猫背治したい

私は昔から猫背気味でよく親を初めいろいろな方から注意されてきました普段気をつけているつもりでしたが友人から送られた写真を見たとき、やっぱり猫背だと思いました自分に自信がないから俯き姿勢になるのかな？正しい姿勢とは耳からくるぶしまでが一直線上にある状態を言うそうです首こり・肩こり・腰痛などの原因にもなるそうなのでマジで治したい！！！悪癖を見直すための習慣化リストスマホ画面を目線の高さまで上げて見る！手が疲れたら、クッション腕置きにすれば大丈夫かな背筋を伸ばし胸を張って遠くを

こんにちは大阪・天六／重力に負けない美ボディ＆小顔ケア『ラルカンシエル』の中西良子です。姿勢レッスンでは姿勢がよくなるだけでなく、「もう肩や腰が痛くない！」と嬉しいご感想をたくさんいただいてます。中でも、腰痛がひどく骨盤ベルトが離せない時もあったお客さまは、セルフケアを続けることで「骨盤ベルトから卒業！」とのこと。その上、いつのまにか3キロも体重が減っていたんですって！お客さまはお仕事で中腰になる時間が長く、首や肩、腰に負担がかかり、「腰がピリリ」としてきたらササッとセルフケアで姿

こんにちは大阪・天六／重力に負けない美ボディ＆小顔ケア『ラルカンシエル』の中西良子です。"背筋を伸ばそう"と頑張ると、かえって姿勢はよくならないものなんです。姿勢の悪さが原因の肩こりや腰痛は、整骨院でほぐしてもらっても「ラクになるのはその時だけ」と多くの方が経験されてると思います。先日「背筋を伸ばさない姿勢レッスンってどんなレッスン？」と、ご興味をもってお越しになったYさま。レッスンの前に気になる姿勢と症状を伺うと・猫背・巻き肩・肩こり（ひどい）・腰痛とのこと。肩こり

こんにちは！豊島区池袋、目白にあります美癒整体RELIVEの田中です今回は前回の続きになりますが、【猫背はお腹が原因かも？】という事ですが、簡単に言うと、お腹が【硬く】なっているという事なんです。縮こまっている状態ですねどのような事で、お腹が縮こまっているのかというと、最もわかりやすいのが下を向くという動作です。ご自身でやってみるとわかります。

＊姿勢改善にはClearTBB骨盤矯正&パーソナルトレーニング＊姿勢が悪いと、老けて見えるだけでなく、内臓機能が低下し、健康面にも影響を及ぼしてしまいます。お子さまの猫背やからだの歪みなどもご相談ください。++++++++++＊ClearTBBお得なお試しセット＊◾︎骨盤矯正60分＋パーソナルトレーニング60分：15,800円(税込)◾︎骨盤矯正60分＋パーソナルトレーニング30分：14,500円(税込)＊ClearTBBパーソナルトレーニングトライアル＊▪︎パーソナルトレーニ

一生、姿勢美人。45歳からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。40歳を過ぎたら慌てて運動するよりも姿勢良くしよう！悲しいかな。40代は一般的に「体力や気力が衰えていく年代」・疲れやすい・何をするにも「よっこいしょ」と声が出る・肩こり・腰痛・太りやすくなった・顔のたるみ、肌のくすみ思い当たることはありませんか？年齢とともに、見た目も中身も衰えてくるのは自然の摂理。ですが、ぜーんぶ「年齢のせい」にしてしまうと、からだも心もどんどん衰えていくばかり。元気を取

一生、姿勢美人。45歳からの美姿勢ボディメイク専門家の中西良子です。胸の位置あの頃の私のままだと思ってない？「姿勢が整うだけじゃなく胸が上がって嬉しい！」「横から見た時、今までこんな姿勢だったの？とショックです！」姿勢がよくなった嬉しさ以上に、Beforeの横から見た姿勢にショックを受けたお客さま。Before/Afterを並べると「仕事でパソコン作業を立ってすることが多く、俯く姿勢でいることが多い。」というお客さま。首コリ、

