甘い物中毒

8月はあんまりブログ更新出来ませんでした💦今月は先月よりはたくさん更新したいと思う。←気持ちはあるwさて8月の後半25日あたりから私の体重はずっと91キロ台をキープ✨というのも8月は夏休みもあり結構散財してしまい後半は飲みに行く回数が激減wその為、増えなかったと思われる。いつも減った～ワーイ🙌からの飲み会(2キロ増えた～😱💦)何とか４〜５日かけて、やっとこさ戻し～のまた飲み会～をエンドレスに繰り返していた。↑↑↑↑これが、なかなか痩せない原因の一つう

以前、糖質を制限し始めたことについて書いた。そんな訳で、甘い物はほとんど口にしていなかった。先日、久しぶりに何か甘い物が欲しいと感じた。いつもなら我慢するけど、「久しぶりに甘い飲み物を飲むか。」そう考えるとちょっと嬉しくなった。だから今回は甘い物を摂ってどう感じるか試してみようと理由をつけて飲むことにした。いろいろ検討した結果、スタバでアイスティーにガムシロップを入れて飲んでみた。ガムシロップは、味を見ながら少しづつ加えて行ったけど、結局まるまる１個入れてしま

3月から出来るだけ毎日更新したい！←という気持ちはある笑本日1日の体重は98.8キロお久しぶりです98キロ台。とはいえ巨デブにとっての1～2キロは誤差の範囲。ちょっと飲み会なんぞ行ったもんなら即3桁です。今日はなんか朝からやる気の出ない1日でした。保育園の送りすら、水曜日休みの旦那さんにお任せしちゃって。いつもなら午前中のうちにお部屋のお掃除やお洗濯なんかを済ませるのに今日は一切の家事をボイコット↑↑でもねでもねこれってものすんごく珍しい事なんですよ。と、言い訳して

＊ブログをご覧いただき、ありがとうございます。今回も色々と。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊うちの車は車検に出してたのだが、今日出来上がるということで夕方に家を出発したものの、普段な1時間もあれば到着するのに、こんなに混んでたのは埼玉に引っ越して来てから初めてちゃうかな？みたいな。なんでこんなに動かないのかな？と思ったら、ロードサイド店の飲食店に入ろうとしてる車が道路まで溢れてるのも原因の一つだったけど、そもそも車がメッチャ多い。何せ渋滞で動かないんで、暇なのもあって

木曜日の朝の体重は108.8キロ木曜日も朝からお仕事。朝ごはんなし。前日に大方仕事を終わらせておいたのでこれといった仕事はなく雑用ばかりでお昼に終了☆お昼ご飯は帰りの車の中で食べちゃうよね～仕事が早く終わったのでチラッと帰りにスロットに立ち寄る不良母。黄門ちゃまがはしゃいでくれた。やらない人にはなんの事やらだろうけど家康降臨が4回。全リール逆回転＆風車ピカーンと光ってARTが千ゲーム越え結果3700枚出ました！ちょっとしたプチボーナス(*^^*)ウヒョヒョ夜ご

火曜日の朝の体重は107.8キロ朝測ると重たい気がする。お昼に量るとたいてい0.4キログラムくらい減ってます。朝ご飯はお昼ご飯はと家に居るとなんだかんだ食べてしまう。午後からは三男の習い事JJMIX今回はサッカーとバスケットでした。野球もサッカーもバスケットもどれも同じくらいの実力とモチベーションでこの先何を習わせようか悩み中。お夕飯は焼いたはんぺんの上にチーズとベーコンと卵焼き乗っけたやつ。キャベツと生ハムとモッツァレラチーズとお豆腐のサラダ前日の残りの手羽

甘い物を食べたくなる…the甘い物中毒ですねちなみに今現在(朝7時)ペットの朝ごはんあげるために起きて二度寝する、という毎日のルーティン。その二度寝前に何も食べずにそのまま寝れば良いものの何故か食べちゃう事が多くてどうせ寝るなら食べない方が良いのにね…ついね…なるべく食べないように気を付けてはいるのですがねたーべーたーいー話変わり最近のじんましんの大悪化…長風呂のせい？今更？？何をしても治らない…掻き毟ってしまい、傷だらけ…ハァァさて、、、何も食べずに二度寝す

