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おはようございます(o^^o)♪実りの秋ですね。数メートル歩くとみかん🍊の木。ここにも~🍊数日前から腰から左股関節にかけて痛くなってきました。1年に1度は検診に来るように言われてたのに卵巣腫瘍の事で腰の事は後まわしになってましたが寒くなってきたからか?いよいよ我慢の限界が。問診とレントゲンからの診察。レントゲン結果は、1年前とそれほど変わってなくてヘルニア、すべりしょう、狭窄症…悪いオンパレード。だけど診察したら股関節の動きは悪く無いし卵巣腫瘍の大きな手術した
今日は診察日もうそろそろ薬も無いって事で、病院へ最近、また患者さんが増えてるのかすごく混んでて…今日もお天気が良いので、絶対にこりゃ~混むな…と早めにお家を出たのに…はぁ~やっぱり、すでにいっぱい早く出たのにも関わらず、いつもより番号が遅いじゃないか~とにかく、早く終わる気がしないことが決定!って事で、スマホ見たりテレビ観たりでも、も~さ~お尻が痺れて長いこと座れないのよ~これもヘルニアとか狭窄症なの?私、昔から夜行バスとかで長時間椅子に座り続ける事が出来なくて、あっ!お
夏の時もそうだったんだけど、最近、更に足が酷く冷たく感じる足を触るとそんなに冷たくはないのだけど、特に足首から下が冷たく感じて寒いくらい昔から靴下が苦手で…真冬にならないとお家で靴下は履かない派足元が冷えるとお腹まで痛くなることもあるのなんだか、トホホな感じこれってやっぱり腰からなのか…狭窄症とヘルニアで血流が悪いから?明後日、先生に聞いてみようかな?これからもっと寒くなるから、ちょっと不安寒くなると腰も固まるし痛いし…あ~、嫌なことばっかだわ~先の事は考えたくはない
ああー、体重が今年の初めから増え続けてます今やヘルスメーターに乗るのも怖くて無理です、、、お引越し前に最後に測った時は1月から5キロ増量してました今までなら、体重を落とす為にジムへ行ってZUMBAを踊ったり、エアロビしたりして汗を流し食事制限としてダイエットするのですが狭窄症になり、去年の秋頃からは痛みが無くなることもほぼ無いのでダンスなんて怖くてできるわけないそれより、お引越しの時から臀部特に右側が常にジクジク嫌な痛みが出ます。左側の膝裏上から脹脛の痛みと
今回は脊柱管狭窄症について☝️脊柱管狭窄症(以下、狭窄症)は高齢者の方に多い疾患です。どんなものかと言いますと、背骨の中って脳から出た神経が通ってるんですが、背骨の中のトンネルがズレや変形によって狭くなることで痛みやしびれを引き起こします😢代表的な症状は【間欠性跛行】と言って少し歩いたら痛み出し、少し休んだらまた歩ける状態を繰り返すものです。あとは自転車は痛くないけど歩くと痛いのも有名ですね。そんな狭窄症ですが、病院に行くと、手術を勧められることも多いかと思います。ですが、こ
驚きの事実!捻って腰が痛い?腰痛の真実と解決策!今回は、腰をマッサージしたり温めたりしてもなかなか痛みが改善しない方へ、腰以外の場所に痛みの原因がある場合の改善方法についてお伝えいたします😄実際に体を動かす際にはある1点の部位だけ動かすという事はほとんどなく、全身が動きます😄特に、体を捻る時や反る動作の時は、腰だけで動いているのではなく、それ以外の部位も一緒に動くことによってスムーズな動作
お引越しも、無事に終わりました今回のお引越しで荷物を纏めたり、なるべく重い物は持たないように気をつけていましたけどやはり狭窄症の腰の痛み、臀部から太もも、脹脛、くるぶしと、痛みが酷くなりましたねー痛みは日々、時間とあちこち変わってくるけどいつもは右側中心で痛みがでるけど、今回は左側腰、左臀部、左脹脛と、左側に痛みが出てた時がありましたそれと、下半身が重だるくなりました自分の下半身ではないような、だるさで足がスッと出ないもしかして血行が悪くて足に血が🩸巡ってないの
お越しいただきありがとうございます🍂公園でお花を持ち帰えった後真っ平らに耕された花壇です肥料が足されて土壌改良済み秋冬の苗が楽しみでした今日の公園です🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱季節の移り変わりを感じますお行儀いいね〜苗達寒い冬に彩りを見せてくれるはずたぶんですが葉牡丹かと思いますでも私は色付いたこの子達に会えないと思う先週半ばに仕事中腰に違和感を感じたプチッ!と聞こえた気がするやっちまったまただ⤵︎腰なのか?腹筋なのか?ただの肉離れなのか?もう〜丸ごとビンビン
