獅子窟寺

6/22(土)雨が降らないうちに１月以来となる交野山を目指しました。津田駅からいつもの国見山登山口から去年の今頃、ハンミョウに出会えたので期待したけれど今日は出会えずその代わり？ホタルガ今日はあちこちで見かけました夫婦岩は今日も下から見るだけ前回スルーした国見山曇ってるけど蒸し暑くてここまでで割と汗だく💦足下のコケを見てると小さなかわいいキノココケにはえるキノコ？ヒナノヒガサ？キミズゴケノハナ？(Google調べ)白旗池の前に久しぶりにフクロウの丘へ展望台

こんばんは😄タイトル通り今日のparkrunは回避して、ご近所ランナーさんと…また、来ちゃいました！獅子窟寺今日知ったのですが、この下が祀られてる所っぽいです。知らずにガンガン上を歩いてました〜😅今日の獅子窟ランはご近所ランナーさんがどーしても走ってみたい😁と希望されたので！スタート地点まで㌔6〜630程度の12kmジョグタイムトライアルは計測係😄やっぱりすぐに撃沈されたので、私はあまり疲れないペースで上り、ゴール後ピストンでお迎えに行ってます。私は6分37秒なので、ほぼほぼ

こんにちは😄書き込み大分サボってるので、まとめて書きます！土曜日parkrunいつものビルドアップな感じですが、あまりスピードにも乗れず。私だけかと思いきや、トップでも20分超えでみなさんお疲れですかね〜😄日曜日獅子窟寺ランTさん、Iさんと深北緑地から離れて源氏の滝方面へ。途中走ってると、家のベランダから声をかけ来たTKさんが追いかけて来て合流し、結局、獅子窟寺激坂へご案内に切り替えました！私以外は頑張って駆け上がってました！😄月曜日走り始めると体がダルく、深北緑地でジョ

こんばんは😄本日は、奥熊野いだ天ウルトラ、水都大阪ウルトラ、交野マラソンと深北ランナーの皆さん走られてました！お疲れ様でした〜私のは何も大会にエントリーしてませんので、いつものランになります。土曜日parkrun最近恒例のビルドアップ後方スタートから一人づつじわじわ追い上げ、最後Aさんをあおるために全速力😂最後に名前を叫び追いかけますか.勿論逃げられるのでめちゃくちゃしんどい😵この後は、ＴさんとOさん連れて獅子窟寺の激坂案内登りきった後はお決まりの写真（私じゃないですが😄）ア

山歩きに突入しましたそして石碑を確認しました聖武天皇、行基、役行者、弘法大師、の旧蹟だそうですそして、獅子窟寺に着きました案内板を写しました見て回りましたが碑や額は見つけられませんでしたとりあえず提灯写して待ってました朱印の連れが戻ってきました留守らしく朱印の連れは朱印をもらえなかったそうですさて、次は磐船神社です山道の案内がありましたこのまま、元来た道を降りて道路を行くと回り道になるのでこのまま山に入りくろんど池の方から回りこみます

私市駅から歩きます案内もありましたそのうち獅子窟参道下に着きました最初の目的は獅子窟寺ですこれからのぼります

103回大阪府民の森くろんど園地・・・・岩の山、水芭蕉そしてカタクリの花・・・・実施日・・・・令和6年4月7日（日）目的地・・・・・大阪府交野市・私市移動手段・・・公共交通機関コースタイム河内磐船駅9：10～～10：07獅子窟寺～～～10：30八丈岩～～～11：00普見山（標高＝319ｍ）11：05～～11：18キャンプ場～～11：22八つ橋湿原(お花畑）12：40～～～～11：45キャンプ場(昼食）12：20～

歩いた日:2024年3月30日（土）歩行距離:4km歩行時間:1時間54分（休憩７分含む）9:09河内磐船（かわちいわふね）駅を出発して、「仁王門跡」を通り、9：43「獅子窟」まで来ました。「獅子窟寺」です。木登り名人も居てはります。10：00「八丈岩」にも登りました。10：33「くろんど園地」に入り、水芭蕉や、カタクリも愛でました。11：09「くろんど池」に着いて、BBQの始まりです。乾杯にはじまり、お肉も頂き、４時間足らずの宴会は終了しました。※歩