金曜日の朝の体重は107.6キロちなみに旦那さんは木曜日から日曜日まで四連休と言っても特に予定なし。金曜日も朝からずっと雨降りなので車で保育園へ。そのまま銀行に行ってジョイフルエーケーへ。お風呂リフォームするついでに洗面台も新しくしようと言う事で、ホームセンター巡り。気に入ったものがなくてホーマックへハシゴ。次女ちゃんが離乳食の時間になったのでボストンベイクでパンを購入してイートインスペースで、離乳食あげがてら自分たちもブランチくるみとチーズのパン分かりづらい

日曜日の朝の体重は106.4キロケーキビュッフェにも、夜中の揚げ物にも関わらず増えておらず。それはともかく今年度初の公式戦@ビリヤード朝から緊張し過ぎてお腹こわす😅これ以上お腹がピーピーになったら困るので朝ごはんも飲み物もなし。集中力up⇗⇗のためにガムだけカミカミ。この度はナーコロ感染防止対策の為無観客試合よって旦那さんもベビちゃんもお家でお留守番です。一人でさみちい…大会会場は車で50分位の距離。お店の入り口で検温され開会式も集まらずに各テーブルで座っての開

今日も暑い一日でした😵60代3人ユニットビューティレンジャー・シックスティーズの3人でYouTubeの撮影やりました💕実は酸っぱいものが！なんでも甘くなってしまう⁇不思議なフルーツ🥭ミラクルフルーツを手に入れたので3人でためしてみることになったのー♪うふふレモン🍋もライムもグレープフルーツもめちゃくちゃ、甘い😻😻😻なんで〜⁉️甘い物中毒の方！これさえあれば大丈夫だよ👌糖質なしのレモン🍋がみかん🍊になってしまうんだもの(^^)今コロナの影響で、なかなか手に入らないそうで

新潟県長岡市で整体師＆食事法講師をしております五十嵐りえこです。【コリ改善整体専門サロンPocketCabin】経営。多くの方に『あたたかく幸せな日々を送ってほしい』をモットーに活動。《体が心地よいと人生も心地よい。》体が心地よいと心も心地よい。心身ともに満たされていると言動が変わります。行動範囲が変わったり、友人関係・家族関係が変わったり・・・心を満たすためには体が基本です。体を整え満たすお手伝いを「さするだけ整体」と「食べながらデトックス食事法」でお手伝いをさせて

断酒をしてからその反動で甘い物を食べる事が増えていました。断酒前はたまに甘い物食べる程度に抑えられていたのですが、断酒をしてからは毎日菓子パンを4つほど食べていました(^^;)そこから1日に2つまで減らせ、それも3日に一回ぐらいになっていたのに。。。#STAYHOMEの影響で家にいる時間が増え、そのストレスからまた毎日甘い物を食べてしまう生活になっていたんです(･･;)ここ最近やたら身体がしんどかったり、気分の沈みが激しくて「おかしいな」とは思っていたのですがやはりおかしな状態になって

まぁまぁまぁ、昨日の深夜にあれだけ食べたのだから増えてて当たり前だよねぇ～ハイッ107.6キロ……………。何度見直しても107.6キロ。これってかなりヤバいんじゃないの？今年の元旦には100キロジャストだった体重が、3ヶ月半で7キロ増えるなんてことあるの？あるんです。リアルな話です。今まで1年で10キロ増えた事はあっても3ヶ月半で7キロってのは人生初かも。このペースまじでヤバいね…ちょっと考えなくては。とかなんとか言いつつも。朝はいつものように次女をベビーカ

