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『３連休の営業案内』１０月１０日（土）〜１２日（祝月）３日間共に１２時〜１６時の営業となりますお間違えのないようお願い致します🙇🙇【BOXING＆FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩１分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING＆FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下さいh
こんにちは😊フィットネススタジオMKDです！今日は、MKDでも人気の**エアリアルヨガ（ハンモックヨガ）**をご紹介します✨「エアリアルヨガって何？」「空中でヨガをするの？」と思った方も多いのではないでしょうか？😊そうなんです！ハンモックを使って、普段のヨガとは少し違った動きを楽しむレッスンです🪽💚いつものヨガとは違う楽しさ！床の上だけで行うヨガとは違い、ハンモックに身体を預けたり、支えにしたりしながら動きます。実際にやってみると、「こんな動きができるんだ！」という新
皆様！！大変ご無沙汰してます！SweetsClubです。アメブロの書き方も忘れてしまうくらいお久しぶりで…こちらに掲載するか悩みましたが、もしかしたら、まだこちらをご覧になってくださってる方がいらっしゃるかもとの願いを込め、書き込みしております📝さて、私事ではありますが、ここ数年、現場復帰しておりました現場復帰とは、そうです！ケーキ屋で働いておりました1軒目は、老舗の30年以上続くケーキ屋さん。数年働き、2軒目は、20年以上続くレストランが、新たにケーキ屋を立ち上げるとのことで、シェフ
フィットネススタジオMKDでは、TRXを使ったトレーニングレッスンを開催しています😊TRXは、サスペンションを利用して自分の体重を負荷にしながら身体を動かすトレーニングです。全身を使って動くため、運動不足を解消したい方や、体幹を意識したトレーニングを始めたい方にもおすすめです💪🌟グループレッスン開催中！みんなで一緒に楽しく身体を動かすグループレッスンです🎵📅火曜日・木曜日・土曜日⏰9:00〜9:45📅火曜日⏰19:45〜20:30💰体験料金：3,300円〜朝の
会員の皆さん反応速度アップしています↗️打ったらよけるよけたら打つ！👊【BOXING＆FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩１分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING＆FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下さいhttp://nav.cx/5ticwAW
お子さまの作品小学生中学生江戸川区書道教室・瑞江忍会
こんにちは😊フィットネススタジオMKDです！今日は、水曜日15:00から開催しているキッズダンスクラスのお知らせです✨「子どもにダンスを習わせてみたい！」「楽しく体を動かせる習い事を探している！」という方におすすめのクラスです💕🎵ダンスが初めてのお子さまも大歓迎！最初から難しい振付をするのではなく、音楽に合わせて体を動かすことからスタート🌈基本ステップやリズムの取り方などを練習しながら、楽しくダンスを身につけていきます😊「できた！」という経験を少しずつ増やしながら、楽し
４０代男性の方が無料体験にお越し下さいました♪単純に走ったり筋トレだけでは続かないと思いボクシングが思いついたそうです💡そう言った感じでボクシングを始められる方も多いです😊😊【BOXING＆FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩１分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING＆FITNESSスパークルLIN
お子さまの作品小学生小六中学生高校生江戸川区書道教室・瑞江忍会
東京都江戸川区船堀にありますピアノ・リトミック教室です。オリジナルテキストを使いレッスン導入からジャズの手法で即興演奏、作曲を楽しんでいます。・MusicKeyシステムピアノ指導ディプロマ認定講師・日本こども教育センターキッズポピュラー・ジャズ上級認定講師・発達支援リトミック認定講師参加者募集中です。お申し込みお待ちしております‼️・ピアノを始めて半年、小学1年の生徒さん、作曲を楽しんでいます。-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽
こんにちは！フィットネススタジオMKDです😊今日は、水曜日のキッズK-POPクラスのお知らせです！K-POPが好きなお子さま、ダンスを始めてみたいお子さま、もっとダンスが上手になりたいお子さまにおすすめのクラスです♪🎤16:00〜初級クラス「ダンスは初めて！」というお子さまも大歓迎です。リズムの取り方や基本の動きから丁寧に練習して、K-POPの音楽に合わせて楽しく踊ります。まずは「踊るって楽しい！」という気持ちを大切にしています。🔥17:00〜中級クラスダンス経験のあ
本日１０月２日でボクシング＆フィットネススパークルはオープンから７年を迎える事が出来ましたこうして無事に６周年を迎えられるのも会員の皆さまのおかげだと心より感謝しております今後１０周年２０周年と迎えられるように精進して参ります今後ともよろしくお願い致します🙇♂️
１０月１日木曜正午現在の予約状況です、お問い合わせは08012284718まで１日木曜夕方５時半から６時半(行徳)以外が空いてます２日金曜昼３時から６時(江戸川)以外が空いてます３日土曜夕方５時(本八幡)以降が空いてます４日日曜夜７時半(亀戸)以降が空いてます５日月曜昼２時(亀戸)から５時(行徳)までの間、夜９時半(清澄)以降が空いてます６日火曜正午(早稲田)から夕方４時半(瑞江)までの間が空いてます７日水曜定休日宜しくお願いします
