の味とは違う👏炊飯器で作る甘酒レシピをかなり
おはようございますもぉ〜身体が限界って方増えてきました。そりゃ〜そーでしょいきなりの酷暑しっかり食べましょうね、しっかり寝ましょうね、これが出来てたらなんとか乗り切れる爽やか〜甘酒とマンゴーのプリンイワシの梅煮最近選挙が近くなり色々めんどういつも思うことは宗教や思想の自由を奪うなということです。国民を馬鹿にしてるとしか思えない選挙の時の口先だけウチまで挨拶に来たからころっとこちらの考えが変わると思わないでもらいたい…逆にこのコロナ禍で何学んできたと嫌いになるか
遺伝的要素と体質理解してますか?すごく食べるのに太らない人や少ししか食べないのに太ってしまう人がいます。それは根本的な体質や遺伝が関連しています。だから、家族歴で糖尿病や高脂血症になった人がいる場合は注意しましょう。食心のアトリエ高山益実です。40代、50代は家族的遺伝要素が徐々にあらわれてきます。健康づくりとダイエットには考慮すべき事項です。糖尿病の家族遺伝がある場合、炭水化物等の糖代謝が悪く血糖が上がるだけでなく中性脂肪や皮下脂肪もたまりやすくなります。ま
甘酒レシピ・メーカーの加熱容器に、炊き立てのご飯220グラム、甘酒糀100グラム、70度のお湯300グラムを入れてよく混ぜ、加熱容器の蓋をします。・本体に40度のお湯300グラムを入れ、そこに加熱容器を浮かべるようにして、本体用の蓋をセット。・加熱温度を55度、タイマー12時間に設定。・時間がきたら、甘酒を鍋に移し一旦沸かして発酵を止めます。・粗熱をとって冷蔵庫で保管。作り方といっても、最初の計量と混ぜ合わせるだけで、甘酒メーカー(D-STYLIST
実家の自然栽培の梅干しを使って今年も色々と作りました。梅干しはどうしようか迷った挙げ句、残りの500グラムを使って作ることにしました✨食心のアトリエ高山益実です。瓶で作る場合は500gに塩を加えても、なかなか水がこなかったりしますでも、ジップロックを使うと空気を抜いて密封状態になるので少量の梅でもシッカリ水がでます✨梅酢を取り出すのもジッパーを少し開けるだけで良いので楽チンです赤紫蘇を入れたあともジッパーを閉めてクルクルと巻いてゴムでとめておきます。場所もとらないし、シッカリ
極端な食事制限で痩せるのは潜在意識にダメージが!動植物は食べることによってエネルギーや栄養素を体内に取り入れ生きています。その人にとって食べるのが適量であれば、太りも痩せもしません。でも、加齢と共に低下した基礎代謝量にたいして食べる量が変わらなければ当然太っていきます。50代以降は特に代謝が低下するので数日間の旅行に行っただけでも宿食によって体重増加するのです。旅館などの食事は通常の1食量の2~3倍量ありますから食心のアトリエ高山益実です。きっと、会食や旅行などで
ダイエット中の旅行でどのくらい増える?旅行に行くと、どうしても体重が増えます普段食べる量より圧倒的に多くなるからです。旅行先の名物や宿の食事を調整して食べるのは難しい💦でも、出されたものは食べるのがエチケットと私は考えます。食心のアトリエ高山益実です。2泊3日の旅行から帰り翌朝体重を測ると1.6kg増加してました50代は通常の食生活で元の体重に戻すのに1週間から2週間はかかります。だからといって極端に食事量を減らして体重を減らすのはNGです。継続できる量での食事
こんにちは✨発酵キッチンすずさんです♪最近、毎月行なっているのが「甘酒体験レッスン」発酵を取り入れる生活の初めに知って欲しい発酵食品です✨最近は市販の甘酒も随分増えましたが、スーパーで買う甘酒には無駄に甘みを加えていたり、風味がない甘酒も多くまずい甘酒も少なくありません😫しかし、手作りの甘酒は選ぶ麹によって風味があり、美味しい、しかも天然の甘さでさまざまな料理にも使えます♪発酵キッチンすずさんの甘酒体験レッスンでは私のオススメする麹を使い、簡単にすぐできる甘酒作りをお伝しており
