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☆ｂｙもーたんママ☆フクスケくん久しぶりだネ元気だった？目をつぶっちゃったけどそれがまたかわいい小太郎くんはママの面会たくさん甘えたかな離せ～！降ろせ～！派手に抵抗してるのびちゃん雅子ママは余裕で笑ってますがのびちゃんは超ガウガウ玄米、カボチャ、鱈、とり肉のお粥富貴ちゃん車椅子も上手に乗ってます風月、ちょっかい出さないでよ優しくだよフランくんまたラブちゃんのお部屋にいましたももかちゃんママボランティアでお散歩してく
今日は七草がゆ。おせち料理に乾燥七草が付いていたのでレトルトのおかゆをチンしたのに混ぜて七草がゆにしました。夫は白がゆ、私は玄米がゆにしましたが玄米がゆは玄米の風味が美味しいですね。鏡餅を棚から下ろし玄関ドアのお正月飾りも外してお正月もおしまいに。お正月飾りは氏神様でお焚き上げをしてくれるので、持っていきました。10年ぐらい前までは隣町の田んぼでどんど焼きが行われ高く積み上げた松飾りや門松がパチパチと燃える風景が子どもの頃の思い出と重なって懐かし
ニョ〜ン今日の千葉市は曇り今日からご近所さん家の内装リフォーム工事が始まって(仕方がないけど)ガーガーうるさいさて、楽天スーパーセールが終わっちゃったねぇ！今回もここぞとばかりに、10ショップ達成とラクマ購入も達成更に💡楽天スーパーセール終了間際に、楽天Fashionで可愛いカーディガンもポチッたから、正確には11ショップ達成とラクマ購入達成したんだけど、12月からポイント率が更に悪くなっちゃったんだよねぇ楽天プレミアムカードの年会費は11000円(税込)、楽天プレミアムカードの
15cmストウブで炊いた発芽玄米ごはん。一回食べて一回は梅干しおにぎりに。更に残った発芽玄米ごはんを小腹塞ぎのたまごおじやに。ダシには舞茸パウダーとろろ昆布白だし。庭の茗荷とニラの花をトッピング。チャイブの方が良かったかな。無しの方がよかったかも。優しくて。でも薬膳的に良いかなーと。つい入れちゃうネギっぽいもの。茗荷いいねえ。舞茸大好きだけどもちろんそんなものは売ってないのでパウダーを。何にでも入れちゃう。ゴマをパラパラすればよかった。とっても満足。この感じはなんだろう。ダシ
みなさん、こんにちは、ツボケンです！昨日5月6日の深夜は蠍座での満月でしたね。立夏とも重なり、さらに季節が動いたなと思えてきました。←暦上、夏が始まりましたねー。私が住むところでは5月6日の深夜は黒い雨雲が分厚く垂れ込み、いまにも雨が降り出しそうでした。ところが、満月を迎えて10分ほどしてベランダから外を眺めてみると、満月が厚い雲の切れ間から光を差し込んでいました。こんな感じ↓2023年5月6日2時45分ごろ満月・半影月食｜ツボケン｜note2023年5月6日2時45分ご
ことこと発芽玄米を煮ています食物繊維でデトックスざんす☆塩、なたね油を少し入れ。0.5カップの米なら600ccくらい？？水入れて25分煮ます！で、10分放置し予熱で更に柔らかく。これ便利！洗わなくてもそのまんま炊けるふつうの玄米より栄養価高いの。はくばくもっちり美味しい発芽玄米(1kg)【はくばく】楽天市場1,048円※あらこんなのもある！！わお知らんかったはくばくまるで白米もっちり雑穀(25g*6袋入)【はくばく】楽天市場348円玄
今日の昼食です。「筑前煮」です。「柿とほうれん草の白和え」です。「レンコンのきんぴら」です。「玄米がゆ」です。新規生徒募集中です。(小4～高3まで指導します。)また、非常勤講師も募集しています。詳しくは塾のホームページをご覧ください。朋学舎PublishedbyAmebaOwndforgakusha2003.amebaownd.com
2023年1月7日（土）今日したこと今日１日を振り返ってみましょう朝：七草粥を食べました昼：眠い会議に参加しました夜：ご褒美のデザートを食べました今日のよかったことよかったことを思い出して１つ書いてみましょう数年ぶりに七草粥を食べました玄米がゆに乾燥七草を入れただけ気分だけでも味わえてよかったです年明け、体にやさしいもの食べた？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