おはようございます水曜は、お尻の調子が非常に良くないのでジョグ！10.5kmくらい？(帰りのトイレ後にGARMIN押し忘れ)昨日は残業のため、ランオフ(お尻の為にはちょうどいい)↓↓↓ここからは4日にアップするの忘れてたみたいで、せっかくなのでアップしておきます。こんにちは😄最近はお尻の調子も悪いので、書き込み忘れちゃいます。なので、土日をまとめて土曜日parkrunゆっくりペースで入りましたが、お尻痛いくせにビルドアップになりました！ラスト1kmは前を走ってるランナー

こんばんは大人だけの贅沢サンミー多分食べたこと無いはず？😅月曜日〜金曜日は、10〜12kmを㌔530位で本日のparkrunアップ5kmジョグ先週に続き、前半㌔5辺りから入り、ラスト2キロ位からペースを上げ、最後は㌔340位まで突っ込む。心拍久々のゾーン5ほんまかいな。😅parkrun後は、60代ランナーAさんを連れて獅子窟寺の坂道ランみんなからイジメやなと言われたけど〜😅初めの10m程突っ込んで、以降はほぼほぼ歩いてましたね😁私は写真撮って離れたら追い付き、また写真

２時間余りのハイキングに行きました。大阪府交野市河内森近くの関西スーパーに駐車して歩き始めました。獅子窟時までは急阪、その後のギザギザの所は巨石がゴロゴロしていて、落ち葉に隠れた滑りやすい崖っぷちの細い道をロープ伝いに下ると言うかなりのスリルを味わいました。交野市の桜と平和の象徴の鳩を図案化したマンホール天田神社（あまたじんじゃ）（近くにキレイなトイレありました）交野地方は肩野物部氏の所領で、その先祖、饒速日尊は天の磐船に乗って河内の哮ヶ峰に天降りました。と先代旧事本紀に記

・獅子窟寺－交野市を、お参りしたら、鶴見緑地水春で→温泉タイムスイッチ-ON・・・・・・・・・・・・鶴見緑地湯元水春〒538-0036大阪府大阪市鶴見区緑地公園1-37TEL.06-4257-1126最寄駅地下鉄鶴見緑地線鶴見緑地駅より徒歩２分

気温がかなり下がるって予報やったけど昨日歩いてきました国見山登山口からスタートして国見山交野山そしてくろんど池ここで昼食はおでんとおにぎり美味しかった天気はイイけど風が強くて吹いたらめっちゃ寒いなのであまり休憩せずにひたすら歩く歩く展望台からの眺めから、獅子窟寺へよく歩いて気持ち良かった❗今年もあと僅かやなぁ〜

京阪電車の河内森駅スタートで、獅子窟寺さんからトレイルに入りまして。くろんど園地に入ってきました。既に、そこそこの標高なんですけど。まだまだ、余裕ですから。コースを検討しまして。園地内で一番高いところとあるという、鉄塔を目指してみることにしました。階段を上がっていきますと。すぐに、鉄塔が見えます。あそこが、一番高いところなのでしょうか？その手前に、経年劣化で使用禁止のベンチがありました。経年劣化とは、他人事とは思えません。オマエは、既に腐ってるやろ、くそポンコツっそ、そう

獅子窟寺さんに、お参りした後。まずは、獅子窟と言われます、巨岩群を拝みに行きます。その迫力たるや、大したものなのですが。付近の足場が崩れつつありまして。以前のように、思うような角度からの撮影が叶いません。登山道に戻りました。くろんど園地の敷地までは、お地蔵さんや、如来様が，見届けてくださいます。これより、その、くろんど園地を目指していきますが。それまでも、数々の巨岩を見ることができます。中でも、一番の大きさなのが。八丈岩であります。こちらは、よじ登れますように、楔であ穴が開

獅子窟寺さんの参道は、かなりの急勾配でして。ハァハァ言いながら、頑張ります。やっと、仁王門跡です。ということは、これで、獅子窟寺さんまでの上りが終わったということでしたよね。先を急ぎ、ウッ。ゲゲッ！まだ急勾配でした。何で、そこまでボケてるねん、くそポンコツっじ、自分でも、驚きました。とにかく、獅子窟寺さんで、これより走り回るご挨拶をいたしまして。少しだけ、境内を回ります。木々の背丈が伸びて、景色が見えづらくなっています。でも、天福岩のお姿は、そのままでした。福が来て、幸

