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ゴールデンウィークの後半突入です。本日は憲法記念日、久しぶりに爽やかで清々しい上天気となりました。午前中に冬物のシャツとカーディガンを洗濯しついでに風呂の掃除も。こういう良い天気の日は絶好のレジャー日和なのでどこかに遊びに行けばイイのですが、この分ではどこもかしこも人出で大混雑しているでしょうから、今日は稽古もあることだし家でおとなしくしています。さて本日の稽古は釵と二丁鎌で、実質2時間10分の稽古を完遂。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<釵術>1時間50分
今年の4月も今日でおしまいですが、春だというのにすっきりしない中途半端な天気が多く、毛布も数日前にようやく使わなくなるほど肌寒い日々が続きました。春のおだやかで清々しくすっきりした天気がとても少なくなったように感じますが、5月に期待ですかねぇ…。いきなり初夏になってしまいそうな予感もしますが(苦笑)。本日火曜日はトンファー、エーク、ヌンチャクの定例稽古を行いました。直前まで外せない用事で外出していて帰宅したのが稽古開始の10分ほど前だったので、大慌てで支度して準備運動をやって、それから稽
第2回古伝少林拳東京講習会へ参加しました令和6年4月28日、少林拳で有名な川口賢先生が開催された第2回古伝少林拳東京講習会に参加してきました。武縁を通じ今回参加しましたが、講習会で披露された様々な動作のコツが大変勉強になりました。また、現在、一般的には行われていない昔日の空手の動きも垣間見れ、空手の源流を見た思いがしました。◎気功整体「はくたく」東京都北区赤羽や都内近郊に出張して施術を行っています。現在は、平日の夜や土日を中心に活動していま
〜〜指導〜〜少林流金城珍作先生・一心流島袋龍夫先生・本部御殿手上原清吉先生の主に三人から伝わった武を現在も大切に守り稽古を続け活動している琉球古武道清道会。弟子に琉球古武道の棒術の指導をしている知花先生。細かな部分を指摘し修正してくださいました。また様々な師の出会いにより創設された会派。主に系統は少林系統と本部御殿手なのでしっかり基本や戦い方等は混ざらない様分けて稽古します。「やればやるほど理解はしてくるよ。数をこなして難儀しなさい」知花先生は門下生に。これからも稽古を続け清道会が
今日も、ここしばらくと同じように20℃近辺の昼間気温なのに、やや肌寒い感じがしたかと思えば妙に蒸したり。季節柄の花曇りなのか、すっきりはっきりしない天気です。僕のおなか具合もまだまだぐずついてすっきりしてません(苦笑)。さて本日金曜日は棒と二丁鎌の稽古の日。両アイテム合わせて実質2時間15分の稽古を完遂しました。今日は稽古の直前までやることがあって慌ただしく、当初余裕をもってスケジューリングしていたにもかかわらず、時間になって稽古場にアタフタと駆けつける始末でした。<準備運動>・一
琉球古武道清道会〜大阪稽古会〜「沖縄空手・古武道武の心を後世に清道会」事務局。2023年に大阪稽古会を開催したの写真を見て振り返りました。その時は沖縄を離れ大阪にて初稽古会でした。とても稽古場所に行く途中繁華街を通過しましたが賑わっていますね。場所は関係なく礼はどこでも行います。1.礼2.基本動作3.型(少林系統)1〜3を行い師匠知花先生から伝わっている「武」を共有する時間でした。今年も計画立てて取り組んでいきます。事務局まつ。X(旧Twitter)https://t
ここしばらくはっきりしないぐずついた天気が多いですね。それにまだまだ肌寒い。一昨日の空手稽古の時におなかを下したのですが、この天候不順も影響していると思います。昨日も今日も腹の痛みがまだ少しありまして、僕にしては長引いています。この低温でぐずつく気候も、木曜日以降は解消されるとの予報ですが早くそうなって欲しいもの。とはいえ暑くなったらなったで、今度は熱中症とか寝不足を心配しなければなりませんがね。さて本日火曜日はトンファー、エーク、ヌンチャクの定例稽古。腹の痛みは全快していないもの
