狭窄症

おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか！初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.comギックリ腰になった知人のお話し診断の結果軽い狭窄症と軽い椎間板ヘルニアと、診断されたそうです。狭窄症の痛みもクスリで治るのでと診断されクスリが処方されたそうです。が、納得の

ー健康と美のお役立ちBLOGーこのブログではいつまでも若々しく生きる為健康と美のお役立ちBLOGと題して簡単に取り入れられる簡単セルフケアやメンタルケアを書いていこうと思います。健康についての記事は～簡単セルフケア～というカテゴリに更新していきます。困った時はそのカテゴリから自分にあったセルフケアを見つけてください😉【悲劇のヒロインの世界に入り込んでないですか…？】つ

スマホの、通知機能で〜「2年前の今日、撮った写真…」が、表示されました。これが、2年前の写真だそうです…。本日は、大学病院受診日で、病院に来てますが、2年前の写真も、病院です😱2年前というと、まだ、「脳梗塞」も「脊柱菅狭窄症」も「狭窄症から来る、神経圧迫障害」も、無い時代ですね…。でも、写真は…「精神科の待合室」ですね😱2年前の今日も、病院🏥に行ってたんですね。「重度のうつ病&解離性同一性障害」での精神科の受診ですね。2年後の今日は、大学病院受診日ですよ…何だか、笑えるな笑

今日は腰と膝の診察日金曜日は午前中しかしていないから、朝早くから病院に向かいました。金曜日空いてるかと思っていたけど、結構な混み混みで待っても待っても呼ばれない感じ。17番だから早いかと思ったのに、主治医の所が混んでるらしい。しばらく座っていると、いつも気に掛けてくれているリハビリの先生が〇〇先生が復帰されたけど、手診て貰った？って聞いてくれてうん、うん。この前診て貰いましたよ～って言うと、あ～良かったって言ってくれてなんて優しいんだと嬉しくなってしまったいつも話し掛けてくれ

あんにょんはせよ〜実は俺様相方の事を俺様と言ってます俺様なんですよ〜最近は頑固さもマシマシで呆れ果ててる次第です言う事聞かない頑固オヤジこの度3度目のオペしました1度目は膝に確か2022年の２月ごろ金具入れて2度目は今年2023年２月に金具を抜く3度目は今回滑り症と狭窄症のオペしました旅行に行ってもあまり歩けなくカフェで待たせてお買い物したり行きたいと思っていた所諦めたり荷物は持てないしほんの少しの距離でもタクシー使ったり色々気を使う旅行でしたが回復して

腰痛・坐骨神経痛の闘いに終止符！股関節ストレッチで腰痛・坐骨神経痛から解放される方法をご紹介！今回は、骨盤の歪みからくる腰痛、坐骨神経痛のセルフケアについてお伝えいたします😄骨盤のゆがみは股関節の内転筋と呼ばれる筋肉が関係し、この筋肉が硬くなると硬くなった方に骨盤が引っ張られることとなり、骨盤のゆがみが生じるとともに腰の骨のゆがむにもつながり、腰痛の原因となります😱また、骨盤がゆがむとお

初めて整骨院いきました～10月始めに、ながら運動しながら痛めた首翌日から手の痺れを感じ、今までずっと続いています。痺れは24時間続くものじゃないから、きっと良くなると信じてきましたが…旅行や、夜勤の時、枕やマットが変わると首の不調、朝両腕の痺れが凄いんです肩こり、首こりも酷いし…先週、整形受診したらMRI撮ることや牽引の話がありました。重度の滑り症の診断された時ショックだったから、また診断受けるの怖いMRI見送りビタミンB12の継続指示ありました。ストレートネックの診断が

お出迎えをしたショコラ。お家に来てからイビキすげー！と思ってたんだけど、起きていてもブゴブゴ鼻が鳴ってることが多くて、風邪だったらかわいそうだな〜と静養モード。目や鼻の状態を見たり、鼻腔をそっとマッサージしてみて鼻水が出るってわけでもないから、猫種特有の鼻腔の狭さなのか、先天性の鼻咽喉の狭窄か？そこら辺も見極めにゃいとな〜も含めた静養。多頭出産で売れないまんま大きくなって〜という子をブリーダーさんからお引き受けしたんだけど、鼻の様子を問い合わせてみても、もうワタクシの手元に