年明け、体にやさしいもの食べた？▼本日限定！ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようスープストックで1月7日限定の七草粥を食べるのを楽しみにしていたけど、土曜日の宅配を午前指定にしてしまっていたのを思い出し昨日行ったオーガニックのお店でこちらがあったので買ってきたレトルトパックなので簡単に食べられる〜湯煎した玄米がゆにフリーズドライの七草を混ぜて出来上がり身体に良いものを食べてるという満足感朝と昼に分けて美味しくいただきました晩ごはん唐揚げとよく合うサー写真を確認したら
おはようございますブログにお越しいただきありがとうございます昨日は花みゆさんのご自宅でともこさんとHaruちゃんの3人でしめ縄作りに参加させていただきました。しめ縄作りの前に花みゆさんの玄米粥をいただきとても美味しくいただきました。ごちそう様でした。ありがとうございますしめ縄作りは初めてで出来上がるか心配しながらまたワクワクしながら花みゆさんのご指導のもと稲穂に水をかけてやわらかくしねじって形をつくっていきまたアレンジを
■応募サイト:よみぽランド■締切：2022年12月18日■抽選：5名様おかゆメーカー粥茶屋を抽選で5名様にプレゼントいたします。「おかゆメーカー粥茶屋」は、「おかゆ（お米・ご飯から）」「玄米がゆ」「とうふ」「ヨーグルト」ができる専用コース付き。続きはhttps://wp.me/p6AS5P-yvL
上から・ぴよちゃんのみょうがずし・みちよの大根もち・清子さんの玄米がゆを使ったカリフラワーのポタージュコラボメニュー
試しに米を作ってみたのですが、色々面倒な割には収穫はほんの少しでした。精米すると無くなりそうなので玄米がゆで食べました。味は普通に美味しかったです。
ホテルに戻って暫くすると旦那さんとムスメちゃんも起床したのでみんなで朝ごはんに。(画像お借りしました)福井のお総菜をはじめ、たくさんの種類から選べるブッフェ方式の朝食です。(入り口にあるビニール手袋を装着して取るなど感染対策もしっかりされています)普段の朝食はもちろん、旅先の朝ごはんも選べるなら絶対洋食派のワタシですが、今回は食べたいものを乗せていった結果、がっつり和食に。福井のお総菜、お麩のからし和えやすこ(ずいきの酢漬け)、自家製鯖の味噌漬け焼き、越前おろ
今日は3連休の中日昨日の夫婦会議…「あと1日は走り、もう1日は走らず回復に当て思いっきり寝たい」のだが、明日も明後日も雨予報どちらも雨量は2〜3ミリで、明後日の方が風が強くなるので、だったら中日に走った方がのんびりできるということで、雨だけど平塚に向かう6:00起床天気はやはり雨のまま変わらず⤵︎体重は微妙に減少悪くない悪くない(˙꒳˙)いつものルーティン脚シャワー＆MCTオイルコーヒー＆ハイパーボルトプラス左脚の長母指伸筋をしっかりケアしてから出発6:55家出発
突然ですが推し活の重要な活動の１つに何かあった翌日は早朝コンビニへスポーツ新聞を買いに行くというのがありますまさか朝６時にコンビニ行ってこういう物を買う日が来るとは笑笑あと１部しか残って無かったよプロ転向嬉しいな３日前から低血圧対策で朝食に玄米がゆを食べ始めました元々食事はお米派パンはおやつというタイプだったのですが１８歳で親元離れてから自宅で朝お米を食べたのは覚えてないくらい少ない理由はもちろん面倒だから加えて夫はお米は嫌いで朝から甘いパンが食べた
ローソンストア100★ローソンストア100のおかゆ(４)今週は、ローソンストア100でみつけた、おかゆをイロイロ、食べ比べ。タイでは、朝ごはんが、おかゆって、当たり前みたいだけど、自分は、たまに、無性に食べたくなるんだよね。今日は、玄米がゆ。●玄米がゆ￥108―厳選した国産コシヒカリの玄米をていねいに炊き込みやわらかく食べやすいお粥にしました。―▼栄養成分表示(１袋250gあたり)エネルギー112kcalたんぱく質2.0g脂質
パルシステム商品モニター魯肉飯美味しかったです。