こんにちは！フィットネススタジオMKDです😊今年はみんなで楽しめる、ハロウィーンパーティーを開催します🎃👻ECCの生徒さんとダンスの生徒さんが一緒に楽しめるイベントです！いつものレッスンとはちょっと違って、ゲームをしたり、楽しい企画に参加したり♪みんなでワイワイ盛り上がりましょう！！👻仮装大歓迎！ハロウィーンといえば仮装🎃魔女？おばけ？モンスター？好きな仮装で参加してくださいね🧙♀️👻仮装できる方は、ぜひハロウィーンらしく仮装してきてください✨🎃開催日時11
お子さまの作品小学生江戸川区書道教室・瑞江忍会
こんにちは！フィットネススタジオMKDです😊今回は、毎週月曜日に開催しているキッズHIPHOPクラスのお知らせです！MKDでは、ダンスが初めてのお子さまから、経験者まで参加できるように、2つのクラスを用意しています♪🕺17:30〜初心者コース「ダンスをやったことがない！」そんなお子さまはこちらのクラスから✨リズムの取り方や基本ステップなど、ダンスの基礎から丁寧に練習します。まずは音楽に合わせて身体を動かす楽しさを感じてもらうところからスタート！🔥18:30〜経験者コース
４０代男性の方が無料体験にお越し下さいました♪前日にお電話で「体力をつけたいんですがボクシングではつきますか？」とお問い合わせを頂きました実際にやってみてそれは実感されたそうで体験終了後そのままご入会下さいました😊【BOXING＆FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩１分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BO
こんにちはトレーナーの中村です♪昨日も１日の終わりに、たくさんの会員さんがトレーニングに来てくださいました😊「最近はストレスが溜まると、ジムに行かなきゃって思います（笑）」と嬉しいお言葉をいただきました♪ストレス発散にもやはりボクシングですね😊【BOXING＆FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩１分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪
こんにちは！フィットネススタジオMKDです😊今回は、MKDに新しく登場予定の美容メニューをご紹介します✨現在準備を進めているのが、「糸脱毛（スレッディング）」です！🌿糸を使ったフェイスケア糸脱毛は、糸を使って顔のうぶ毛などをケアする美容法です。顔の細かなうぶ毛が気になる方に、カミソリとは違った方法でケアする選択肢として取り入れていただけます。「顔のうぶ毛が気になる」「いつものフェイスケアとは違う方法を試したい」という方にもおすすめです。🌸こんな方におすすめ・顔の
こんにちは！フィットネススタジオMKDです😊今回は、MKDで人気のパーソナルマシンピラティスをご紹介します。「マシンピラティスを始めてみたいけれど、周りの人が気になる」「自分の身体に合わせて教えてほしい」「初めてなので、丁寧に教えてもらいたい」そんな方におすすめなのが、MKDの完全個室マシンピラティスです✨🌿完全個室だから自分のペースでMKDのマシンピラティスは、完全個室で行うパーソナルレッスン。周りの視線を気にすることなく、自分の身体と向き合うことができます。専用のリフ
物を叩く・殴ると言うのはやはり楽しいです♪皆さん自然と笑みがこぼれます😊😊【BOXING＆FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩１分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING＆FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下さいhttp://nav.cx/5ticwAW
こんにちは！フィットネススタジオMKDです😊今回は、MKDの3ヶ月体質改善ダイエットをご紹介します！ダイエットを始めようと思っても、「何から始めればいいかわからない」「食事制限が続かない」「運動が苦手」「仕事や子育てで決まった時間に通えない」という方も多いですよね。MKDでは、そんな方に向けて、運動と食事の両面から一人ひとりに合わせてサポートしています🌿🏋️マンツーマン運動指導体力や目的に合わせて、無理のない運動メニューを組み立てます。運動初心者の方も、自分のペースでスター
先日無料体験に来たキッズの子が入会しました♪仲間が増えてみんな嬉しそうです😊😊【BOXING＆FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩１分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING＆FITNESSスパークルLINE@ご質問等何でもお気軽にご連絡下さいhttp://nav.cx/5ticwAW
お子さまの作品小学生中学生高校生細字かな江戸川区書道教室・瑞江忍会
９月２５日金曜昼１時現在の予約状況です。お問い合わせは08012284718まで。２５日金曜夕方６時(瑞江)以降が空いてます２６日土曜夜７時半(両国)以降が空いてます２７日日曜夜７時半(亀戸)以降が空いてます２８日月曜昼２時(亀戸)から夕方５時(行徳)まで間、夕方６時(行徳)以降が空いてます２９日火曜昼２時から３時(葛飾)以外が空いてます３０日水曜定休日早くも９月も終わり早いですね１年は
こんにちは！フィットネススタジオMKDです😊今日は、妊婦さん向けのマタニティパーソナルレッスンをご紹介します🤰妊娠中、「身体を動かしたいけれど、周りの人についていけるか心配」「大人数のレッスンはちょっと不安」「自分の体調に合わせて運動したい」という方はいませんか？MKDのマタニティレッスンは、すべてパーソナルレッスン。人目を気にせず、ご自身のペースで身体を動かしていただけます🌿レッスン内容マタニティピラティスを中心に、・ヨガ・エアロビクスなども取り入れながら、ご希望
昨日も５０代女性の方が無料体験にお越し下さいました♪よくよく聞いてみたらジムの会員さんのママ友さんでした♪「気分爽快になるよ！！」ととってもお勧めされたそうです😊😊体験終了後そのままご入会下さいました♪【BOXING＆FITNESSスパークル】03-3891-2860都営新宿線瑞江駅北口徒歩１分(なか卯、ブックオフの通りを進めばすぐ見えます)ホームページはこちら無料体験のご予約、その他ご質問等何でもお気軽にお問い合わせ下さい♪問い合わせフォーム●BOXING