インフルエンザが流行っていますが皆さまお元気でお過ごしでしょうか？ひろなかサイクルですさてまたまたお知らせですしばらくの休業で皆様にはご迷惑をおかけしております。店主でございますが数回の入退院を繰り返しまして、先日手術を行いました無事成功し、ただ今痛みと戦いつつ回復に努めておりますそれに伴いまして12月いっぱいは休業させて頂く事となりました。お店の再開は来年からとなります。回復が順調に進みましたら店頭とブログにてお知らせ致します。1日も早く回復して皆様に元気な姿を見せる事が

月火と温泉に行って、せっかく命の洗濯をしてきたのに、帰って来たら、もう何年も酷くならなかった滑り症なのか、腰椎管狭窄症なのか、ぎっくり腰なのか、急に激痛で身動きが取れなくなった！ぎっくり腰の１日目位の痛みが走る！函館迄車で行ってもナンとも無かったのが、十勝川温泉から寄り道しながら帰って来た位でどうしちゃったんだ？しかも、どんどん痛みが増してるし…。横向きだと少し楽になるが、とにかく少しの動きで激痛！股関節とお尻まで痛いし、コルセットをしているけど全然ダメ！色々縫わな

ここは、公共の施設レッスン前に新しく転勤して来たスタッフと話をする。腰痛なんです。段々酷くなるというジムでトレーニング腰痛の解消のため陰ヨガを受けはじめたらしい。週1回受けるか？受けないか？長期間の腰痛その上、ガッツリアウターのトレーニングしかし本人曰く俺インナーマッスルのトレーニングしてるのにアウターじゃないですよ体幹トレーニング‼️体幹とは手脚を除いた部分体幹トレーニングとは手脚を除いた部分のトレーニングでインナーマッスルのトレーニングではないと

9.2611-117日目晴れ／曇り湿度68-741018-1013要注意（WN&頭痛ーる）両足痺れ、右手痺れ感電したように足痛む脊柱管狭窄症の症状が急激に現れて普通に歩くのが少し辛い。歩くより自転車が良いんだって考えようかな。最近自転車中古安いやつあまりないけどね、加護桜、4粒麻由璃7粒ベジタブルサポートタブレット薬は通常通り食欲通常。便も良いみたい。まだ、お迎えに出る元気はちょっとないのかな加護桜くしゃみはあるけど濃い鼻汁はなくなったみたい麻由璃は

こんにちはAOYAGITERUMIです東京都目黒区鷹番(東横線・学芸大学駅)ピラティス・ウォーキング・呼吸指導自重トレ・ボディメンテナンス等しております辛い時は何もできないですね分かりますエクササイズどころじゃない家にいてじっとしている方がマシだと思うのもよくわかります(毎回言っていますが)私にはヘルニアや狭窄症で痛みや痺れが常にあり両腕の感覚が全くありませんでした腰痛も酷かったです神経を圧迫するので横になって寝れず毎晩座椅子に座って眠り傘や受話器も持てなかっ

今朝も寒かった〜起きた時はまだ雨が降っていてとても冷たい冷や冷やの朝でした。寒くなると、身体もこわばる感じがします。今日は、週に一度のリハビリの日約1ヶ月前、今通院している病院に行ってからブロック注射とリハビリの併用と、プラス毎日家でも教えられたリハビリを続けて、痛みがかなり和らいだ😃もちろん、狭窄症が治った訳ではないけれど狭窄症の影響で傷められているあちこちの神経の周りの筋肉なんかを、解したり強張った筋肉で圧迫されている箇所を伸ばしたり…の、効果が現れたと思われる。

先月まではゆっくりゆっくり自転車で買い物に出ていた隣の奥さん(82～3)。数日前、洗濯物を干していたら声をかけられた。声はかけられたが、声が小さすぎて聞き取れず、奥さんの側まで足を運んだ。明らかに元気がない…「まーあかんわ…」(名古屋弁・もうダメだわ)「えっ、声も小さいけど、具合が悪いの？」「狭窄症だで、あかん…」(名古屋弁・狭窄症だからダメ)いつも声高らかに笑う奥さんなのに、その変わりよう小声ながら教えてくれた。狭窄症がひどくなり歩くのも覚束ない。外はもちろん家の中でも

