狭山湖

アウトレットパークにRedWingのお店がオープンしたので意気揚々と出かけていったのですが、整理券はまさかの19時から入店…お店もう閉まっているんじゃ？って時間帯。打ちひしがれて狭山湖に寄り道して帰ってきました。富士山はみえず…ポツンと…アオサギさんカルガモのそばに1羽…キンクロのメスですかね。水鳥がやってくる季節になってきました。公園にもポツンときのこ…シロオニタケの幼菌ですかね…はりきって879を履いていったのですが、まぁ抽選なんてそんなもんです…天気もよくてバイク

快晴狭山湖へ行った。途中の畑にコスモスが綺麗に咲いていた。秋の季節まっさかり。富士山もうっすり見えた。ちょっと歩き過ぎたか、昼寝などしないのに少し寝た。RUN(3.0km)+WALK=19.7km

こんばんは🌙三連休初日。今日は洗濯物干して、外出しようと準備したものの、疲れが溜まっていて、明日以降に延期しました。一日中、部屋で過ごしましたが、熱中症になるくらい暑かったー以下、2026年9月22日(火)撮影前回の記事で紹介した場所時刻は午後５時６分✈️(写真奥、小高い所にある２つの湖は多摩湖と狭山湖、ベルーナドームも確認出来ました。)そして、手前に写っている森？は江古田の森公園(中野区)、奥には石神井公園(練馬区)が見えました！因みに幹線道路は「目白通り」目白通り沿いって、

秋の長過ぎる雨天日がやっと終わったので、以前から気になっていたトトロのふるさとへサイクリング、と言ってもロードバイクでは無く、電動サポート付きレンタル自転車。久しぶりの多摩湖ここまでは馴染有るのんびりサイクリング、googleマップでは１時間強だったのでもっとお気楽な感じで行けるかと思っていたのですが、狭山湖周辺からアップダウンが結構きつくてバッテリーが無くなるかと心配でした。狭山湖以降はgoogleマップが手放せない状態でしたが、頑張った甲斐が有りました。(財)トト

10/8の模様である。多摩湖自転車歩行者道を走って、湖でバードウォッチング。多摩湖、ホシハジロ、キンクロハジロ。多摩湖、アオサギ。狭山湖、消防が訓練。狭山湖、何とかビタキ。狭山湖、遠すぎて不明。うむ、冬の水鳥を確認できた。秋のヒタキにも会えて、良き一日であった。

今日は娘の誕生日から３日目僕５３ちゃいのたんじょう日あ～５３になったよとか今さら思いません如何に楽しみ続ける～をテーマに走り続けマスなので変わらず走ってマス先週振り返りマス月）１１ｋ基地廻りテンポ走Ａｖ４：３６（３：４８/ラスト１ｋ）２２℃９３％１６０/１９２回６４火）１６ｋ航空公園ジョグＡｖ５：１２１８℃９４％１５６/１６９回４４水）１３ｋ基地廻りペース走Ａｖ

昨日娘の誕生日ちびっと飲んで峠ロングもあったけど今朝早く起きれたよ～！！リカバリーdayでも良かったけどもったいないから走りにもったいないの意味が自分でもわからない～先週雨続きで晴れると嬉しい？とりあえず疲労の上塗りにならない程度にキロ６でもよいからテクテク２０ｋくらいで今週閉じようと朝スッキリ便のはずが走り始めてしばらくすると💩う～んいつも立ち寄る往路中間地点の神社にトイレがあるので頑張って！今日は昨日ロングも忘れる違う頑張

狭山湖に来た。今の時季はノビタキにノゴマだからね。東屋でとりあえず休憩だカメラマンがあまりいないなー。サイクリングとランナーだけだ。これじゃノビタキやノゴマが期待できないね。曇天で富士山が見えない。まだ水鳥も見えないね湖の反対側の草原。もうすっかり雑草が刈られていた。セイタカアワダチソウやススキの穂が見えない。これじゃねー、ノビタキが止まれない。すれ違うカメラマンとの会話もそんなガックリした話しばかりだ。斜面が綺麗だねー。散歩するには良いかもしれ

最近雨でどこにも行けなかったので、久しぶりにハイキングに行きました。本当は高尾山に行こうと思ったのですが、急な用事の為断念し、用事の近くでハイキングをしました。「トトロの森と狭山湖」まず、車を駐車しました。駐車場山口観音狭山山不動寺ベルーナドームトトロの森1号地1.3kmやっと目印発見！案内の看板見つけてその通り歩きます。分岐トトロの森1号地やっとスタート地点トトロの森1号地茶畑堀口天満天神社鳥居茶畑も見えました。分岐狭山湖ふれあい橋狭山湖羊羹