それでは、獅子窟寺さんの参道に入ります。オンドリャ〜〜〜っ！黙って走れ、くそポンコツ変質者っこの舗装された参道が、勾配はキツくて、結構長いのであります。シクシクシク、シクは36。ウププププ〜。昭和でも笑えんぞ、くそポンコツドアホっそ、そういう意見もあります。でも、「ごみ捨てぬ、心が育てる、豊かな自然」に関しましては。ジダンは捨てないどころか、拾いまくりですから。これは、もう。早よ走れ、くそポンコツっしかし、獅子窟寺さんって。自前の。パワーショベルを持っておられるんです

11月14日火曜日、獅子窟寺さんからくろんど池方面を走ろうと決めました。スタート地点は、京阪電車交野線の河内森駅です。お出迎えいただきましたのが。京阪電車のおけいはん。この時、カバーガールをお願いしようかと思ったこと。すっかり、忘れていまして、ごめんなさい。今、思い出されたんが、ご迷惑やろが、くそポンコツ変質者っスタートは、9時55分。ギリギリ、10時前には走り出すことができたわけです。トレイルに入る前には、安全祈願が欠かせません。例によりまして、天田神社さんで、安全祈願です

こんばんは😄今週はジョグの週月曜日は、整骨院で電気ビリビリちょっと電気を攻めすぎて足がつり、筋肉痛になってしまい帰宅後走れず。😅火曜日深北緑地でいつもの高校生が、深北parkrunトップのNさんに㌔330で2km✕3で引っ張ってもらってるのを見届けて私はジョグ10km。もーね㌔330って付いて行けないから。水曜日家を出る時に嫁と長女の話で、今日はズンチャッチャあるからバイト入れんかったやろって。私はそ～か〜と思いながら深北緑地へ行き、N塾のインターバルが始まる前に㌔530で

こんばんは😀今朝の空今日も山へ行くか、深北周回するか悩みながらまずは深北へ。Sさん夫婦と合い、旦那さんとアップジョグやったあと、昨日のヘロヘロ山ラン帰りの下り2kmを㌔4で走った疲労が残ってるのか、足が山に向かず芝生広場周回700nをぐるぐる。途中に㌔425⇒㌔4と上げた所で、神戸マラソン&福知山マラソン明けでジョグしている4人に合流してジョグしました。帰宅後、昼からは息子と奈良の矢田丘陵近くを散策。こんな感じ奈良県立民族博物館の駐車場に車を停め徒歩で白高大神と言う所に寄り(道幅

こんばんは😄昨日mapを見ていて、こんな身近な所に行った事の無いスポットあるじゃないか！チャレンジしてみました！😁その前に今日のparkrun疲労溜まりまくりの今日は、前半突っ込み即撃沈。ラスト1kmはもっと落ちたと思いましたが、意外と踏ん張れてる。その後はルート探しの旅GARMINスタート忘れて6,7km走って気づきましたが、阪奈道路下りからはこんな感じ。これ右怪しさ満開🥴入ってすぐにこれかき分けて石もゴロゴロ神武天皇顕彰碑霊泉龍の口どの辺りか忘れましたが、笹を分

こんにちは😄長男から長男12月3日空いてる？私んー？空いてるよ。長男舞州のエコカー大会会場まで連れてって。私ええよ後々考えたら大東市民マラソン忘れてました！😅まー300円やし、ええか！😄今日、関西は福知山マラソンと阪神&オリックスの優勝パレード福知山マラソンは深北から20人ほど走ってます。2時間半〜ほどほどの方まで。これで追いつつ優勝パレードは特等席（テレビ前）😄山本由伸は来ないみたいやしその前にラン深北緑地はお知り合いランナーさんもいない。走ってるとお知

こんばんは😄今日は軽くジョグ10kmガッツリの翌日はお尻が痛い。野良猫と遊んだりジョグでも上り坂は必須ゼーハーする事無く帰る途中に信号の無い車道を横切る時に、一旦止まり左右確認し、一歩踏み出した瞬間、コーン！痛い左足で踏ん張れましたが、危うくコケるとこでした！どこも悪化させること無く無事でしたが、振り返り何に蹴躓いた？道路の切れめの5mm程度の段差でした。5mmの段差に引っ掛ける方が難しいやろ〜😂無事で良かった！