今日も風は強かったものの、とても爽やかで清々しい上天気でした。こういう日は体調も好調ですね。あまりにも爽やかで昼寝(シエスタ)したくなってしまい、横にゴロって寝転がったまでは良かったものの、やることがいくつかあったのを思い出し昼寝は取りやめ。さて本日金曜日は沖縄武器を稽古する日で、久しぶり感のある釵を中心に二丁鎌も。本日は実質2時間10分の稽古時間でした。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<釵術>1時間50分(110分)〇基本技法(振り、打ち、回し打ち、払い
風はやや強かったものの、今日もまずまずの良い天気。爽やかで清々しい気分になりますね。都内でも場所によっては桜がまだ咲いていて、葉桜でも見ごたえがあります。さて本日火曜日はトンファー、エーク、ヌンチャクの定例稽古。この3つで2時間10分の鍛錬を今日も完遂しました。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<トンファー>45分・基本技法(中段突き、打ちおろし、打ち挙げ、振りおろし、振り挙げ、上段受け、中段受け、下段払い、捌き等)・「浜比嘉(はまひじゃ)のトンファー」×
20℃近い昼間の気温なのにやや肌寒い感じで、花曇りというのかはっきりしない天気です。さて本日金曜日は棒の定例稽古です。二丁鎌もやって2時間15分間行いました。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<棒術>120分(2時間)〇補助運動棒の持ち替え、取り回し、振り、突き〇基本技法1~14(片手最低限10回以上繰り返し)基本技法1:正面打ち基本技法2:中段突き基本技法3:正面打ち→中段突き基本技法4:下段受け→下段貫き→下段払い→正面打ち基本技法
〜来沖〜①師の「技・心」を大切にし現在も変わらず稽古し活動している琉球古武道清道会。昨日は4月11日(木)昨日は大阪府在住の門下生が来沖し知花先生の直接指導・合同稽古に参加しました。定期的にリモート稽古を行いながら年に数回直接指導を受け修正しています。今回は清道会に伝わる巻藁鍛錬〜型まで共有する事ができました。一緒に稽古できる事を感謝しながら日々精進してまいります。「沖縄空手・古武道武の心を後世に清道会」事務局。X(旧Twitter)https://twitter.com
今日は夕方近くまで『春の嵐』といえる悪天候で、所によっては風雨が強かったようです。気温は高く暖かかったものの湿度も高く、なんとなくジメジメした感じでした。桜も来週までもつだろうと思っていましたが、この天気によって散ってしまったかもしれません。さて本日は沖縄武器の定例稽古を行いました。トンファー、エーク、ヌンチャクの3つで2時間10分の鍛錬を完遂。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<トンファー>45分・基本技法(中段突き、打ちおろし、打ち挙げ、振りおろし、振り
4月に入って待ちに待った桜の花見ですが、ここ数日やや寒いので満開とはいかずしかも雨模様なので、観に行くタイミングが中々難しいところ。昨日は薄曇りだったので、近所の知る人ぞ知る隠れた穴場に行って様子を見て来ました。60%ぐらいの開花でまだ蕾も多く、満開は今度の土曜日(明日)ぐらいでしょうか。さてこの4月から、沖縄武器の稽古を木曜日から金曜日に変えて集会室の予約を変更して来ました。日曜日…空手稽古火曜日…トンファー、エーク、ヌンチャク金曜日…隔週で棒の日と釵+二丁鎌の日ということで、今
ようやく暖かくなって来て、4月を実感します。もう分厚いコートも、寝るときの電気毛布も要らないですね。春になり気分がすっきりします。しかし雨降りがしばらく続くようで、肝心の花見は直近では土曜日ぐらいしかなさそうです。さて本日火曜日は、沖縄の武器の稽古。トンファー、エーク、ヌンチャクの3つで2時間5分間鍛錬しました。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<トンファー>45分・基本技法(中段突き、打ちおろし、打ち挙げ、振りおろし、振り挙げ、上段受け、中段受け、下段払
