狭窄症

今朝は曇り時々雨曇っていて急に激しい雨が降ってきたり止んで晴れてきたり替わり易い空模様でした今朝の気温は23度位過ごし易く感じました日中は曇り時々雨雨が降ったり止んだりしています日中の気温25位気温はあまり上がらず夏日に過ごし易くなっています午後も急に雨が降る不安定な空模様になりそうです腰の狭窄症による坐骨神経痛によりまだ足の裏が痺れています＃坐骨神経痛＃狭窄症今日はイチゴジャムでお饅頭とアイスを作り

腰痛が続いていたのを無視してトレーニング続けていたら今週から左腰、股関節のしびれ脚も軽くしびれすねがかなりの痛みが出た歩くのも脛が痛いこれは2024年10月9日の右足の症状と一緒あの時は翌日通常通りベンチプレス95キロでトレーニングしたら午後からすねに激痛で歩けなくなった狭窄症の人のように何メートルも痛みで歩けずゴミ出しに行くのに途中激痛で何度もしゃがみこんでしまった歯磨きでさえ立ってできないほどのひどい目にあった医者も行かず1か月くらいでだいたい治ったが今回はその時

昨日の日記はUPしたつもりでしたが忘れていたようですその為今日UPしました🙇‍♂️😅今朝は曇り曇っていましたが空は明るく感じました今朝の気温は22度位過ごし易く感じました日中は曇り時々晴れ曇っていましたが晴れたりもしています日中の気温25位気温はあまり上がらず夏日に過ごし易くなっています今日は体育の日腰から左脇腹への痛みも殆ど収まったのでいつものリハビリを腕立て伏せとスクワット家の周りをウオーキングしてきました

今朝は雨のち曇り時折横殴りの雨が降っていましたが次第に止みました今朝の気温は22度位過ごし易く感じました日中は曇り曇っていますが時々日が差したりしていましたがお昼頃からまた急に雨が降ってきました日中の気温25位気温はあまり上がらず夏日に過ごし易くなっています昨夜台風15号が茨城県に上陸関東地方を西へ横断して日本海に抜けて熱帯低気圧に替わったようですしかしこの後もしばらく南から雨雲が北上して来るようです＃台風15

畑に雑草が茂り除草作業をしようと思ますが狭窄症により歩行困難な状態になっていますのでトラクターで除草作業をかねて耕耘作業行いました。菜花予定の休耕田の畑も雑草が気になりました自走式の草刈り機で普段は除草していますが作業出来ない為、ここもトラクターで除草作業を兼ねて耕耘作業狭窄症により歩く事が思うようにできない痛くて、情けない日々です手術を受ける気持ちはありませんので、少しでも楽に作業を出来る方法を見つけるだけです・・・

昨日はリハビリお休み期間が終了して診察とレントゲンの撮影をして貰い新たにまたリハビリがスタート今までのリハビリは1単位の月に8回でおよそ週2のペース今回もそうだと思い予約希望を書いた紙を渡し超音波と電気治療をして希望通り予約取れましたと予約表を渡されその時にちゃんと確認しておけばその時の私の頭の中には私の今置かれた状態のことで頭の中がいっぱいになっていて予約確認の情報まで頭で処理ができなくて診察の時に院長が私に状態を

今朝は晴れ時々曇り晴れていましたが雲も多く見えました今朝の気温は23度位過ごし易く感じました日中は晴れ時々曇り午前中は晴れていましたが雲が多くなってきました日中の気温31度位気温が上がってきて真夏日に少し蒸し暑くなっています＃真夏日🌀台風15号が東北地方に接近中その影響で関東地方も明日のお昼頃から雨が降りそうです太平洋から接近してくる台風は珍しいですね＃台風15号腰から左わき腹に掛けての痛みは大分弱くなり

遠隔気功とは離れた場所から念を送り、相手の病を治したり、相手の精神状態を良好にしたりする気功です。気功はいつも説明していますが、体内の気の力により、病を治したりする行為です。気功や遠隔気功やガン気功や難病気功などで検索してホームページを見るとズラーっと訳の分からない気功師のコメントが出てきます。簡単に難病やガンを治すと堂々と書いてありますが、治す力のない気功師が殆どです。難病やガンに高い効果を出せるのは、宇編まれ持って与えられた癒しの超能力を持った人間にしか高い効果を出せないのです。ま

