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新暦の四月二〇日頃二十四節気の穀雨さすがというか最近の雨でぐんと作物が成長した様に思います。薔薇とかその他作物でうどんこ病が氣になるところなのですがやっぱりうどんこ病の菌を食べてくれる虫がいた〜キイロテントウ我がお庭に来ていただくにはどうすれば良いのかハーブが好きらしいのでハーブたちに花を咲かせ引き寄せていただくよう依頼することにいたしましょう。蓬の根が無事張ってくれればいいのになぁ。四月二十七日なんかあったんだけど思い出せ
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昨日、BIO-RALで見つけた玄米食パン(写真撮るの忘れてて、急いでゴミ箱から取り出したのでこんな写真に…(ーー;))朝食はいつもパンなのですが、最近はなるべく小麦は控えようと思っていたので、これはめっちゃありがたい!早速、朝食でいただきましたトーストすると、外はサックリ、中はもっちりでめっちゃ美味しいお値段はちょっとお高めになってしまうが、納得のお値段!リピ決定です。今ハマり中の発酵豆乳マーガリンとの相性も◎です玄米って苦手って人も多いけど、私は大好き。毎日玄米と雑穀混ぜて
寒い中平城宮跡に行ってきましたがその前にまずは腹ごしらえ近鉄大和西大寺駅を降りてすぐの向かいのビル「サンワシティ」1階「アルションデリ・カフェ」に向かいましたアルションのwebsiteより↑限定10皿を逃さないようにとランチタイムが始まる11時過ぎに急いで入店しましたがほぼ満席店内はかなりコンパクトなんですカウンター席に荷物を置き注文しに行っている間にテーブル席が空いたのですが、、モーニングかカフェ利用の人が気を使ってうるさそうなおばちゃんたちに譲っ
今日の朝ごはん今日のお昼ごはん世田谷区ってオシャレだな
最近の朝ごはんは玄米トーストの上にヨーグルトとハチミツ🍯をのせて食べます。毎日食べるようになって体の調子がとてもいい!朝食後には必ず排便するし、体重も落ちてきたし、お腹が減りにくい!いいことだらけです😆毎食玄米トーストは飽きそうなので、昼ごはんや夜ご飯はガッツリ食べます。(今日なんて昼ごはん、坦々麺2人前食べた🍜)それでも体の調子は良くなるので、とってもオススメです🌟私はこの玄米トーストを食べています!玄米トースト|蔵王米菓オンラインショップshop.zaou.co
初めましての方はこちらから。↓家族紹介『家族紹介。』こんにちは。アメブロで2回目の更新です。今日は我が家のメンバー紹介をしたいと思います。【夫】アラフォー会社員超ポジティブ人間超甘党好きな芸能人はガッキーアレル…ameblo.jpInstagramはこちらInstagram我が家のペットアカウントはこちら楽天roomはこちらこんばんは昨日のダイエットブログを読んでくれた方ありがとう🌟https://ameblo.jp/isobesachiko77/entry-12815450
食パンはBOULANGERIENAOさんの玄米トーストそしてまいど磐田ひとこと食堂のチキン南蛮とのコラボです。旨し‼️
-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!-----------------------------------------こんにちは。ご訪問ありがとうございます。夏休みもすっかり終
-----------------------------------------あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だからこそ書けるダイエットブログを書きたい”の記事も合わせてどうぞ!-----------------------------------------こまちからお知らせ本日より七号食からだスッキリプログラム8月コースは
自然食品のお店で見かけて気になって買ってみました玄米の食べやすいかたち。「玄米トースト」1枚36kcal国内産の玄米と塩だけ熱湯を注ぐとやさしい味わいの玄米粥になるそうですが、私は食感を楽しみたかったのでそのままでほのか〜なお米の香り今度は玄米粥にしても食べてみたいと思っていますちょっと小腹がすいた時にいかがですか蔵王米菓株式会社「玄米トースト」
