甘いもの禁止

こんばんは今日は久しぶりに2人目妊活のお話です前回11月に採卵したのですが、4つ採卵できるもその後分割が進まず、全滅で凍結ならず…ショックが大きくて、しばらく妊活から離れていましたその後卵巣を休めるためにジェノゲストというお薬を服用するも…途中で蕁麻疹が出て中断その時の記事はこちら↓『【2人目妊活】お薬やめました』こんばんは先週から、急に腕と足に蕁麻疹が出て、痒みがひどいとお伝えしていましたが↓『また原因不明の蕁麻疹』こんにちは今週はらん太も元気に保育園に通っており、私…ameblo

こんにちは🌞3月に入りましたが東京は真冬の様な寒さです。先日、かかりつけのクリニックで血液検査をしました所コレステロール値が高い事が判明甘いもの大好き何ならほぼ甘いもの🍰で生きてるので薄々気付いていましたが実際数値となって現れるとまぁまぁショックです。ちなみに163㎝46キロアラフィフにしては痩せ型ですが痩せていてもコレステロール値が高い方は結構いらっしゃるんだそうです。先生🥼曰く私の場合悪玉コレステロールだけでなく善玉コレステロールも高いらしくそこは

またまたバイト延長できないかと聞かれた『のび』です。明日なんですが16時からだった所15時からに出来ないかと連絡が来ました📱もちろん可能とお伝えしましたむしろ好都合14時まで仕事なので16時からだと空き時間が長くて暇なんですよかと言って一度帰る程でも無い反対方向ですしねどうやって暇つぶししようか考えていたのでちょうど良かったですそして今日もまたまた超‼️忙しくて1時間残業してきました不思議とバイトめっちゃ入るんですけど…いや、いいんですよ‼️

午前中から日がさして暑い1日になりました愛犬もいなくなってしまったし昼間は私一人なのでなるべくエアコンはつけないように！ソファーでテレビ見ながらウトウトの後の汗ばんだ感じがとても気持ち悪いですいけないと思いながら大好きなカルピスのオンザロック大きなグラスに原液のカルピスに氷多め持病持ちなのにやめられませんしばらく買わないでおくのが一番ですねようやく週後半に入りますね皆様も甘いもの取りすぎませんように体調くずしませんように！

こんにちは今回は糖分を制限して感じたこと１３日に内科に定期検診に行きました開口一番「ヘモグロビンが上がっています！このままだと薬を増やさないと・・・」わたしは常に思っていますよくすりを減らしたい断薬が無理ならば減薬したいそれなのに、くすりを増量なんてすると先生は「なにが原因だと思いますか？」「お酒を完全に止めたので、どうしても甘い物に。」

健康を意識して止めたこと、始めたこと▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう○健康を意識して止めたこと①アルコール②甘いお菓子糖尿が有るので１０数年前からまいにち１００００歩ウオーキングしてタイ式ヨガを本気で２０～３０分やっても飲食を油断するとすぐにヘモグロビンが上がってしまうためそれと大腸ポリープが出来やすく去年、今年と１年も経たないうちに大腸ポリープが出来てし

こんにちは午前中には雨が上がりましたあ正午には地元の釣り具カフェ”Ｈａｇｅ”さんに行きhttps://www.instagram.com/hagefishing/?hl=ja出張料理人Ｙちゃんの作った美味しいお惣菜を３種、食べて来ました今日は女性客ばかりそれも地元で皆知っているひとなんか楽しいなあでも長居せず、近くのスーパーに買物にモタモタしていると、ウオ

こんばんは！うん、お風呂に入る前に体重計に乗ってみた！！94.9kg！！おわた…꒰ঌ(˙꒳​˙)໒꒱完全なるリバウンド！！そこで！おまつ、このままでは行けないと！！朝散歩、再開します！！日数表記ではなく、回数表記にします！！雨、ザーザーの時は流石に…なんで💦時間はバラバラ！！基本は午前中を目標に！！とにかく、歩く！！少しでも！！そして、ジュースやら紅茶やらカフェオレやら飲んでました！毎日…コンビニの…。辞めます！！糖質60%カットの粉のカフェオレがあるのでそ

自分に喝ってこんな漢字であってましたっけ？実は先週の木曜日にスーパーで売ってるモンブランを買ってたべましたでもなんかお金使ってサプリメント買って飲んでてもスイーツやスナック菓子を食べてたら意味ないなぁと…相殺されるような気がしてね…その木曜日のモンブラン以来今日で5日目だけど全く甘い物食べてませんどうしてもお腹がすいたらアボカドとかバナナとかリンゴとか鳥の唐揚げとかをつまむように努力してますなんでも最初はキツイけど早く慣れたいでもまだ5日目でなんとな〜くの効果私だけに