私の身体はリスクがいっぱいご訪問いただきありがとうございます一生やりたい事が出来る身体作りのお手伝い、美と健康と心のアドバイザー、さとう式リンパケアインストラクターのひーちゃん事フジモトヒトミです💕メニューはこちら💕私は生まれつき５番目椎間板が小さい💦その上側彎もある😱歪んだ身体はリスクが大きい😭そんな爆弾を抱えた身体💣️私はさとう式を知りさとう式の施術で変わった❗腰の痛みで寝れない❗朝起きた時普通に顔が洗えない❗それがさとう式で痛みなく寝れるようになり朝も普

24℃49％10＋15×2×1朝からどんよりと。。天気予報は外れて晴れのち☂の筈が。。の姿は全然見えません。1030頃からパラパラと。。今日でまる３年経ちました。2020/11/11に脊椎の狭窄症で４ケ所も背中に１0㎝位の切開をされて片側の骨を削り取られて４本の７５ミリものボルトで留めるプレートを２枚も取り付けられ。。ひと月くらいの入院でしたね。もう歩けないのでは。。と思いましたが年単位での経過観察が必要と言われてやっと半年毎のチエックをを受けつつ３年経ちました。来週の

広島の大きいサイズの靴とパーソナルフィットShoemaisonの博士です。昨日、開催されました「生きるは楽し！」シャレオ地下街イベントはたくさんのご来場者で大賑わいのなか、無事終了いたしました。ご参加いただきありがとうございました😊1日で10人の方にゆびのば体操を指導いたしました。色々なお足を観察できて楽しかった👀↓こちらの方は左右バランスが悪くてすぐよろけていました。が、体操とソックスで改善が見えたので継続してくれると嬉しいですね。こんなにゆびのば体操を人にしてあげたのは初め

膝と腰が限界で。今のところ、求職している。腰の狭窄症と両膝の変形性膝関節症。まぁ、こうなることは理解していたが。福祉業界の現場からは足を洗う事にした。まだ、上長には言っていない。後、3日位したら、言うのかな？ま、今週中に言うんでしょ？発達障害持ってるから、障害枠雇用と障害年金で働くのもいいかな？妻に相談しよう。あの人は僕の人生の道標だと思う。大切にしなくては。妻と子供達にもいつも幸せを与えてくれてありがとうございます😊息子は国立大学の薬学部に入り、娘も吹奏楽で大奮闘中！

From整体院のデスクから、、、前橋市関根町で唯一の【慢性腰痛】専門整体院久燈のブログをお読み頂きありがとうございます！色んな方の身体を見てきて、気にならなくなってきたことがあります。それは、診断名。すべて気にしないわけではないですが、最近ではあまり気にならなくなりました。そこが原因になっていることが、ほとんどの場合少ないから。痛みが出ているところは、結果であり、原因とは違っている。年齢別でも色んな部分があるだろうけど、中高年齢の人は、よ

こんばんは11月なのに蒸し暑いくらいの一日でした今日は整形外科病院の予約診察今まで主治医だった方は私が行っている病院に来られなくなり今日から新しい医師の診察でした新しい医師といっても今回からお世話になるＡ先生は４年前に受けた腰の手術の執刀医です診察室に呼ばれてすぐに症状を口頭で確認後去年の春頃撮った腰のMRIとCTの画像を並べて説明が始まりましたMRI画像の方はブレブレでよくわからないとのことただCT画像を見ると固定したすぐ上の関節に骨が変形して余計な骨が

皆さん、こんにちは！DA美容外科でございますいつもブログにお越しいただきありがとうございます本日は男性らしい鼻ラインと鼻炎を同時に解決する鼻炎手術についてご紹介いたします鼻が詰まっていると自然と口呼吸をするようになりますそうなると夜寝るときは疲れて曲がった鼻中隔は鼻の形にまで影響を及ぼし顔に非対称を作る原因ともなりますまた、わし鼻のような問題も発生する可能性がありますメンズ鼻炎手術には様々な方法がありますが最も良く行われるのが皮弁狭窄症手

おはようございます(o^^o)♪実りの秋ですね。数メートル歩くとみかん🍊の木。ここにも～🍊数日前から腰から左股関節にかけて痛くなってきました。１年に１度は検診に来るように言われてたのに卵巣腫瘍の事で腰の事は後まわしになってましたが寒くなってきたからか？いよいよ我慢の限界が。問診とレントゲンからの診察。レントゲン結果は、１年前とそれほど変わってなくてヘルニア、すべりしょう、狭窄症…悪いオンパレード。だけど診察したら股関節の動きは悪く無いし卵巣腫瘍の大きな手術した

