甘い野菜のスープ

週末の息子の朝食。…といっても起きてくるのがお昼ぐらいなんですが…。久しぶりに作った甘い野菜のスープと、甘酒クッキーとみかん。甘酒クッキーは前日のおやつだったのですが、食べてなかったので意地になって翌日の朝も出してみた…というだけです。ほんとはクッキーじゃなく青菜の蒸したのとか出せばいいんですが。でもとにかく私の作ったものをなんとか食べさせたくて、最近はやたらとおやつを置いてるかも…。甘い野菜のスープは、マクロビオティックの定番中の定番のスープです。食に気を付けてます、って人はまずこのス

ごきげんよう、マダムカーコです11月に入り少し蒸し暑い日が続いたので秋は来るのかしら、と、心配でしたがやっと気温が下がり少し安心しました。しかし、気温が下がると風邪やインフルエンザが流行り、またまた心配事が増えますね。インフルエンザ大流行が予測され新型コロナのワクチン接種を勧められている中10月からはインフルエンザの予防接種も始まっていて気になっていました。打つ必要性も感じないと思うのですが不安症の人はたくさんいて打たずにいられないのでしょうね。実は、コロナでもインフ

ごきげんよう、マダムカーコです病気予防に効果的な「甘い野菜の免疫スープ」このスープ実はすごい力のあるスープなのです。ウイルスやワクチン、癌など現代社会が抱える問題まで解決してくれる、と、いっても過言ではないとてもすごいスープなのです。現代社会では病気の蔓延、自然環境汚染などの問題は大きくなるばかりで社会や経済に及ぶ影響は深刻だです。人類は健康面で医療や薬に頼り病気の原因になる飲食や生活習慣を正さず食事が乱れ病気の原因となる活性酸素が増えていきます。

フォローしているブログ読んで、甘い野菜のスープ作ろうと思ったら、🎃がなかった。買ってこよ！今日は甘い野菜のスープ飲も〜っと

こんにちは☀ASPワークの村井聖実です♡はじめての方はこちらを現在提供中のサービスはこちらをwebサイトさて、2つ前の記事美人と言われるようになった話①は楽しんでいただけましたか？welleda試してみます!!と何人かの方からご連絡をいただき、ワクワクしてますこちらのつづきですよオーガニックのものを取り入れることに加えて、わたしが実践し1番変化した【中庸のスープ】についてお話させてくださいね！さて、まずはじめに💡わたしがこの中庸のスープに出会う前に健康になりたくて試し

マクロビオティックでは各症状によって「食べ物からできたお薬」で体調を改善することをお勧めしています。その中でも飲むお薬を「お手当ドリンク」と呼びます。私たちの体質や体調は千差万別。体調が陽性や陰性、どちらかに偏ってしまう時、ありますよね。例えばこんな症状はありませんか？○春や秋の時期の花粉症○アレルギー・アトピー○ニキビ・肌荒れ○免疫力低下○眠気○だるい○めまい○集中力低下○目のかすみ○気分障害○抑うつ○便秘○肥満○不妊症○甘いも

きのうとは打って変って飲み切ったデトックススープを再度仕込み、玄米も炊いておにぎりにして、🍙ついでに小豆カボチャもつくってみましたカナダのカボチャ、いまだにまだどれがどんな味・食感なのか把握できていなくて切ってビックリ❣みたいなことしょっちゅうあります（涙）今回のもホクホクというより味もうすく水っぽい残念な感じでした。『甘い野菜のスープ』マクロビスープ、甘い野菜のスープ、デトックススープ、中庸スープ、などいろんな呼ばれ方をしていますがなんせ万能なスー

久しぶりに飲んだら美味しすぎてすぐになくなってしまった例の万能スープ。『甘い野菜のスープ』マクロビスープ、甘い野菜のスープ、デトックススープ、中庸スープ、などいろんな呼ばれ方をしていますがなんせ万能なスープ❣丁寧に作って出来立てを頂…ameblo.jp狙ってないのに写真撮ったら３時３３分❣ちょっとすごい❣「どうせつくるんならちょこちょこつくらずにドカンとつくったら？」と、夫（ドイツ人）に言われ我が家にある一番大きなお鍋でつくりました。そう、

