甘いものやめられない

今日も朝からあぢぃ〜夏ですね〜梅雨明けはいつになるのやら梅雨明けしたらもっと暑くなるだろうから身構えとかなきゃねщ(▼ﾛ▼щ)暑くて喉が渇くっていうこの時期でも甘々スイーツとアイスがやめられな➰いミスドの白いポンデリングシリーズ旦那ちゃんに買うてもろた左のはストロベリーとチェリーのレアチーズパイどれもまいう➰でしたコンビニでもスイーツ﹠アイスを購入🏪ガツン、とみかん﹠パインは今日発売したやつ🍊🍍お風呂あがりに食べるんだぁセブンスイーツのモーモークレープもロ

昨日楽しみって書いたのに😅今朝ショック受けました😢この前まで毎朝、体重計に乗ってたのに、ウォーキング行かなくかってからは乗るのが怖くて💦けど、今日休みやし、久々乗ってみたら😱めちゃ増えてるやん😭そりゃ、あんなに色々食べてたら⏪過去ブログ見て太るしかないよねー😓分かってても食べて運動しなくてだったし🫣来週から暖かくなるって言うし、間に合わんやん😱😱😱😱😱けどやらなきゃ、薄着になるとヤバいし、踏み台昇降だけ、とりあえず30分やってます‼️TV見なが

私も食べました美味しいコーヒーゼリーの苦味がきいていると暑いので三ツ矢サイダーのピンクグレープフルーツ濃くて美味しいお誕生日おめでとうございます９月５日はプルートのお誕生日ミッキーも嬉しいと思います

「でも」「だって」かつての母の口癖＝私の口癖でもあった何かあるとすぐに言い返して言い訳をするでもある日それを指摘されてハッとしたことがあった今思えば中断のおきるフィードバックだ今はというと自分なら主体的に取り組むなら何ができるかできることを考え次回はこうしようと反省改善が少しずつできるようになった先日ある方がするべきことを忘れていてやんわりとそれを言われたら

病気になることを恐れるくせに、甘いものがやめられない砂糖どっぷり生活。仕事から家に帰ると、何回も冷蔵庫をバタンバタンと開け閉めしては、チ痛くてョコを一つずつとって食べる。一気に冷蔵庫からチョコをとらないのは、食べ過ぎに対する罪悪感から。でも、トータルするとチョコ大袋の1/3は軽く食べている。はい、食べ過ぎですね。でも、お酒もたばこも吸わないから、まあ大丈夫かな。ちょっと主食のお米を減らせば、トントンでしょ。なんて言い訳しながら、沸き上がってきた罪悪感を打ち消して

昨日も友達とランチに出かけました😅休みになると毎日どこかしらに出かけてる💦しかもランチかアフタヌーンティー！笑今回こそはあんまり食べないぞ！と思って朝は気合いを入れて！お昼はランチのコースだったので欲張らずに済んだけど、、やっぱり全然物足りなくて、、前菜なんてペロリでパスタなんて4口くらいで終わっちゃう量だしいつもの胸焼けもなく💦終始お腹空いてました、、なので帰りに東京駅でこれ買って帰りました笑ここいつも並んでるんですよね🤔そんなに美味しいのかと思って買ってみまし

砂糖や添加物が体によくないとこは頭でわかっていてもね、、、アロエを飲むようになってからはかなり減りはしたけれど、それでもたまーに甘いものが食べたくなってしまう私昨日届いた大野百合子さんの新刊「内なる神様と繋がってセルフパワーを活性化する！」を読んでいたら、「ほーっ！」と思うことが書いてありました。表紙もとっても素敵それは、甘いものが無性に食べたくなったときの対処法です。簡単で驚きの手法でした

50㎏を上り下り低迷しています49㎏台まで、いったのは夢だったのかしら…今週は、生理もあり運動もやる気がなく精神的にも疲労感でいっぱいイライラが絶えません会社帰りに、コンビニに寄って甘い物、ポテチ等々お菓子を買ってしまい買った全て、食べてしまいました食事内容朝ごはんオートミール茶漬け白湯ヨーグルトお昼たまに、フルーツを取り入れてみました夜ご飯食べたい欲求が止まらずカップ麺、コンビニ弁当など食べたい物ばっかりで炭水化物、糖分摂取し過ぎの一週間心が折れそう

