理想サイズ

こんにちはっご縁に感謝♡みぃたんマン♡です。昨日、本音で話をし、愚痴ってネガティブモードになりましたがなぜか、今日の朝腑におちましたこれを続けたら、2ヶ月後や3ヶ月後は確実にカラダが変わるのではないかと思っています。でもね、今まで写真とか残していないし、サイズも測ってはいません。だってコワインダモン怖くて自分を認めていなかった。ゆるくてあまいダイエットをしているとは言え、私には覚悟がないということを思い知りました。まずは、目指すカラダの理想のサ

こんにちは、子供の頃から便秘っ子なのがお悩みのかめです。身の危険を感じる衝撃な事実に気づきました。。。それは信号待ちしているときでした。横断歩道の向かい側にガラスのドアがあり、自分の全身の姿が見えたのです。膝下、そう、ふくらはぎのあたりから全体が「ズドン」とゾウさんの足のようでした。普段、部屋の鏡で全身姿は見てましたがいやここまでヒドイという認識がされていなかったことに驚きと戸惑い。。。これに似

二の腕痩せストレッチヨガとリンパマッサージの効果は？いつも、イイね！そしてフォローして頂きまして、ありがとうございます😉とても励みになっております✨７月の終わりに、二の腕痩せストレッチ・ヨガを始めてなんと短期間で細くなりました！その理由は！↓私が書く記事の中で、二の腕とバストはSNSで特に反響があるので、試して見た結果途中ですが、第一段階目標の㎝になったので、毎日欠かさずしている事をお話しします。美しい二の腕の理想サ

す二の腕痩せストレッチヨガを２日に１回続けた事で、理想のサイズに！いつも、イイね！そしてフォローして頂きまして、ありがとうございます😉とても励みになっております✨今回は、女性の大半が、身体のパーツの中で気になる所は？の中に必ず入っている二の腕のお話です。まぁ～隠せば良いのでは？と言われてしまえばそれまでなのですが！私は、隠す位ならどうにか絞って堂々と出したい派なので、この短期間に効果的だった「二の腕痩せストレッチヨガ

もう少し小さいといいな。そう思って注文したら、思ったより小さくて理想サイズでしたこれは嬉しいじゃないかっ動物レスキューNEWWAYNEWWAYサポートペットが欲しい人は、コチラを覗いてみてネ

拾い画像ですが女子の身長別美容体型理想サイズだそうですバストが私相当足りてない気がしますそっと目を閉じることにします😹12月は暴飲暴食になりがちその時は戒めにこの表を見るとします😹オトナになったら食べるもので自分が出来てますからね😽あー怖っ😹

こんにちは渋谷のエイジングビューティーサロンLavieenRose代表のもえですウエストの理想サイズは、計算式で表すことが出来ます女性のみに当てはまるのですが、理想のウエストは、身長(cm)x0.38です。160cmの人なら60.8cmが理想という事ですいきなりこの数字を目指すのではなく2cmくらいずつ、目標を達成していくとリバウンド知らずの癖付けが出来るのでまずは-2cmを目指して1ヶ月間頑張ってみましょう！そのためには、昨日お伝えした、お腹を凹ませなが

我が家の長寿犬ハク🐕と散歩中自分の太ももに目がいってへっ⁈太っとくなった⁈と、あらためてドキッとした・・10代の頃から、細くなりたくてアレコレとやり過ぎるほどやりまくって、159cmで41kgまで痩せた自分の希望体重が42kgだったから、正直やった〜と、喜んだんだけど・・誰一人「良いなぁ」とか「羨ましい」とか、言う人はいなかった。反対に「病気だよ」とか、「痩せすぎだよー」と言われた。自分では、雑誌などで見る理想体重とか、モデル体重とかを目標に

記録のため脚を撮影。部位別脂肪率34%の脚です。お目汚し失礼いたします。因みに両腕部位別脂肪率は25%台。両脚で全身の体脂肪率を稼ぎ出して（？）いるようです。太もも50cmふくらはぎ31.5cm足首19cm素人計測のため数値は正確ではないかもしれませんが、前回測ったとき（58日目）からふくらはぎ足首は0.5cm減少しています。（体重は2.3kg減）大きなお尻にほっそい太ももがつくわけないよ

こんにちは〜素敵女子応援サロンエステサロンミルキーM砂川美千代です。暑さ本番皆さま、お身体ご自愛くださいね。さてさて、皆さま理想のサイズってご存知ですか〜？水中ウォーキング指導やパーソナルトレーナーである鈴木真澄先生から教えていただいた理想サイズとは！ウエスト(身長cm×0.39)ヒップ(身長cm×0.54)皆さまは、理想サイズですかー？近づけるように、ファイト!です♡わたしが一番、ファイトですね😓その真澄先生のパーソナルトレーニングあり、ランチあり、お風呂でリフ

