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こんにちは昨日から妊娠8ヶ月になりました最近、気持ち悪くなったりだるくなったりしてもしかして後期つわりなのかなって思ってますでも元気に育ってる証拠なので頑張って乗りきりますヽ(´▽`)/この前頼んでいた抱っこ紐届きましたエルゴのomni360新生児から使えて前抱きもできるのアダプトと悩んでたんだけど前抱きができるからこっちにしたおまけも大好きな星〜!!着々とベビー用品が増えてきた洋服買いたい衝動やばいけどすぐ大きくなるって自分で言い聞かせてる(笑)足りなければ
キターー久々のhitdrinkセブンのマロンホワイトショコラオレ飲むモンブランケーキですっ激甘&激旨幸せが口中に広がるとは最早この事三度の飯よりスイーツが好きな私の神drinkです
甘い物はお好きですか?やめられないくらい依存している場合もしかしたら生理前のイライラと関係があるかもしれません。抑えられないイライラが辛い甘い物を減らしたいのに止まらない……そう思ったら2週間ほど砂糖抜き生活をしてみませんか?今回は“甘い物中毒”から抜け出した筆者がその方法をお伝えします。つづきはこちら砂糖依存症から抜け出すために、2週間とり組むべきこと5つ砂糖抜き生活、提案すると抵抗を示されることが多いです。でもこれから続く人生の中
甘い物はお好きですか?やめられないくらい依存している場合、もしかしたら生理前のイライラと関係があるかもしれません。抑えられないイライラが辛い、甘い物を減らしたいのに止まらない……そう思ったら2週間ほど砂糖抜き生活をしてみませんか?今回は“甘い物中毒”から抜け出した筆者がその方法をお伝えします。生理前のイライラと甘い物の関係砂糖たっぷりの甘い物を食べると血糖値が急激に上がる反動で、今度は血糖値が下がりすぎることがあります。その時にイライラが起こりやすく、しかも女性ホルモンの関係で、生理
2週間ぶりのマクロビランチいつものクロワッサンマルシェいっつも美味しいね~ゴマ味噌炒めご飯ススム酵素玄米ご飯って、お腹にたまるから食べた日は間食しないんだよ~甘い物中毒なのに不思議とか言いながら、三越でイタリアフェアやってるからGO~BABBI来てる食べるよね~マロン&チョコ濃厚~フェア来る度、毎回食べてる。。。ピスタチオ&チョコ、ティラミス、そして今回さすがチョコ屋さんチョコソフト美味しいです~
今日はカパについて🙋🔻カパ体質体格が良く、グラマー大きな目、長いまつ毛黒くて艶やかな髪皮膚は色白で冷たい肌にうるおいがある心が落ち着いている力強さがある着実で安定した行動粘り強い、辛抱強い体力や持久力がある筋肉や臓器が発達しているカパ体質はとにかく脂肪が付きやすいです⚡️油、乳製品の摂り過ぎに気をつける生姜など熱くてスパイシーな食べ物を適度に摂る間食をしない甘い物中毒に注意暖かいお風呂に入り、あまり薄着しない事だらだらするタイプなので二度寝、昼
頑張ったらご褒美に甘いものはやめた方がよいと、先生は言うてはった。甘いものへの中毒性はコカイン中毒より上回っていると…(¯−¯)ごめんなさい、ごめんなさい🙏法律で甘い物中毒を取り締まりはったら捕まる(¯−¯)完璧に捕まる(¯−¯)太ってるのは糖質です。そうです。私は、甘い物がやめられません(¯−¯)脳みそが、破裂しそうになります。むちゃくちゃ食べるわけではありませんが…いま、芋けんぴ(芋チップ)が食べたくて食べたくて(¯−¯)
今日は朝からがんばって作りました。と言っても全部レンチンで作れるからちょー簡単この前スーパーで買ったキャベツがかたくてかたくてダンナが千切りキャベツが毎晩ないとだめなめんどくさい人千切りキャベツ用に買ったが硬すぎるとブーブー言うのでキャベツナマヨにしました今日の昼ごはん今日の夜ごはん☝️彩りはイマイチちなみにお気に入りドレッシングどんなサラダにも合います7年前に比べて体重10キロ増加やばい本気で痩せないとやばい約1ヶ月前からゆる〜〜く始めたやせおかダイエッ
この間、健康診断的な事をやったら、心臓と胆嚢がSOSと言う結果+体重がオソロシイ事になっていた。(まあ、人の半分も動かないのに、3人前くらい食べるから、当然なんだけど)なのに、体脂肪は相変わらず低くて(測り間違いじゃないかしら?)痩せすぎですと狐につままれた様な事を言われ「油を摂りましょう」などと指導される。(本気にして、後で、「違ってました」とか言ったら、飛び蹴りだぞ)その時の話→★その一週間後渡された紙に、毎日の食事日記み
入院して、17日早いような、まだ2週間か。。というような。入院してから毎日想うのは、今日もお腹にいてくれてありがとう✨ということ。毎日病室の天井を眺めているとネガテイブにもなりますが、病室で寝転んでいららるのも、お腹の子が無事な証。前向きに、前向きに頑張ろうと気持ちが落ち着いてきました入院して良かったと思うのは、私の食生活改善。。笑(°▽°)病院食はカロリーやら栄養やらしっかりと管理されているので、、しかし(*⁰▿⁰*)入院4日目でもう限界が笑(*´꒳`*)そんなタイミン