こんにちは大阪・天六／重力に負けない美ボディ＆小顔ケア『ラルカンシエル』の中西良子です。突然ですが、自分がどんな姿勢で過ごしているか知ってますか？いつも背筋をスラリと伸ばしていると、実年齢より10歳は若く見えますが…姿勢が悪いと、＋5歳は老けて見られます。（その差は15歳！大きいですよ！）写真に写る時だけ誰かに見られる場所だけ背筋のばしてません？背筋は「伸ばそう」と頑張らなくても、簡単なセルフケアでスラリと伸びてくれます。猫背でいると、こんなにもデメリットだら

こんにちは！女性専用整体サロン和らぎふくろうです。ご訪問ありがとうございます先日、姿勢改善☆美スタイルコースを終了されたお客様から嬉しいご感想のお声を頂戴しましたのでご紹介します【信頼できます】姿勢改善を合計１０回受けました。高額のため１０回コース申込み前の相談をお願いしたところ丁寧に受けてくださり、コース申込み後も当初の丁寧な対応は変わりなく、効果実感のためのお願いや質問などへも快く対応してくださいました。セルフケアのストレッチは自宅で取り

こんにちは！女性専用整体サロン和らぎふくろうです。ご訪問ありがとうございます８月になりましたね。毎日暑い日が続いています。今日サロンにいらしたお客様が、昨日軽い熱中症になったとの事です。こまめな水分補給で、体調にお気を付けください。７月後半から助産院でのセミナーサポートシドニーのカリスマ姿勢矯正セラピストshojiさんの姿勢矯正セミナー参加shojiさんから直々のご指導☆めちゃくちゃ緊張してます笑顔なし（笑）

やわらぎふくろうのホットタイムご訪問ありがとうございますいつもサロンにお越しのお客様がサロンに飾ってある姿勢改善☆スタイル美人コースの変化写真をご覧になり、「何をしても痩せない下半身を、何とかしたい」と、コースをスタートしました下腹周りのお悩みを抱えていらっしゃる人、多いですね無駄な脂肪を溜め込まず、引き締まったボディラインを手に入れるには、インナーマッスルを鍛えたい☆骨盤底筋は骨盤の底で、ハンモックのように内臓を支え

やわらぎふくろうのホットタイムご訪問ありがとうございます☆スタイル良くなりたい☆猫背をなおしたい☆キレイな姿勢になりたい☆下半身をなんとかしたい☆スリムになりたい☆体の痛みや不調を改善したい☆体の歪みを整えたいなど、姿勢改善☆スタイル美人コースを受ける皆様はそれぞれのご希望、目標があられます姿勢が整っていると全体のバランスがとても美しくなり、凛とした女性の印象につながりますそして体が本来の状態になった時、機能性が上がり基礎代謝もアップ無理なく自然に体が引き

やわらぎふくろうのホットタイムご訪問ありがとうございます。先週になりますが、姿勢矯正の学びを深めるべく、大阪勉強会に参加してきました今回の勉強会は、先生がお声がけしてくれたモニターさまのご協力により、問診～姿勢分析～ビフォー検査～施術アフター検査～セルフケア指導の一連の流れの中での実践勉強会自分のサロンでの施術ではなく、初めて訪れた先生の院での施術。普段とは違う緊張感を感じている自分がいました

単純に姿勢不良からもたらされる猫背に関してのお話。※骨折や内的要因によるものは除きます(^^)ﾉ猫背の「矯正・改善」の方法は色々とありますがー今回ご紹介するのはコレ！！■□■【幻鳥姿勢法】■□■（さっき名前考えた(・∀・)ｳｪ～ｲ）簡単に言うと■【自分の後ろに鳥おるで法】です（笑）■ご自身の後ろ、後頭部よりも上くらいの高さに【その場で羽ばたく鳥】をイメージする。それだけです。不思議と姿勢が良くなります（特に歩行時）。■理由・背部の筋肉に意識が行くこと・適度な緊