今まで見たことのない体重になってしまった今までと同じように暮らしていてはきっと、どんどんどんどん限りなく太っていくのだ。甘いものが大好きだから甘いものを控えるのは非常に辛い。私は、お菓子を買ってしまうとその日のうちに全部食べてしまうのでその日食べる分の量のお菓子を夕飯の買い物と一緒に買っていたのだけれど今日はなんとか我慢しました。そして、今日は歩きに行きました。明日から毎日体重計に乗らなくっちゃあ！お菓子を我慢して、

今朝はいつもより20分寝坊バナナを食べました昨夜お弁当作るの忘れていて、あわてて適当にあるものを詰めた間に合ってよかったです昨夜のトレーニングがとてもいい感じでまた今夜もやるぞー体重も戻ってきたし。3日間甘いもの我慢できたから、甘いもの依存から抜け出せたらいいな。口淋しいときは飴にしました。さぁ、また雨だし暇そうだししんどいけども。がんばろー。

こんにちはドバイ在住の「よりキレイになる今日の魔法」体脂肪コントロールコーチの畑中明子です！【教えて！カラダに良い食べ物】▼一番難しい質問▼何だか分かりますか？▼何を食べたら健康になりますか？何を食べたらやせますか？という質問です▼食品を特定してこれを食べたら健康になりますよ！これを食べたらやせますよ！と言えたらどんなに楽でうれしいことでしょう私だって言いたいです▼でも、生身の人間の私達は住んでいる環境カラダの状態食べ物の嗜好それぞれ違うので一言では

クタクタだよーん。ひるごはんはコンビニおにぎり野菜ジュース一時、チョコとか甘いパン。スイーツ。甘い飲み物まで。かなりたくさん摂取しまくってた甘いお菓子をやめて3日目チョコ食べたーいえーい、食べちゃえーってのが落ち着いてきたあれは甘いもの中毒だわ。。

先日スタバのケーキをテイクアウトピーチ&マンゴーケーキとバナナクリームパイ母と1つずつと思い買ったけどやっぱり両方食べてみたくてシェアして頂きましたどちらも美味しかった❤️ただ今、諸事情で食事制限中でしてスタバやその他スイーツなど食べたり飲んだりできず…ちょっと淋しいのですピーチフラペチーノもまた飲みたいなぁあと2日のガマンでございます

生理が始まると、今まで我慢していた甘いものをご褒美に食べてしまいます。妊活には甘いものは良くないとのことで、我慢しているのですが、生理がくると、少しは食べても、いいやろーって気になります(๑´•.̫•`๑)そして、今回は、ラーメンも食べてしまいました。ジャンクフードが食べたくなってしまうんですよね(个_个)でもそれももう、終わり…。またタンパク質たっぷりの良質な食事と、甘いもの禁止で今週期も頑張ります！！

本日は「ストレスなくダイエットが出来そうなふすまパン…」という話題。その前に、肥後生まれのすらっとすっぽんについてもお話したいと思います。置き換えとか、週末断食とか、甘いもの禁止とか、炭水化物の大幅カットなど、それなりに頑張って人達が、疲れ果てた先に辿りついてるような印象です。私も無理はせず、長い目で健康的に余分なプヨプヨをどうにかしたいと思えるようになりました。肥後生まれのすらっとすっぽんは自然由来の成分ばかりで出来ている製品だけに、お肌が逆に荒れてしまったといった声もなく、副作用の心

ゼリー作ったことある？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようん～～～基本的に料理は好きじゃないです！特にスイーツ系などは…何か作ったっけか？？子供が小さい時でも…フルーチェみたいな、混ぜるだけ…ってのは作ったけど(笑)ケーキやパンは全然作らなかったからな～～（自慢にならん）あー「おはぎ」は作ったぞ！（「誕生日に何食べたい？」って聞いたらおはぎ…って・笑)うちの子たちは、ある程度大きくなるまで（小学生？）

おは！8:10あさごはんいつものお手軽朝食コーンフレーク&豆乳少し早めに出勤して、休憩室でKitKat今日は甘い飲み物は我慢最近普通に飲んでしまっていたからなぁ。良くないです。ダイエット始めてもうすぐ3ヶ月。まだマイナス5kgすら達成してない有り様また気持ちを引き締めないと

今日も一日生きました。今週も始まりましたね。梅雨空からのスタート旅行まであと2週間。身体につきまくったブヨブヨお肉を少しでも減らさねば！甘いもの禁止！食事制限！運動！またWiifitnessはじめたよボクササイズラテンダンスピラティスストレッチ40分コース！無理せず続けようと！そんなダイエット初日にお友達の新築のおうちでお茶会。お話も弾んで楽しかった〜おやつにロールケーキやゼリー食べちゃったてなわけで夜はセーブ。またあした〜

