琴似

8/7(金)の西区ZUMBAサークルは西区民センター視聴覚室です。久し振りの視聴覚室ですね。時間はいつもと同じく13時30分スタートです。窓からの景色を楽しみながらみんなでワイワイ踊りましょう💕皆さまのお越しをお待ちしています😊

こんにちは！KINMAQ整体院札幌琴似院です！「腰が痛くて、なんだか疲れも取れにくい…」そんなお悩みを抱えてご来院される患者さんに、私はよくこんなことをお聞きします。「最近、無意識にため息をつくことが増えていませんか？」「呼吸が浅くなっていると感じることはありませんか？」腰が痛いのに、なぜ呼吸？と不思議に思われるかもしれません。実は、「呼吸の浅さ」と「腰痛」は、筋膜を通して非常に深く繋がっているんです。呼吸の要「横隔膜」と腰の繋がり私たちが呼

今日は〜暑いよ〜🤪お昼前から頑張って〜✊歩く事にィ😁てこてこ〜🚶日傘もさしつつ☂️歩きィ〜🌞宮の森の公園🛝で〜水分補給🫙して👆西校前でも〜水分補給🫙👇️🚌の時間まで〜楽をしてから〜😘琴似でも〜水分補給🫙して👍休みながら〜情報収集📚️👇️たった👌小一時間で〜３回休み休みだけれど🫪英気と気力が戻った所で🙆歩いて〜𓆏帰る事に✊山の手通過〜🫡住宅地を

飛世早哉香です忙しくて、中々厳しいかと思いますが、出演する舞台のお知らせをさせてください！OrgofA『虹より高く、あざやかに』脚本・演出：髙橋正子（演劇家族スイートホーム）2026年8月29日（土）～9月5日（土）ターミナルプラザことにパトス（地下鉄東西線「琴似」駅直結）2023年に初演し、多くの反響をいただいた作品を、札幌演劇シーズン参加作品として再演します。女性同士のカップルの日常を通して、「当たり前に愛していたい」という願いを描く作品です。

今日は朝からお寺さんのお盆参りがありました下の孫ちゃん、お経に合わせて「あーあーうー」ってずっーと言っててウケましたなりきりスイカ🍉終わってから札幌に向けて出発！久しぶりに行くので予定を詰め込みました先ずは大河ドラマ巡回展示やっと札幌にきたー今回の大河、諸説有りやあまり資料が残っていない人物などをうまく作り上げてるなーという印象です「本能寺の変」が終わりいよいよ秀吉の時代へアンケートに協力してクリアファイルをいただきましたその後は久しぶりの札幌競馬場へ指定席もなく、ウマジ

札幌（琴似、月寒、白石）のギター教室伊藤ギター音楽教室の伊藤博一です7月25日に第６回ギターセミナーを開催しました。毎年ギターや音楽についての講座を実施しており、今回は「コードの基礎、コード理論」がテーマでした。音名のイタリア名、アメリカ名の説明から始まり、コードを構成している音の法則、音階や調、調の探し方、コードの読み方、コード進行など、ボリュームのある内容でした。コード伴奏での弾き語りはコード理論を覚えていなくても楽しめますが、知っておくとコードの押さえ方を覚え

週末は昼呑み穴場店・・・※注）写真を添付する時間が取れないためテキストのみ及び未校正のままの投稿に変更します、写真をご覧になりたい方は食べログサイトへお越しください、一部の投稿についてはインスタにもupしてますので、そちらもご利用くださいカミさんと休日の市内徘徊は琴似周辺、夕方になり一杯呑もうかと付近を検索します伺ったのは「お好み焼きまっか琴似店」カウン

