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今日の夜ごはんネギと竹輪のかき揚げ豆腐明太チーズ焼きさばののり塩ガーリック焼き(既製品)ピーマンとひき肉のおかか炒め大根のビール漬け(お義母さん作)先日義実家ご近所さんからの太い長ネギとキャベツをいただいたので今週はこれらを使った品が多く登場します(登場するはず)ごちそうさまでした
今日から田仕事=稲の種まきが始まったよ田植えの次に嫌いな仕事……初日からハードで背中バキバキ腰痛い(泣)あぁー明日もだー今日の夜ごはんカリカリポテトのチーズ焼き厚揚げときくらげのうま煮ひき肉とネギのパスタ入りスープ醤油焼きおにぎりきゅうりの中華漬けネギの焼き浸しご飯が少なかったから急きょパスタ入りのスープを美味しく出来ましたごちそうさまでした
今日4月18日は息子クンの誕生日7歳になりました月日の流れは早いものです…まず今年の誕生日に合わせた壁面↓↓↓そして今日の誕生日夜ごはんまん丸オムライスえび天むすあわびのバター醤油ソテー野菜スティック豆腐ナゲット&フライドポテトそしてそしてデザートガトーショコラパン耳フレンチトーストフルーツヨーグルトクリーム今回ケーキは注文しなかったから簡単に出来るもので済ませちゃいましたごちそうさまでした
今日は暑かったー暑いの嫌い夕方息子クンのスイミングで室内は蒸し暑くて汗だらだらかきまくりでした今からこの暑さで嫌がってるんだから夏になったらどーしましょー私……今日の夜ごはん煮豚(既製品)山の芋と豆腐の落とし揚げもやしと納豆のポン酢和えなす南蛮(昨日の残り)先月業務スーパーへ行った時に買っておいた煮豚レトルトパウチだから温めるだけでいいし軟らかくて美味い今日みたいにスイミング後にバタバタしながらご飯支度の日には大変助かる1品また買ってこよーっとごちそうさま
ここのところ天気いい日が続き風も強かったりで土ぼこりがすごかったけど今日は久しぶりに雨土ぼこりは解消されたけど今度は車に泥が…全く関係ない話だけど私の愛車の夏ワイパーが行方不明に本来あるべき所になく我が家を探してもないダメ元で実家に聞いたら『片方だけあるよ』と……何故片方だけそして何故そこにある今日の夜ごはん鮭のムニエル&長芋のキムチ漬けニラチャンプルー切り昆布炒めキャベツとパリパリ麺のサラダごちそうさまでした
平成31年4月11日(木)夕張月🌓manameal昨日は朝起きたら結膜炎をまたまた発症今年何度目でしょう……てことで、目が開けられないのはもちろんいつも吐き気に襲われるので食欲はもちろんなく朝ごはんもナシゆーっくりお風呂に入って横になって静かに過ごしておりましたお昼からは回復ランチ⿴⿻⿸⿴⿻⿸▪️menu▪️⿴⿻⿸⿴⿻⿸*ごはん(古代米ブレンド)・お味噌汁(大根/人参/ひら茸/さつまいも/新玉ねぎ)・ささみ梅紫蘇カツ・切り干し大根と小松菜のおひたし*ミニトマト*ゆで
