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美容整体綾-AYA-姿勢×小顔×骨格美頑張って保つ姿勢から、整え方を見直すこんにちは。武蔵小杉・新丸子の美容整体綾-AYA-です。猫背が気になって、胸を張り、肩を後ろに引いてみる。でも、しばらくすると背中が疲れて、また元の姿勢へ。何度も繰り返すと、自分の意識が足りないのかなと思ってしまいますよね。姿勢のお悩みを気合いや意識だけの問題として扱いません。首・肩まわりの動かしやすさや全身のバランスを確認し、今のお身体に合うケアを考えます。目指したいのは、写真の一瞬だけ胸を張るこ
全身（特に首・肩・背中・腰・お尻・股関節・太もも・ふくらはぎ・足）が痛い患者様のお話。問診・検査したところ位が上がり勤務先が変わり、仕事内容と量・責任者の重さも増えて毎日大変。現場仕事よりパソコン作業が増えたせいか、全身（特に首・肩・背中・腰・お尻・股関節・太もも・ふくらはぎ・足）が痛い。職場の人達凄く良い人達ばかりだが、今教えて下さる上司も明日から居なくなるから不安でたまらない。資格も取らないと出し余裕がない。姿勢が悪くなっているのか背骨の一部が飛び出て
🍀骨格調律120分10000円🍀頭・顔コース40分5000円🍀お腹痩せピラティス®体験レッスン90分8500円🍀お腹痩せピラティス®8回→￥64,00016回→¥120,00024回→¥168,000🍀きらら式小顔デザイン矯正70分6500円🍀フットバス30分5500円（※3500円）60分8000円（※7000円）※の金額は骨格調律と組み合わせた
先日は来年のカレンダーと手帳を買いました📆今年も残り少なくなりましたね😅いろいろとがんばっていきたいです✊自分の誕生日のお祝いで、今年はレストランメリメロのランチBOXをテイクアウトしました🍱「お肉もお魚も！スペシャルランチボックス」にしました！サラダ、豚肉のテリーヌ、海老マリネ、茄子のフリット、真鯛のソテー、チキンカツ、スモークサーモン、などなど、すごいボリュームでした👌野菜もいろいろ入って、バランスがいいと思います😌味は濃くなくて、素材の味を引き出しているカンジで、どれもとても美
●後ろ姿も「美人」に変わる！魔法の肩こり専門整体こんにちは、佐藤理砂です。あなたも、整体で後ろ姿に自信が持てますよ。立ったときの姿勢が整うので、見た目年齢がグッと若返ります。後ろから見ても美人、前から見ても美人になりたいなら・・・肩こりを解消すれば、どちらも叶います＾＾肩こりが解消すれば、姿勢が整う。→姿勢が整えば、後ろ姿がキレイになる。→後ろ姿がキレイになれば、若く見られる！良いこと尽くしですね♪まずはここから。後ろ姿美人に変われます肩コリむくみをなくしたい女性のための
エビス整骨院の原です。先日、娘が7歳になりました！プレゼントは欲しいものがありすぎて、これ！と決めれず、最終的に都会に行かなければ買えないものを要求されたので、それは勘弁してもらって(笑)結局、今流行りのスクイーズをプレゼントしました🎁でもプレゼントよりも、どうしても行きたい場所があるということで誕生日は行きたい場所へお出掛けしてきました🚗💨猫カフェと、イオンモール出雲ののびっこジャンボという遊び場に行きました！猫カフェは初めてで、猫と触れ合うのも初めてだったので最初はビビリながら触りに
美容整体綾-AYA-姿勢×小顔×骨格美二の腕から、全身のバランスへこんにちは。武蔵小杉・新丸子の美容整体綾-AYA-です。二の腕や脇まわりが気になって、写真ではつい腕を隠してしまう。ドレスやすっきりしたトップスを着るとき、そんなお悩みはありませんか？綾では、二の腕や脇まわりのご相談と一緒に、猫背・巻き肩が気になるとお話しくださる方がいらっしゃいます。全体の印象を見る写真で見た印象には、身体の向きや腕の位置、服の形、光の当たり方も関わります。気になる部分だけを拡大して見