こんにちは！KINMAQ整体院札幌琴似院です！！毎日暑い日が続いていますが、体調は崩されていませんか？実はこの時期、当院には「最近、急に腰痛がひどくなって…」と駆け込んでこられる方が増えるんです。夏の腰痛というと、「冷房の効きすぎで体が冷えたから」と思われがちですよね。もちろんそれも大きな原因の一つですが、実はもう一つ、「筋膜（きんまく）」をガチガチに固めてしまう夏の落とし穴があるんです。筋膜は「水を含んだスポンジ」のようなもの筋膜とは、筋肉や内臓を包

ブロ友ビーさんと合流２日目４軒目は宮の沢から琴似へ移動朝から夜まで魚屋&魚酒場いち富士さん「朝から呑めちゃうお店です」とうたっていますが、11時が「朝から」なのかは個人的にどうかと思ってしまいます11時はランチの時間ですよね以前、朝飲みできる店のリストアップしたときは、夜から朝まで通し営業で、本当に早朝飲める店だった記憶がありますそして、海鮮ではなく、もつ鍋や串など肉系の店だったようなでも、明るいうちから、外の明るさを感じながら飲める店はありがた

おはようございます。今朝の大阪…薄曇り☁️です。昨日の午後から大阪に入りました。東京も暑かったけど…大阪も暑いです☀️😵💦今日も最高気温36度❗最低気温28度❗私…耐えられるのか？写真は、和食処椿さん📸土用の丑の日に頂きました😋このお魚は…八角です。旬の塩水ウニ(バフンウニと紫ウニ)も頂き贅沢な会食でした🙇和食処椿(琴似（札幌市営）/寿司)★★★☆☆3.03s.tabelog.comさぁ！できるだけ涼しいところを探しながらお仕事して帰ります✈️

今日は～お昼前からスタート🚙嵩張る買い物があったので🚙で‥ね～少し曇り気味なので～🌥涼しいよ‥🙌琴似JR駅の側のお店で情報収集📚galleryで～個展を見せて頂きこういうのも面白いな～って・・夢がある感じ・・見習わなくちゃ！！(笑)大変な時代なので～癒されました・・その後・・雑誌で脳みそに刺激を・・👇👇👇👇

ゆっくりカルバドスでも飲みながら過ごす夜も素敵ですクリスチャンドルーアンVSOP

「札幌でリファが使えるホテルに泊まりたい」そう思って予約したのに、自分の部屋は対象外だった…なんて悲しいですよね？札幌のリファ導入ホテルは、全室で使える宿と部屋タイプを選ばないと使えない宿が混ざっているんですそこで公式サイトと楽天トラベルの部屋説明を1軒ずつ確認して、8軒に絞りましたこの記事でわかること、こちらの3つです。全室でリファが使える宿と、部屋タイプ限定の宿の違いシャワーヘッド・ドライヤー・アイロンのどれが使えるか女子旅・3人旅・ご褒美旅それぞれの選び方気に

こんばんは！今回ご紹介するのは札幌の琴似にあるラーメン屋「キャプテンラーメン」です琴似は札幌第二の街なんて言われていますが、ラーメン屋も結構あります車が停めにくくなかなかラーメンのためにはいきにくいところですが、今回久々に琴似にも立ち寄りました2026年5月3日友人宅に行くため琴似へまずは腹ごなし、ということで琴似で気になっていたラーメン屋へやはり駐車場はないため近隣のコインパーキングにて駐車大きな赤い看板でわかりやすいですが、中に入ると市場っぽい雰囲気他のお店は閉まっておりど

Aloooha7/25（土）は琴似のシーナシーナでロコHAWAIIイベントが開催されもっちろん私たちも教室発表→からのメレフラまでクタクタになるまで(笑)踊ってまいりました発表曲は「TeTiare」「PuaLililehua」「Palisa」「Ku'uPoli'ahu」「Waipi'oPaeaea」と、いつものフィナーレ「HawaiianWarchant」そして、「ハナ

