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【麻布十番駅4番出口から徒歩2分】リンパ骨盤調整専門店レガロのひるまです街をよく見かける歩き方がダサい人…(>_<ノシノシ、ガツガツ、ドカドカ、膝が曲がって歩いてる女性…お尻の穴しめてますか？猫背になってませんか？脚を引きずって歩いてませんか？膝が曲がっていませんか？その酷くダサい歩き方をみんな見てますよ～ノシノシ、ドカドカ、ガツガツ、膝が曲がって歩いていると素敵じゃないし、スタイルも悪くなる。O脚やXO脚、X脚になります理想的な歩き方上記の絵の
○したいな...じゃなくてしたい✨する✨決めることが理想的な人生に💗http://princess-doll.jp/school/lp2/お姫様学校｜プリンセス・スクール｜滝沢姫お姫様学校｜プリンセス・スクールは滝沢姫が運営する自分磨きスクールです。誰だってお姫様になれます。一度しかない人生、一緒に綺麗になって男性からも女性からも愛される綺麗なお姫様になりませんか？電話番号06-6955-8018princess-doll.jp
今日もブログにお越しいただきまして、ありがとうございます群馬県前橋市でポスチャーウォーキングをお伝えしておりますスタイリストの渡辺和子です今回は…「歩きグセ」を靴底でチェックしてみましょう。靴底の減り方には「歩きグセ」があらわれます。どのように減っていますか？かかと部分と一緒につま先のやや内側（親指側）が減るのが、理想的な靴底の減り方です👠かかとの外側が減っている方は、外股ぎみで靴の外側をこすって歩いています
日課になっているランニング。ただ、今年は長梅雨だったので外で思い切り走れない日が続いていました。その分お家で、体感を鍛えるエクササイズをしていたのですが・・・一日でも走る日を抜いてしまうと、走れたときに、身体の重さを感じる！息がすぐ上がるし、足が上がらない身体の疲れも感じやすい。体力が落ちるスピードって、意外と早いもの！「理想ボディメイククリエーター®」の成田美里です。★----------------------------------------★
神戸むくみフットケアサロンおはようございます。自分史上最高の美脚になって全てを変えるフットケアコーチの美穂です。脚が綺麗な人がいつも気をつけてること。美脚になる人は普段、歩く靴にこだわっています。歩くのに、適している靴はスニーカー初回フットカウンセリングではオススメのスニーカーをご紹介していますスニーカーで上手く歩けるようになると、ヒール靴を履いても、今までとは、脚の疲れ具合が違ってきます。スニーカーで正しい歩き方で歩いていると、足に変に負担を
「理想ボディメイククリエーター®」の成田美里です。身体のねじれって、一体どういうこと？それは、本来あるべき位置から筋肉がずれてしまうこと。私たちの身体は、無意識のうちにバランスを取ろうとします。例えば、身体の土台である足にねじれがあれば、そのねじれを補おうとして、身体はバランスを取りだします。前後左右に、筋肉の位置を移動させ、結果ねじれが発生していくことになります。そのねじれた位置が慢性化すると、脳にそれが正しいとインプットされてしまい本来の位置と勘違い
神戸O脚外反母趾フットケアサロンおはようございます。自分史上最高の美脚になって全てを変えるフットケアコーチの美穂です。いつも、どんな靴を履いていますか？毎日、ヒール靴ですか？スニーカーが多いですか？毎日、ヒール靴を履く方はふくらはぎがいつも緊張状態で硬くなっているかもしれません。ふくらはぎが緊張状態になると、ポンプ機能が上手く働かなくなりむくみや疲れがたまりやすくなり下半身太りの原因になりますまた、靴の中で足が滑りやすくなるので、靴ずれしやすくなったり
こんばんは人を健康にするのが大好きなウォーキング&エゴスキュー講師の櫻田です中高年の場合健康診断などで言われるのは「コレステロールが高い」ことコレステロール値は男性は40〜50代くらいから女性は閉経を迎える頃から高くなりやすいものですでもコレステロールって何だか悪いものとか太り過ぎ？と分からない方も多いと思います私も昨日知ったのでシェアいたしますコレステロールとはタンパク質や炭水化物とともに3大栄養素といわれる脂質の一種です人の
ウォーキングで心と身体が変わるポスチュアスタイリストの長井祐子です週末は東京にも雪が降りました。雪ってウキウキしますさて、先日、ポスチュアウォーキング協会のホームページが新しくなりましたが、お申込みしてもメールが届かない。。。とかなんだか色々発生しているようです昨日の上野毛レッスンに、お申込みしたけど何の反応もなくて参加できなかったなんて方がいらっしゃらなければ良いのですが・・・スムーズに申し込みが出来ないor出来なかったという方、直接ご連絡くださいね。そん