エビス整骨院の常松です。先日、安定のてっちゃんお好み焼きを食べに行って来ました。てっちゃん焼き、スペシャル焼き、ずり焼き、豚キムチ、ゲソとエリンギのバター炒め、をつまみに生ビール頂きました🍺自分が高校生の時から変わらない味を継承されている老舗です。松江に観光される方には本当におすすめです。是非、行ってみてください🙇♂️LINEでも予約が取れます！治療は予約優先制となっております。予約の電話は0852-25-7101まで診療時間外のご予約はLINE予約、ＨＰ問い
姿勢改善THETIMEのプチマーケティング部で紹介したMTGのインナー。☆StyleBXインナーウェア背中に強い伸縮性のある素材が使われていて自然と胸が開き姿勢をサポート。少し背中側に向いた袖が肩と腕を背中側にあり自然と胸が開き、巻肩・猫背を防止。後ろ身ごろ上部に配置されたパワーネットで肩甲骨を内側へ。心地よく胸を開いて姿勢を整える。薄手で伸縮性のある素材を使用。StyleBXインナーウェアUネック着るだけで首・
最近インスタによく見かける棒エクササイズが気になっています。中国発祥かな？年々おばば体型に拍車がかかり、その中でもやばいのが背中！少しストレッチしてるけど、なかなか改善とまではいかない。この棒運動楽しそうだし、なにやらかっこよい。＼10/4から10％OFFクーポン／ヨガポールヨガスティック4分割組立式150cm姿勢矯正ストレッチ棒背筋伸ばし猫背矯正収納袋付き軽量Chicer楽天市場やっている人がいたら効果教えてください。とりあえずはじめてみよっと。
TikTokでお安く猫背矯正ベルトを買った通常女性用サイズ（M）というのを買ってみた…大きかった…身長153しかないし、体重も痩せすぎただ、腹が出ているので、腹に巻かないといけないからMにした…Sでよかったわ😅仕方ないから、ゆるゆるのまま使用中😓
ピラティス４ヶ月目突入✨️なんと猫背がなおりかけてます✌自分では気が付かなかったのですが、まわりから、姿勢良くなったねと褒められるようになりました😊小学生から猫背で悩んでいたのが、まさか、この歳になってなおるとは💦ピラティス最強😆✌ちなみに画像は、ハンドメイドのイヤリングとフリーサイズの指輪で、ヤフオクに出品してます😊よかったらのぞいてみてね😊#ヤフーオークションで出品しています。https://auctions.yahoo.co.jp/seller/EvsVPuK5Xg3xzP
過ごしやすい季節になりましたね😌衣替えをしつつ、いろいろと楽しみたいです✊先日、いただいたゴーヤで何を作ろうか悩みましたが、ゴーヤシュウマイのレシピが美味しそうだったので、作ってみました!豆腐をキッチンペーパーで包んで、耐熱容器に入れて電子レンジ600wで２分加熱して、冷ましておきます。ゴーヤは1〜1.5cmの輪切りにして、種とワタをくり抜きます。豚ひき肉に塩、こしょう、しょうゆ、酒、ごま油、すりおろしたしょうが、片栗粉を加えてよく混ぜます。豆腐も崩しながらよく混ぜます。耐熱の皿にご
慢性的な肩こりや腰痛をはじめ、猫背などの姿勢不良、睡眠の浅さ、倦怠感、あるいは内臓の不調で薬が手放せないとお悩みの方は増え続けています。当院では、症例対応力の更なる強化のため「ゆらし療法」の全身技術講習会に参加いたしました。講習会では整形外科疾患から内臓疾患まで多岐にわたる手技を学びましたが、今回は特に、薬や表面的なマッサージ（揉む）・電気で改善しない「姿勢不良・自律神経系・内臓の不調」へのアプローチに絞ってお伝えします。現代人が陥る「姿勢不良」と「自律神経の乱れ」の悪循環自
エビス整骨院の原です。最近、編み物にまた夢中になっておりまして、この前シュシュを作ってみました！ゴムが大きかったので、大きく仕上がってしまったのですが、作りやすかったので、色違いとかたくさん作ってみたくなりました(笑)今度は子どもにかばんを作ろうかなと思っているので、飽きてなければ完成したらまた報告いたします(笑)LINEでも予約が取れます！治療は予約優先制となっております。予約の電話は0852-25-7101まで診療時間外のご予約はLINE予約、ＨＰ問い合わせ(当院