お米を送っていただく時、いつも精米を頼むのですが食事から栄養を摂りたい身体にいいものを食べたいの延長で、今回は深く考えず玄米を頼んでしまいました。（10キロほど）届いてから半分くらい精米すればいいかと軽い気持ちで。でもね、、ないわけです精米するところが。一年ちょいの都会で、なかなか見つけられない精米所。やっと見つけたお米屋さんは、シャッター降りているし、。仕方なくちっこい白米を購入して炊いていたこの12月でした。（新米の玄米を買った意味、、）ここ最近の体調不良で
久しぶりのファスティング最近ずーっと、悶々とすることが多くてとりあえず…断食しようと思い立った。実家からの野菜も底をついたし前回の断食は昨年のこどもの日だったらしい意外と日にち経ってた！笑『断食生活します。』最近、なんか身体がだる重い体重が3キロ近く増えたから、そりゃそうだ笑自炊して確実に健康的な生活にはなったしかーし毎日の甘いものがどうしても止められないのだよ……ameblo.jp怪我してるし、筋肉も落ちやすい今やるのはあまりよろしくないかもだけどそれ以上にちょっと悶々をリセッ
最近、というか、去年手術して子宮卵巣全摘してからの再手術で、メンタルボロボロ、身体ボロボロ。1年どころか、半年くらいでばばーんと１０キロ増加。お薬の影響もあるので、身体を動かしつつ、少しずつ健康な身体を取り戻そうと決意。昨日のお誕生日は娘夫婦がしてくれた誕生日パーティーをしっかり楽しんで、今日からスタートです✨実を言うと、過食になっていた私ですが、食べていても楽しくないし、食べたあとは後悔MAX(￣▽￣;)食べるのしんどかったので、こんなにもダイエット開始の今日の日を待ち望んだことは、
玄米がゆの夕食梅干しは母の手作り。ぬか漬けは私の手作り。メンマと明太子はスーパーの物。胃の調子が悪いこのごろ。なのに・・・。前日、一人のみをした。いつもは缶ビール1本なのに調子に乗った。なぜなら・・・。姪の話がお酒のつまみになったからだ。いつもは二人で家に籠っているのにほとんど会話しないのにね。誰かに聞いてほしかったんでしょう。缶ビール2本と酎ハイ1本飲んでしまった。もしかして二日酔い？これしきで？体に異常がキテル証拠なのか？不摂生はや
こないだの夕飯に食べたやつ🍚母が買ってきた私が玄米とか好きだからってちなみに、母は普通の白がゆを買ってました(笑)トップバリュ玄米がゆ『新潟県産こしひかりを使用し、粒感を残した製法で仕上げました。』原材料→玄米（新潟県産）白米と違って精米されてないから、胚芽？表芽？が残っててその食感がお粥にしても残ってる粒々感がしっかり残ってて、お米が甘い私はバシャバシャしたお粥より水分を吸ったお粥が好きなんですが、これは適度な水分量と米の膨れ具合残った水分はドロッとしてて、米のでんぷん質
副作用で寝込んでた母も、月曜日あたりからそろそろ元気が戻り始め、火曜日にはお散歩がてら歩いてお買い物へ行けましたずっと寝込んでたから、いつも最初のお散歩はちょっとヨロヨロ気味。ショッピングカートを押しながら(頼りながら)ゆっくり。そして、ご飯はすっかりお粥が気に入って毎日お粥メーカー🍚愛用。玄米コースだと約2時間なので、早めにスイッチいれて。しめじと人参も入れてみました😊昨日は私の漢方内科の日。ヨドバシのところにあるスタバに前回行ったら空いてたので、今回も楽しみに行っ
わが家の晩御飯は、野菜中心。これで免疫力を上げてます⤴️いただきます😆
こんばんは昨日と今日のおうちごはんです〈1/6夜〉🔸生ハムサラダ🔸お味噌汁豆腐・わかめ・小松菜🔸豆乳グルト&ブルーベリー〈1/7昼〉🔸もち麦入り発芽玄米の七草粥卵・ちりめんじゃこ🔸鯖の塩焼き🔸煮物蒟蒻・ちくわ・椎茸・人参・枝豆🔸漬物七草はフリーズドライです(*´罒`*)〈1/7夜〉🔸煮物ちくわ・椎茸・人参・枝豆🔸サラダ🔸わかめと卵のスープ🔸豆乳グルト&ブルーベリー··•••✤•••····•••✤•••·
今日から２回目のファスティング始めます。明日と明後日は準備食期間です。今日はなんだかあまりちゃんとルールを守れませんでした。朝ごはんは無しで、酵素ドリンクのみ。お昼はこちら。昨日のサラダの残り、お刺身４切れ、野菜スープ、玄米サフランライス。多分お魚食べすぎだし、玄米は昨日のカレーの残りのサフランライスなのでバターとか入ってるし。夜は両親のごはんは◆サーモンとぶりのお刺身◆アボカドのモッツァレラ豆腐がけ◆ラム肉ハーブソテーそして写真はないけれど
