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⭐︎こんばんは⭐︎今夜は。。。ホルモンとキャベツと、玉ねぎとニンジン、椎茸で炒め物にしてみました٩(ᐛ)وいぇいもちろん、ごはんはもち麦入りごはんです🍚スタミナついて、お肌にも良し
こんばんは今日の晩御飯は。。。酢豚ならぬ『酢鶏』玉ねぎは、血液サラサラニンジンは、ベータカロテントマトは、リコピン鶏胸肉は、低カロリー高タンパク嬉しいことばかりですね
強風吹き荒れる春の仙台ですが、新たまねぎの季節ですね。店頭にも、サラダたまねぎとしてたくさん並んでいます。たまねぎは、血液サラサラ効果に、動脈硬化を防ぎ、アンチエイジングに良かったりとなんだか万能な野菜のようだけど、中でもビタミンB1とビタミンAが特に豊富な新たまねぎは丸ごと生で食べるのがいちばんいいと言われてますね〜。先日もTVで、特に新玉ねぎは、年配の男性の男性ホルモンを活発にする滋養強壮の効果抜群とやってました、。。なになに???特