神戸元町・神戸駅「冷え」による心と身体のお悩みを改善する温活サロン「BlueMoon」宮本マリです今日は、「なぜお砂糖は身体の冷やす」のか？についてお伝えしたいと思います！私はかなりの冷え性でまた甘いものが大好き！お菓子でお腹を満たしていたこともしばしば甘いものがない生活なんてありえない・・・いつも体調が悪くこれではいけないと体調不調を改善するために取り組んだのが食事療法食事について学んでいる中で甘いもは身体

2日目の更新昨日から甘いものを控えめにしています。ここ1週間、ずっと体調が悪い。慢性疲労、異常な冷え、やる気が起きない。火曜に整体に行って相談すると、「すべては甘いものの摂りすぎからきている」と言われ…確かに仕事中、そわそわしてついつい引き出しにあるお菓子を食べてしまうのを辞めたいと思っていました。「冷えだけでなく、胃腸、腎臓にも疲れが溜まってますよ。出来れば小麦製品も控えた方が良いですよ」とも言われましたとはいえ、全断はストレスが爆発してしまいそうなので、間食はやめて、食後だけ

先週早いもので、大学入試始まりましたAO入試、特待入試7月の旦那も引き連れて行った学校の四者面談で（普通は三者面談です）担任の先生に、突然で申し訳ないですが、8月に受験したい大学が見つかりまして、と話す8月下旬に特待生制度で受験したいと申し出て学校調査書早めに書いて頂き、8月に入り願書提出今はネットで申し込み、後から書類送付先週、受験してきました今日13時の発表ドキドキ残念ながら不合格娘、高を括っていて受験者30から50人位？と思っていたら当日駅から大学までの道のり、

●「甘いものを食べてしまいます」いつもありがとうございます。東京目黒・生理痛ひどくする子宮筋腫を自然療法で解消サロンの丹野佳代子です。私も甘いもの大好きでした。いまも好きです＾＾私も食事の見直しの時に、とても苦労したのが「甘いものがやめられない」です。お肉はもともとあまり食べなかったし、玄米もすんなりスタートできたのですが、ご飯のかわりに菓子パン３個４個…チョコレートやブランデーに漬けたナッツがたっぷりのパウンドケーキ！すごい量を食べてしまうので、知られたら引かれそうで怖いくら

こんにちはﾅｰｽのﾑﾗｺｼです私が最近、きっちりと愛飲しているサプリは「オリーブ葉エキス」ですhttps://ameblo.jp/antiagingclinic/entry-12372913117.htmlこちらの記事ではニキビ治療のお話しでしたが私の目的はカンジダケアですカンジダは特別に恐れるものではなく口腔内、消化管、膣、外陰部、皮膚などに存在している常在菌の一つです。どんな人でも体内に存在していますがカンジダ菌が活発に活動をすると、いろいろ悪さをし

こんばんわ🎵平日の仕事は長～く感じるのに休日はあっという間💧もう１日終わってしまう〰️今日は月一の父が泊まりにくる日日中は母の墓参りに行ってスーパーで🛒食材をかってもらいそして持ち帰らせる分のごはんを午後はずーっと作るそんな日食材はとってもありがたいなんせ、ふたりが毎日お弁当🍱だからお米も🍚あっちゅうまになるなるからねそんなほっとひとときに一度食べて気に入ったセブンスイーツ🍰ピンクの部分がめっちゃいちご🍓テンション⤴️⤴️かなりあがるいちご感🍓甘酸っぱさもしっかりあるししたのミ

こんにちは。食のチカラで自らの夢を叶える子どもを育成する食べトレシニア・インストラクター古沢あきです。前回の記事------------------------------------お菓子の量が激減！理由は〇〇の変化------------------------------------〇〇の答えは・・・味覚でした。では今日は子どもの味覚をどうやって変化させるか？それは・・・・・・・・・主食を玄米にす

明治のブロックチョコの柄が靴とか、色んな柄があったよ❤️可愛くて１個だけ買ったよ😃チョコはやっぱ美味しい❤️

35歳からのダイエットは食事から、、〜いくつになってもキレイでありたい〜ベルラスダイエット認定講師栄養士秋吉です【お客様の声】愛知県40代OLゆみこさん（仮名）＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊食べるほど体重ー4kg体脂肪率ー4%ウエスト－5ｃｍ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊----------------------------------ベルラスダイエットに出会うまでの状態を教えてください----