坐骨神経痛とお尻の痛みにさよなら!痛みの原因と解決法をご紹介!今回は、腰痛だけでなくお尻周りが痛い方へその改善方法についてお伝えいたします😁腰痛に加えお尻周りに痛みを訴えられる方が多いのですが、その多くが坐骨神経痛と呼ばれ神経痛が生じていることが多いです😅というのもお尻の所に坐骨神経の出口がありそれが足に向かって走行しているのですが、この神経の通り道で神経の動きが悪くなることで痛みを起
R510/13【ゲスト:小坂英二】百田尚樹・有本香のニュース生放送あさ8時!第224回ひたち医療センターに歩いて行ってきた。20メートルも歩くと立ち止まって背を伸ばす。その次は、10メートルぐらいで立ち止まって背を伸ばす。そんな事を繰り返しながら歩いて行った。腰椎の狭窄症が要因みたい。その為の薬を出して貰うために、3ヶ月ぶりの通院だ。治療と言っても、血液検査をして、担当医師が5分くらいの診察だ。予約時間はね11じ30分からだ。待つつこと、3時間。家を9時近くに出て、病
おはようございます。腰痛からの痺れの限界に達しMRIにて椎間板ヘルニアと脊柱狭窄症との診断。当校の治療院で施術する前にPT(理学療法士)さんに触れてみることに。担当さんは若い理学療法士さん。丁寧な説明と誠実な対応に体を治そうと意欲が湧く。誠実に一所懸命が医療の基本と学ぶ。ありがとうございます。2023.10.07
バレーボールを50歳くらいまでやっていた私30代40代頭の中はバレーボールのことのみ古い人間ゆえ9人制しかも競技は屋外サーブの時は風の向き強さを考えて打たなければならないどうしたら勝てるだろう?あのボールは絶対ひろおう!回転レシーブを教わって転んで転んで難しいボールがレシーブできたとき嬉しかったなあ~その代償か?この複雑な腰よもやいまになってこんなに足腰で苦しむとは…その頃のチームメイトの一人彼女は腰頸椎膝の手術をして「私
おはようございます堺市西区のTLBCオフィスです「人口の4人に1人が腰痛もち」「6割が女性」国民病ともいわれている腰痛、加齢とともに腰痛人口は増加傾向にあるようです。朝から起き上がれない腰の痛み腰のコルセットが手放せない腰を伸ばすと電気が走る痛みがある痛みの感じ方や場所、動作、時間帯など様々でそれぞれ原因も違います。慢性腰痛の原因として、生活環境人間関係仕事での姿勢など・・・ストレスが関係しているといわれていますが、個人で簡単に
🌹バレリーナヨガレッスンのお声です🌹くつの底の減り方が変わったF様•*¨*•.¸♬︎歩きく時の癖が変わるってすごい👏左右で靴の底の減り方が気になられてましたが今は気にならなくなったとの事!!レッスンで全身を整え硬い所はほぐし使ってない筋肉は使って起こしてあげて!!F様の努力で改善していきましたね!!˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩☪︎⋆。˚✩˚✩∗*゚⋆。˚✩⋆。˚✩🌟身体に痛みがあって辛い方🌟肩こり腰痛頭痛四十肩の方
昨晩の月🌕かなり眩しかったです。9/29は中秋の名月満月なるほど明るいはずだよね。楽しみだな❤️❤️今日も教室頑張ります!旦那さんの腰ですが、今朝一緒に付き添い病院へ。レントゲンから椎間板狭窄症との診断が…しばらくはリハビリと痛み止め、神経痛の痛み緩和のための投薬だそうです。まぁ、1日でも早く日常が戻ることを願うばかり✨
こんにちは、ポンコツオヤジのポンちゃんです今日は午前休暇、午後はリモートワークです半日休の後に会社に行くことは、通勤時間がかかりすぎてもう出来ない実家から通うことになり週末に登っていた山(左)を今は電車から見ていますまた、落ち着いたら登りたい初めて心の病の弟の月1回の通院に同行します彼はなんとか就職して頑張っていますが疲労の蓄積でだいぶ不調になってきていて家族のケアについて質問できる時間があったらしたいなと思っていますずっと
プールの帰り足元にこれも秋ですおじさんが袋を持って拾い集めてたけれど臭~いよね茶碗蒸しとかに1つ入ってるのはええねんけどねぇいっぱい食べたら鼻血出るってホンマやろか