令和6年4月の稽古日程令和6年4月の稽古日程です。東京都北区で空手・琉球古武道をしたい方は、下記のホームページからお申込み下さい。https://taka056.com◎気功整体「はくたく」東京都北区赤羽や都内近郊に出張して施術を行っています。現在は、平日の夜や土日を中心に活動しています。●施術料金60分6000円(北区赤羽で行った場合)。60分8000円(都内近郊に出張した場合)。初めての方は2000円です。その他交通費(東京都北区
〜〜生涯武道〜〜「考えずとも体が勝手に動けるまで稽古しなさい」門下生は先生からその言葉を胸に稽古を続けています。身長・体格など人それぞれです。その人にあった立ち方や突きの位置等があります。人と比べる事ではなくお互い高め合い基本を守って行けば自分自身の武が見つかって行きます。すぐに見つかりませんが、生涯かけてゆっくり稽古し答えを見つけて行ければなと想います。「沖縄空手・古武道武の心を後世に清道会」事務局。まつX(旧Twitter)https://twitter.com/Matu
雨が降りそうで降らない、中途半端な1日でした。稽古を終えた夜から少し降って来たようで、天気予報通り明日の朝は雨か…。明日が雨なら『晴耕雨読』で、読書三昧してもイイですね♪さて本日は沖縄武器の稽古日。釵を中心に、二丁鎌もようやくやれます。本日の鍛錬時間は実質(集会室のセッティング、準備運動、トイレ時間などを除いた正味の時間)2時間5分。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<釵術>1時間45分(105分)〇基本技法(振り、打ち、回し打ち、払い、突き、上段受け、中
昭和63年に沖縄に発足した琉球古武道清道会発信も続け少なからず理解者にも伝わり一緒に稽古し清道会が守る「武の心」を守っています。まだ大阪稽古会のメンバーは一人ですが、一人でもいてくれたら幸せな事です。今後お互いを高め合う為に大阪でも仲間を募集しています。地味ですがやればやるほど分かる琉球古武道清道会の魅力。今後も大切に守って行きます。「沖縄空手・古武道武の心を後世に清道会」事務局。まつ。X(旧Twitter)https://twitter.com/Matukazu1123ホー
今日は朝から1日中雨が降っていて、おまけに寒いです。春が足踏みしてるような感じ。今週末ぐらいからようやく暖かくなって来ると思いますので、それまでの我慢でしょうか。4月になったら、花見に行くぞ~♪本日の稽古から沖縄武器の稽古を定期的に週2回にします。今日もまたトンファー、エーク、ヌンチャクの3つで2時間5分。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<トンファー>45分・基本技法(中段突き、打ちおろし、打ち挙げ、振りおろし、振り挙げ、上段受け、中段受け、下段払い、捌
〜巻藁〜昭和63年に正式に発足し「琉球古武道清道会」昔ながらの稽古を今も変わらずに稽古し武の探求に励んでいます。様々な鍛錬がある中清道会は巻藁を重要視しています。巻藁の突き方や極意を教えて頂いた師匠がいます。「花城盛喜氏」当時巻藁でこの方にかなう方はいなかったそうですがあまり表に出てないので資料が残っていません。清道会会長知花先生は教えてもらった事を今も受け継ぎ自己鍛錬に励んでいます。花城氏「知花。右が50回突いたなら左は倍の100回突きなさい」と伝えたそうです。「沖縄空手・古
今日は上天気でそれほど寒くもなかったですが、東京地方は強い風が昼間吹き続けていたので外出する気分を削がれました。本日木曜日は沖縄武器の定例稽古の日で、今回は棒術だけに絞って2時間15分間行いました。今日も二丁鎌はお休みです。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<棒術>135分(2時間15分)〇補助運動棒の持ち替え、取り回し、振り、突き〇基本技法1~14(片手最低限10回以上繰り返し)基本技法1:正面打ち基本技法2:中段突き基本技法3:正面打ち→中
今週に入ってやや寒くなっていますが、もう真冬みたいな寒さはなさそうですね。明日の祝日は寒くそして大荒れの予報ですけど…。今月から再開した火曜日稽古を今日もやります。来週からはいよいよ空手を週に1回(これは前と同じ)、沖縄武器を週2回定期的に稽古する予定です。本日はトンファー、エーク、ヌンチャクの3つを2時間鍛錬しました。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<トンファー>45分・基本技法(中段突き、打ちおろし、打ち挙げ、振りおろし、振り挙げ、上段受け、中段受け、
