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毎日のごはんはを遊び時間に!健康の根っこを作るママごはんblogの中の人きゃくゆかのプロフィール❁山口県出身・滋賀県在❁娘1息子1のお母さん❁太陽:てんびん座/月:さそり座❁ピアノ・星読み・スピリチュアル好き子どもの食物アレルギーをきっかけに食生活を見直しシンプルな簡単ごはんの手軽さ!美味しさに目覚める♪❁料理を遊ぶように作る楽しさを共有したいとコミュニティー運営スタート!詳しい自己紹介はこちら寒くなり、新豆も出てきてお味噌をこ
平日涼しい事務所でパソコンいぢってるあたし、週末がキツくて(笑)。平日できない分、週末にお掃除やるんだけど、それこそハンドタオルで汗を拭き拭きしながらやんないと、キレイになった床にポタポタと汗が。掃除後にシャワー、調理後にシャワー、就寝前にシャワー、水道代が怖い。それでも今年は夜のお仕事やってる分、暑い中動くコトには耐性ができてる気がする。これで吞まなきゃ痩せるんでしょうが、シャワーの後のゴキュゴキュプハ~ッは格別で。減量については、涼しくなってから
助産師emiです。昨年4月からオンラインで受講していた鎌倉薬膳アカデミーの【中医薬膳営養師オンラインコース】先日、認定試験を受けて【中医薬膳営養師】合格しました。勉強しなきゃしなきゃと思えば思うほど遠ざかる机と教科書。にわかで良い点とるよりもと開き直った4月の試験対策講座では当然ボロボロの状態。『とりあえず5分だけでも』からはじめて、四十路の勉強は目にくる。抗生剤の点眼して、枸杞子食べて。終いには腕の筋肉はピクピク痙攣し出すし緊張しすぎて、前々日には会場に遅刻して筆記用
2023、4、23日曜日丼は夢があるね🥰💕💕ケチャップタレを知ると普通の照り焼きでは満足できなくなる・・・でも、鶏の照り焼きで一番重要なのは照りがつくように焼けるかどうかなんですよ〜「おかわりある!!?」「そんなものは無い!!」「ガーン」という夫とのやりとりも楽しいタレの絡んだごはんを娘は海苔巻きにして楽しんでいました。私の無限大発想方法を普段見ているからこそ娘も自然に使いこなしていく🙌そんな私はもともとお
毎日のごはんはを遊び時間に!健康の根っこを作るママごはんblogの中の人きゃくゆかのプロフィール❁山口県出身・滋賀県在❁娘1息子1のお母さん❁太陽:てんびん座/月:さそり座❁ピアノ・星読み・スピリチュアル好き子どもの食物アレルギーをきっかけに食生活を見直しシンプルな簡単ごはんの手軽さ!美味しさに目覚める!詳しい自己紹介はこちらど~も♪きゃくゆかです♡前回のblogで家族からのコメントやポロリのひと事がごはん作りのヒントに
毎日のごはんはを遊び時間に!健康の根っこを作るママごはんblogの中の人きゃくゆかのプロフィール❁山口県出身・滋賀県在❁娘1息子1のお母さん❁太陽:てんびん座/月:さそり座❁ピアノ・星読み・スピリチュアル好き子どもの食物アレルギーをきっかけに食生活を見直しシンプルな簡単ごはんの手軽さ!美味しさに目覚める!詳しい自己紹介はこちらど~も♪きゃくゆかです♡週末は「鍋」!!家族揃って食卓を囲めるからこそお鍋にしちゃう♪そ
毎日のごはんはを遊び時間に!健康の根っこを作るママごはんblogの中の人きゃくゆかのプロフィール❁山口県出身・滋賀県在❁娘1息子1のお母さん❁太陽:てんびん座/月:さそり座❁ピアノ・星読み・スピリチュアル好き子どもの食物アレルギーをきっかけに食生活を見直しシンプルな簡単ごはんの手軽さ!美味しさに目覚める!詳しい自己紹介はこちらど~も♪きゃくゆかです♡昨日は節分👹ということで恵方巻(巻きずし)を作りましたよ~♡