初春のお喜びを申し上げますとともに寒中お見舞い申し上げます。ホリスティックセラピー活動をしているMasamiです。(1月2日の富士山ピンボケでごめんなさい)コロナ禍のざわつきが続く中ではありましたが平安なお正月を過ごせましたか?昨日、11日はある方によると今年1番の縁起の良い日でした私は朝から今日はどんなハッピーな事が起こるのかしら?とちょっとワクワクしてましたが・・・特にサプライズはなくでも、何もないのが幸せとも受け取れますね今年の年末年始は、久し
今日の夕食。肉豆腐を作ってみた。基本の調味料で美味しく出来た。木綿豆腐が美味しい。玄米食パンを買ってみたけど、やっぱりパンは白パン、やわらかいパンが好み。
5月に初めてチャレンジしてから早半年2ヶ月に1回取り入れて11月も無事に終える事ができました〜こまちさんと一緒なら11/19〜12/2迄だけど私は又々予定が入ってて21日は大人の遠足で虎ノ門ヒルズでランチしたので遅れる事3日11/22〜12/5迄実は今回はやれないと思ってたの予定では27か28ましゃのライブだったから2週間は外食できないからね💦でも最後の最後までお呼ばれする事は無くあっ!なら七号食できる〜っとなった訳でと言うか今のままじゃまだダメって事?と
イオンモールへ行った5日の午後4時ころ休憩で久しぶりにコーヒーを飲んじゃったんですよやっぱりダメでしたその夜は、疲れていたし、眠かったはずなのに眠れませんでした6日は朝から眠くって最低限の家事と買い物へは行きましたカフェインに弱い体質です今日7日は、昨日何もしていないので夕食宅配の無い日で、夕食も作らないといけませんが立ちっぱなし覚悟で家事の合間に冬用の掛布団にカバーを付けたり薄掛けを干したり浴室の排水
毎月満月の日から新月までの2週間トップブロガーこまちさんと共に開催されている七号食プログラム初めての開催が4月で今回が6回目となりました前回の記事にもありますが私は5月に参加して7月には自身でチャレンジもう満月🌕見ると七号食開始って反応する様になりました🤣この時期に開催しているのにもちゃんと訳があって以下はこまちさんの記事より6回目は9月21日〜10月4日迄前回はカツサンドに負けて🤣1日遅れのスタートになったので今回はしっかり一緒に始めようって気合い十
おはようございます、コロネです.*・゚現在、49.6kg.゚・*.最高体重から-8.8kg.*・゚前日より-0.5kg.゚・*.七号食期2日目ですつつ、つつつ、つ、遂に(動揺)未踏の40kg台……!!!食事量が少ないから減るのは当たり前なんですけど、嬉しすぎる〜(´;ω;`)ま、体重は二の次なので置いといて。ヽ(・∀・ヽ)(っ・∀・)っオイトイテ今胃腸を休めているはずなので、明日明後日くらいから身体の調子も変わってくる頃だと思います。元気になる
夜の体重71.6kg(朝から+1.0kg)今日も、まったく動かずの1日だったので、想定内の増量です笑あすけんさんまあまあ?まだ低い?一桁点に比べれば、良い感じです笑今日のお食事朝ごはん厚切りおから蒸しパン&バナナ🍌とホイップほんと、この組み合わせ美味しいお昼ごはんがっつりごはんペッパーランチ風にしました夜ごはん夜もお肉ごはんがわりに、これ食べてみた2枚食べた。これだけだとほぼ味なしだけど、おかずと一緒に食べるとなかなか良い後はスープも追加おやつ🍪ウ
ご訪問くださりありがとうございます暑い日が続いています。外へ行くと『夏休みかな』と思われる方もチラチラ見かけました『お出掛けする時の離乳食どうしよう』と言われる方には『玄米トースト』とか『玄米ぽんせん』という玄米をポン菓子にした味のついていないものをおススメしています玄米トースト単品8枚入無添加国産玄米トースト|食品食料品食べ物グルメ料理美味しい栄養栄養補給健康食品お菓子菓子スイ
いつも読んで下さりありがとうございますこれまでの不妊治療経歴はコチラこんばんはというかもう夜遅いので…朝読んでいる方はおはようございますこまちさんの『7号食体質改善プログラム』コレです↓『【夏までに痩せたい人へ】6月オンラインダイエット体質改善プログラム本日募集開始』あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だか…am