昨日の朝の体重怖くて測れませんでしたwこんな自分に甘い人間だから、ここまで太ったのでしょう。深夜のポテチ恐るべし！！朝は悪天候の為車で保育園へ。最近お天気良くないから全然散歩出来てない…朝ごはんはこれをトースト1枚分。と塩パン1個とミニあんドーナツ2個と、えっ？！(´・ω・`；)まだあるの？ハイまだ続きます。コンビニデザートの誘惑に負けて…でも全部食べずに半分残した！と、これまたヘビー級半分残した。とやはり、しょっぱいものが食べたくなるこれぞデブ

今朝の体重106.2キロやはり。昨日食べ過ぎた…でも昨晩お風呂前に測った時は107だったから、度重なるトイレで水分が減った模様。そんなこんなで朝は抜きにしてたけど、お昼近くにいよいよお腹が空いて昨日の夜の残りのピザ1切れたこ焼き3個焼きそば3口くらい食べてしまった。というのも！！今日は、午後から友達とケーキバイキングの約束が！土日祝しかやってなくて、かなりの人気で2ヶ月前から予約しててこの度のコロナショックでしばらく休業していましたが、ビュッフェではなくテーブルオー

今朝の体重105.6キロビミョーに増えているっっ！！さてさて今日の出来事と食べた物(日付け変わったから昨日か…)あさはいつものようにベビちゃん抱っこして三男とてくてく保育園。今朝はとっても天気がよくてアウターいらずでした。帰ってきて、昨日の夜の残りの炊き込みご飯を食べ子供たちの朝ご飯の残りフレンチトーストこれを2切れ食べた。そのあとベビちゃん連れてお買い物粉ミルクが切れていたので、イオンで粉ミルクとスポーツドリンクと離乳食を買って本日はいつも行くビリヤード屋さんの店

いかがお過ごしてすか？お久しぶりです今回のテーマは、タンパク質身体は、口から入ったもので出来ているタンパク質は、ギリシャ語でプロティオスで一番大切な栄養素なの命に大切な筋肉や骨、臓器、血液、体内のホルモンや酵素、免疫物質などをつくり残ったらお肌、髪の毛、爪などにいく髪の毛、ボサボサ💦お肌が、ボロボロ💧でも生きてはいけるものね爪が薄くなってたりお肌(特に足のかかとがガサガサ)は、材料不足で新しいお肌ができない為に剥がれなくって角質として残ってしまうそうですフレッシュな自分でいる為

60歳女性、ご許可いただき、ここに共有させていただきます。既往症：C型肝炎（半年前にウィルス除去済み）脂肪肝、高血圧、異常食欲（一日中食べっぱなし、甘い物中毒）陰陽スコア先天性陽15陰5現在陽7陰25性格陽18陰6＊血圧平均200ー120ぐらいからスタート。主治医からも、食事療法は是非に！と勧められたという。半断食に入る前の一週間ほど、晩酌と果物、甘味を避けてもらって、出来ればで良いので、できるだけの少食を心がけてもらった。【半断食初日】2020.01.

https://ameblo.jp/kaori-6183/entry-12532090913.html↑夫の体感変化私の糖質制限(断糖)の体感変化も記録します。こちらも私自身が体験した個人的な意見なので参考程度で流してください。(人によって影響や結果は違いますので)2017年の年始からアレルギー症状&アトピー炎症超絶悪化。主に小麦や精製糖質で症状が酷くなる為糖質制限を開始。内容はこんな感じです↓・糖質摂取量を制限(10g以下/日)・お肉や卵の摂取量を増やす・プロテ

クレープ業務スーパーのクレープと業務スーパーのスプレー生クリーム&実家のシャインマスカット。上の子の時に乳腺炎をおこし、40℃を超える熱が出て、深夜に歯が噛み合わないほどの寒気と震え。翌朝、病院に駆け込みました。もともとワンオペ。旦那は休めないし、帰りも遅い。お互いの親にも頼れる状態ではなく、フラフラになりながら1人で病院に行き、まだ赤ちゃんの上の子のお世話をした非常にシンドい思い出があります。だから、授乳中の甘い物には注意しなければいけないことは分かってるんだけど、、、、甘い物中毒