おはようございますいつもご訪問、本当にありがとうございます今日の私は、昨日の「お菓子食べすぎご飯食べすぎ」による。「糖質、炭水化物」の摂取量の多すぎによる「朝の空腹時血糖値」の数値がいつもよりも「高くて」体が怠いです。。。とても。怠くて。怠くて。食欲もなくて。。。起きられず。。。辛かった。いつもは、「112」くらいが平均なのですが。。。今朝の「空腹時血糖値は、133」昨日も「132」と連日「130」台を越えてしまった。。。「AI栄養士さんに昨日もその前の日も間食の取りすぎ！！」と

Aloha乳がん再再発治療をしながら小学生年子姉妹の子育てに日々励んでいるピーピーママです。（ちょと前置きを書いてみました）今日はガンと食べ物について書きたいと思います。お医者さんは何を食べても良い、と特に食事制限はないとおっしゃるのですが、病院とは別で、２箇所、体のメンテナンスに定期的に通っているところの先生が言うには「がんは甘いものを控えた方がいい」とのことです。２人とも同じことをおっしゃるので、多分そうなんでしょうね。一人の先生は「なるべ

朝散歩のコース変更した２月前の血液検査にて高脂血症判明二年間のいい加減な食事怠惰な生活が見事に反映食べて、寝て、テレビ眺めての生活身体は正直だぁ治療レベルと医師の話減量の指示甘いもの好きな私が甘いもの禁止２ヶ月で一キロ減量あと、１ヶ月で一キロ減を目指し歩行数を伸ばすここにきて膝が痛くなってきたぁ膝の故障抱える私ムムム、難しいお年頃老人期の減量はアチラコチラの不具合それでも朝夕の体重測定も楽しくなってきた100gの上下に嬉々とする朝散歩コース変更し

２１００ネンネの０７００起き、１０００睡眠でした。。。。。昨日はトーチャンの誕生日だったので、夜にケーキでした。。。。。マタさんだけは食べませんでした。。。。。。甘いもの禁止～・・・・・なのら。。。。。でも、祝ったぞい。。。。。さて、今日はマターリぞね。。。。。

#1【もんろーの現状と目標】ー現状ー身長:158cm体重:79.7kgその他:乾癬持ちー目標ー①体重79.7kg→60kg②乾癬を治す③彼氏をつくるーダイエット方法ー①毎日水2ℓ飲む②甘いもの禁止(月曜日〜土曜日)③お風呂上がりにストレッチ期間は2年間。まずはゆるく始めようと思います。1年間でマイナス10キロ目指します😊さぁ、もんろーは痩せることはできるのか！そして、彼氏はできるのか！どれだけ変われるか！最終章が彼氏ができる内容になるようにもんろー、

次の診察まで、ちょっとサブ的な話が続きます私は甘いもの、大好きですそしてあろうことか私は甘いお菓子をよくいただく職業です家には常に美味しそうなお菓子が…昨日はいつも行くデパートのバレンタイン特設会場初日！クルクルまわって、試食しまくりましたそして収穫旦那や父親にもあげますが、それも半分くらい一緒に食べちゃいます残りの箱のものはこりん専用です妊活に甘いものは大敵ですね！とある整骨院の先生によると、「体を冷やし、卵子のみならず、細胞全体の老化に繋がる」そうですそして、膵

今日から妊娠31週来週からはいよいよ妊娠9か月産休入るまであと、3週間早く入りたくて毎日毎日指折り数えてる笑先日、妊娠後期ということで、通っている病院で行われている母親学級にいってきた前期で学んだのは妊婦が必要とする食事の栄養の話や体の変化とかだけだったけど後期は同じ栄養の話と、陣痛・破水・おしるしの説明、入院準備などの説明、院長から妊婦検診で何をいつも見ているかなどの説明、帝王切開、院内設備案内などがあり２時間ほどあった助産師さんが、陣痛は痛いよ痛いよと話すので怖くなるでもやっ

1月当選品⑦です雑誌社さまからリカちゃんセットが届きましたきゃわいい〜テンション上がっちゃいますわたし的には大物当選です当選通知当選品オープン懸賞2名枠でした本当にありがたいです姪っ子ちゃん②へのプレゼントです各企業さまありがとうございます大切に使わせていただきます昨日、いや一昨日の夜、お風呂に入るときにふと体重計に乗ってみました年末年始で多少のプラスはあったものの、何だかんだ元に戻ってるのでは？と淡い期待を……ん？え？2キロ増えてる…やはり年齢を

ものすごーく後れ馳せながら・・・明けましておめでとうございます！！笑特に更新することがなく２週間経ってしまいました2020年も宜しくお願いしますさてさて先日妊婦検診に行ってまいりました20w5dの時で６ヶ月に入りました大晦日に感じたお腹のポコポコはやはり胎動だったようで毎日ポコポコしております今回も分娩予定の産院での検診です年末年始の暴飲暴食がたたりなんと体重が前回から1.7キロ増・・・やばい・・・まだ６ヶ月なのに増えすぎ怒られはしませんでしたが「もうイベン