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「献立作成の基本と実践第2版」藤原政嘉/河原和枝/赤尾正定価:¥2500献立作成の基本と実践第2版(栄養科学シリーズNEXT)Amazon(アマゾン)#藤原政嘉#藤原_政嘉#河原和枝#河原_和枝#赤尾正#赤尾_正#本#自然/医療・薬学・健康2200☆☆☆☆☆「献立作成の基本と実践第2版」は、個人の栄養指導や給食に必要なライフステージ別や施設別の献立立案から、既存メニューの変更、弁当の商品開発などを学ぶための書籍ですこの本では、管理栄養士や
児童の在籍中、1人1回はやりましょうということになっているPTA役員。とはいえ、役員の総数はそんなに多くないため、実際には1度もやらずに済む人も出てくる計算です。「上手くいけば卒業まで逃げ切れるかも?」……と淡い期待をしていたのですが……校長先生が引いたくじ引きに当たってしまい、来年度の役員に決定してしまいました前任の役員さんから引き継ぎを受けたのですが、PCを所有してません…と言った途端、「あっ…そうなんですね」と微妙な空気に。「学校にもPTA用が1台あるので、お家になくてもや
おはようございますスパフラですなんだかすっかり春の気配がしています春一番も吹いて、もうすぐ冬終わりだなと思うと、保育園生活の終わりが見えてきました。昨日、最後の懇談会。3月生まれで、1歳になってすぐの入園。まだ歩くこともできなかった息子あれから5年、早いものです保育園の先生から、子供達に内緒で、パパママが思い出に残ってる子供達の赤ちゃんの頃のかわいいとか大変エピソードを卒園前に子供達に「〇〇ちゃんは赤ちゃんのときこんなことが好きだったんだって」とかそんなふうに
おはようございます何気に2024年はじめまして年末から色々考えてて・・・2024年は新しい事にチャレンジして心も体も仕事もスキルアップしたいと思っていた時間、心、お金・・・生活環境全般にこれまでよりも余裕をもって1人でキリキリせずに、できるだけ怒らずに(難しい)いたい。お金は収入アップは難しいから限られた収入の中で満足感の高い生活をするために使い方を少し変えてみようと思ったまず、目に見える新しい事を書いてみる医療保険追加入院は出産の時しかした時なく、超健康体と自負し
建坪12.9坪のちいさなおうちで夫婦+息子3人+元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←こんばんは、mariです昨日の記事をお読みくださった方ありがとうございました『【5分あればできる】気分をリフレッシュするためにやっていること10個』建坪12.9坪のちいさなおうちで夫婦+息子3人+元保護猫の『わさび』『レモン』で暮らしています自己紹介はコチラ更新しましたよくあるご質問はコチラ←
ご覧頂きありがとうございます😊ゆるミニマリストかえです🍁25歳。元汚部屋×浪費家→ゆるミニマリスト。手取り20万円×介護士OL。生活費27万円で歳上彼と2人暮らし中。資産1000万円目指して奮闘中◎ゆるミニマル暮らしをテーマに【モノ×家計×暮らし】を発信してます!頑張りすぎず自分のペースで綴っています!本日のテーマは「献立表アプリ使い始めてみた」です。私の苦手なこと、「献立を考えること」メインにはこれかな?とか、サラダどうしようかな?とかめちゃくちゃ
高等支援学校の長期休みの課題は意外に少ないです。今回渡された課題は国語16日分数学8日分社会4日分(1日分はニュースについてのレポート)理科5日分です。枚数にバラつきがある…と言うか、国語だけ妙に枚数が多いのは、漢検対策で漢字の問題が多めに渡されているからだと思います。実際、半分以上が漢字の読み書きの問題でした。休み明けの実力テスト対策で、繰り返して勉強することができるように冬休み初日にあらかじめコピーをとっておきました。国語以外の教科は既に3周ぐらいやっています。
おはようございます。日曜日ですが、朝から既に業スーの開店待ち(笑)唯一の休日ですが、休日ではない。買い出し、洗濯、掃除、食事準備、献立作成などなどやる事たくさん。その間にちょこちょこ仕事関連の連絡もありつつ…休日って何だろうと最近思う(笑)さぁ、気合い入れて過ごさねば!