今までリハビリの先生に教えていただいたストレッチ体操をかれこれ1年以上続けている先生曰く「良くも悪くもならないのは珍しいが筋力は少しずつ増えているよ」(握力22最高記録24)こんなもので推移している最近新しく4種類工程を増やした歩けなくなる恐怖と戦うためともう一つの理由は山の写真が素晴らしいお医者様のブログを見て先生が山スキー事故で骨折した時克明にリハビリの様子が毎日記されたあまりにも凄いリハビリの様子その努力の様子を読むにつけ私はまだ
開発費が底をつき、一時は中止を決めた「ラクちんソックス開発計画」ですが、ランナーの皆様に支援していただき、研究を続けることが出来ています。『ボロボロになった靴下は、まるでランナーの足のようでした。│まぼろし工房』ただ履いて走るだけで、勝手に体を整えてくれる靴下を開発しています。怪我を防ぐ靴下です。(開発モニター募集してます)※予定数終了しました靴下は、ここまではで…ameblo.jpーーーーーーこういう事を書くと、まるで何かに効果のある靴下だと勘違
今朝のワタの花はありゃりゃピントが…白からピンクにお色直し違うお花みたいやねかわいいホンマに白い綿になるのかな
血圧が高くお薬服用している😬背柱管狭窄症で腰痛もあり😂絶対痩せないとと…🤔自分で痩せようと努力しても😟どうにもならない😅まるっきり痩せないので🤣耳ツボ👂スタート食事がまるきり変わり🌱すぐ−2Kg痩せた🤗
洗濯物を干して横になって休んでいたら、電話がありつるを刈ってほしいと言う依頼だった。ヤンキーだから後々何回も催促の電話が来ても面倒なので、一番に行って伸びたつるをある程度見栄え良くカットして巻き上げた。階段の入り口だからね。ゴーヤパワーが出たか!後はするべきことがあるので、時間が潰れる。今汚れと汗の服とジ-ンズを洗濯している。干せば写真のプリントをしにキタムラに行って、ETC.のテストをしに高速道路を走る予定。先に買い物をして昼食を食べるかな。市に出す報告書を書かないといけない
今週はプール3回リハビリも1回暑さは真夏並みでクタクタやん何かに急かされてるみたいな…ゆったり感は全くナッスィング~お米を買ったら新米でした~早いよねぇこんなに暑いけど(今日の気温は36度やったのよ)季節は進んでるのねなぁんかせわしない気が…したりなんかして今週もお疲れ様でした~
こんにちはわたしは現在お仕事はしておりませんが70歳にしてはアクティブで元気な方だと思っていますそれでも5年前に10万人に1~2人しかならない「胃ジスト」になったときは驚きましたねえ風邪も引かないし、熱も出ない私が?あれから丸5年経過観察検査は10年間なので残り5年ちょうど折り返し検査内容は1年に1回、胃内視鏡検査と採血1年に1回、CTと採血つまり、半年に1回だけ
腰部の狭窄症と診断されて、今日は、朝から右下半身が痛みます歩いてると、右足を引きずって歩いてる、、、座り方が右寄りになったり、意識して左寄りにしてみたり、そのせいか最近腰が痛いー一度整体へ行って身体の歪みを治してもらいたいなぁ保険が効かないから、今まで我慢してたけど、骨盤も歪んでるのが、自分でもわかるなよねもしかしたら、少しマシになるかも❓狭窄症の専門の整体探して今度行ってみようかな。
狭窄症でお悩みのNさんかなり良くなってきました回復途中でくしゃみによる再発があったものの今ではかなり怖さがなく、いろいろ出来るようになってきています10段回で11と言えばほぼ気にならない程度ある特定の動きやタイミングで気になる程度正直、日にち薬でも良くなっていくと思う星の数ある整体院や整形外科、接骨院の中でここまで狭窄症が回復できたら120点って所が多いたぶんほとんどが終わるか後はお金稼ぎの目的の通院延長・・・だから皆さんの腰は完治しない
水中ウォーキング35分黙々と歩いてただけで、クタクタやん😵
長々の夏休みというか?怠慢というか?暑い暑い夏は過ぎ気が付けば9月昼間の暑さは何このくそ暑さ!この暑さは異様地球はどうなっちゃうのだろうか地球のことを考えている余裕はない相変わらず狭窄症に悩む日々面白くもない日々いやあった!面白いこと「夕方ゲット」というテレビが来た高校野球甲子園土浦日大対慶応戦ワンアウト1.2塁打者(守備1塁)メガネ君メガネ君は走者がいるときよく打った丁度良い場面なのに~・・・渋々ながら誘導にのせら