神戸フットケアサロン足の悩みこんにちは。自分史上最高の美脚になって全てを変えるフットケアコーチの美穂です。女性なら、誰もが憧れる綺麗な脚綺麗な脚とは。。？むくみがなくかかとがガサガサでなくタコや魚の目がなく外反母趾の痛みがなく血色がよくふくらはぎが柔らかく歩き姿が美しく自分に合うヒール靴の選び方がわかっていて歩けば歩くほど脚が美人になっていくそんな人のことです。今、足裏のタコや魚の目があっても外反母趾で悩んでいても大丈夫なんです。それらは、
神戸O脚外反母趾フットケアサロンこんばんは。自分史上最高の美脚になって全てを変えるフットケアコーチの美穂です。いつも、どんな靴を履いていますか？毎日、ヒール靴ですか？スニーカーが多いですか？毎日、ヒール靴を履く方はふくらはぎがいつも緊張状態で硬くなっているかもしれません。ふくらはぎが緊張状態になると、ポンプ機能が上手く働かなくなりむくみや疲れがたまりやすくなり下半身太りの原因になりますまた、靴の中で足が滑りやすくなるので、靴ずれしやすくなったり足指のす
理想的な歩き方とは！？体幹を緩めて歩く一流のスポーツ選手の歩き方チェックしてみて下さいゴルフ中継もう終わってしまいそうですが男子がゴルフはもう一試合あるのかな選手の歩く姿背筋を伸ばさない！！顎を引かない！！体幹を固めない！！横隔膜を上げない！！体幹を緩めて左右の方を下げながら歩いてるタイガーウッズ選手や陸上のボルト選手なんかをチョットイメージしてみて下さい筋肉を鍛えるのではなく歩くときにはなるべく筋肉を使わずに歩く体
神戸脚やせフットケアサロンおはようございます。自分史上最高の美脚になって全てを変えるフットケアコーチの美穂です。トータルフットケアは、足のトリートメントをして脚のむくみ、疲れをとるだけではなく、足と靴、歩き方を見直していきますだから、サロンにいる時だけ美脚になるのではなく日常生活で、美脚になる意識が自然に出来てしまいます。インソールを入れた靴を入れると身体に良い理想的な歩き方が出来、足のアーチが出来てきます足裏のアーチはクッションの役割があり地
胸を張って背筋を伸ばし、足を高く上げて、大股で、腕大きく振る歩き方！！これって、軍隊の行進の名残なのです！！それが、いまだに理想的な歩き方として日本のマスコミでは教えられている！！4DSウォーキングは軍隊歩行とは真逆！！膝を高く上げるとつま先接地。背筋を伸ばすと、体幹は固まる。戦争に向かう交感神経優位の歩き方！！現代の歩行は体を悪くする？？歩行の常識は破られた！！軍隊の行進とカップルの歩き方、どちらが楽そうに見えますか？
神戸フットケアサロン足の悩みおはようございます。自分史上最高の美脚になって全てを変えるフットケアコーチの美穂です。女性なら、誰もが憧れる綺麗な脚綺麗な脚とは。。？むくみがなくかかとがガサガサでなくタコや魚の目がなく外反母趾の痛みがなく血色がよくふくらはぎが柔らかく歩き姿が美しく自分に合うヒール靴の選び方がわかっていて歩けば歩くほど脚が美人になっていくそんな人のことです。今、足裏のタコや魚の目があっても外反母趾で悩んでいても大丈夫なんです。そ
世界のモデル業界では日本人のモデルさんの歩き方を「日本人歩き！！」とダメ出しを食らっているようです。日本人モデル代表の歩きは、「硬い！！」「力が入っている！！」と言われて修正されるそうです。日本人歩きとは？「体幹を固めてあるくこと！！」理想的な歩き方は・・・「体幹を崩して、肩を上下に軽く揺らして歩く！！」はい。どこかで聞いたような―フレーズ！！「4DSのウォーキングが理想的なモデルの歩き方なのです！！」現在ある書籍の情報、ネ
神戸フットケアサロン痩せやすい身体おはようございます。自分史上最高の美脚になって全てを変えるフットケアコーチの美穂です。トータルフットケアは、足のトリートメントをして脚のむくみ、疲れをとるだけではなく、足と靴、歩き方を見直していきますだから、サロンにいる時だけ美脚になるのではなく自分自身の本来持っている足の力を引き出し日常生活で、美脚になる意識が自然に出来てしまいます。インソールを入れた靴を入れると身体に良い理想的な歩き方が出来、足のアーチが
セカンドオピニオンを受けた時にお散歩全然って言われたので、筋力をつけるべくお散歩してきたよあぢぃ本当はもずくんのワンプロ仲間を探しにドッグランに行ったのですが、あいにくの天気+地面がぐちゃぐちゃで誰もいませんでした。。。なのでその周りのコンクリートのところで歩こうか理想的な歩き方（一列並び）鴨さんの方が上手です。でも横に並んじゃうんだよね。しじみ姉ちゃんがクン活するとすぐにもずくんがしじみ姉ちゃんのところに行って”どけどけどけ”って押すんだよね。しじみ姉ちゃんの脚の事