こんばんは😄いきなりですが、ラリージャパン凄いですよね〜あんな狭い山道、怖くて爆走できないわ！😱今日は2人で爆走ペース走昨日、奈良試走ご一緒したHさん30km、私は15〜20km目標で㌔415。スタートから2人揃って417で415切れて無いし。坐骨の調子も悪い。すぐにペース上げましたが長続きせず、4キロ過ぎからHさんずるずる後退。一人になった直後はペースが上がってしまい走ってると口の中に黒い物体が〜思わず立ち止まり唾を吐き、トイレに駆け込みうがいしているタイミングで追い抜かれ、

こんばんは😀今日は奈良マラソン今回初の方を連れて坂道の一番キツい所を中心に案内試走に行きました！その前に火曜日からのラン火曜日いつの高校生の5kmペース走を横目に走り、ラスト500nは引っ張って走りました。もーね、速すぎて㌔3分45とか付いていけないのよ〜後半の遅い所は、Fさんとお話ししながらのウォーク水曜日長男（チャリ）を連れて枚岡神社ラン少し山を登るので、ゆっくり走れると思いきや、想定より速い！枚岡神社で時計を止めて夜の神社とか暗峠を散策しましたが、帰りに再スタート押すの

こんばんは😄今日はこれエントリーしました！700m坂道ダッシュ！しかも、1月14日は私の誕生日！なんで誕生日にこんなしんどい事を〜😆主催の方に聞くと、暗峠よりキツくないと言うので、奈良マラソンが終わったら、暗峠かそれに近い坂道ダッシュを5本繰り返そう。まずは奈良マラソンのサブスリーに向けたトレーニング今日はあまり無理せず、ウォークからジョグ、最終は4分半位まで上げました。上だけウィンドブレーカーを着て行き、暖まってきた時点で上着を脱ぎ、半袖短パンでペース上げましたが、寒かった〜

こんばんは😀昨日はMGCで盛り上がってましたが、我が家のテレビはEne-1(もてぎサーキット)でした。😁長男は今回走ってませんが、KV-40(単3電池40本)の木製35kg以上で2位、KV-40Div-1(カーボン重量縛りなし)も2位と好成績で終えました。しかし、長男の学校のDiv-1ドライバーは普段から普通のガソリンエンジンのマシンで海外のレースに参戦してるらしくかなり速い。(お金持ちか〜😅)今回も途中で遅いチームと接触して8位まで順位落したみたいですが60分走り終える頃には2位まで

心の実家サロン＊KATARINEのアコです。星田妙見宮、磐船神社をあとにし、初日は獅子窟時へ【獅子窟寺】＊交野市星の町観光協会から写真を拝借しました巨石信仰がうかがえる寺院弘法大師空海を宗祖とし、高野山金剛峰寺を本山とする高野山真言宗の寺院。境内には、獅子が吠える口に似ている巨石群の「獅子窟」があり、寺の名の由来となっています。急な坂道を永遠に登り辿りつけます。すっかり写真を撮ることを忘れていました。（それどころでは

新型コロナウィルス感染予防への取り組みcuoolではお客さまに安心してお越し頂けるようにマスク着用の義務はなくなりましたが引き続きマスクの着用入口に消毒液の設置家族全員の手洗いうがい消毒を徹底して行っております。お客さまにおかれましては個人のご判断でマスクを外して頂いても構いません。去年から何度も計画を立てては雨で延期になり

獅子窟寺方面に向かう花崗岩の巨石が至る所に鏡の様に光るので鏡岩鏡岩角度を変えて下にはお地蔵さん龍岩窟ここは獅子窟寺の奥の院不動尊が祀られている不動尊は右手に剣を持ち人々の煩悩をたち切り左手に羂索を持ちその縄の様な物で人々を善の道に引き寄せる上から見下ろす近くへ一歩手前まできた獅子窟寺の奥様が毎日お掃除をされお参りをされている中に入ってみるその近くの岩の割れ目から入ってみたぐるっと回れることに今日初めて気がついたここは運よく抜けられたがあまり薦めな