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こんばんわスタッフゆかこです遂にこの時期がきましたね…そう…今朝の北海道旭川市の気温－１℃うん…今朝は寒かったカーテンをあけるとガスがかかり真っ白写メ撮り忘れた仕事を終えて…息子をお迎え帰宅夕方よるごはんの支度中…息子を見ると…えなにやってるのと聞くと…｢寒いから〜｣と…幼稚園で色んな事を覚えてくるな〜と…関心だけど…服のびるよま、いっかかわいいかわいいだるまさん(笑)寒くなって冷え症の方には辛い時期になりますね…そんな寒い時期が始まりますが…当サ
（株）ヘルスケア・サポート様より、【タイ王国の恵み】を紹介して頂きましたボディシェイプサプリメントですタイ王国で古くから、民間薬に用いられていた生姜の一種で、健康・美容効果・脂肪への働きが日本でも人気沸騰中の『ブラックジンジャー』⇒燃焼昆布茶ではなく、「紅茶キノコ」と呼ばれる発酵飲料で、ダイエットや肌荒れ改善など美容への働きが注目されている『コンブチャ』⇒菌活燃焼＋菌活の2つのアプローチによって痩せやすい体作りを助けダイエットをサポートしてくれますまた、話題のスーパ
おはようございます。「理想ボディメイククリエーター®」の成田美里です。昨日無事、宮崎県から千葉へ帰ってきました！宮崎県は、梅雨入りし天気がすぐれない日が多かったけど・・・新しい第一歩が踏み出せて、視野が広がりました°˖✧これから、継続して宮崎県に行けるように、頑張ります!!宮崎県で、私の父も施術をしました。右肩が下がっていて、誰が見ても分かる状態。施術でどれだけ変わるだろうと！現在７２歳の父。現役で、自営業の電気工事をしています。手に職があり、今でも働き続けている
やわらかボディプランナー椎葉ゆう子です産後ママの大きなお悩みのひとつたるんだお尻美骨盤体操レッスンでも、やはり力を入れるのが“ヒップUP”です！皆さん、とっても熱心に取り組みます。目の色が変わります、ヒップUPは。そのくらい大きな悩みであり、課題でしょう。もう、すっごくすっごく分かります！！私もずーっと子供生む前からの悩みでしたから。。。プリッと上がった桃尻は、あこがれ♡理想です。これも皆さん言われる事ですが、「子供のお尻‥うらやましいよね～」と。あのキュッ♡プリ
【HappySmile♡ヨガサークル】平日は時間がない、通えないという方のために現在日曜日に月2回開催しております❣️理想のボディは楽しみながらLOVEボディ（理想ボディ）を目指して✨✨LOVEスタイルUPヨガ✨✨自分自身を…自分の身体を好きになりましょうそんな思いでスタートしたレッスル‼︎豊平区民センターで開催です❣️■お申込みこちらの予約フォームからご予約頂けます🙏http://airrsv.net/princess-yoga/calendar※お手数をお掛け致し
DANCE・YOGA・AWAKENINGで理想BODYを作るダンサーKOHIのブログ毎週土曜日@原宿ワークル9/15&2911:35〜12:50AWAKENING受講料1レッスン¥2,5002レッスン連続受講¥4,500（入会金無し）KOHIAWAKENINGでは部分別の強化トレーニングを取り入れています腕の内側引き締め体幹強化ヒップアップお腹のたるみに！AWAKENINGとはご予約・お問い合わせmikiki-kopi@hotmail.co.j
LovePranaYoga協会認定ヨガインストラクターニコウタyoga認定インストラクタービューティーディレクター&スーパーエステティシャンHappySmile♡PrincessKUMIKOですどんな場所でどんなレッスンをしているの！？と嬉しいお問合せを最近多数頂くので、ちょっとまとめてみました新しい事への挑戦のためのお勉強！！そして色々あり体調の変化についていけず体調不良の中、レッスンとお勉強に必死になっていた数ヶ月間wwやっと復活のきざしが⁉️wwwアシュタン
DANCE・YOGA・AWAKENINGで理想BODYを作るダンサーKOHIのブログ7月のスケジュール7/7.14.21.28毎周土曜@原宿ワークル7/7（土）10:30〜11:30DANCE11:40〜12:55KOHIヨガ+理想ボディトレーニング7/14（土）11:35〜12:50KOHIAWAKENING7/21（土）10:30〜11:30DANCE（7/7の内容を更に固めていきます）11:40〜12:55KOHIAWAKENING（緩めの予定）
LovePranaYoga協会認定ヨガインストラクターニコウタyoga認定インストラクタービューティーディレクター&スーパーエステティシャンHappySmile♡PrincessKUMIKOですヨガインストラクターになって約２年が経ちましたヨガで色んな方と繋がり色んな方の笑顔と元気をもらって楽しく毎日ヨガライフを送っていますこうやって毎日ヨガが生活の一部になってみなさんとヨガをしていくうちにもっともっと身体について知りたくなったもっともっとヨガの楽しさを伝