神戸フットケアサロン脚やせおはようございます。自分史上最高の美脚になって全てを変えるフットケアコーチの美穂です。トータルフットケアは、足のトリートメントをして脚のむくみ、疲れをとるだけではなく、足と靴、歩き方を見直していきますだから、サロンにいる時だけ美脚になるのではなく日常生活で、美脚になる意識が自然に出来てしまいます。インソールを入れた靴を入れると身体に良い理想的な歩き方が出来、足のアーチが出来てきます足裏のアーチはクッションの役割があり地面
この世に存在するすべてのもののうち、最も根源的なものは、「気」と呼ばれるエネルギーです。「気」は宇宙の隅々まで満ち満ちて、森の木にも「気」があれば、花にも小鳥にも、道端にころがる小石にも「気」が満ちています。人間もこの宇宙の大自然の一要因にすぎず、人間の根源となっている力も、この「気」なのです。虎行（ここう）という、歩き方が.......。◎運を招く人、逃す人「何か最近、私ってツイてないのよね。運が悪いっていうか、とにかく何をやってもうまくいかない。それに引き替え、〇〇さんは本
サロンをご利用いただくお客様の年齢層は幅広く、下は高校生から上は８０代の方まで。なので、施術の際にお話しする話題も様々でとっても楽しい時間です♪時々お客様との会話で、姿勢や歩き方の癖などの話題があがるのですがそんな時にお客様がとっても興味深く聞いてくださるお話しがあるのでブログを読んでくださってる方の中でも、お役に立つかなぁ…と思いご紹介しますねこの靴は、私の母が履いている靴です。昨年の春先にプレゼントしてあげたものなので、少しヨレが出てきていますが母は、この靴
整体という仕事をする上で、クライアントさんの動きのクセを観察することは、非常に重要です。だってクライアントさんに「あなたのクセを教えて下さい」と聞いたところで、本人は無意識に歩いているからです。自分の歩きを正しく思っている限り「分かりません」としか言いようがありません。ワタシ自身もそうでしたから。前回のブログにおいて、片脚立ちバランスが大事であることを書きました。これは、ヒトが動く時には必ず関わる事実で、両脚支持から片脚支持に転換時に必ず起こってしまう横揺れへの対応こそ、気がつかない身体のクセ
神戸フットケアサロン足の冷えおはようございます。自分史上最高の美脚になって全てを変えるフットケアコーチの美穂です。暖かい日が続いたと思ったら昨日は、寒い日でした。それでも例年に比べたらまだまだましだなぁ。。って思うのですが。ある調査によると足の悩みは女性の9割は、抱えていると言われています。足の悩みなんて、友達同士お話する機会なんて少ないと思います。基本、女性は足の悩みを隠したがります。でも、足で悩んでるのはあなただけじゃないんです。安心して下さい
神戸フットケアサロンおはようございます。自分史上最高の美脚になって全てを変えるフットケアコーチの美穂です。1月なのに、本当に暖かい日が続いてます。こんなに暖かいとお出かけしたくなっちゃいますね。お出かけして、お家に帰ってきたあとにして欲しいことがあります。それは。。。お出かけした後、かかとを良くみて欲しいのです。パンプスでも、ブーツでもスニーカーでもかまいません。かかとの内側、外側どちらがすり減っていますか？外側にすり減りが多い場合、O脚や太ももの外
神戸フットケアサロン痩せやすい身体こんばんは。自分史上最高の美脚になって全てを変えるフットケアコーチの美穂です。トータルフットケアは、足のトリートメントをして脚のむくみ、疲れをとるだけではなく、足と靴、歩き方を見直していきますだから、サロンにいる時だけ美脚になるのではなく自分自身の本来持っている足の力を引き出し日常生活で、美脚になる意識が自然に出来てしまいます。インソールを入れた靴を入れると身体に良い理想的な歩き方が出来、足のアーチが出来てき
ご覧いただきまして有り難うございます国際ウェルネス協会認定ＭＲＴマスターによる静岡県伊豆の国市・三島のゆる整体KARA-HADA-HUKURAKA『からはだふくらか』です＼＼＼ＦＭいずのくにでＣＭ放送中！／／／操体法という整体の技術があります橋本敬三先生というお医者さんが自分のところに来たけれど治せなかった患者さんが整体などの代替医療で良くなっているということを知りどういう方法なのかということを色々なところへ行って学びそうしてある法則に気付きそれを基に体系化した方
２日間の「足もみ足もまれ大会」が終わり、帰路についた時には特に感じなかった事が今朝ふと気がついてビックリしました。朝のトイレで大便がとてもたくさん出て色が綺麗だったこと。（バナナの左から２番）（カルピスより転載）そして小便の臭いも今までとは違う臭いでしっかりと腎臓でこされたと感じ好転反応が出たのだと確認。今朝はそれ以上の驚きが・・・。それは、歩き方が意識しなくても変わったと分かるくらいに大きく変化していました。理想の歩き方はかかと→小指→親指の順番で着地して