マクロビスープ、甘い野菜のスープ、デトックススープ、中庸スープ、などいろんな呼ばれ方をしていますがなんせ万能なスープ❣丁寧に作って出来立てを頂くと「つくってよかったな」「野菜だけしか入れてないのに何でこんなに甘いの？」「うんま～」と、毎回唸ってしまうけど作業はちょっとめんどくさくて（あ、めんどくさいって言っちゃった）つくるときはちょっとした決意が必要なやつ（笑）でもつくったあとは頑張った自分をほめてあげたくな

食べ過ぎたらアカンよ～土用に入るよ～わかっていたのにたった１回食べすぎたらほんのちょっと寝不足になったら土用の時期はやっぱりすごいわ・・・愛のエネルギーを分かち合ってくださる皆さま今日もご訪問ありがとうございます土用が年に４回もあるのは冷えとりのご相談を受けていた時から土用の時期は本当にお問い合わせが多くってほとんどの方が食べすぎによる消化器系の不調胃がシクシクする胃もたれする唇があれる足の付け根のあたりがいたむ頭痛がする食べ過ぎ

愛のエネルギーを分かち合ってくださる皆さま今日もご訪問ありがとうございます土用に入りましたねやさしい甘さが身体のお薬になる季節ですよ私も優しい甘さの野菜スープを飲んでいます以前８４１さんでご紹介したものはこちらマクロビでおなじみの野菜スープ土用の毒だし中におすすめの甘い野菜のスープ：くぷ｜冷えとりブログ【冷え取り靴下通販】-店長の部屋Plus+冷えとり健康法の情報発信！冷えとりファッション満載。冷えとり掲示板あり。スタッフ全員で靴下10枚以上着用中。オリジナ

今日は先日プチ断食の時にお話した、、甘い野菜のドリンクのレシピです！具材玉ねぎ1/4カップ南瓜1/4カップ人参1/4カップキャベツ1/4カップ作り方4種の野菜をそれぞれみじん切りにします。野菜に対して3倍の水（600ML）を入れて沸騰させ、沸騰したら弱火に落として20分〜30分野菜を煮ます。火を止めて、ザルで野菜をこし容器に入れて保管します。出来上がった汁（75ml程度）を朝晩（必要であれば増やしてＯＫですよ）飲みます。甘いモノが止めら

おはようございます☀️フレッシュな野菜の写真を貼付けてみた。七号食ハーフの6日目です。今日は、回復食で、具なしの精進出汁のお味噌汁がつきます。といっても、朝は、お白湯と番茶だけでしたから、昼食からです＾＾精進出汁のお味噌汁については、こちら、昨日の記事↓『その美しさにうっとり〜精進出汁を仕込んでます〜七号食ハーフ5日目』おはようございます雨で、午前中は、ゆっくりしています。最後の方に新しいメニューの概要を書いていますので、よろしければお

こんばんは✨今日は、「私を生きる、楽しむ〜食と暮らしのレッスン」でした。Zoom講義です。この投稿をInstagramで見る今日は、「私を生きる、楽しむ～暮らしと食のレッスン」Zoom講義でした✨個人セッションにもなっています。楽しいことがをありがとうございました。夜は、「風呂上がりのセッション」(笑)😀これまた、楽しみです。今日は、潜在数秘術セッション。KaoriFurukawa(@kaoringring7)

こんばんは✨あっという間に満月になっていました。明け方、月食だったらしいですね＾＾満月は、事故が起こりやすいと言いますが・・・、昨日の夜、ミートスパゲッティ（ミートの代わりに高野豆腐です＾＾）のお皿を持って部屋を移動したら、スリッパが何かに引っかかって、バランスを崩して、スパゲッティをひっくり返しました（涙）すごく、悲しかったです。これは、事故というより、自分の潜在意識からのお知らせと受け止めました