毎日のごはんはを遊び時間に!健康の根っこを作るママごはんblogの中の人きゃくゆかのプロフィール❁山口県出身・滋賀県在❁娘1息子1のお母さん❁太陽:てんびん座/月:さそり座❁ピアノ・星読み・スピリチュアル好き子どもの食物アレルギーをきっかけに食生活を見直しシンプルな簡単ごはんの手軽さ!美味しさに目覚める!詳しい自己紹介はこちらど~も♪きゃくゆかです♡6歳息子と一緒に寝ているのですが夜中ですよ、夜中何度も
毎日のごはんはを遊び時間に!健康の根っこを作るママごはんblogの中の人きゃくゆかのプロフィール❁山口県出身・滋賀県在❁娘1息子1のお母さん❁太陽:てんびん座/月:さそり座❁ピアノ・星読み・スピリチュアル好き子どもの食物アレルギーをきっかけに食生活を見直しシンプルな簡単ごはんの手軽さ!美味しさに目覚める!詳しい自己紹介はこちらど~も♪きゃくゆかです♡今朝起きた時にふっとね塩が好きになった出来事を思い出したのー♡
毎日のごはんはを遊び時間に!健康の根っこを作るママごはんblogの中の人きゃくゆかのプロフィール❁山口県出身・滋賀県在❁娘1息子1のお母さん❁太陽:てんびん座/月:さそり座❁ピアノ・星読み・スピリチュアル好き子どもの食物アレルギーをきっかけに食生活を見直しシンプルな簡単ごはんの手軽さ!美味しさに目覚める!詳しい自己紹介はこちらど~も♪きゃくゆかです♡昨日の晩ごはんの1品は小2の娘が考えて作ってくれたよ♡大根とみか
毎日のごはんはを遊び時間に!健康の根っこを作るママごはんblogの中の人きゃくゆかのプロフィール❁山口県出身・滋賀県在❁娘1息子1のお母さん❁太陽:てんびん座/月:さそり座❁ピアノ・星読み・スピリチュアル好き子どもの食物アレルギーをきっかけに食生活を見直しシンプルな簡単ごはんの手軽さ!美味しさに目覚める♪❁料理を遊ぶように作る楽しさを共有したいとコミュニティー運営スタート!詳しい自己紹介はこちらど~も♪きゃくゆかです♡ベ
毎日のごはんはを遊び時間に!健康の根っこを作るママごはんblogの中の人きゃくゆかのプロフィール❁山口県出身・滋賀県在❁娘1息子1のお母さん❁太陽:てんびん座/月:さそり座❁ピアノ・星読み・スピリチュアル好き子どもの食物アレルギーをきっかけに食生活を見直しシンプルな簡単ごはんの手軽さ!美味しさに目覚める♪❁料理を遊ぶように作る楽しさを共有したいとコミュニティー運営スタート!詳しい自己紹介はこちらど~も♪きゃくゆかです♡2
こんにちはこんばんは3ヶ月でマイナス12キロたべてたのしくダイエットえいちゃんです本日もご訪問いただきありがとうございますいよいよ明日ですねぇ~待ちに待った献立カレンダー発売日1月30日(月)発売ずぼらさんほど使ってほしいだって1か月本の通りに作ればいいだけスルスルやせる!Amazon、楽天で予約できなった方は
毎日同じメニューは悪である本当にそうですか??毎日おなじメニュー食べて結果を出し続けていたプロ野球選手もいたくらいですよ?!毎日変える必要ありますかね?!必要であるとするならそのワンメニューがどうであるかだと思いませんか?例えばお菓子オンリーであるなら変えるべき添加物いっぱいの着色料だらけの映えるメニューなら毎日は避けるべきでもワンメニューでも無害で毎日でも処理できて完璧なバランスであるなら毎日でも問題はないはずですずぼら