平成31年4月10日(水)夕月🌓manamealあさごはん⿴⿻⿸⿴⿻⿸▪️menu▪️⿴⿻⿸⿴⿻⿸*ごはん(古代米ブレンド)・お味噌汁(大根/人参/新玉ねぎ/さつまいも)・オクラ納豆*アボカドとキノコのガーリックバター炒め*ゆで卵*ミニトマト*ゆでキャベツ⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸*は無塩メニューアボカドをサラダにしたかったけど、ちょっと硬かったので急きょキノコと一緒に炒めてみることにうん!美味しかったランチ⿴⿻⿸⿴⿻⿸▪️menu▪️⿴⿻⿸⿴⿻⿸*ごは
平成31年4月9日(火)manamealあさごはん⿴⿻⿸⿴⿻⿸▪️menu▪️⿴⿻⿸⿴⿻⿸*ごはん(古代米ブレンド)・きのこたっぷりお味噌汁(大根/人参/ひら茸/椎茸/ナス/小松菜/油揚げ)*鳴門わかめときゅうり新玉ねぎのサラダ(バルサミコドレッシング)*肉詰めピーマン*玉子焼き*ミニトマト*ゆでキャベツ⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸*は無塩メニューランチ⿴⿻⿸⿴⿻⿸▪️menu▪️⿴⿻⿸⿴⿻⿸*ごはん(古代米ブレンド)・お味噌汁(大根/さつまいも/新玉
塩抜き3days~3日目(LASTday)~朝ごはん⿴⿻⿸⿴⿻⿸▪️menu▪️⿴⿻⿸⿴⿻⿸・シナモンシュガーバナナ・ゆで卵・ブロッコリー(バルサミコドレッシング)・ミニトマト・オレンジ・ベリーはちみつヨーグルト⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸お昼ごはん⿴⿻⿸⿴⿻⿸▪️menu▪️⿴⿻⿸⿴⿻⿸・ごはん(もち麦ブレンド)・ナスの挟みオーブン焼き・鳴門わかめと新玉ねぎのサラダ・ブロッコリーのナムル・ミニトマト・ゆで卵・おくら納豆⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸
塩抜き3days~2日目~朝ごはん⿴⿻⿸⿴⿻⿸▪️menu▪️⿴⿻⿸⿴⿻⿸・ごはん(もち麦ブレンド)・ゆで卵・ブロッコリー(バルサミコ酢、アマニ油)・ミニトマト・オレンジ・くるみハニーヨーグルト⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸もち麦とブロッコリーは道の駅633美の里(むささびのさと)で買ってきたもの🥦とても緑が濃くて旨みが詰まっててむしろドレッシングすらいらないlunch⿴⿻⿸⿴⿻⿸▪️menu▪️⿴⿻⿸⿴⿻⿸・ごはん(もち麦ブレンド)・鶏ハンバーグ・ブロッコ
ランチ⿻⿸⿴⿻⿸▪️menu▪️⿴⿻⿸⿴⿻⿸・ごはん(もち麦ブレンド)・温野菜(バルサミコ酢&アマニ油)⤿さつまいも/かぼちゃ/ブロッコリー/人参・椎茸入り卵焼き・ミニトマト・くるみハニーヨーグルト⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸2019.4.5(金)PM5:50牡羊座座新月▪️新月ってこんな時▪️カラダの浄化やデトックスに最適な日。あらゆるものを放出するエネルギーがあります。体重が減りやすい時で、ダイエット中の方はこの日に少し食事量を減らすのも効果的!
