ブログ記事3,461件
昨日朝台湾で、大きな地震がありました。被害も大きいようで心配です。台湾は娘と一緒に行ったことがありますが、人がとても優しく温かかったんです道を聞いたらその場所まで連れていってくれたり、分からなかったら他の人にわざわざ聞いてくれたり…お勧めのお店を案内してくれたり…食べるものも美味しいものばっかり。小籠包、タピオカミルクティ、パイナップルケーキ、ヌガーほんまにどれも美味しくてめちゃめちゃ食べたいい思い出ばかりです日本が災害に合う度にいち早く行動してくれる優しい台湾の人々。どうか被
TV無し生活4日目普段から朝ニュースやスカパーを見るくらいで、ほぼ見てなかったから特に困らんかな〰️〰️なんて思ってたら…忘れていたGTOREVIVALがあったことをっっで、ソロ活女子のススメも見れない~~大変大変あっっっ💡TVerがあるじゃないか~~早速アプリをダウンロードしてちっちゃな画面だけど見れたhttps://tver.jp/TVer-無料で動画見放題TVer(ティーバー)へ、ようこそ。TVerにあるテレビ番組はすべて無料!最新話から過去人気番組まで見放題
仕事のときによく作るドライカレー弁当前日野菜まで炒めておいて、当日、ご飯、カレールー、砂糖少々、醤油少々で味付けして出来上がりサラダは時間がある時時間無かったら市販のスープや味噌汁を持っていく
おはようございます現役看護師38年目のフルージュです(プロフィールはこちらクリック)いつの間にか春がきましたね~急に~桜が咲き出しました~長~かった!冬がやっと終わましたね~気温はぽかぽか暖かくなり嬉しくて~「さあやるぞ~!」でもね~実はそんな春こそがもっとも気をつけなくっちゃ~暖かくなって体はラクになる…と思いがちですが・・・寒暖差に体は絶えず対応しており知らぬ間に疲労が蓄積心身の調子を崩しやすい時期ですよ 4月
昨日調子よく大丈夫だ!私!って投稿したすぐ後TVがプチっと音を立て消えた赤い点滅が5回…え…ア・イ・シ・テ・ル♪のサイン♪かよっっっネットで調べて試してみるものの真っ黒けうんともすんとも言わない購入は2009年かれこれ15年…そんなに経ったっけ?😅お金はかかるけど〰️〰️新しいTVと思うとちょっと嬉しくなったり早速電気やさんへ~~一応修理の方法も聞いてみるが、やっぱり修理は無理そうあれこれ説明聞いて決定✨2週間くらいかかりそうだけど、ちょっ
2年前、死を意識する程の動悸、不整脈、全身倦怠感が出現した日からほぼ毎日のように日記に治療のこと、ツラい症状を細かく書くようになった。初めの頃は症状とネガティブな感情も書き殴ったそれが日を追う毎に少しずつ体調の変化や前向きな感情も増えてきた今は肩こりとお腹の調子が悪いときはあるけど、薬も飲んでないしほぼほぼ良好!日記の内容も楽しいことが多くなった見返すと、あの頃ほんとツラかったな〰️〰️夜中、心臓が飛び出るんじゃないかと思うくらいの動悸はほんとに怖かったこのまま死ぬ
ジムに通いだして6年(コロナ禍で1年お休み)今では週に2~3回通ってます初めは友人が通ってて勧められたから。ジムの黙々と行う筋トレは実は苦手だった😅ところがやってみると意外に面白かった最初は一番軽い重量しか出来なかったのが、徐々に負荷を上げていく。それが快感に変わり楽しくなってきた❣️何より運動の後の血の巡りがよくなる感じの爽快感行きたくてウズウズするようになった体重は減らないけど😅確実に体力はついた楽しくなってきた頃に更年期障害の症状が出て休み休みになったり、コロナ禍に
齢を重ねてできなくなったことを数えるより、これならできるというものを見つける。心や魂を磨き、最期の瞬間まで「ピンピンキラリ」と輝いて生きることを目指す川嶋みどり(92歳の現役看護師)
先日めちゃくちゃ腹が立った出来事いつものように仕事帰りに温泉へ♨️持っていったボトルのお茶を飲んで、ドライヤーで乾かし、いい気分で帰った帰ってきて…荷物の片付けして~ん?ボトルがない~~慌てて温泉に電話📱探してくれたけど「ありませんでした」え〰️〰️〰️確かにドライヤーのところに置いたんですけど…でも、無いんだから仕方ない(実は忘れ物2回目1回目は洗面用具。これも失くなってたFrancfrancのお気に入りだったのに)忘れた私が悪い!はい!私が悪いですよ~~それに2回目
先日のテレビ番組「朝だ!生です旅サラダ」香川県多度津町の清水温泉で生中継してました大正末期創業の元銭湯を活用したアートカフェ「藝術喫茶清水温泉」ここは1年程前に訪れて雰囲気も最高でオムライスも美味しかった❣️今はその時よりお店も増え活気もあってまた訪れたいな~~清水温泉さんhttps://artcafe-shimizuonsen.com/shimizu/【公式サイト】藝術喫茶清水温泉大正末期創業の元銭湯を活用したアートカフェ「藝術喫茶清水温泉」。ドリンクとスイーツがセ
買った当初はおこげが出来て美味しくて何度も使ってたのに、ついつい簡単な炊飯器を使ってしまってる😅久しぶりに炊いたらやっぱり美味しい~~おこげもいい感じ無印良品土釜おこげ