LovePranaYoga協会認定ヨガインストラクターニコウタyoga認定インストラクタービューティーディレクター&スーパーエステティシャンHappySmile♡PrincessKUMIKOです２月から全く開く事ができなかったこのブログ書きたい事は山ほどあったのに目の前にあることをこなすことにただただ必死で６月になってしまいましたそんな毎日を変えたいと思い４月いっぱいでOLを卒業してフリーへヨガインストラクター&エステティシャンとしてさらに成長する為のお勉強
DANCE・YOGA・AWAKENINGで理想BODYを作るダンサーKOHIのブログレッスンスケジュール毎週土曜日10:30〜11:30DANCE（HIPHOPJAZZみたいな感じ）11:40～12:55KOHIAWAKENING3/31（土）お休み4/1（日）2レッスンあります！4/7（土）お休み原宿Worcleにてhttps://www.studioworcle.com/harajuku/1クラス¥2,5002クラス連続¥4,500（ドロップインですの
DANCE・YOGA・AWAKENINGで理想BODYを作るダンサーKOHIのブログレッスンスケジュール毎週土曜日10:30〜11:30DANCE（HIPHOPJAZZみたいな感じ）11:40～12:55KOHIAWAKENING3/31（土）お休みですが4/1（日）2レッスンあります4/7（土）お休み原宿Worcleにてhttps://www.studioworcle.com/harajuku/1クラス¥2,5002クラス連続¥4,500（ドロップインで
メディキュットのモニターに参加しています♪こんにちは。今日ご紹介するのはコチラ↓↓↓ヒップシェイプアップでお馴染みの履くだけでヒップトップが、最大2cm*UP「メディキュット寝ながら履くだけヒップシェイプアップ」お尻下部のたるみを引き上げるためのヒップアップパワーテーピングを採用したスパッツ。寝るときに履くだけで、一晩中優しくお尻回りをサポートしつつ、太ももからお尻下部に引き締め効果感の高いヒップシェイプ形成設計を施すことで、垂れがちなヒップラインを引き上げます。ヒップ周
DANCE・YOGA・AWAKENINGで理想BODYを作るダンサーKOHIのブログレッスンスケジュール毎週土曜日10:30〜11:30DANCE（HIPHOPJAZZみたいな感じ）11:40～12:55KOHIAWAKENING（2/24はAWAKENINGのみ）原宿Worcleにてhttps://www.studioworcle.com/harajuku/1クラス¥2,5002クラス連続¥4,500（ドロップインですので、入会金などはご不要です）2月よ
LovePranaYoga協会認定ヨガインストラクターニコウタyoga認定インストラクタービューティーディレクター&スーパーエステティシャンHappySmile♡PrincessKUMIKOです先週は嬉しいご連絡が立て続けにありましたまずは４日の札幌トヨペット月寒店のパワーヨガに体験参加してくれた方からの『18日も参加します！！』というご連絡またヨガをしたい！！と思ってもらえたことに同じようなご連絡がある度大号泣しそうなぐらい嬉しさを感じますそして
〜筋肉は財産！〜DANCE・YOGA・AWAKENINGで理想BODYを作るダンサーKOHIのブログ毎週土曜日2/32/102/172/24（AWAKENINGのみ）10:30〜11:30DANCE（HIPHOPJAZZみたいな感じ）11:40～12:55KOHIAWAKENING原宿Worcleにてhttps://www.studioworcle.com/harajuku/1クラス¥2,5002クラス連続¥4,500（入会金などはご不要です）2月より
こちらは結構前にJR大阪改札近くの昔GARE（今の建物名不明）だったところに入ってたお店で見つけたクッキー無駄な物も入ってないしなかなか美味しかったですクリスマス前に上のクッキーと一緒に、レッスン用のお土産に買ったのに皆に会うまでの間に自分が食べてしまうという。。こちらも手作り自然なお味のケーキ屋さんで買ったクッキー達品川で見つけたこちらのお店ほとんど東北に行ったことが無いので初めて見るお菓子がいくつもあったなか厳選しました三杯もちはういろうみたいな感じ柿餅は、干し柿好きの母へのお
LovePranaYoga協会認定ヨガインストラクターニコウタyoga認定インストラクタービューティーディレクター&スーパーエステティシャンHappySmile♡PrincessKUMIKOです私が愛してやまない★パワーヨガ☆２月のレッスン情報場所：札幌トヨペット月寒店日時：２月４日日曜日・２月１８日日曜日※２回開催致します！！時間：１１時〜１２時参加費：体験５００円・２回目以降１０００円ご予約：http://airrsv.net/princess-yoga/