ご訪問ありがとうございます誰でも簡単「楽うま×腸活」でスピードごはん「発酵・大豆・RAWスイーツ」で腸からハッピー『イロドリキッチン』主宰大人の食育アドバイザー・鈴木葉子です先日のサッカーお当番⚽️河川敷のグランドにて、紫外線浴びまくりできる限りの防御息子たちの成長を感じる、いい試合で・・・夢中になって応援してました📣ですが・・・途中で実は・・・視界が白くぼやけてきたのよ〜最初は、目のかすみ?コンタクトずれ
【オンラインクッキングセミナー】『玄米甘酒と玄米豆乳甘酒アイスの作り方』醤油や味噌、食酢、みりんなどを作るときに使用される麹。自然栽培の麹には「米こうじ(白米こうじ)」と「玄米こうじ」とという2つの種類があります。玄米は白米に比べ、ビタミンや食物繊維を豊富に含んでいます。また、マグネシウムやカリウムといったミネラルも玄米の方が多く含まれ、健康維持に必要な栄養素のほとんどを摂取できます。参加された方には、後日「玄米糀100g」をご自宅へお届け☺講座後、その「玄米糀」を使って
【オンラインクッキングセミナー】『玄米甘酒と玄米豆乳甘酒プリンの作り方』醤油や味噌、食酢、みりんなどを作るときに使用される麹。自然栽培の麹には「米こうじ(白米こうじ)」と「玄米こうじ」という2つの種類があります。玄米は白米に比べ、ビタミンや食物繊維を豊富に含んでいます。また、マグネシウムやカリウムといったミネラルも玄米の方が多く含まれ、健康維持に必要な栄養素のほとんどを摂取できます。参加された方には、後日「玄米糀100g」をご自宅へお届け☺講座後、その「玄米糀」を使ってご
昔からあまり牛乳は好きではありませんでした。口に残った後味が気になるのです。でも、最近とてもお気に入りの牛乳ができました食心のアトリエ高山益実です。なんとなくピピッときた牛乳は一度買って試しています。でも、なかなかお気に入りができませんでした。その中で一瞬にして虜になった牛乳が↓です。後味スッキリで繊細な味✨これ飲んでから他の牛乳は飲みたくないです。浜松で購入出来るスーパーはフィールのみなのでフィールに行く回数が増えてます(笑)でも、仕入れが少なめなのか売り切れるのが早いで
毎年4月〜6月は実家の山菜や梅などの収穫&調理に追われます。食心のアトリエ高山益実です。お茶摘み第二弾ということで実家に行ってきました。お茶だけでなくフキもたくさん出ているのでコチラもゲット♪そして、湧き水があるのでクレソンも沢山自生しています。かなり育っていますが柔らかいのでサッと茹でて胡麻和えにしても美味しいです✨フキは炒め煮にしたり、ご飯にしたり色々な調理ができます。この時期の山菜には身体に溜まった毒素を出すので食べるのがオススメです。お茶もたくさん摘んで前回の倍の
甘酒を久しぶりに作る、飲む点滴と言われる甘酒やはり集中力には甘酒である。しかし、筋肉を落としたくないので今回は食事も併用する。以前のように断食と甘酒を併用すると、集中力が落ちる。市販の甘酒は、値段が高くてアミラーゼ菌が生きているか怪しい。皆さんもダイエットのために甘酒を作ってみては?決定版!甘酒レシピ。簡単&失敗しない基本の作り方|三越伊勢丹の食メディア|FOODIE(フーディー)材料も作り方もシンプルで失敗しにくい甘酒のレシピ。炊飯器を使って発酵させるので簡単。料理研究家の小
毎年5月初旬は実家二お茶摘みにでかけます。山の斜面で排気ガスも一切かからず自然栽培のお茶です。食心のアトリエ高山益実です。今年もホットプレートを使って手揉みの深むし茶を作りました。色も綺麗に出ました今年は蒸し布を使って蒸すのが面倒で金属製の蒸し用の器具を使いました。蒸し上がった茶葉を手で揉んでからホットプレートで揉みながら炒ります。段々とコヨリのようになっていきます。この状態から1時間は揉みながら炒ります。ここまで来たら最弱にして完全乾燥させ