皆さまALOHAお久しぶりですHARUKAです。昨日、カノエラニサークルの生徒さんと琴似のシーナシーナで開催されました『第4回ロコHawaii』のステージに出演させていただきました❣️本番直前の集合写真頑張るぞ〜💪日曜日の夕方でしたが、たくさんのお客様にお越しいただき、本当に嬉しかったです✨応援ありがとうございました😊バックベンド決まりました👏キッズクラスはクウパパレ👒2歳のモモちゃんも頑張りました💕2年生チームは曲の紹介も👍私も一曲ラストはマヌサモアなんと、ヒップベルトは手

こんにちは！KINMAQ整体院札幌琴似院です。突然ですが、普段の生活の中でこんな無意識の「クセ」はありませんか？・座る時、いつも「同じ側の足」を組んでしまう・カバンを持つ時、いつも「同じ側の肩」にかけている・立つ時、無意識に「片方の足」に体重をかけている実は、こうした日常の何気ない左右のアンバランスが、ガンコな腰痛の引き金になっていることがとても多いんです。その鍵を握るのが、全身を包む「筋膜」です。筋膜は「濡れたタオル」のようにねじれる筋膜は、筋肉や骨を

暮らせばわかるさ​北海道札幌市西区琴似2条5-3-5マンションモモ1F「暮らせばわかるさ」とは、札幌市西区にある人気の高級食パン専門店（ベーカリー）の事です。テレビ等でも有名なベーカリープロデューサーの岸本拓也さんがプロデュースを手掛け、2020年7月にオープンしました。現在、ズームは過ぎ去りあの時が嘘の様に忘れ去られております。--------------------------------------------11:06店舗到着。駐車場はないので公共交通機関か徒歩にて。地

夏は明るいうちからちょい飲みしたい。李門(琴似（ＪＲ）/焼肉)★★★☆☆3.32■予算(夜):￥3,000～￥3,999s.tabelog.comてわけで、李門さんへ。リニューアル前に行ったっきりで、数年ぶりにお伺いしました。現在はランチも営業してるようなんですが、夜の部は15:00オープンなんです。昼飲ミストとしてはめちゃくちゃありがてぇじゃん。店内に入ると以前の面影はほぼなく、キレイな町焼き肉といった内装。さーて、まずはこれでしょっ。キリンラガー中瓶ーーっ！この小っちゃ

今週も西区民センターホールです。冷房の効いた広い空間でのびのび踊りましょう💕サークルはどなたでもご参加頂けます。お気軽にお越し下さい。お待ちしています🩷

明日になりました❗️20年ぶりの札幌市西区琴似でのライブ…2006年2月以来その当時を知る人ははたして、ライブに来るのか…ライブ会場は地下鉄東西線琴似駅バスターミナルの隣りにあるニシムラビルの二階この夏で51年になる老舗スナック樹です2026年7月25日土曜日午後2時開場午後3時ライブスタートですライブ料金2500円※ドリンクは別オーダーです会場は…8月15日に51周年を迎えるお店西区琴似1条4丁目2-152階地下鉄琴似バスターミナル隣カフ

こんにちは！KINMAQ整体院札幌琴似院です。「腰が痛くてたまらないから、腰を強く揉んでほしい」当院にも、そんな風におっしゃる患者さんがたくさんいらっしゃいます。腰をマッサージしてもらうと、その時はすごく気持ちが良いですよね。でも、「すぐにまた腰が重だるくなってしまう…」と悩んでいませんか？実はそれ、腰痛の原因が背中側ではなく、「お腹側」の筋膜にあるからかもしれません。長時間の座り姿勢が筋膜を固めるデスクワークや運転、ご自宅のソファなどで、長時間座り

