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鶏肉は好きですか？我が家は鶏肉、豚肉の登場が多いです。鶏肉の脂は不飽和脂肪酸を含み血液をさらさらに流してくれる役割が♪育ち盛りのお子さんもおじいちゃん、おばあちゃんにも食べてほしい食材です。…今日は真面目！（笑）ご訪問ありがとうございます(^^)陽だまりきっちん料理教室阿部優です八王子の自宅で家庭料理とスポーツ栄養学座学をお伝えしています。▶プロフィール▶募集中レッスン▶ホームページ▶陽だまりきっちん公式アカウント↓鶏肉の出番が多い我が家
ご訪問ありがとうございます(^^)陽だまりきっちん料理教室阿部優です八王子の自宅で家庭料理とスポーツ栄養学座学をお伝えしています。▶プロフィール▶募集中レッスン▶ホームページ▶陽だまりきっちん公式アカウント↓昨日はレッスンからの中学役員会。14時からと16時からの2本立て。小学生を家に残して役員の集まりをする事へのモヤっと感が抜けないまま卒業だな。さて。帰宅が遅くなる事が分かっていたので、豚肩ロースを味噌と甘酒に漬けておきました。帰った
今日は手間のない作り置きのコツをひとつ。ご訪問ありがとうございます(^^)陽だまりきっちん料理教室阿部優です八王子の自宅で家庭料理とスポーツ栄養学座学をお伝えしています。▶プロフィール▶募集中レッスン▶ホームページ▶陽だまりきっちん公式アカウント↓週末に2時間かけて作り置き作りました！とか、私は出来ないので、…週末は野球のグラウンドにいるので…毎日のご飯作りの時に少しずつ多めに作っておく、とか、一つの食材から二つのメニューを作る、という
優先ご予約、キャンセル状況のご案内、お役立ち情報など最新情報はLINE@で配信しています。陽だまりきっちん公式アカウント↓陽だまりきっちんメニュー▶募集中レッスン▶プロフィール▶レッスン規定▶アクセス▶お問合せ・ご予約▶ホームページ今日はパパの会社は半ドン（←死語（笑））のためお弁当はひとつ。気が緩んだのか、寝坊しました（笑）▼来月レッスンの試作弁当豚ロース肉を手作り味噌に漬けます。味噌の配合をいろいろ変えているところ。お弁当にはコレ、でも夕飯に