パーソナルトレーニングスタジオＳｌｅｎ（スレン）で活動する前迫です。ダイエット中だから甘いものを我慢する。ダイエットやったことがある人は、チャレンジしたことあるんじゃないかなと思います。そして、多くの人がどうしても食べたくなっちゃう…と言います。では、なぜ甘いものが食べたくなってしまうのでしょう？？？その理由を今日お伝えしていきます。まず一つ目は、あるから食べる人間、目の前に甘いものがあるとかなりの確率で食べます。甘いものが嫌いでない限り食べるはずです。冷

こんにちは！今朝はすっきりとした秋晴れ。毎日こういう天気だといいのになぁ…。一昨日の夜は、台風の影響で、ぐっすり眠れなかったので昨夜は、養命酒を飲んでゆっくり寝ることができました。よい睡眠をとった朝は、とっても気持ちのいい目覚めです♪今朝は、犬の散歩で近くの神社に行って手を合わせこれからの妊活に、カツを入れてもらってきました。妊活に大事な温活。私は、8：30-5：30までのフルタイム事務仕事、一日中パソコンとにらめっこです。そして、仕事中の間食がどうしても

本日、連休初日なのに人間ドック行ってまいりました連休初日だからか、空いてました（≧∇≦）毎年楽しみにしている人間ドック後のお弁当ドック全て終わると簡単な結果診察迄にこの松花堂弁当ですカロリー、塩分バッチリ計算されたお弁当朝から何も食べてない、お腹には嬉しい人間ドックって、あのバリュームと婦人科検診が嫌です女性ならあの、婦人科検診あの椅子、診察台それに私、白衣症候群ですね白衣見ると血圧が高くなりますいつものことですが、ドキドキしちゃいます💓人間ドック結果またまた

産後すぐに元の体重まで3キロのところまで減ったんだけど（妊娠中10〜11キロ程度増量）、そこから全く減らないお腹はブヨブヨだし、二の腕にはかなり肉がついた。お腹は1人目の時はすんなり戻った気がするけど、2人目は戻りにくい。体重はいいとしても見た目をなんとかしないと‼︎と思いながらも、甘いもの食べてしまう。あんこといちごのトライフル@ミカグランドカフェ抹茶クリームあんみつ@茶の愉琴琴トロピカルタルト@ル・トリフルソフトクリームベリーソース@コストコ出産して4ヶ月ちょっと。

今日の雨音さんは、久しぶりに猛獣雨音さん😅大きくなっても相変わらずの食べ方😭抹茶ロールケーキ🍰夜ご飯の後のデザート😅どー考えても太るしかない😭ちょっとよそ見してる間にトキに、かじられた😤

妊娠中、妊娠糖尿病だったから、甘いものたべれないし、食事制限されるしで、食べ過ぎを防げてたけど、産後の食欲が止まらない。。子育て以外食べるしか楽しみがない、今。。。。。ダメだよ。。。って思いながら、チョコ🍫を食べている。。。お腹すいてないのに、3時になるとお菓子を探しちゃう💦退院後、自分のベスト体重にもどって（6年ぶりに。。笑）浮かれていた。。。そして、完全母乳で安心しきっていた。。。。気づいたら、里帰り後の、この2ヶ月で4キロ増えとるやないかーーーーーーーいそりゃそうですよね。って

スタバのタンブラーを持参してお店に行ってるのに、タンブラーを出し忘れることが続きまして…今朝はちゃんと出せました荷物が多いと出し忘れが多いですホットココアのホイップなし今日も2回はスタバに行きそう

秋の夜長にグランマさんのキャラメルパンプキン夜中の甘いもの、やめられません今月の上旬にやってたケーキバイキング行きたかったなかぼちゃとキャラメルってこんなに美味しかったんですね季節を感じますレアチョコキューブもおススメですわが家ではよく手土産に使います最近の一押しはMinatoラスクみたいです友人に頂いた紅茶と一緒に缶がかなり可愛い至福の時でございます欲を言えば、お酒を飲みたい秋の夜長でした

こんにちは！ご訪問ありがとうございます。パーソナルトレーニングダイエット指導しておりますmeguです。今日はあはは暑かったけど、目黒川沿いは風があって日陰は比較的過ごしやすかったです。なのでここで、いただいたお弁当をパクリと。め、めちゃくちゃうめー！弁当かよ？これ！？というくらい美味しかったですご飯がちょっと多かったので半分残しておかずは全部食べました。肉も魚も卵もモリモリ！魚がすごく美味しかった。この弁当高そう、、、さすが〇〇業界だわ、、、