先週のごはんシリーズです03.18〜03.24祝日がありましたね。お彼岸でしたが、お彼岸ぽい写真はありませんお墓参りは行けましたか?私は行けませんでしたおばあちゃんごめんね。近々お参り行くからね❗️■すっかりお気に入りの無限シリーズ。無限キャベツの素が品切れだったので、無限大根の素をキャベツでやってみました。明太マヨ味、全然キャベツでも美味いが、子供には辛め■◯◯があれば出来るシリーズから、よだれ鶏サラダが出ていたので即購入簡単&美味しいが、これもまた子供には刺激が強め■
今日のごはん⿴⿻⿸⿴⿻⿸▪️menu▪️⿴⿻⿸⿴⿻⿸・ごはん(古代米ブレンド)・お味噌汁(大根・人参・チンゲン菜・ブロッコリー・鳴門わかめ)・高野豆腐とわかめの合わせ煮・豚肉と大根の味噌炒め・水菜・ミニトマト⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸今日はごはん作る気力なく…って思いながら作ると全然頭回ってない内容笑我ながらわかりやすい…笑。今日のお仕事も無事終わり書きたいことたくさんたまっていくけど今は少し自分の日々の生活優先に過ごします
今日のごはん(2019.03.19)⿴⿻⿸⿴⿻⿸▪️menu▪️⿴⿻⿸⿴⿻⿸・ごはん(古代米ブレンド)・お味噌汁(大根・人参・油揚げ・ナス・堅豆腐)・玉子焼き・納豆・ブロッコリとレンコンの味噌マヨ炒め・豚肉と大根の葉炒め⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸⿴⿻⿸お味噌汁は昨日の残り古代米は私は「黒米」を使いますアントシアニン(ポリフェノールの一種)が含まれていて、それがこの色の理由。ストレスなどで発生する活性酸素を取り除く役割があるのがアントシアニン✎*。その他にも
先週のごはんシリーズです先々週のご飯記録をUpしてない事に気付きましたまずは先々週03.04〜03.10の記録を_φ(・_・■久しぶりに崎陽軒のシュウマイ弁当を食べましたはい。手抜きです。もはや手抜きと言ってはズルいレベルで。ズバリ買っただけ‼️私は弁当の筍の煮物?が好きで。杏子は苦手です■TVで見た漬物ステーキを家でやってみました。白菜の漬物を買って、適当な大きさに切ってフライパンで炒め、醤油で味付け。真ん中に寄せて周りに卵を投入。最後におかかをかけて完成フライパンで
久しぶりのうちごはん次女も増えて、買い物に行くのが大変になったのと家計見直し中で食費も節約していきたいな〜ということから週1の買い物で1週間分の献立を考える方式に変えてみた!こちらの真由美さんの1週間2500円レシピのブログを主に参考にさせていただいているこのブログは一汁二菜の献立が多いんだけどそれだとパパが足りないと思うのでここに簡単な常備菜を1品足す感じで、、、今週の献立はこんな感じで月曜日安くて手軽に使える厚揚げがメイン!そぼろどんぶり献立。
今日は2週間ぶりにフィットネススタジオへ。暗闇バイクエクササイズ音楽×フィットネスは私にとっては最強の組み合わせお洒落な空間の中で大好きな音楽にあわせて汗を流せるって最高今日の持ち物お気にいりのタオルとボトル汗をめちゃめちゃかくので超軽装ブランク明けなので肥えてる…笑けど暗闇の中なので露出高めでも余裕で着る大量に汗かくので軽装なのです☝︎50分間自転車こぎながらダンベルしたりプッシュアップしたりでも音楽があればあっという間私にとっての大切な時間のひとつ化粧は余裕
晴れ☀朝の寒さが少しずつ緩み春はもうすぐ本日の息子のお弁当生姜焼きアスパラベーコンポテトサラダ(夕食取り置き)たまご焼き他昨日の夕食ささみチキンカツチーズと大葉入りいつものラップ皿ガーリック炒めアスパラ、ベーコン、ベビーホタテミネストローネ粉チーズをかけて頂きました主人がとても美味しいと言ってくれましたそのあと「でね、お小遣い前借りしたいな~」だってくーっなんだかな~タイミングすぐに言わないで喜ぶ時間もなかったよ
