献立作り

娘が私の野菜料理に触発され～トドックを始めたみたいで～娘が私を紹介した形にしてくれたみたいで２,５００ポイント(円)入り～感謝♪

こんにちは食べて痩せる腸もみダイエットサロンカラリのミサカです。寝ても疲れが取れない疲れやすい思い当たる方、5年後の自分、今よりも元気になってるって思えますか？でも、バランスの取れた食事に変えてゆくことで

スタバミュージック聴きながら♪

こんにちは食べて痩せる腸もみダイエットサロンカラリのミサカです。お客様からスープカレーのレシピを教えていただきました。普段スープカレーを食べ慣れていないので、盛り付けがイマイチですが笑とっても美味しくいただきました。カレーは太るってイメージありますよね。市販のルゥには小

「北海道版トドック」に～利尻のいとこが載ってた！頑張ってるね♪

こんにちは食べて痩せる腸もみダイエットサロンカラリのミサカです。サロンへのアクセスをご案内します。和菓子や二幸さんを目指して下さい。住所：釧路市鶴ヶ岱1丁目10-39サロンには車一台分の駐車スペースがございますので、どうぞご利用下さい。ここからサロンまでは1～2分です。駐車場を左に出て坂を上ります。鶴ヶ岱公園を左手に見ながら、坂を上ります。坂をずっと上っていくと、ベージュの建物、ヤクルトさんが左手にみえ

こんにちは食べて痩せる腸もみダイエットサロンカラリのミサカです。いろいろある中で、やっぱり一番最初におススメするのは／白湯＼カラダを温めて、排泄機能を高めてくれる／最強のデトックスドリンク＼でも最初は、飲むことに抵抗を感じる方がいらっしゃるのも事実

こんにちは食べて痩せる腸もみダイエットサロンカラリのミサカです。ダイエットコースに通われているお客様1週間の振り返りの中で、健康・美容に良さそうなものに目が向くようになった外食の際のメニューの選択肢が変わったと、お話下さいました。これらは意識の変化はもちろん食事を変えることで、カラダが内側から変わってきているから

こんにちは食べて痩せる腸もみダイエットサロンカラリのミサカです。ま…まめ（大豆、大豆製品）ご…ごま（ナッツ類）わ…わかめ（海草）や…野菜さ…さかな（魚介類）し…しいたけ（きのこ類）い…いも（いも類）バランスのよい食事の覚え方として一度は聞いたことがありますよね。炭水化物、たんぱく質、脂質って振り返るより、食品をイメージしやすいので、私はよ

「旅コミ北海道」観ながら～♪

11月最終日のお休みは来月の献立作りと器決めその他諸々・・今年最後のランチも決まりました。後日献立を掲載します🍀年内のお昼12月23日（土）までです。夜は12月27日（水）までです。28日からおせちの仕込みに入ります。合間におせちの試作や大きさを決めたり、クリスマスコースの献立も決めたりと慌ただしくなってきていますが自分達に出来る事を一つずつ丁寧にやっていきたいと思います🍀今週の夜は今の所は多いですがキャンセルもありますのでお電話にてお問い合わせ下さいませ🍀

健康診断～引っ掛かりまくりだから少しは気にかけ～献立作りを💦