朝からずっとテーブルに向かってると買い物から帰ってきたおっさんが、「小腹減ってへんけ？菓子パン買うて来たけど、、、」「菓子パン？💢あのね、せやから💢言うてますやん💢甘い物中毒に打ち勝とうと思うてますねん！わかります？なんで、菓子パンなんか買うて来はるの💢」「すまんすまん💦食べへんけ？ほな、オレが食うわ💦」「食べません💢！ここが勝負どころですねん💢食べません！、、、けどちなみに、そのパン、あんぱん？何の味？」「ん？見るけ？ええ、、、と、、、」「薄皮ティラミ

朝いつものスムージーマイタケ茶冷食の担々麺(ご飯切らした)昼どら焼コーヒー☕夜茄子のミートソースミックスビーンズとツナのサラダ(ミックスビーンズ、スプラウト、ツナ缶)トマト水煮缶の代わりに生のミニトマト１パックをミキサーして使いました😃マイタケ茶の出し殻、みじん切りしてかさ増し、ナスは炒めずレンチンして入れました⭐反省⭐ぎっくり腰の為減量とトレーニングはお休み中。。腰やらかしてちょうど１週間経ちました

おはようございます😊☀️10月1日(月)は、全体朝礼がありました。2018年度下期の売上は、中国にかかっている、ということでした。中国では、2月の春節に契約をすると縁起が良いと言われており、今年の2月も「油圧ショベル」がたくさん売れたそうです。11日(木)から、喉が痛くなり...12日(金)から、鼻水が止まらず...季節の変わり目で体調を崩したようです。13日(土)は、耳鼻咽喉科へ...🏥細菌を殺し、感染症を治す作用がある「セフジトレンピボキシル錠100mg」痰を出し

甘い物中毒の治療＝過食症治療過食は精製糖質。まず、なんと言ってもプロテイン。20g(60cc)*2、もしくは15g(45cc)*3。即効性あり。低フェリチンなら甘い物が止められないため、キレート鉄。クエン酸回路の補酵素であるB、C。B、Cの利用効率を高めるためE。結局、いつものプロテイン＋ATPセットが結論。Nowアイアン36mg*3、1*夕。B50、3錠、3*朝昼夕。C1000、3錠、3*朝昼夕。E400、1~2錠、1*朝。元記事はこちらhttps://www.fa

735漬どーも漬物王子（森藤）ですTVを見ていたらダイエット中の女性がちょっとした気の緩みから甘い物を食べた事で異常な甘い物中毒になるという番組が放送されていました砂糖中毒になる原因ダイエットといえば糖質制限と言われるほどご飯やパンを避ける食事内容になるすると体内のホルモンバランスが崩れてしまうそんな状況で砂糖をたくさん使った食べ物を食べたところ身

マカロンです。またもや、ポチっとやってしまってた物が届きました。甘い物中毒ですね。ダイエットしないのか、私。

お酒も飲まず、甘い物中毒だった私。糖の取りすぎが不妊になるなんて知らなかった。毎日コーラをがぶ飲み。チョコやケーキを爆食い野菜も摂らず、麺や肉ばかり。タバコも吸ってた元々肌はキレイな方だったけど、色は黒かった。いよいよ治療せんと、となる前にタバコはやめた。毎日のコーラはダメかな？と思って炭酸水に変えた。ヒク位入れてたコーヒーの砂糖もはちみつをちょっと入れるだけにした。スイーツ断ちは中々シンドイけど、意識して少なくしてみた。最近思う私、色白やん…アレは黄ぐすみやったんや…

こんにちは！ヘルシーボディートレーナーの中原由美です。【甘いものの誘惑を上手に乗り切る５つの方法その２】復習はこちらから！甘いものの誘惑を上手に乗り切る５つの方法その１今日は、第2弾！ずはり、結論から。甘いものの誘惑を上手に乗り切る方法その２ペットボトル、ビン、缶、に入った甘い飲み物は、飲まない！！コンビニに行って、よく買ってしまう、ついつい買ってしまうのが、これじゃないですか？？甘いカフェラテ、甘いミルクティー、甘い炭酸飲料。