もとこのお片づけへようこそ読者のみなさんいつもいいねやコメントありがとうございます横浜の整理収納アドバイザーもとこです前回の記事↓こちらをご覧ください。私は料理の献立を考えるのがとても苦手ですできるだけ似たようなメニューが続かないように備忘録として先週1週間のメニューを記録しようと思います。今晩の献立作りの参考になれば幸いです。恵方巻き豚肉ときゅうりの塩炒めサラダもやしの味噌汁ハンバーグ酢豚(お惣菜)春菊の胡麻和え豆腐の味噌汁サラダ鶏ハム、よだ
昨日アクセス数が変なことになってると書いたのですが今日見たら普通でした(笑)多分なんかのバグでもう一個のブログのアクセス数が表示されてたのかな?と思いますこんな無害?なブログがどこかにさらされたのかと思った(笑)びっくりした(笑)今日のご飯はこれ鶏肉の焼きびたしは旦那大喜びでしたスープは例のごとく他のメニューだったのを味噌汁に登録し直しましたちゃんと具は変えてます(笑)ニラときゅうりの和えものは、写真ほど細く人参を切るのがめんどくさすぎて普通に切りました(笑)初めて知ったんだけど旦
昨日ブログ書き忘れたので毎日書くという目標これにて終了!(笑)とりあえず昨日は、献立通り作ろうと思ったら旦那がすでにご飯作ったった早めに帰ってこれたから作ったけど作ったらだめやった?と聞いてきたけど、いやいや助かるよと(笑)まあうちもずっと作り続けるのしんどいからたまにはね自分も働いてるのに毎日欠かさずご飯を作ってる主婦の方を尊敬←これいつも(笑)みんなえらいなーうちはしんどいよ(笑)ちなみに昨日の献立はこれでした!昼間にある程度やってたので、これの主菜の部分が旦那の創作料理に
今日は曇っていて寒い朝です息子は学校。彼は仕事。朝も息子を彼に連れて行ってもらったので、私はゆっくりです今週は木曜日に参観日がありました。諺の意味の発表とカルタ私はあんまり参観日とかは好きではなくて、息子も私がいると緊張するだろうし廊下から見てました。幼稚園での内向的な部分が思い出されて、毎回参観日は大丈夫かな…とこちらも心配するのですが息子は大きな声で発表していたので一安心でした早い時間の参観&懇談だったので終わってから一度ウチで遊んだ子のママとランチ平日の休みは貴
おはようございます今日から11月カレンダーも残す所あと2枚気持ちだけがあせる昨日のハロウィン皆さんのお弁当のハロウィンバージョンすごすぎる~ぅの一言今時の子供達は幸せですよねーあんなに手の込んだお弁当持って行けるですもん我が息子へは手は込んでないけど一応愛情は詰め込んでるつもり…そんなハズのお弁当いつもと何ら代わり映えしてないね鮭フライ、ねぎ入り卵焼きちくわきゅうり、ポテトサラダソーセージ人、ごま団子(冷食)私、夕飯の献立を記録し始めて10月で1年経
9月19日(水)白花豆のポタージュを飲んでみたポタージュなのでパスタにした。多すぎた。この右上のポタージュです。美味しかった2つクリックお願いしますお手数おかけしました(^ω^)いつもありがとうございますm(__)mHPつくりました良かったら遊びに来てください
9月12日(水)身欠きにしんを焼きましたニシンって、小骨が多いんですが私の好きな魚です。本当は干したのじゃなくって生ニシンの塩焼きが食べたい…(数の子入りの)2つクリックお願いしますお手数おかけしました(^ω^)いつもありがとうございますm(__)mHPつくりました良かったら遊びに来てください
9月10日(月)イタリアナスのチーズ焼きですイタリアナス・ミートソース・ミニトマトをチーズを乗せて焼きました美味しかった~イタリアナス、初めて見たの美味しいナスでした2つクリックお願いしますお手数おかけしました(^ω^)いつもありがとうございますm(__)mHPつくりました良かったら遊びに来てください
こんにちは。ブログを更新しています♪よろしければ、見に来て頂けると嬉しいです♪↓新ブログはこちらです♪お手数おかけしてスイマセン(涙☆)↓http://yamamoto-ricopin.blog.jp/ラインで更新情報を受け取ることが出来るようになりました!お気軽に、いいね!&フォローしてもらえると嬉しいです♪★インスタグラム★(@yamamoto‗ricopin)↑ポチっとクリックで応援してやって下さいませ♪