「また戻ってる…」。体重計の数字を見るたび、ため息をついていませんか。M様も同じ悩みを抱えていらっしゃいました。飲み会や外食のあと、少し気を抜いただけですぐに体重が上がり、戻すのに何日もかかる。そんな繰り返しに、心まで疲れてしまっていたのです。「どうせまた太るなら」と食事を我慢し続ける日々。それでも結果は変わらず、ご自身を責めてしまうこともあったそうです。実はその原因、意志の弱さではありません。腸内の「太る菌」が優位な状態だったことが関係していました。高糖質・高脂肪・低食物繊維の食事スタイ
前回のフットバスではすぐにいろいろものが出てきたお客様ですが久しぶりの本日は60分受けられても透明なままでした🥺寒暖差の冷えなどにより代謝や免疫力が落ちてしまっていることが考えられます💦このような場合は詰めて再度受けられるとしっかり出せれるようになる方がほとんどです😊フットバスを受けられることで代謝が落ちていることに気づき生活習慣を見直すきっかけにもご利用いただけます✨🍀骨格調律120分10000円🍀頭・顔コース40分5000円🍀お腹痩せピ
こんにちは！エビス整骨院です(^^)患者様からゴーヤとハナオクラをいただきました！ご自宅で作っておられる野菜です😃ハナオクラは味がなくて、そのままでもさっと茹でても食べられるとのことで、おひたしにしていただきました。普通のオクラのようにぬめりがあって、意外にシャキシャキした食感でした。かつお節とポン酢しょうゆで美味しくいただきました😋ゴーヤも今回はカレーにしていただきました🍛新鮮で美味しかったです😌ありがとうございましたm(__)mLINEでも予約が取れます！治療は予約
地下鉄名城線、金山駅より徒歩5分。猫背矯正、カイロの治療が得意な名古屋市熱田区のなみよせ鍼灸接骨院です。名古屋の熱田区以外の北区、中村区、西区からもたくさんの患者様にお越し頂いています。こんにちは、高島佳邑です。今日のお花です🌹☆新型コロナウイルス対策について☆当院では換気の徹底と患者様が当院内で接触する可能性がある箇所に、ウイルスや細菌の働きを99.99%以上も抑制するウイルスブロック(VB)成分が入ったノンアルコール除菌液にて全て消毒し衛生管理をしています。当院の経絡治療
講演会参加者募集中→「肩が上がらないんです」50歳の女性が、パーソナルトレーニングに相談に来られました。腕を上げようとしても、肩に痛みがあり、思うように動かせない。いわゆる「五十肩」と呼ばれる状態です。ところが、私が最初に確認したのは肩そのものではありません。姿勢です。姿勢を分析してみると、背中は大きく丸くなり、いわゆる「猫背」。さらに、首が前方に突き出る姿勢になっていました。ここに、肩が上がりにくくなっている原因の一つが隠れていました。
こんにちは、エビス整骨院の常松です。先日の金沢では前田利家と松さんが祀られている尾山神社の向かえのホテル泊だったので御詣りさせてもらいました。ホテルにも前田利家の鎧兜が飾ってありました。金沢カレーのゴーゴーカレーに寄って、元気の源ゴーゴーカレーを頂きました🍛キャベツのおかわりができたり、辛さの調整等も出来る感じでしたが、初めてなのであたふた…💦地元のラパンさんには金沢のレトルトカレーも販売しておられるので、石川県の応援も兼ねて、金沢カレーリピートさせてもらいます🙇♂️LINEでも予
vol.4877Before&After↑30代女性がたった55分のパーソナルトレーニングでこんなに変化腰の位置がアップヒップもポッコリおなか改善、バストアップも達成↑60代女性でも3ヶ月で変化−12kgの体重減少、見た目だけでなく体力がつき沢山旅行にいけるようになりました↑太もも−4cm❗40代女性が3ヶ月で長年のコンプレックスであった下半身痩せを達成本日の記事⏫畑は硬くなりやすい胸椎部分を1つずつ他動的に分離していますこのようにストレッチポールの端を関節にセッティングし呼吸