今朝は曇り曇っていましたが空は明るく日が差してきたりしていました今朝の気温は24度位少し蒸し暑くなっていました日中は晴れ時々曇り晴れていますが雲も沢山見えています日中の気温32度位気温が上がって真夏日に蒸し暑くなっています＃真夏日今日は長崎の原爆の日黙祷🙏腰の狭窄症による坐骨神経痛によりまだ足の裏が痺れています＃坐骨神経痛＃狭窄症昨日より痛みは弱くなりましたが背中を反らすのはまだ気合が必

人間界は天国と地獄の境目の宇宙なのです。天国に感じるのも地獄に感じるのも、その人の感覚でいかようにも感じるのです。その人の感覚なので、他の人と見比べても仕方ありません。例えば、ある人は月に３０万円あればそれなりに楽しんで暮らせるとし、ある人は月に一千万ないと満たされない人もいるので、その人なりの満足感で良くも悪くも感じるのです。天国と思えた時は、欲を満たされて、自分が感じる幸福感に満たされる時でしょう。地獄と思えた時には、仕事がうまくいかなかったり、自分が思うような満足感が足りなか

今朝は晴れ晴れていましたが雲もありました今朝の気温は26度位昨夜は熱帯夜、蒸し暑くなっていました日中は晴れ晴れていますが雲も見えています日中の気温34度位気温が上がって真夏日に蒸し暑くなっています＃真夏日青空に夏らしい入道雲がみえています＃入道雲腰の狭窄症による坐骨神経痛によりまだ足の裏が痺れています＃坐骨神経痛＃狭窄症BABYMETALは今月はいよいよ明日からLuckyFes’26茨城国営ひた

今朝は晴れ晴れの良い天気でした今朝の気温は27度位昨夜は熱帯夜、蒸し暑くなっていました日中は晴れ時々曇り晴れていますが雲も見えています日中の気温33度位気温が上がって真夏日に南風が吹いていて蒸し暑くなっています＃真夏日腰の狭窄症による坐骨神経痛によりまだ足の裏が痺れています＃坐骨神経痛＃狭窄症🏥病院へGO!😂今日はリハビリ科を受診整形外科のリハビリ科では首の牽引と低周波電気治療を受けてきました💦＃整形外科

帰りの電車で吊り革をぶら下げてる鉄パイプをほぼ腕を伸ばす形で掴まったら、右より左の方が遥かに痛んだ。やっぱり「頚椎狭窄症」は全然治らんし左の方がずっとヒドイ状態😖😭ノルマの半分、500m17分ほど。背泳ぎは左腕を上に伸ばすのがツライシンドイマイッタよ😵普段やらない水中ウォーキングも10分ほどやったけど、これじゃ運動したとまでは言えまへん…？

今朝は曇り時々晴れ雲が広がっていましたが時々晴れてきました今朝の気温は22度位昨夜も過ごし易かったです日中は曇り時々晴れ雲が多いですが晴れています日中の気温30度位気温が上がってきて真夏日に少し蒸し暑くなってきています＃真夏日少し前までは夏でもあまりエアコンは使わずこんな暑さだったかなと腰の狭窄症による坐骨神経痛によりまだ足の裏が痺れています＃坐骨神経痛＃狭窄症🏥病院へGO!😂今日は内科とリハ

人間が恥ずかしと感じることは、ウソがばれた時や大きなことを言っても出来なかったとき、うぬぼれが自分で分かった時、能力以上のことを言っていたのに、低い能力が分かってしまった時、などは自分が恥ずかしいと思う時でしょう。自分が恥ずかしいと思わなくとも周りの人間が恥ずかしい人間だと思うのは、本人が自覚をしていなく分かっていない時に、周りの人から、馬鹿にされ、軽蔑の目で見られるのでしょう。自分で気が付く人間はやり直しがきくでしょうが、自己陶酔というか、自分が分かってない人間が、出来もしない大き