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今日あたりは徐々に暖かくなってきたので、まずマフラーが要らなくなって来ました。まだ分厚いコートはしっかり着込んでますが。この週末は春の到来を告げる暖かい気候になるようです。ま、来週の半ばにはまた寒の戻りがあるようなので、つまりは『三寒四温』。こうやって徐々に春がやってくるのでしょう。さて本日木曜日は、沖縄武器を稽古する日。今日は釵を中心に、釵と棒という琉球古武道の2大アイテムを2時間10分間鍛錬です。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<釵術>1時間50分(
今日はあいにくの雨模様。夕方ぐらいからかなり強く降って来ました。おまけに寒い。この1年間は火曜日には稽古していなかったのですが、今日は時間を取って4つの武器を臨時に鍛錬しました。トンファー、エーク、ヌンチャク、二丁鎌をやって2時間10分。時折こうやって臨時にでもやらないと、武器の種類の多い琉球古武道には十分に対応出来ません。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<エーク>40分〇基本技法(振り、打ち、突き、砂掛け、受け、捌き、シャドーエーク等)〇「津堅砂掛け
空手の昇級審査(試験)が31日にせまってきています。なので、いつもは欠席している日曜日のお稽古もここの処参加しています。だって、急に新しいことを覚えなきゃならなくなっちゃったんです!!今までシニアコースでは免除されてた型や古武道が追加されるという通達が先週あったのです。審査の日に館長も出席されるということで、正式な審査になるそうです。現在黒帯の人達も「確認審査」を受けなきゃならないと、目を白黒させてる先輩もいらっしゃいます♪なので、急遽色帯の人達は1ヶ月で
明日は関東南部でも雪が積もるのではないかという予報が出ていますが、今日の昼間は燦々と日の射す上天気でした。少し寒く風もやや強かったですが、このまずまず良い天気が夜には崩れて雪が降り出すなんて、天気の変化も目まぐるしすぎますね。着るもののチョイスに困ってしまいます(苦笑)。さて本日木曜日は沖縄武器術の定例稽古を行いました。今回は棒術と二丁鎌で、いつものように2時間15分間。<準備運動>・一通りの準備体操・腰回りと股関節のほぐし<棒術>120分(2時間分)〇補助運動棒の持ち替え
〜〜これから〜〜〜琉球古武道古武道清道会は武の探求を求め先人が残した「文化遺産」を守るべく発足した会派となります。「昔と比べ今空手する人すくなくなったね〜〜」と話してくれました。時代も進み様々な競技や習い事が増えて来ています。実際に清道会も門下生が減少しているのも事実の一つです。多い・少ないで決めつけているのではないのですが、沖縄空手・古武道の魅力を伝えみんなで守り、そして守って行ければいいなーと考えています。やれば分かる「沖縄空手・琉球古武道」一度やってみませんか?「沖縄空
〜〜〜散策〜〜〜沖縄に総本部を構える「琉球古武道清道会」清道会は本部御殿手も流れとして保存しており、本部御殿手上原清吉師の名を拝命し清道会として活動しています。※直接許可を得ています。単独会派として活動していますが、先人への尊敬の心は忘れずに取り組んでいます。歴史を知るために門下生と一緒に本部家の史跡の周辺を散策に出かけました。調べて行くとますます守って行きたいと改めて感じる事が出来ました。「沖縄空手・古武道武の心を後世に清道会」事務局。まつX(旧Twitter)http
今日は暦でいうところの『啓蟄(けいちつ)』なんですが…。昼前から小雨が降り出し、1日中どんより寒々とした天気になってます。関東地方も明け方にかけて雨や雪が本格化しそうですね。明日も晴れ間はなく、今週一杯は雨や寒さとお付き合いしなければならなくなりそうです(苦笑)。さて、去年の1月に新型コロナウイルスに罹患して約1か月寝込んで以来、『自己免疫』を極力低下させないようにつまり疲労やストレスをため込まないように留意して生活して来ました。肝心の稽古も、それまでは空手稽古を日曜日に3時間、琉球古