ダイエット。これは、なかなか出来るものではない。それ相当の努力が必要。太らない人がうらやましい！私の身長152.8cm理想のサイズ、調べたことある？→なかった。太っててもいい。ぽってりしてても、かまへん！そう思っていたから、調べてなかった。今は、痩せよう！というよりは絞りたいと思っている。せめて、普通の体型になりたいかな、と。で、そのために理想の体型ってどんなサイズなんか知っておこうとした。その結果恐ろしい数値。こんなん、絶対無理やん(^_^;)イマドキ

こんにちは。姫路発！年齢・体型に関わらず八等身の美人バランス体型にする！美の味方アドバイザー浮田雅美です。今日は、ボディバランスについて書きます。皆さまは、お洋服を購入される時に、どんな洋服も素敵にコーディネートされている店頭でマネキンを目にされまませんか？そうなんです！あのマネキンは、とってもバランスが整った体型をしているので、どんなスタイルの洋服もマネキンに着飾っているだけで、素敵ですよね。私達も同じように、あの見た目バランスが

クロー値研究所とモノ研の研究員、「おいちゃんです」当社にご相談にお越しになった面白いメーカーさんやドキッとした商品、それに気になる人物などをコンサルティングの内幕も散りばめて、ブログに書かせていただきます。佐藤社長の話は簡潔で理解しやすい。でも美容に関心のない私にはまだ分からないいことがある。佐藤社長に語ってもらった。プロポーション・バランスって？「一つがバスト・ウエスト・ヒップの位置、もう一つがバストとヒップのボリュームバランスです。この二つの関係をプロの目

身長160cm、27才←書く必要あるか？通常時、48kg妊娠で食欲は倍以上、間食禁止令が出たけど守れず、順調に体重は増えました出産前には12キロ増の、60kg!!こんな数字見たことない出産して退院までに減ったのは5キロで、まだまだ55kgちょうどひと月違いで出産だった友達は、出産したら元通りだったよ〜と言っていました。出産前に聞いたので、こりゃやべぇと思っていましたよ里帰りしていたので、産前産後もわたしがたくさん食べれば両親も、義両親もすごく喜ぶ期待に応えて、いつもたらふく食べてま

アシュライッセイのオルビット小さめのミノー触ってて昔の記憶蘇ってきた。近年ミノーと言えば100mm以上の大型が多い。細身だからそんなに気にならないけど、他のジャンルのルアーと比べれば結構長い。例えばバイブレーションやクランクの110mmならデカイですよね（笑）さてさて、近年のミノーサイズは何故長いか考えてみた。正直言ってキャストのし易さだけだと私は思います。80mmや90mmのミノーってキャストし難い。それはルアーウェイトも軽いからなんだけど、その軽さが故に風の影響を受け易く、飛

えのにぃBirthday！レベル38おめでとう！！✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼今日はえのにぃをyoutubeで見ながらケーキを食べるのです。「7'sCALL」見ながら食べようかと思ったけど…DVDは引越し荷物の段ボールの中みたいで出会えてない。(笑)同じ時代に生まれて、同じ時を過ごせる事を幸せに思っています。これからもえのにぃの活躍を楽しみに頑張る♪ただ…リアルなえのにぃに会いたい。バーチャルじゃないえのにぃ。✼••┈┈••✼••┈┈•

お家をリノベーション9で半日で完成した食器棚。食器はいいとしてこまごましたものを入れるのに、やはり引き出しの代わりになるものが必要なので、一番下にもう1段棚板を付けてもらい、そことトースターの下の幅が狭いところに引き出し代わりの箱を置くことにしました。しかしながらもちろん規格品の食器棚ではないのでそこにピッタリ奥行きや高さが合うものを探すのに一苦労しました（＾＾；高さが合えば奥行き合わず、奥行き合えば高さが合わず、もうめっちゃ検索しすぎてドライアイ絶好調です。。そして奥

体重は体脂肪率によって見た目が変わるっていうよね。【ビフォーアフター写真掲載】脂肪と筋肉、見た目はこんなにも違う！体重減ではなく見た目を変えよう！↑開いてびっくり、こまちさんのブログでした☆でも、体脂肪率って家庭用の体組成計では正確に測れないよね。水分によって左右されすぎだし、体重計のメーカーによっても左右されすぎ一番いいのが鏡で見る自分がどう映るか。どうなりたいのか。でもねぇ。他人の見え方と自分の見え方って全然違うんだって。顔もそうよね。