いつも読んで下さりありがとうございますこれまでの不妊治療経歴はコチラこんにちは早速ですが今日はこまちさんの『7号食体質改善プログラム』回復食についてレポします!コレです↓『【夏までに痩せたい人へ】6月オンラインダイエット体質改善プログラム本日募集開始』あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方は私のプロフィールとこのブログの信念である”元デブ”だか…am
何と!この度わたくしタイトルにある2週間のプログラムに参加して無事に3キロの減量に成功致しました!もう1.5キロ戻ったけど🤣そもそも減量目的じゃないからね2週間も摂生してたら体重は落ちて当然でもこの間にいかに自分が無駄食いしてたかが良くわかって甘い物食べなくてもお酒飲まなくても大丈夫なんだって思えてその上毎日体重が減ってウエストが細くなって体が軽く感じられてウォーキングしてても楽しくて食べる物でこんなに変わるんだって事を実感できた2週間でした!!これは
いつも読んで下さりありがとうございますこれまでの不妊治療経歴はコチラこんにちは前回と前々回の記事に沢山のコメントを頂きましてありがとうございましたコメントのお返事が遅くなりましたがお返事させて頂きました♡今日旦那くんの会社からコロナワクチンの職域接種の話がきたそうで。同居家族も対象になるみたい旦那くんにどうする??と聞かれまして〜
いつも読んで下さりありがとうございますこれまでの不妊治療経歴はコチラこんにちはいつも読んでくださりありがとうございます!今日も不妊治療をしながら今、挑戦しているこちらのお話です。↓こまちさんの『7号食体質改善プログラム』に参加中ですコレです↓『【本日締め切り】悩んでいるあなたの背中を押してくれる!一期生のブログご紹介』あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉し
いつも読んで下さりありがとうございますこれまでの不妊治療経歴はコチラこんばんわいつも読んでくださりありがとうございます!今日も早速ですが不妊治療とはあまり関係ないお話です・・・今、私はこまちさんの『7号食体質改善プログラム』に参加中ですコレです↓『【本日締め切り】悩んでいるあなたの背中を押してくれる!一期生のブログご紹介』あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば
いつも読んで下さりありがとうございますこれまでの不妊治療経歴はコチラこんにちは今日は不妊治療とはあんまり関係ないお話です〜前にもさらっと書きましたが一昨日からこまちさんの『7号食体質改善プログラム』に参加中ですコレです↓『【本日締め切り】悩んでいるあなたの背中を押してくれる!一期生のブログご紹介』あなたのダイエットが成功しますように・・・このブログがお手伝いできれば嬉しいですはじめての方
おはようございます、コロネです.*・゚現在、52.3kg.゚・*.最高体重から-6.1kg昨日、昼に社食を食べることになり、プログラム前最後のお肉を食べましたΨ('ω'*)プルコギで牛肉がうんまぁ←この油っぽい食事(褒めてる)も2週間程おさらばです('ω')ノシてか、早く酵素玄米が食べたいなぁ(突然)廊下に酵素玄米置いてるのですが、見る度に味見したいと思って我慢してます。赤飯大好き民で、絶対美味しい予感しかしないので、プルプルしながら時が過ぎるのを待ってます(*
こんばんわ〜今朝の体重は67.9㌔土日で約1キロ増しです今日は調整日で体重戻す予定が…朝☆プロテイン昼☆おにぎらずこの後…午後から仕事がリモートだったので帰宅して、☆先日セブンで購入したアップルパイ🍎食べて…☆低糖質チョコ3個位の予定が、手が止まらず1個31kcalのチョコを合計800kcal近く食べました25個位食べてる気持ち悪い夜☆炊き込みご飯☆スープ☆切り干し大根煮あれだけチョコ食べたのに、夜もしっかりダイエットする気あるのか?!明日から食を整えよ
こんばんわ〜今朝は測定なし土日と測ってないので…明日が怖いです朝☆プロテイン子供が起きてから…一緒に蒸しパン作り米粉と豆乳、はちみつでシンプルな蒸しパンにアーモンドクランチのせて…フライパンで11分蒸しましたー♡もちもちで素朴な味…美味しかったです♡昼☆煎り玄米入りご飯☆味噌汁☆塩鮭☆ひじき煮間食☆オートミールとバナナとチョコチップのクッキー🍪オートミール100g、甘熟バナナ2本、チョコチップ適量で混ぜて、170℃25分で完成🍪夜☆トマトカレー鍋☆本搾り2本