焼きそばかな、キャベツ、もやし、ウィンナー、あれば人参、最悪カット野菜、で安く作れる、もやしと乾燥わかめでスープも、たくさん作って焼きそばパンにしておくのもあり、レトロ菓子パンCUBEポーチ[8.焼きそばパン]【ネコポス配送対応】【C】[sale220622]楽天市場199円【ネコポス送料360】のぼり旗焼きそばパンのぼり3YGXパン各種楽天市場1,298円【メール便不可】食品サンプル屋さんのスマホケース(iPhone12、12Pro、12ProMa
毎日のごはんづくりを楽しい時間に♡健康の根っこを作るママごはんきゃくのゆかです。プロフィールはこちら♡食生活・腸内環境・発酵レシピなど不定期ですが、配信中《きゃくのゆか公式LINE》6月に開催した「塩麹&醤油麹を仕込んで使えるようになる会!」フォロー期間2カ月を持ちまして8/9日にひっそり終了しました♡講座前の塩麹や醤油麹の印象は「使ったことないからどうかな?」「おしゃれな人達や料理上手な人が使ってるイメージ」
めんま33歳イカ夫33歳チビーズるーさん7歳みーさん2歳おーさん0歳ばあばお犬様お猫様わぁ大家族だぁ皆さまご機嫌よう初めましての方、どこかで見たことがあるって方もどうぞニヤッとしていって下さいね。毎日毎日明日のご飯何しよ…って呟いてるめんまです。本当にもうね、レパートリー無いのですよ!家族全員好き嫌いバラッバラ皆さまどうされてますか?本当に聞きたい、切実よまず夫婦で味の好みが違うわけですよ。めんまは胡椒LOVE、イカ夫は甘さ爆発すでにここから苦難
毎日のごはんづくりを楽しい時間に♡健康の根っこを作るママごはんきゃくのゆかです。プロフィールはこちら♡食生活・腸内環境・発酵レシピなど不定期ですが、配信中《きゃくのゆか公式LINE》ほんのちょっとのことでマンネリ回避×レパートリーが増えるレシピいらずでごはん作りを楽しく自分と家族の健康を守るごはん作りをサポートします!レシピいらずで楽しくごはん作り隊長きゃくゆかです♡今日も朝から「料理であそぼ♪」チームに献立メニューを配信♪
毎日のごはんづくりを楽しい時間に♡健康の根っこを作るママごはんきゃくのゆかです。プロフィールはこちら♡食生活・腸内環境・発酵レシピなど不定期ですが、配信中《きゃくのゆか公式LINE》5月にやるよ♪ってお知らせしていた塩麹&醤油麹の1dayイベントあたりまえなのですが自分でやってるよ~♡ってお知らせしないと目に留まることもないんだよね…なんだけどスッカリ…5/16(月)からはじまるオンラインサロンに夢中でね完全
毎日のごはんづくりを楽しい時間に♡健康の根っこを作るママごはんきゃくのゆかです。プロフィールはこちら♡食生活・腸内環境・発酵レシピなど不定期ですが、配信中《きゃくのゆか公式LINE》最近ピアノで千本桜を練習中♡なっかなか弾けなくて悪戦苦闘してるきゃくゆかです!⋆*ೄ⋆*ೄ⋆*ೄ⋆*ೄ⋆*ೄ⋆*ೄ⋆*ೄ⋆さてさてっときのうはブログで塩麹&醤油麹を仕込んで使えるようになる会5月にやるよ~♡とお知らせしたんだけどね
毎日のごはんづくりを楽しい時間に♡健康の根っこを作るママごはんきゃくのゆかです。プロフィールはこちら♡食生活・腸内環境・発酵レシピなど不定期ですが、配信中《きゃくのゆか公式LINE》あ~~!!ヤバ~~ッ毎度のことながら先々のメニューを公にするのが遅いきゃくゆかです⋆*ೄ⋆*ೄ⋆*ೄ⋆*ೄ⋆*ೄ⋆*ೄ⋆*ೄ⋆5月はね塩麹&醤油麹を作って使えるようになる会を開催します♪↓自家製の塩麹&醤油麹毎日のように
スーパーに行っても何もかも高くて購買意欲が失せる昨今の私。週末は買い溜めデーだったはずが、行く気力ももはや無く。出勤前に冷蔵庫を確認すると、ジイジの畑で採れた芯ばかりが残っている白菜、親指から人差し指の長さの人参が少々、外には芽の伸びまくった玉ねぎがぶら下がっているのみ・・ここは久々にスーパーに行くかと帰りに寄ってみたものの、野菜→魚→肉売り場を眺めて、焼きそば、天かす、あおさ粉を買って帰宅。今夜は白菜モダンお好み焼き。嗚呼、明日もスーパーじゃん・・(;´Д`