「グラフでは順調に減っているのに、鏡を見ても全然変わってない…」そんなふうに感じたことはありませんか?浦和の整体院でダイエットサポートを受けているE様も、まさにそんな悩みを抱えていらっしゃいました。「意識すれば変わるんだなって分かったけど、見た目は変わってないので頑張ります」と、数値の変化は実感しているのに、下腹部のお悩みは残ったまま。さらに「歩けなくなってきてる?」と、体力の低下まで感じるようになっていたんです。実は、体重が減っても見た目が変わらないのには理由があります。それは「内臓脂肪か
こんにちは、紅茶とカフェ巡りが大好きなノリです😊🌿日中はパート、夜は調理師専門学校に通っています。寝不足な日もあるけれど、紅茶をいれる時間が私のリセットタイム☕✨🍰休日はルピシアのダージリンやアールグレイを淹れたり、カフェで季節限定メニューやスイーツとのペアリングを楽しんでいます。おうちティータイムでは、紅茶に合うお菓子作りやテーブルコーディネートにも挑戦中🌸皆さんの「いいね」やコメントが、次のティータイム記事のアイデアになっています🍃気軽に話しかけてもらえたらうれしいです😊
エビスだより10月号です。今回は、「秋の衣替えとハウスダスト対策」について載せています！夏に繁殖したダニの死骸やフンが、この時期に出てきます。それによってアレルギー症状が出てくるので、しっかり対策をしておきましょう！10月も、タイムセール開催しますので、ぜひこの機会にご利用ください(^^)/エビスだよりは受付に置いてますので、来院された際にご自由におとりください☺️LINEでも予約が取れます！治療は予約優先制となっております。予約の電話は0852-25-7101まで診療
vol.4875Before&After↑30代女性がたった55分のパーソナルトレーニングでこんなに変化腰の位置がアップヒップもポッコリおなか改善、バストアップも達成↑60代女性でも3ヶ月で変化−12kgの体重減少、見た目だけでなく体力がつき沢山旅行にいけるようになりました↑太もも−4cm❗40代女性が3ヶ月で長年のコンプレックスであった下半身痩せを達成本日の記事今日は反り腰猫背、肩凝り解消エクササイズをご紹介バランスボールがない方は、バスタオルを巻いて腹部の丹田辺りに置いてお
９月もあっという間でしたね😅秋が深まってきましたね🍁秋冬は守りの季節なので、食べ過ぎると体内にため込む作用で太ってしまうそうです😨美味しいものがたくさんありますが、腹八分を心がけましょう😋先日は橋南に出かけたので、上乃木のラーメン長さんに行きました!🍜昔から美味しいと聞いていて、やっと行くことができました😃12時半過ぎに行ったのですが、人気店で行列ができていました。ネットで見た、レモンラーメンが美味しそうだったので、迷わず注文しました!澄んだスープでレモンの香りがさわやかです🍋
全身（特に首・肩・背中・腰・股関節・脚）が痛い患者様のお話。問診・検査したところ新潟から東京本社に栄転が決まって引っ越しやら荷解きやらで大変で、全身（特に首・肩・背中・腰・股関節・脚）が痛すぎて身体が上手く動かせない。背骨の一部も飛び出てて痛い。とのことでした。全体的に歪みと痛みが酷かったので全身調整、猫背矯正、全身（特に首・肩・背中・腰・股関節・脚）を庇って硬くなってしまった筋肉をほぐす施術を行いました。施術後は本当凄い！！ビフォーアフターの差が
背伸ばし体操釧路講座レポート「やり方」を学ぶ前に、「在り方」を変える昨日、1年ぶりに釧路で「背伸ばし体操講座」を開催しました。今回の参加者は、初めて参加される方ばかり。久しぶりの釧路で、また皆さんと健康について考える時間を持てたことを、とても嬉しく思います。ただ、私の講座では、いきなり体操を始めません。最初に必ず、大切なイントロダクションがあります。それは、「あなたにとって健康とは何ですか？」「なぜ運動が必要なのでしょうか？」「これまで運動を続けられなかったのは、なぜでしょう