12月ももう2週間で終わるんですね。今年は色々やりました、ありました。という意味では充実した1年だったと思います。まぁコロナにかかったのは予想外でしたけどね。今度はインフルエンザに注意ですリンの値が高めだと身体に不都合が出て来る事を知っていたけどダラダラと過ごしていました。最近はちょっと本気を出してやろうと思って昔とった何とかかで「献立作成」からの「栄養価計算」をやってます。私が学校栄養職員になった当時はパソコンは普及していたけどソフトが無くて紙に献立を書き出して、成分表と電卓を
こんばんは我が家の食費は元々1ヶ月で35000円(外食費は別)が予算夕食や休みの日の4人分の昼食は一回あたり700円を目標にしていますここのところは物価上昇の影響&料理があまり好きではない私の無計画な買い物のせいで食費が大幅にアップ11月の食費なんと68000円でした。。。ほぼ予算の倍残念過ぎる結果にさすがに焦り気を引きしめて家計管理していこうと決意お肉や魚はまとめ買いをすることが多いのでだいたい一週間7000円か10日で10000円が目安あとは足りないも
こんにちはレシピセラピスト認定講師でダイエットコーチの小池あかねです信じられないけど・・・あと1か月で今年が終わるそんなわけで(どんなわけ?)今後の講座やイベントをお知らせしますねおうちケア体験講座12月13日(水)10:00~11:4012月19日(火)13:00~14:4012月22日(金)10:00~11:40※詳細・お申込みは日にちをクリック料理が苦手でも、悩まずサクッとヘルシー献立がたてられる講座12月12日(火)1
ブログご訪問ありがとうございます。汚部屋出身アラフォー主婦【捨て活】ですっきりとした暮らしを手にいれるまでの記録ブログよろしくお願いします\捨て活仲間募集中/こんにちは、捨て活のエルです今朝、今日の買い物は午前中にガッと終わらせるぜーーと、気合いを入れていたのですが。。『#今日のひとことブログ』今日は、今週で唯一ひとりでゆっくり過ごせる日だー♪と思っていたけれど、冷蔵庫すっからかんだし、日用品で切らしているもの多数・・・
一週間の献立8日水曜日昼ご飯レトルトカレー夜ご飯マグロ丼、とり大根、味噌汁9日木曜日昼ご飯ちゃんぽん夜ご飯お好み焼き、スープ10日金曜日夜ご飯鶏の生姜焼き11日土曜日昼ご飯ドリア夜ご飯和風カレー丼12日日曜日昼ご飯パスタ夜ご飯ハンバーグ13日月曜日夜ご飯豚こま炒め物14日火曜日夜ご飯親子丼以上が今週の献立です今日、明日と主人がお休みなのでお弁当作りもなし🙅♀基本、主人のお弁当と私のお昼は前日の夜ご飯の残り
9/26~10/2の献立今週は、9/26(火)まぐろ丼、冷奴、芋汁→昨日食べましたまぐろのお刺身、美味しかった9/27(水)牛蒡と豚肉の甘辛煮、小松菜ナムル9/28(木)南瓜グラタン、スープ9/29(金)キーマカレー9/30(土)昼:ラーメン夜:鶏ももの生姜焼10月1日(日)昼:チャーハン夜:筑前煮10月2日(月)麻婆豆腐、ワンタンスープ以上です平日の昼間、主人はお弁当を持参。私は、前日の残り物をタッパー弁当にして食べる事がほとんど。(子ども達は、給食
これがパントリーチャレンジ最終日の夕食です。メニュー🔴ひやむぎ(付け合わせはみょうが)🔴紅白なます🔴豆腐ハンバーグ豆腐ハンバーグはタイムパフォーマンスも美味しさも満点でした✨作り方は、①冷凍の鶏ひき肉とシソ、豆腐を用意する。②全部混ぜて、にんにく、しょうゆと片栗粉をプラス。③丸く成形する。冷凍ひき肉を使ったので手にくっつかずストレスフリー。④フライパンで焼く。⑤火が通ったら味ポンをかけてさらに焼く。⑥出来上がり!娘も豆腐ハンバーグばくばく食べていました😉
いつまた雨☔が降り出すか分からないので、冷蔵庫にあるものでなにが作れるか書き出しました⋯(..)φメモメモお昼は🍴🌞は、『タケノコとふきのとうのごま油炒め』にしました(˙꒳˙ᐢ)ヨンッ今日は合格㊗️🙆💯だったみたいで『美味しい♥️』と言ってくれました\(*⌒0⌒)♪なんとか昼を乗り越えました夜🌃は、なににしようかな❓迷ったなぁー。んでもって、3時のおやつ🍪🕒は『メロン🍈ソーダ』というリクエストをもらっているので、決定デス(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
こんばんは(・ω・)ノ変な時間に目が覚めちゃったのでchatGPTに今日の献立例を作ってもらいました生姜焼きのタレをご飯にかけてこれはですね…「ご飯をモリモリ食べたい」を条件にしたからカレーの牛肉を鶏肉には、「牛肉は使わない」を条件にしたからです!(だってお高いもん)でも一応栄養バランスを考えた献立になっているはず!ぜひ参考にしてみてねー※画質が荒くなっちゃった