毎日のごはんづくりを楽しい時間に♡健康の根っこを作るママごはんきゃくのゆかです。プロフィールはこちら♡食生活・腸内環境・発酵レシピなど不定期ですが、配信中《きゃくのゆか公式LINE》おうちとおうちを繋いで各自宅にてお味噌を作ってみよう!の会スタートしましたよ昨年一緒に初めてお味噌作りにチャレンジしてくれたYちゃん!「手前味噌にしたらお店の生味噌になかなか戻れない〜」と今年も参加してくださいました!!↓昨年仕込んだお味噌見せ
毎日のごはんづくりを楽しい時間に♡健康の根っこを作るママごはんきゃくのゆかです。プロフィールはこちら♡食生活・腸内環境・発酵レシピなど不定期ですが、配信中《きゃくのゆか公式LINE》きゃくのの自宅にて生徒さんと一緒に米粉ケークサレ&米粉クッキーレッスン開催しました米粉のケークサレはメニューにあったのですがクッキーレッスンはしてなくて生徒さんから「塩麹玄米クッキーは作れますか?」「クッキーにエディブルフラワー飾れますか?」とい
毎日のごはんづくりを楽しい時間に♡健康の根っこを作るママごはんきゃくのゆかです。プロフィールはこちら♡食生活・腸内環境・発酵レシピなど不定期ですが、配信中《きゃくのゆか公式LINE》先日、「おやつレッスン手放します!」とブログにてひっそりご報告したきゃくのです♡↓↓『おやつレッスンは手放します♡』毎日のごはんづくりを楽しい時間に♡健康の根っこを作るママごはんきゃくのゆかです。プロフィールはこちら♡食生活・腸内環境・発酵レシピなど不定期です
毎日のごはんづくりを楽しい時間に♡健康の根っこを作るママごはんきゃくのゆかです。プロフィールはこちら♡食生活・腸内環境・発酵レシピなど不定期ですが、配信中《きゃくのゆか公式LINE》イライラ・モヤモヤそんな日もある。だって人間だものでも、ちょっと振り返ってみて~イライラしやすい日ネガティブ~になってるときいいことに目が向けられないときなどなんだかマイナス思考だったり怒りの沸点が低いときお通じ出てる?
毎日のごはんづくりを楽しい時間に♡健康の根っこを作るママごはんきゃくのゆかです。プロフィールはこちら♡食生活・腸内環境・発酵レシピなど不定期ですが、配信中《きゃくのゆか公式LINE》塩麹&醤油麹を仕込んで使えるようになる会のメンバーさんから「洋食に使うイメージがない・・・」という声をいただいたので塩麹を使って作る鶏肉のトマト煮込みの動画を作ったんです↓↓『塩麹を使ったトマト煮込み動画♡ついに完成!!』毎日のごはんづくりを楽
毎日のごはんづくりを楽しい時間に♡健康の根っこを作るママごはんきゃくのゆかです。プロフィールはこちら♡食生活・腸内環境・発酵レシピなど不定期ですが、配信中《きゃくのゆか公式LINE》脱!レシピ検索!!献立講座は3-4ヶ月の継続レッスンレパートリーを増やしたい!でも難しく手のかかることはできひん。そんなママさんが冷蔵庫にある材料を組み合わせてレパートリーやアレンジ力がつく♡知識×実践を組み合わせた講座です↓↓『
毎日のごはんづくりを楽しい時間に♡健康の根っこを作るママごはんきゃくのゆかです。プロフィールはこちら♡食生活・腸内環境・発酵レシピなど不定期ですが、配信中《きゃくのゆか公式LINE》お味噌作り時にでる大豆の煮汁でカレーを作ってみたらあま〜い!!美味しい〜〜!!いつもは作る途中で大人用と子ども用を分けるっていうひと手間入れるのね。意外とコレ、面倒なんよ。でもこのほんの少しの手間で子どもも主人も喜ぶの