朝、車のラジオから流れてきた曲竹内まりやさんの優しい歌声と歌詞が心に響く朝から鼻の奧がツーン竹内まりや-人生の扉(ライブバージョン)2014年竹内まりや「人生の扉」ライブバージョンfromsouvenir2014・Musicians山下達郎:Guitar小笠原拓海:Drums伊藤広規:Bass佐橋佳幸:Guitar難波弘之:Piano&Keyboards柴田俊文:Keyboards宮里陽太:Sax国分友里恵:Backgrou...youtu.be「
週末は娘と孫たちが久々お泊まり一緒に御飯食べたり、カラオケ行ったり…孫たちが寝てからは1時過ぎまで娘と雑談。話は尽きない布団に入ってからなかなか寝付けない。よほど楽しかったんやね〰️σ(≧ω≦*)ワタシ更年期に入ってから楽しいことや嬉しいこと、キツイこと、悩み事などなど、いつも以上に感情を揺さぶられると脳も体の細胞たちも興奮してなかなか寝付けないことが多くなった元々はドンとこーい!タイプで布団に入ったらすぐに寝れてたのに…繊細さんに変わったのかしらまっ、そんな自分も受け入
旅行先でも必需品の大事な大事なテニスボール普段から長距離歩くと、右の股関節が痛くなることがあるので寝る前にテニスボールマッサージをしています。お勧めYouTube【実践】股関節の付け根が痛いときに緩めるなら必ずココ!●遠方で治療院に来院できない方へ↓↓*自宅でも遠隔ヒーリングやカウンセリングを手軽に受けられる*【遠隔ヒーリング・電話カウンセリング】受付中★詳しくはコチラ↓↓よりお問い合わせください♪https://seitai-natura.com/contact/新書籍📗『ひとりでできる
おはようございます現役看護師37年目のフルージュです(プロフィールはこちらクリック)やっと4月の講座のスライド完成しブログに戻ってきましたよ~そうそう!神戸新聞NEXTの記事見て下さりましたか??えっ知らない?この記事クリックしてね~神戸新聞NEXTの記事更年期は女性にとって大変な時期更年期はダブルパンチ骨密度の低下も同時にスタート骨のカスカスが・・・・まだ間に合いますよ~皆さんが通るトンネルです神戸みなと温
たった一本の動画で「血液検査の読み方」がわかる!看護師四季です!本日は「血液検査の結果の読み方」をご紹介します!みなさん、血液検査の結果は何を意味しているのか、知りたいと思いませんか?😊血液には身体の情報がたくさん!ただ健康診断などの結果を見ても、数値だけだとどういう意味があるのかよくわからなかったりしますよね。ということで現役看護師の私が、血液検査の良く...youtu.be
年に数回友人たちと韓国旅行を楽しんでいますが元々仲良しの友人…という訳ではなく元同僚とその友人。その中の1人は先輩で、ちょっと怖い先輩だったそれがひょんなきっかけでお互いKpopにハマり韓国ドラマを見るようになって共通の趣味が出来たそれぞれ違う友人とファンミーティングや韓国旅行も行ってた。それである日一緒に韓国行ってみようか~~って一緒に行くようになって早8年。すっかりハマって韓国旅行友初韓国旅行は…ホテルは同室でした。1人でも寝つき悪いのに気になって全然眠れず。3回目
スーツケースの半分はお菓子でも、どれも美味しいんだもん出国後のパリバケやコンビニで購入。バナナウユライトがあって甘さ控えめで美味しかった❣️パリバケでは大量にパン全部美味しかった~~❣️「ビチョビチョコビスケット」箱を開けるとこの個包装めちゃめちゃ可愛いばら撒きお菓子に最適!評判いい~~袋の可愛さだけじゃなくチョコもビスケットも美味しい❣️5個入り3500won(約390円)中でもダントツこの「コミアンピーナッツもちチョコパイ」ピーナッツがゴロゴロ入ってて中にもち
聖水から高速ターミナルへ2号線で建大入口→7号線に乗り換え→高速ターミナル駅。ここにスタバがあります。鳥のオブジェがとっても綺麗~~めちゃめちゃ賑わってましたスターバックスコリアSWELLコラボMDStarbucksKoreaSWELLCollectionステンレススチールタンブラーをお買い上げ~ここから一端ホテルに戻り荷物を持ってリムジンバスで仁川空港へ。まだ帰らないけど出国が早朝なので最終日はいつも空港近くのホテルに宿泊します。一端空港まで行って夕飯第一ターミ
すばり心から惹かれる人みなさん知っての通り、いつもの私ならこんなこと書きません。いつもならいつまでも動ける体!とか永く続く美貌と心の清らかさとかそういう資本的なことを書くんですけど。これは努力して研究して自分を変えて行けば手に入るかもしくはそれに近づく答えがわかっているもの。がしかし、今回はこの数年ずっと向き合ってきている心の話つまり私の得意ではない恋愛分野自分にできることはしているはず!!なんだけど基本的に多少のことではめげないタイプですけど
2日目はホテルの朝食を軽く食べて、ホテル前からブルーバスで明洞へTmoneyカードでモタモタすることなく、ピッピッと明洞へは停留所5つ目。まだ慣れないので数えてる前から乗ってカードをピッ。後方にある機械に着く前にはピッ。明洞を散策マートでお土産を買ったり、オリーブヤングや服や雑貨を見たりープリクラ撮ったり(撮る機械が空いてなく自撮り)面白い被り物がいっぱい~~ここに見せれないくらいヤバい出来映えなので自粛します明洞から今日のメインの聖水(ソンス)へ地下にはこ~んな広告?