今朝は晴れのち曇り晴れていましたが次第に雲が広がってきました今朝の気温は22度位昨夜も気温が少し下がり過ごし易かったです日中は曇り時々晴れ雲が多いですが時々日が差してきます日中の気温27度位気温は上がってきましたがしのぎ易くなっています腰の狭窄症による坐骨神経痛によりまだ足の裏が痺れています＃坐骨神経痛＃狭窄症🌞日が差してくると蝉の声の大合唱が聞こえ近くの公園の木には沢山の蝉が鳴いていています手が届くところ

「腰が悪いだけなのに、首まで肩まで痛くなってきました。」このような相談を受けることは少なくありません。実は、狭窄症・椎間板ヘルニア・ぎっくり腰などの腰痛は、痛みが腰だけで終わるとは限らないのです。まず腰に痛みが出ると、人は無意識に痛みを避けようとします。その結果、体は左右どちらかへ傾いたり、前かがみになったり、腰をかばった歩き方になります。この「かばう動作」が続くと、本来使うはずの筋肉が使われず、逆に別の筋肉へ大きな負担がかかります。すると、お尻・股関節・太もも・ふくらはぎだけでなく

今朝は曇り時々小雨曇っていて時々小雨が降っていました今朝の気温は23度位昨夜は気温が少し下がり熱帯夜から解放され過ごし易かったです日中は曇りすっきりしない空模様です日中の気温24度位北東の風が吹いていて気温はあまり上がらないようで過ごし易くなっています腰の狭窄症による坐骨神経痛によりまだ足の裏が痺れています＃坐骨神経痛＃狭窄症🏥病院へGO!😂今日はリハビリ科を受診整形外科のリハビリ科では首の牽引

今朝は晴れ晴れの良い天気でした今朝の気温は28度位昨夜は熱帯夜、朝から蒸し暑かったです日中は晴れ晴れていますが雲も多くみえています日中の気温34度位気温が上がって猛暑日になりそうで蒸し暑くなっています💦午後は不安定な空模様、⛈雷雨になる予報が出ています＃猛暑日＃雷雨腰の狭窄症による坐骨神経痛によりまだ足の裏が痺れています＃坐骨神経痛＃狭窄症今日は田舎汁と手延べ饂飩(薬味は自家製)そして🍨

今朝は晴れ晴れていましたが雲も多く見えていました今朝の気温は26度位昨夜は熱帯夜、少し蒸し暑かったです日中は晴れ晴れていますが雲も多くみえています日中の気温34度位気温が上がって真夏日に蒸し暑くなっています💦午後は猛暑日になりそうです＃真夏日＃猛暑日腰の狭窄症による坐骨神経痛によりまだ足の裏が痺れています＃坐骨神経痛＃狭窄症今日から８月にはいりましたが、変らず熱帯夜＆猛暑日が続いています💦私

今朝は曇り時々晴れ曇っていましたが次第に晴れてきました今朝の気温は26度位昨夜は熱帯夜、少し蒸し暑かったです日中は晴れ晴れていますが薄雲が広がっています日中の気温33度位気温が上がって真夏日にに蒸し暑くなっています💦午後は猛暑日になりそうです＃真夏日＃猛暑日腰の狭窄症による坐骨神経痛によりまだ足の裏が痺れています＃坐骨神経痛＃狭窄症🏥病院へGO!😂今日はリハビリ科を受診整形外科のリハビリ科では

大学病院の整形外科の受診。予約日でした。痛みは今のところ、緩和されました。もうそろそろ痛み止め飲まなくても、いいのではないかな？なんて思ったりもします。しかし狭窄症と滑り症が、手術を受けないで治る訳がないので、やはりまたいつあの強烈な痛み襲われるか分からない。それを考えたら、量はグンと減らしたけど、全く飲まない選択は怖い。御守り代わりにお薬は、続けることにした。お薬が手元にあれば、自分の調子に合わせて調節するのも可能ですし…今は夏だから治まっているけど、冬場にまた

今朝は曇りのち晴れ曇っていましたが次第に晴れてきました今朝の気温は25度位昨夜は熱帯夜、寝苦しさが戻ってきました日中は晴れ晴れの良い天気です日中の気温35度位気温が上がって猛暑日に蒸し暑くなっています💦＃猛暑日腰の狭窄症による坐骨神経痛によりまだ足の裏が痺れています＃坐骨神経痛＃狭窄症12月16日(水)ZeppShinjyukuで行われるZilqyのライブチケットが当選しました😄スタンディングライブなので