春の大会でハードル走に挑戦する予定のトマト。ハードル、幅跳びは5年生以上、エントリーできる大会も年に2回しかありません。先輩の跳ぶ姿に憧れていたので、練習させてもらえて嬉しそう。素質がある、とかではなく、やりたい!と言ってさせてもらっています。80メートルに8台のハードル。高さは60センチ。ハードルとの間を、三歩で踏み切らないと行けない!まだまだ道のりは長いです。仲良しのお友達の影響で、ガウチョブームのトマト。ガウチョに合う上の服が欲しい!とうるさいので、ナル
今日は主人が遅くなるとのことで、ごはんの用意もしなくていいし、昼間息子とお散歩がてら近くのモールまで行ってきました帰りに食材も買って帰る予定だったのでベビーカーで写真のプリントアウトをしたり、本屋さんに行ったりした後、息子の授乳とおむつ替えを終え、一息つくためにスタバへコレをしたいがためにモールまで出掛けたようなものモール内のスタバなのでベビーカーでもゆとりのある間隔でテーブルがあります。甘い系のドリンクにするか、デザートとコーヒーにするかから悩み、最近発売されたチョコレートプリンがあ
1年中、、食べてるアイス。。最近、、ハマってるパルムの苺とフロマージュのアイス。。お酒止められてるから甘い物中毒になってる、、あ、、けど養命酒は飲んでるけどね、、チョコとアイスはやめれない。さ、明日は、、いよいよ社内テストもう、、何だかどうでもいいや、、エッ
バレンタインデー。我が家ではもう何年も忘れられているイベントだが、自分用にはケーキを買ってきた以前も書いたが、ケーキだからといって箱に入れてくれることなんてない。ケーキの上表面にセロハンをのせ紙に包むのみだ。食料品の買い物ついでに買ったため、食料品と一緒に持ち帰る。大丈夫かな、、、。包装を開いてみる、、やっぱり大丈夫じゃない‼️柔らかいケーキだから、先が潰れてしまった。まぁ、わかった上での購入だが。。やはり少し残念の気持ちになるな。見た目は雑(^^;;日本では売れなさそうな見た目のケーキ
今日はバレンタインデーでしたね。。💜(日付越えてしまいましたが。。)学生の頃は、毎年ドキドキした💓イベントでした✨✨あの頃のドキドキ感はないですが、笑(`・∀・´)イベント事ってやはり女子はテンション上がりますねしかし今年はあまり外1人で出歩く気力もなく、バレンタインの特設会場の人混みなんてとても今の体力では無理‼️と思い用意してないまま当日になりました泣数日前に、旦那に食べたいチョコあるー?と聞いた所、今年はいいよーとの返答。その言葉に甘えてました(=´∀`)今日は旦那が休
ここ3週間というもの休みなく、仕事やら講習やら講義やらその他いろいろありましたが実は私のコストコ会員期限が1月末までだったので、合間を縫って行ってきました。もちろん更新する気満々なんですが、次回はビジネス会員になります!せっかく今年から、念願の事業主になりましかたらね(*´∀`*)でね、これはあんまり知られてない事かもしれませんけどコストコってよっぽどじゃない限り、毎月はいかなかったりしませんか?1〜2ヶ月行かなかったりとか、結構あるあるな話だったりするなら更新月を「ずらす」事で、
今朝に引き続き、スイーツの話。甘い物は控えているけど、たまに食べたくなるスイーツ。そんな時に岩桃は小麦粉を一切使わないおからマフィンを作ります。小麦粉は食べたら食べた分だけ欲してしまう、また身体を疲れやすくするので避けている人は多いはず。また、小麦粉を頻繁に摂取するけれどなんだか疲れが抜けきらない、食欲が止まらない、という方には小麦粉を極力摂らないようにすることをおすすめします。小麦粉ゼロのおからマフィン材料生おから300g…※1米飴(又は砂糖)80g…※2卵4個豆乳(又は牛乳
甘い物を無性に物凄く沢山食べたくなることはありませんか?何か甘い物……!となる時。女性には多いかもしれません。岩桃も過去には食べたいだけ食べていたことがありましたが、やはり身体に良くないですので今はもうほとんどそういう事はしません。人間は食べた物で出来ているから、美しくなりたいのであれば食事の偏りは良くないですね。食事の偏りは身体の不調もですが、心にも不調を起こすので思考にも良くありません。思考が悪くなると行動も悪くなるので、更に身体や心に不調を来たします。悪循環を招くんです。
こんにちは😃ヘルシーボディトレーナー中原由美です。今日は、私が、最近、甘い物中毒になりそうかも?!という時、食べ過ぎ注意報が出ている時、試してみて、とっても効果的だったヘルシースイーツレシピをご紹介します❤️私ね、甘い物大好きなんですよ😍❤️体への影響を全く考えずに食べれるなら、毎日、ペロリと、満腹量平らげられる自信あり❤️笑粉物も、洋生菓子も、チョコレートも、だいだい大好物なの〜(о´∀`о)❤️❤️❤️でもね、ね、食べ過ぎたら、中毒真っしぐらなものばっかりなのよ
今日はお母さんが着替えを持ってくる予定だったので、ついでに甘い物お願いしたらこんなん買ってきた(笑)お年賀だってあまりにも箱が綺麗なのでパシャリ。賞味期限15日までだから、気を付けないとと言いつつ、食べきっちゃうんだろうな(笑)