ずっと前から行ってみたかった琴似のうどん亭へ。名物は鍋焼きうどんらしいのですが、暑い毎日なので冷たいうどんを。メニューの名前忘れちゃいました。冷麺みたいなうどんです。涼しい店内で冷たいうどん。ピリ辛でおいしかったです。名物の鍋焼きうどんを頼んでいるお客さんも多数。やっぱり鍋焼きうどんは冬に食べるイメージが。冬になったら、鍋焼きうどんも食べてみたいです。まだまだ先のことだよ〜。今日の夕食は冷や汁の予定。木綿豆腐ときゅうり、大葉、みょうがをたっぷりと。冷やご飯をお水で軽く洗う

こんにちは😊KINMAQ整体院札幌琴似院の大川です。「毎日のように肩こりや腰痛がツライ…」「マッサージに行っても、すぐガチガチに戻っちゃう💦」こんな風にお悩みではありませんか？「デスクワークで姿勢が悪いからかな…」「運動不足で筋力が落ちているせいかも…」と、自分を責めてしまっている女性も多いと思います😭でも実は！最新の医学研究で、女性特有の肩こりや腰痛、体の硬さの本当の犯人は、姿勢や筋肉ではなく【筋膜（きんまく）】と【女性ホルモン】の関係にあることが分

こんにちは！今日の岩見沢…既に28度あります💧暑くなりそうですね😅写真は、先日行った…すし処しあわせ🍣お刺身・珍味をアテに日本酒頂きました🍶琴似でも人気店なのでこの日も満席でした。ご馳走さまでした🙇すし処しあわせ(琴似（札幌市営）/寿司)★★★☆☆3.51■予算(夜):￥10,000～￥14,999s.tabelog.com

お昼には～☔琴似の中心に到着あまり無理しないように歩こうと決めてテコテコ歩いて～西区民センターへ📚本を返して2冊お借りしてお向いの珈琲屋さんで休ませて頂き～借りた本を読みながら～鋭気を頂き～お隣の琴似神社へ立ち寄り～色々お願いして無病息災明朗闊達案の定お御籤は・・末吉だったけれど・・これがワタ

今日はお昼前からスタート小雨が降りそうなので☔早めにね～と・・思っていると霧雨が～☔藻岩山麓通りを北一条へ🚌5分で🚌が来たので～西町へ発寒川沿いを北へ歩いて～行くと・・水嵩が増しているので～怖いな～って思いながら歩いて～やっと・・琴似方面へ移動今日はあまり遠くまで・・行けそうもないかも・・って思い

今日は水曜日に開館している「つきさっぷ郷土資料館」と「琴似屯田歴史館資料室」を見学して来ました。「つきさっぷ郷土資料館」です。１階の展示室は農機具や狩猟で使用された道具が展示されています。ゴールデンカムイで二瓶鉄造や谷垣源次郎が愛用していた「村田銃」です。ボルトアクション式で一発撃つ毎に弾を再装填する必要があります。２階は生活用品が展示されています。同じく２階は月寒に駐屯していた「歩兵第二十五聯隊」の展示です。日露戦争、満州事変、ノモンハンと転戦した後は南樺太に駐屯。ソ連の樺太侵攻

こんにちは！KINMAQ整体院札幌琴似院です！当院に腰痛でご来院された患者さんに、私がよくこんな質問をすることがあります。「過去に、足首を強く捻挫したり、骨折したことはありませんか？」すると、「えっ、腰が痛いのにどうして足首のことを聞くの？」と驚かれることがよくあります。実はここに、長引く腰痛を根本から改善するための「筋膜の秘密」が隠されているんです。全身を包む「筋膜」はセーターと同じ？筋膜とは、筋肉や骨を包んでいる「全身タイツ」のような薄い膜のこ

２８丁目から🚇で琴似へジグザグ歩いて～琴似のカフェギャラリーへ絵画の小部屋は充実していて色々なベテラン作家さん達大集合～舟越先生のものも👇そういえばワタシの師匠も持っていたわ‥って・・師匠の先生だしね‥凄く得して気分でキョロキョロ見せて頂きオーナーママさんと少し世間話もさせて頂き小一時間弱で帰路へ