気功についていろいろな観点から説明しましたが、気功を身に付けることは自身の精神と体を整えることができるようになります。もともと中国での気功の考え方は、自身の健康のために行ったのです。精神統一をして無の心になり、雑念を捨て、宇宙の気を体に入れる瞑想をし、体が健康になるよう、正しい生き方ができるように祈るのです。この宇宙の気を取り入れる気功が外気功と呼ばれるものです。内気功とは、自身の体の中にある気を活用するのです。例えば太極拳などは気を凝縮して、手のひらから相手にぶつけて衝撃を与えて倒す

今朝は晴れ青空が広がっていました今朝の気温は22度位昨夜も熱帯夜にならず過ごし易かったです日中は晴れ晴れの良い天気です日中の気温33度位気温が上がって真夏日にまた猛暑が戻ってきました💦腰の狭窄症による坐骨神経痛によりまだ足の裏が痺れています＃坐骨神経痛＃狭窄症🏥病院へGO!😂今日は内科とリハビリを受診内科ではまだ喉の奥が少し荒れているのとうがいをすると痰がでるので抗生物質を処方先日の内視鏡検査の結果

今朝は曇り雲が広がっていました今朝の気温は23度位昨夜も熱帯夜にならず久し振りにエアコンなしで寝ることが出来ました日中は曇り時々晴れ曇っていますが時々晴れてきます日中の気温26度位あまり気温が上がらないようで夏日に過ごし易くなっています午後は雨が降ってくる予報が出ています腰の狭窄症による坐骨神経痛によりまだ足の裏が痺れています＃坐骨神経痛＃狭窄症今日は米粉でチョコクッキーを作りました😄サクサク甘くておいち

今朝は曇り雲が広がっていました今朝の気温は24度位昨夜は連日の熱帯夜が途切れて少し過ごし易く感じました日中は曇り時々晴れ曇っていますが時々晴れてきます日中の気温28気温が上がって真夏日に昨日までよりは気温が上がらないようです午後は夕方頃雨が降る予報が出ています腰の狭窄症による坐骨神経痛によりまだ足の裏が痺れています＃坐骨神経痛＃狭窄症🏥病院へGO!😂今日は内科とリハビリを受診首の牽引と低周波電気治

今朝は晴れ晴れていました今朝の気温は26度位昨夜も熱帯夜、蒸し暑かったです日中は晴れ時々曇り晴れていますが雲が増えてきました日中の気温32度気温が上がって真夏日に蒸し暑くなっています午後は⛈雷雨や雨が降る予報が出ています腰の狭窄症による坐骨神経痛によりまだ足の裏が痺れています＃坐骨神経痛＃狭窄症今日はUruさんの3年ぶりのツアーコンサートUruTour2026「tone」が行われるので行

今朝は曇りのち晴れ曇っていましたが次第に晴れてきました今朝の気温は26度位昨夜も熱帯夜、蒸し暑かったです日中は晴れ青空が広がっています日中の気温35度気温が上がって猛暑日に蒸し暑くなっています午後はまた夕方頃から⛈雷雨や雨が降る予報が出ています腰の狭窄症による坐骨神経痛によりまだ足の裏が痺れています＃坐骨神経痛＃狭窄症今日は🍊🍑🍍フルーツ牛乳缶を作りました😄鍋に水と粉寒天を入れよく掻き回しなが

朝起きると急に両側のお尻と足が痛く、そのうち左足の付け根から足の先までじんじんとかなり強力なしびれを感じるようになり、整形外科で脊柱管狭窄症と診断されました。薬を飲んでも良くならず、先生のDVDを知り、早速行動に移しました。その結果、何とか毎年我が家の恒例であるホテルニューオータニ幕張でのクリスマスディナーショーにヒールでどうしても行きたくて、一生懸命に取り組んだ結果、3ヶ月経った頃から楽になり、時々変だなと思って、2日3日行うと、良くなり、今に至っております。自分の体に合わせて楽にでき、