ようこそ筆の里熊野町の管理栄養士ピアチェーレみな子です今日もお越しくださりありがとうございます。今日は心落ち着く甘い野菜のスープをご紹介します砂糖などの単糖類が過剰になったり食事の過剰摂取はすい臓が弱っちゃいますすい臓では、血糖値を下げてくれるインスリンが作られていますので疲弊しちゃいますそもそもこんなにお砂糖や飽食って言われる状況は自然の摂理からするとです食料自給率がカロリーベースで

さあ、家族が揃う週末だ～外出自粛だし、3食どーするよ…に備えて、今日はレシピ紹介です♪こちら、とーってもおすすめの「甘い野菜のスープ」ですやることは…とにかくみじん切りしまくって、煮る！です！①玉ねぎ、にんじんはレギュラー選手で、そのほかキャベツ、かぼちゃなど丸い野菜を、玉ねぎ以外は皮ごとみじん切りにします。②玉ねぎ、にんじん、キャベツ、かぼちゃだったら玉ねぎ→キャベツ→かぼちゃ→にんじんの順番に重ねる。③お水を入れて沸騰させたら弱火にして、柔らかくなるまで煮る野菜の甘味が

こんにちは集中力ということで言えば、私は、集中が必要なときは、できるだけ、砂糖は避けてます＾＾というか、普段から、意識的にあまり摂らんようにしてますが楽しみのためにとか摂る時は意識してます✨空腹時に砂糖を食べ過ぎると、血糖値が急激に上がり、そして、急に下がるんですよね。これが、低血糖症候群というやつです。で、意外にこれが、身体や、心に及ぼす影響は大きくて・・・。頭痛腹痛だるさ

昨日遊さんに、明日は家で待機していてください、と言われ(^-^;主婦じゃけん、家にいるっちゃいるけんね…私。そしたら今朝、遊さんに作業着に着替えといてねと言われ、何をするんじゃろ(^-^;と思いながら、遊さんを見送り、1時間後には遊さん帰宅、私を拾って山へ向かう。遊さんの森林調査の助手をするようで…今から登ります！写真係です、と言われ、道なき山の中をひたすら歩いて写真をとるという私(￣∀￣)私、主婦じゃけん、なんでもするんじゃな〜と笑えてしまう^-^私は軽い荷物じゃけど、遊

募集中です女性のための東洋医学健康法vol.4消化の鍵「脾」～胃の不調・体が重だるい・月経の悩み～9/30(日）１０：００〜１３：００hakogallery（代々木上原駅徒歩４分）定員１２名先着順（満席）キャンセル待ち受付中セミナー詳細はこちらお申し込みはこちら＊満席になりました。ありがとうございます＾＾こんにちは！妊活フードアドバイザーのかおるこです。今朝は随分冷んやりですねさて、日々書き綴りまし

NaturalなKitchenのなつきです。溶けそうにあっつい夏場は、作る氣なんて全く無かったのですが、久しぶりに作りましたよ。甘い野菜のスープ♡アクも取ってないし、みじん切りも粗いんだけど・・・材料は、玉ねぎ、キャベツ、かぼちゃ、人参。作り方は、それぞれの野菜のみじん切りを同量ずつお鍋に重ねて入れ、全体の3〜4倍のお水を入れて火にかけます。沸騰したら、弱火で20分ほどコトコト煮出し、具を濾したコンソメのようなモノが甘い野菜のスープ。味付けはしませんので、お野菜の持ち味を

遊さんが割った大きめな薪を積んでいく作業これは私の好きな作業(*´꒳`*)遊さんはあまり好きな作業じゃないみたいだから、楽しみながらするだけで、遊さんに感謝されるというありがたい作業です。(￣▽￣)そして雨が降るから、積んだ薪にシートをかぶせる、晴れたらまた乾燥させるためシートをはずす。私の仕事になりました…(￣▽￣)今日は来客か多い日となりましたが、予定の味噌づくりと、どぶちゃん作りは済ませれてよかった。味噌はとりあえず6キロ。まだわがや用の大豆があるので、また次回、４月中

