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最新情報はこちら♪ベビトレヨガレッスン情報はこちら！LINE@始めました！下の方にリンクあります！2時間講座詳細はこちらこんばんは！＼産後も産前もヨガで毎日サクサク動ける／ベビトレヨガIR兼認定講師東京都立川市子連れokのおうちヨガ教室MAHALOYOGA（マハロヨガ）緒方恵里香です！突然ですが…10月からレッスンをリニューアルします❗約1年前にベビトレヨガをスタート。息子が5ヶ月のときに本格的に仕
＼ヨガで笑顔がとまらない毎日を／ベビトレヨガIR兼認定講師東京都立川市子連れokの隠れ家ヨガ教室MAHALOYOGA（マハロヨガ）緒方恵里香です！最新イベント情報随時、更新していきます‼️【1】おうちヨガおうち教室のスケジュールはこちら【2】第3回開催‼️ママライフがもっと楽しくなる！ベビトレヨガ2時間講座7月31日定員4名詳細はこちら--------------【3】カフェヨ
最新情報はこちら♪ベビトレヨガレッスン情報はこちら！LINE@始めました！下の方にリンクあります！あいみ＆えりかの月イチコラボレッスンin立川▶予約するこんにちは！エリカです！毎月の月末は…／あいみ＆えりかの月イチコラボレッスンin立川＼ですよー♪ベビトレヨガインストラクターのあいみとえりかがコラボレッスン！えりかのベビトレヨガからはじまり、美脚美尻骨盤ヨガのあいみへバトンタッチ！子どもと触れ合いながら…
最新情報はこちら♪ベビトレヨガレッスン情報はこちら！LINE@始めました！下の方にリンクあります！あいみ＆えりかの月イチコラボレッスンin立川10/30(火)▶予約するこんばんは！エリカです！今日はベビトレヨガのレッスンでした！基本は5人定員のおうちヨガですが今日は6人でやりました！！なかなかキツキツ(笑）でも和気あいあいとして楽しい1時間になりました！1
最新情報はこちら♪ベビトレヨガレッスン情報はこちら！LINE@始めました！下の方にリンクあります！あいみ＆えりかの月イチコラボレッスンin立川▶予約するこんにちは！エリカです！ここ最近、お休みのなかったパパww昨日やっとこさ、休みで…じゃなくて(笑)夜勤あけだったので(夜勤とはいえ、普通に朝出勤して、明け方5時頃帰ってくるという恐ろしい勤務w笑)／りゅーちゃん初の動物園へ‼️＼りゅーは車で爆睡♪初！動物園のりゅーはというと…興味あ
最新情報はこちら♪ベビトレヨガレッスン情報はこちら！LINE@始めました！下の方にリンクあります！あいみ＆えりかの月イチコラボレッスンin立川▶予約するこんにちは！エリカです！やっとこさ、ブログを整えました！昔の記事だいぶ削除して、テーマも整理。少しはお知らせが分かりやすくなったかな(^^)_もうちょっと詰めが必要なので…またおいおい。。。整えます（笑）さて。タイトルにも書いた通り／ベビトレヨガ認定講師になりま
.こんにちは(^-^*)/新米ママヨガIRエリカですo(^-^)oご訪問ありがとうございます🎵初めての方はこちらもチェックしてみてください！プロフィールここ最近、くるんと丸まって.自分の足を掴むようになってきました(^^)/..でも、少し前の私なら、そんなことにも気づいてなかったかもしれないんです(笑)..ベビトレヨガの講座に、参加してハッとしました。.ちゃんと子供と向き合ってる時間って….うん。.結構少なかったな…と。なんとなーくあやしてるだけなん
こんにちは(^-^*)/新米ママヨガIRエリカですo(^-^)o初めての方はこちらもチェックしてみてください！プロフィールわが子ももう4ヶ月になりました！首もだいぶあがるように！！こないだ家で体重計ったら5700ぐらいありました♥️どーりで抱っこひもが辛くなってきたと思ったwで、4ヶ月に入ってそろそろ寝る時間やら授乳時間やらある程度リズムつけた方がいいそんなことをネットで目にして昨日の夜、早めに寝かしつけにトライ‼️抱っこ
こんにちは(^-^*)/だいぶご無沙汰になりました…(笑)妊婦エリカですo(^-^)o※現在、里帰り出産のため実家の福岡に帰省中💓初めての方はこちらもチェックしてみてください！プロフィール今日は朝から母とお散歩しようと朝早くおきて張り切って着替えてましたさ、行くか！と思った矢先、ん…？なんだかすーーーっと下がってくるようなイヤ感覚があってトイレにいくと出血wwげっ…レバー状のかたまりがドロッと一瞬、サーーーっとなったけど腹痛もないし‼️ちょっ
こんにちは(^-^*)/妊婦エリカです！たくさんのblogの中から、見つけて下さってありがとうございます♪さて、今日は耳の詰まりについて｡｡｡これはねー私は妊娠初期ぐらいからちょっと気になっててもう、最近はガッツリ耳の違和感感じてるどうやら、耳管開放症っていうみたいですね～本当かどうか知らないけど妊婦さんの6人に1人がなるとかならないとか症状としてはなんか、飛行機に乗ったときみたいな感じ耳ん中に空気が入って詰まってる感じ
.#やってみたかったやつ#残り100日#インスタみてるとみんなやってるんだもん💕#だいぶお腹でてきました#調子乗って食べると胃が苦しいErika🌺恵里香さん(@o.erika_yoga)がシェアした投稿-2017Nov153:46amPST
こんばんは(^-^*)/妊婦ヨガインストラクター、エリカです★さて、、、こないだの伊豆旅行の続きを(^-^)宿についてからは、とりあえず｡｡｡浴衣に着替えて、2人ともスヤスヤzzz...浴衣も数種類から、好きなもの選べましたよー♥夕食の時間まで、ゴロゴロして18時30からは、待ちに待った夕ごはん！！おしながき～まずは、お刺身とサラダ♪生わさびつき！私のは、生ハムの代わりにパプリカとナッツが乗ってました♪そして、みかんワインの代わりにジュース🍹キンメダイ♥地元で