DANCE・YOGA・AWAKENINGで理想BODYを作るダンサーKOHIのブログ1月、2月のレッスンスケジュール（都度更新していきます）毎週土曜日1/13→お休みです1/20→DANCE&AWAKENING1/27→DANCE&AWAKENING2/3→DANCE&AWAKENING10:30〜11:30DANCE（HIPHOPJAZZみたいな感じ）11:40～12:55KOHIAWAKENING原宿Worcleにてhttps://www.studiowo
DANCE・YOGA・AWAKENINGでくびれBODYを作るダンサーKOHIのブログ1月のレッスンスケジュール（都度更新していきます）毎週土曜日1/6→AWAKENING10:30〜11:30DANCE（HIPHOPJAZZみたいな感じ）11:40～12:55KOHIAWAKENING原宿Worcleにてhttps://www.studioworcle.com/harajuku/1クラス¥2,5002クラス連続¥4,500（入会金などはありません）AWA
2018年始まりました〜今年も皆さまと楽しく動いて食べて遊んでくびれボディを作っていきたいと思います今年もよろしくお願い致します今年のレッスン初めは、1/6（土）11:40〜12:55AWAKENINGです原宿ワークルにて！¥2,500ですお問合わせmikiki-kopi@hotmail.co.jp私は、お餅を沢山食べていつもより運動量少なめだったのでちょっと太ってしまいましたが、皆さんはいかがでしょうか〜？私は明日から調整しつつ、また身体整えていきます食べ過ぎたら次の
KOHIのDanceプロフィールとDanceレッスンについて中学3年生の頃、MICHAELJACKSONに衝撃を受け、その影響で高校からダンスを始める。神戸や大阪のスタジオでJAZZ・HIPHOP・SOUL・AFRICANなど様々なダンスを学び、アメリカLAやカナダTORONTOへも留学。現地のダンススタジオに通い様々なクラスを受講。2000年頃からインストラクターを開始。その後上京、マイケル・ジャクソンのバックダンサーとして世界的成功を収めた日本人ダンサー、YukoSum
LovePranaYoga協会認定ヨガインストラクターニコウタyoga認定インストラクタービューティーディレクター&スーパーエステティシャンHappySmile♡PrincessKUMIKOです姫のインフルエンザとの闘いの日々が終わりに近づき、引きこもって５日目！！パワーが溢れすぎて困っておりますwwそこで本日２回目のブログ更新！！！！！！！！！w3日日曜日に開催された、札幌トヨペット月寒店『LOVEボディパワーヨガ』の様子次回は12月17日日曜日‼︎https:
LovePranaYoga協会認定ヨガインストラクターニコウタyoga認定インストラクタービューティーディレクター&スーパーエステティシャンHappySmile♡PrincessKUMIKOです今日は１１月第二回目の理想ボディを目指そう『パワーヨガ』の開催日でしたどんどん参加してみたいと初参加してくださる方が増え、さらに楽しいと言って継続して参加してくださる方が増えて……私は本当に嬉しいですヨガが楽しい！！いい！！と思ってくださる方がどんどん増えて
LovePranaYoga協会認定ヨガインストラクターニコウタyoga認定インストラクタービューティーディレクター&スーパーエステティシャンHappySmile♡PrincessKUMIKOです火曜日！！この言葉何回も書いている気がしますでも私にとってなんだか火曜日は特別な日になりつつあります昨日の産後ママ&ベビーヨガは体験の方もいて、と〜っても賑やかな４５分間でしたベビーちゃんと一緒の空間で、一緒に楽しく身体を動かす！！心地いい伸び！！そして骨盤調整！！さらには
LovePranaYoga協会認定ヨガインストラクターニコウタyoga認定インストラクタービューティーディレクター&スーパーエステティシャンHappySmile♡PrincessKUMIKOです今日もさんぱちメディカルビル３階にある、素敵な雰囲気ただようフラスタジオでみんなと楽しく２レッスンヨガをしてきました１レッスン目は、いつもヨガレッスンを仲良し同級生で依頼をしてくれるみなさんとレッスンみぃ〜んな綺麗で楽しい！！華やかな人達高校の時はどんだけ目立ってたんだろうと
LovePranaYoga協会認定ヨガインストラクターニコウタyoga認定インストラクタービューティーディレクター&スーパーエステティシャンHappySmile♡PrincessKUMIKOです先週末も理想ボディを目指して４日土曜日は札幌トヨペット月寒店で！！５日日曜日はやる気満々嬉しい声をいただきリクエスト開催❤️札幌トヨペット月寒店で開催中のパワーヨガはどんどん初参加者さんが増えて、毎回参加してくれる方も増えて.......みんなの身体が変わって、意識が変わってい