みなさまは【低血糖症】って、聞かれたことありますか？私の話ですが。昨年12月くらいから、充実してるのに、、、なんだかえらく心身が疲れ、眠くなったり変に目がギラギラになったり、自律神経乱れてるなー。。。と自覚することがあって。チューニングフォークという音叉セラピーや、筆凛波、呼吸などの調整で占いのセッション前は整って元気にはなるんですがセッション終わってから家に帰って家事をしようとするとなんかこう、慢性的に気怠さを感じることも多く。でも、熱が出るとか、明らかにどこか悪

にんじんのおからコロッケ弁当。見た目はまあまあとして、でもおから＋人参なので、ちょっとモソモソする感じ。もっとしっとりさせればよかったなと。あとのおかずは、ねぎとなすの白こしょう炒め、冬のラタトゥイユ、ポテトサラダ、切り干し大根と黒豆の酸っぱ煮。ちなみにラタトゥイユにも梅肉を入れて、酸味を足してあります。スーパーにはめったに行かないのですが、カジマートには土の味さんでおなじみの和田さんとか松浦さんなんかの野菜が置いてあって、けっこういいものも見つかるので、たま～～に、行けるときに行

先週はカレーをお弁当に入れるということをおそらく初めて？してみました。ごはんの真ん中をちょっとへこませて、そこにちょこっと入れただけでしたが。他の子がカレーでもないのにカレーだと変かな？・・・という、他者との比較、はもう私も息子もだいぶ薄れてきて、息子としては味見したカレーが余りにも！美味しかったので、冷めようが何だろうが、カレーが食べれることが嬉しくて仕方ないらしい・・・ちなみに、このカレーにもごま塩を大量に入れてありますしかし！！それって、陰陽でも実は意味があるんですよね

東京で、マクロビオティックの教室に参加してきました。今回はお手当てを中心に。甘い野菜のスープも作りましたが、その作り方が・・・衝撃的でした。野菜が・・・もう、これ以上ない、ってくらいの、小さな立方体！！私はいつも野菜を１ｃｍとか下手すりゃもっと大きく切って作ってますが、そうではなく、ほんとに、１ｍｍサイズの、丁寧な立方体をひたすら、作る・・・もうすべての野菜が細かくて細かくて、かぼちゃなんてそんな、１ｍｍで切ったことない！！人生において、こんなに小さくかぼちゃを

母の介護録10回目生きる希望は最後までhttps://ameblo.jp/momoemacro/entry-12326460438.html今の自分は何からできているのか？https://ameblo.jp/momoemacro/entry-12326781122.html過去を捨てると新しい未来がやってくる。https://ameblo.jp/momoemacro/entry-12327089650.htmlエライ人の話もほどほどにね。https://ameblo.jp/

ヘナアーティスト・性感よみがえりセラピストのカーナです。ここ最近毎朝、キッチンから甘〜い香りがただよってきます・・・「甘い野菜のスープ」の香りです。毎日スタッフのかすみさんが、お客さまとスタッフみんなのために作ってくれてます。玉ねぎ、キャベツ、カボチャ、人参を細かく丁寧にみじん切りにして、お鍋に順番に重ねて、お水を加えて火にかけて煮出します。お砂糖やほかの調味料はまったく使わない、野菜そのもののやさしい甘さを味わえます。・・・野菜を

断食としては、最後の日。そして復食期の初日でもあります。この日は、朝ご飯までが断食期間（3日間）となるので、いよいよ、この朝ごはんで終わるなぁ、と思っていました。長かったような、短かったような、、朝は、手作りのりんご大根ジュースを作り（冷ましたお湯で割りました）やっぱり、ジュースはこれが一番美味しいです大根とりんごは、マクロビでいう中庸の野菜なので、安心して飲めます。そして、いよいよ、お昼から復食期。あぁ、やっと来た～という感じで、前日の夜