今日は診察日もうそろそろ薬も無いって事で、病院へ最近、また患者さんが増えてるのかすごく混んでて…今日もお天気が良いので、絶対にこりゃ～混むな…と早めにお家を出たのに…はぁ～やっぱり、すでにいっぱい早く出たのにも関わらず、いつもより番号が遅いじゃないか～とにかく、早く終わる気がしないことが決定！って事で、スマホ見たりテレビ観たりでも、も～さ～お尻が痺れて長いこと座れないのよ～これもヘルニアとか狭窄症なの？私、昔から夜行バスとかで長時間椅子に座り続ける事が出来なくて、あっ！お

夏の時もそうだったんだけど、最近、更に足が酷く冷たく感じる足を触るとそんなに冷たくはないのだけど、特に足首から下が冷たく感じて寒いくらい昔から靴下が苦手で…真冬にならないとお家で靴下は履かない派足元が冷えるとお腹まで痛くなることもあるのなんだか、トホホな感じこれってやっぱり腰からなのか…狭窄症とヘルニアで血流が悪いから？明後日、先生に聞いてみようかな？これからもっと寒くなるから、ちょっと不安寒くなると腰も固まるし痛いし…あ～、嫌なことばっかだわ～先の事は考えたくはない

ああー、体重が今年の初めから増え続けてます今やヘルスメーターに乗るのも怖くて無理です、、、お引越し前に最後に測った時は１月から5キロ増量してました今までなら、体重を落とす為にジムへ行ってZUMBAを踊ったり、エアロビしたりして汗を流し食事制限としてダイエットするのですが狭窄症になり、去年の秋頃からは痛みが無くなることもほぼ無いのでダンスなんて怖くてできるわけないそれより、お引越しの時から臀部特に右側が常にジクジク嫌な痛みが出ます。左側の膝裏上から脹脛の痛みと

YouTubeは毎日18時に配信中！チャンネル登録者さん2000人目指してます。チャンネル登録どうぞよろしくお願いいたします！チャンネルはこちら【札幌観光大使】ヌンチャクアーティスト【毎日18時配信！】札幌観光大使の宏樹です。芸能界ではニンジャHIROKI（ヌンチャクアーティスト宏樹）として活動。普段は札幌にて女性のため鍼灸サロンFlowStyleを経営しております。当サロンはチャンネル登録者さんがお得になりますよ。体の不調を取り除く鍼灸治療は、1回で治すことを理想に最

今回は脊柱管狭窄症について☝️脊柱管狭窄症(以下、狭窄症)は高齢者の方に多い疾患です。どんなものかと言いますと、背骨の中って脳から出た神経が通ってるんですが、背骨の中のトンネルがズレや変形によって狭くなることで痛みやしびれを引き起こします😢代表的な症状は【間欠性跛行】と言って少し歩いたら痛み出し、少し休んだらまた歩ける状態を繰り返すものです。あとは自転車は痛くないけど歩くと痛いのも有名ですね。そんな狭窄症ですが、病院に行くと、手術を勧められることも多いかと思います。ですが、こ

驚きの事実！捻って腰が痛い？腰痛の真実と解決策！今回は、腰をマッサージしたり温めたりしてもなかなか痛みが改善しない方へ、腰以外の場所に痛みの原因がある場合の改善方法についてお伝えいたします😄実際に体を動かす際にはある1点の部位だけ動かすという事はほとんどなく、全身が動きます😄特に、体を捻る時や反る動作の時は、腰だけで動いているのではなく、それ以外の部位も一緒に動くことによってスムーズな動作

お引越しも、無事に終わりました今回のお引越しで荷物を纏めたり、なるべく重い物は持たないように気をつけていましたけどやはり狭窄症の腰の痛み、臀部から太もも、脹脛、くるぶしと、痛みが酷くなりましたねー痛みは日々、時間とあちこち変わってくるけどいつもは右側中心で痛みがでるけど、今回は左側腰、左臀部、左脹脛と、左側に痛みが出てた時がありましたそれと、下半身が重だるくなりました自分の下半身ではないような、だるさで足がスッと出ないもしかして血行が悪くて足に血が🩸巡ってないの