毎日暑いですね☀️😵💦暑さに弱い私にとってこの季節は「やらねばならない」との葛藤だらけです(笑)やるべきことを解決しなくちゃ.........と、自分にだけ向けられた『解決屋さん』でしたら、自分に返ってくるだけですからまだよいのですが........😅「やらねばならない」思考である『解決屋さん』が、人様に向けられると........下記のような現象が起きます。💮人は自分とやり方が違ってもよい❤️と思えない💮相手を裁こう❗正そう❗としてしまい自他共に首を絞めてしまう。💮こ

どーも、おはよーございます☀️🙋朝から満員電車内で、足を盛大に踏まれすごくついていないです。。笑未だにじんじん痛い、、相手がヒールなしの靴だったのが唯一の救い。。昨日は、なんだか些細なことでいらいらしちゃってだめだめだったので、気分転換に残業なしで退社しました◎明るいうちに帰宅できるのは、すごくいいリフレッシュになるなーとしみじみ\(ˆˆ)/♡毎週水曜日だけでも、早く帰れたらストレスも軽減されて、寝不足も解消されるかもしれない＊さて、ここ最近は二の腕にスポッ

今日は地元の霧島市で出張足育講座を開催致しました募集開始後すぐに定員に達したようでキャンセル待ちも出ていたとのこと。ありがとうございます(^-^)今回も詩音助産院の院長の大村さんが企画運営してくれました。今日は35名の方への講義でした。みなさまメモを取りながらすごく真剣に聞いてくださったので私も熱が入りました講座では正しい靴の履き方のデモをきー坊が行いました。普段はきっちりできるのに緊張してて上手くできなかったけど…(˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾仕方ないか。。講

★足とカラダ・巻き爪のトラブル119番★≪Drネイル爪革命京都出町店≫ふくらはぎは第二の心臓！女性に多い足のむくみは、冷えなどだけでなく、美脚にとっても大敵です！◆ふくらはぎが太る原因！あなたのふくらはぎのサイズは？理想のふくらはぎのサイズは【身長×0.2】ふくらはぎが太い、と言っても、人によって価値観や考え方が違うので、どのくらいのサイズが標準的な目安かわかりませんよね。ふくらはぎの理想サイズは次の式で計算することができます！身長（cm）×0.2これは

今日はちょっと調子が悪くて寝てます。頭痛くてぼーっとするし、なんかフラフラするから熱あるのかなーと思ったんですけど、逆で体温が36度前後に下がってました(>_<)昔はこれくらいの体温が当たり前だったから、身体弱かったんだなーと思います。今、平熱がもっと上なので、たまに下がると不調なの。筋肉付けたり、温かい物食べたり、飲んだり、基礎体温上がると健康に良いなーと思います。今週から脚のマッサージを再開しました。膝下を褒められることが昔から多かったので、昔からケアしてたんです。が、最

こんばんは(๑′ᴗ‵๑)❤️実際、どんなショーツならお尻が丸く垂れないのか？？？お尻を包むショーツ、で検索してみました。この２つが上位に出てきたのだけど、おすすめするなら右側のトラタニさんのもの。左は、おへそまでないですね。お腹が出ちゃうからダメ。ちなみに、この4枚では、どれもいまいち。シームレス、と書いてあるショーツによくあるのは、右上、左下のような、切りっぱなしのようなスタイルのもの。これ、お尻を包んでいない。よって、下がります、ハの字に。お尻と太ももの境がない、長い

こんばんは東川口店のさとうですみなさま、ご覧ください見覚えのある白黒カラーのトイプードルもちろん、ティンク一族待望のパピーちゃんですサイズもティーカップ〜タイニーサイズの理想サイズパーティーカラーのパピーちゃんはなかなか次のお約束はできませんし、まして、小柄な子たちはそうそういませんちょっぴり怖がりさんなところも誰かさんにソックリ…（笑）とはいえ、デビューはららぽーと店となりますので、本気で気になる方は即ご連絡を

こんにちは！ダイエットプランナー＠かおりです！！今回は【１日３分で簡単に太ももが痩せられるストレッチ方法】をご紹介します！！ブログを最後まで読んでいただければ自信をもってビキニをきてプールに行き異性にナンパされる今まで自分を見向きもしなかった気になる人に話しかけてもらえて彼の心をつかめちゃう！！そして告られて彼氏になり将来は旦那さんに！！しかし途中で読むのをやめてしまうと死ぬまで

朝の体重45.1kgついに44kg台が見えてきた…昨日会社でポテチ食べたけど、帰宅後は野菜スティックとスモークササミのみだったからかな。夜はジムに行ったしネットで調べた身長からの自分の理想サイズを計算すると…バスト:84.1ウエスト:59.2ヒップ:84.1太もも:48.2ふくらはぎ:31.1なるほど…。週末測ってみよう。今日は、前の前の会社の後輩？部下？と飲み転職を考えてるらしく相談に乗って欲しいとの事。私は転職8回してるからなぁ…さすがに給料安すぎなので、奢ってや

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