今日は管理栄養士のお話です。施設で働いている栄養士さんはもう夏祭りのメニューは決めてると思うのですが毎年結構何にするか私は悩んでいました。特養で働いていた時は、毎年同じだとつまらないですし、だからと言って大掛かりにメニューを変えることもできず、何かないかな〜って。特養にいた時は、こんな時くらいは本物のビールをと、キーパーソンの許可を取ってお出しすることもありました。老健にいた時は、アルコールはなしで、でも雰囲気だけでもと思い、リンゴジュースで見た目がビールになるよう
こんばんはー不調ながらよ冷蔵庫整理を細々と続けてます整理してもついつい追加してしまうそれでも少しずつ減らさないとふるさと納税したいし、冷凍うどん買いたいし冷凍うどん・・・どうかなぁ次女がうどん、食べないんですよねもうすぐ夏休みだからお昼用にうどんを買い置きしたいなと夏休みといったら素麺でしょ!って、素麺のがもっと食べないし揖保乃糸のキャンペーン、当たったことないやちなみにラーメンは大好きですそれでは、冷蔵庫整理の献立↓↓↓↓↓↓↓お弁当は復活してません💦あ、今週は七夕で
一般社団法人BelleLifeStyle協会認定サポーターかなですプロフィール公式LINEやっていますダイエットお役立ち情報を配信中あなたのダイエットのお悩みこっそり聞きたいことちょっとお話したいこと「公式LINE」なら2人で会話できちゃいます^^お友達追加はコチラから(女性の方、限定です)そしてLINEのお友達には食べて痩せちゃうダイエットBOOK~無料でプレゼント中~お友達追加した
moetですハイミ飯のまとめを全然ブログに載せてへんかったので、ざっと好評だったメニューをまとめたいと思います👍今回は、定食な献立を集めました✨うちは、チームもお客様も私が作る賄い「ハイミ飯」を食べるのが有名だからね✨常に、急な来客でもパパッとなんか作れるように、常備菜を週末や仕事の合間に作っておくから、常に事務所の冷蔵庫には食べ物がある😆常備菜は下処理とシンプルな味付けがメインの簡単なレシピばっかり👍でも、こーゆーののおかげで、毎食の料理は10-15分で済んじゃう❤️◾️トマトキ
ボディ&メンタル美人をつくる食の専門家心美(こころ)ビューティーフードスタイリスト理恵です。40代になってカラダやメンタルの不調を感じている方へしっかり食べて健康でキレイになれる食事術をお伝えしています。「私の不調を改善するには何を食べればいいか知りたい」「無理な食事制限をせずに-3kg痩せたい」「食事習慣を変えたい」「健康でキレイになりたい」こんなお悩みはありませんか?あなたの体質にカスタマイズしてココロとカラダが健康になりどん
こんばんはhttps://pc.moppy.jp/entry/invite.php?invite=IRcejS初心者でも安心!ポイ活応援サービスモッピーで“ポイ活”はじめよう|ポイ活するならモッピー|ポイントサイトの副業で副収入・お小遣い稼ぎモッピーは、運営実績15年以上!累計1,000万人以上が利用しているポイントサイト。サイト内で商品購入やアンケート回答、ゲームをすると「1ポイント=1円」のポイントが貯まっていきます。貯めたポイントは、現金やお好きな他社ポイントに交換することがで
友達が遊びに来てくれた時にこれ美味しいよとくれた物私、あんまり知らなかったがインスタとかで話題になった商品らしい。これを使いたいためにその週の献立にエビフライを入れた私、メンドクサイので週1回しか買い物に行かず1週間分の献立を考えて買い物リストを作ってから、買い物に行く。そして、夕食のメニューがエビフライの日まさかのエビを買い忘れていた作ろうと思った時まで買い忘れていたことにも気付かず次の日が買い物に行く予定の日だったのでメインに出来そう
ボディ&メンタル美人をつくる食の専門家心美(こころ)ビューティーフードスタイリスト理恵です。40代になってカラダやメンタルの不調を感じている方へしっかり食べて健康でキレイになれる食事術をお伝えしています。「私の不調を改善するには何を食べればいいか知りたい」「無理な食事制限をせずに-3kg痩せたい」「食事習慣を変えたい」「健康でキレイになりたい」こんなお悩みはありませんか?あなたの体質にカスタマイズしてココロとカラダが健康になりどんどん
今日は練り切りのお話ではなくて、管理栄養士のお話です。私は特養と老健合わせて約16年働いてきました。残りの管理栄養士での就職先は企業でした。献立を考える中で、食事もだけどおやつも大切な栄養源であり、多くのお年寄りがおやつを楽しみにされていたので中々頭を悩ませました献立はスーパー栄養士の子が考えてくれるので(私はチェックするだけで特に何もしていないのですが・・)これどう?できる?などなど相談を持ちかけていました例えばこの時期、もう6月の献立作成に入っています。早ければ水無月の献