安国を後にして明洞へ新しく出来たニューニューアクセサリー、靴下、帽子、バッグ…安くて可愛い~~HBAFALMONDstoreチョー可愛い見るだけでも楽し〰️スーパーでお菓子爆買いしてホテルへ「東横INN東大門1」シンプルでコンパクト。使いやすいお部屋です加湿器、シャンプー、トリートメント、ボディシャンプー、は完備。冷蔵庫に水、ロビーで石鹸とお茶のみ貰えました。前はもっとアメニティ頂けてたんだけど〰️😅このご時世仕方ないバスタブがついてるのがいい持っていったバブを入れて
時々無性に食べたくなるお菓子昔ながらの味ですついつい止められない止まらない~~
アロマも大好きで1日の終わりのルーティンがこの3つラベンダー系が好き右から無印良品のおやすみブレンドニールズヤードロールオンタイプリラクゼーション(落ち着かない時手首に塗る)左…生活の木ブレンドエッセンシャルオイルラベンダー&フランキンセンス木製の蓋(別売)をつけて部屋に置いておくだけで香りが漂う香りは脳を刺激してくれるから、自分がリラックスできる香りがベスト
癒しグッズの中でとても大切にしているものの1つは香りお香の香りが好きでたまにお魚焼いた後とか部屋の空気を変えたい時など使ってます最近は無印良品のお香ちょっと甘い香りでお気に入りゆらゆら~~と煙を見ると落ち着く~~お香立ても無印良品受け皿はセリアその向こうにあるポトスはDAISO枯れずに育ってくれてます
体調悪くなった頃から月イチ通うようになった「国分寺八幡神社」初めは何かにすがりたい…助けて〰️ツラい〰️早くこのツラい体をどうにかして〰️って拝んでもどうにもならないのはわかってましたが😅それでも、何かしないといられなかった。たまたま毎月替わりに可愛い御朱印が頂けるのを知って一度行ってみることに。澄んだ空気と御朱印の可愛さに心奪われ通うようになりました訪れた際少し散歩します。空気が澄んでほんとに気持ちいいそして、御朱印を頂いて帰る時はいつも心穏やかになれる。何よりこちらにい
2月初め…体調はすこぶる良かったいろんなことにも前向きで常にウキウキして、何を食べても美味しい仕事の疲れもほぼなし!おっ!更年期障害も雪解けか~~と思いきや…油断したチョー寒い日に外でコートも着ず散歩(日差しはあったから大丈夫だろうと😅)次の日喉が少しイガイガすぐにのど飴やうがい薬なんかで対処したけど、時すでに遅し😅咳が出始めて声枯れ。でも、幸い熱もなく体は元気。喉だけヤレヤレ元々鼻が弱いため鼻づまりすると口呼吸になるため喉にきちゃう😅💦耳鼻科でお薬もらって喉のイガイガと
和田先生のハッキリ物を言うところが心地よくてついつい買ってしまうちょっと極端なところもありますが要は…少々のことは気にせず好きに生きよう~~イエーイってこと元気で明るい60代に向かうために今を精一杯楽しむ
無印良品発酵ぬかどこ何年か前に糠漬けにハマって作ってたけど、かき混ぜ忘れたり、カビ生えちゃったりでも、糠床で漬けたお漬け物って美味しいんですよね~~だから、これ見つけたとき…わあしかも!簡単~~毎日混ぜなくていいとか1週間に1度程度。それも冷蔵庫に保管。私にピッタリ最初はちょっとしょっぱいけど、徐々にまろやかになってくるキュウリが好きやからキュウリばっか漬けてる18時間くらいのちょっとポリッとするのが好き1キロ890円
これも何度リピしたかわからないくらい大好きいつも焼きそばはお好み焼きソースで作ってたけど、このタレを入れるだけで、こんなに美味しくなるなんて〰️えみちゃん~~スゲー私は焼きそばの下に目玉焼きを敷いてます。これもお薦め他にも簡単でチョー美味しいレシピ満載のYouTube。お姉さんとの会話も漫才みたいでほんまおもろい