今日も雨帰宅後小雨のうちにサクッとサッカー見るからTver便利先週の振り返り(オクム練？)月）補強体幹系10回ｘ１ampm２回ジャンプ系１０回ｘ１ampm２回火）４１ｋ鎌北湖～オクム序盤＋顔振り峠Ａｖ５：５０２３℃８６％１５３/１９０回４０水）２７ｋ狭山込ミドルＡｖ５：１１２３℃７９％１５２/１８７回７２木）９ｋ基地廻りテンポ走Ａｖ４：４１（７：１４/１．８ｋ）２６℃６７

昨日のブログ【Ｔ】食べることお米編書き残したこと秋レースオクムチーム一のタフガイもその道お米のプロだった！自身の昼食でかオニギリも身体の活動時間に適しているカモ秋の収穫お米パワーでと言うこと！お米の力をもらいながら昨日ノーランで控えて本日峠の準備をしたったケド朝４：３０起床１階のリビングの椅子でうだうだなんだか力入らずもう一度2階寝室へ💤身体と意志の調和に従います・・・朝弱サクッと走って昼寝すれば良いのにきっとドカ

昨日は珍しく寝付けずいつもは瞬殺・・・さ～正解は？・ランの高揚感２ｋＴＴが何気に今シーズンベストだった仕上がってきた？・サッカー日本代表後半最後の2点に興奮・お仕事ストレス・娘が居間でダンスどんどんドンなにはともあれ睡眠不足で体調を崩したくない！→余計眠れん・・・そんなこんなで今年初戦レース現形態最後オクムへ練習は順調に積めていると思う毎年人体実験だからサーそこへ東京マラソン初出走５０代で最後？の諸々チェレンジが舞い込んできた

今日は天気も良く気持ちよい一日でした午前中は洗濯物をして午後から狭山湖へ夫と愛犬とドライブに行ってきました着いたのは15時過ぎ沢山のワンちゃんがお散歩していました五ヶ月のパピーちゃんもいてとても可愛いかったです帰宅後バルコニーに出てみるととても綺麗なお月様が見えました今日は曇ってお月様が見れないと思っていましたが見れて良かったです

本日連休最後早朝仕事ダッて間違え幸せな２度寝昨日２１過ぎには布団に入りよ～く寝ました半日分くらい寝たのでは連休中は初戦オクムまでの走り込み「プチセット練」と決めていたので昨日の今日走れるか・・しかも今日は雨でしたか？も〜誰か教えて！とりあえず決めた取り組みはやり切らないともやもやするので曇天のうちに走りはじめ狭山湖ミドルへ出発昨日の峠走後・低周波治療器・長風呂・ビール・睡眠により結構走れる←もっとも正解はどれ

さすがに昨日は家でおとなしくしていましたが、台風一過、晴れたのでまたリハビリ＆トレーニングに。いつも通る農道が川になってました。ところどころで噴水も…富士山、ひさしぶりにおがめました。そして森へ雨のあとの赤土斜面はつるつる…キイボカサタケタマゴテングタケモドキそして出会えましたタマゴタケこちらはちょっとかじられている？タマゴタケに出会えて満足！そしてここも快晴だとなんだか素敵です。ウシガエルの声は聴こえないのでかなり駆除されたのでしょうかね…帰り道、狭山湖

快晴。昨日は台風25号で完全休養。昼からウイスキーを飲み夜も飲み摂取カロリーは十分。今日は走って狭山湖へ行った。昨年の12月に坐骨神経痛を患ってから初めて10km以上の距離を走った。まだぎこちない感じはするが何とか走った。RUN(15.0km)+WALK=16.0km

前回の訪問時もそうでしたが金曜ロードショーで「トトロ」をやると舞台である狭山丘陵に行きたくなるもの。決まって夏にやるので毎度暑さに辟易しますが（作中でも皆さん田植えをしています）撮れ高が一番良いのもこの季節です。一概に狭山丘陵といってもエリアが非常に大きいですが最もアクセスしやすいということで今回も前回同様、まず狭山公園から散策します。森と草地が半々くらいの割合で分布している公園ですが森の方は鬱蒼としている上にスズメバチが頻出するためどちらかとい

久々に晴れ間富士山みえるかも？と思って狭山湖にきてみましたがそっちの方角は雲いっぱいでしたなにやらたくさんはえていたのは…シロハツでしょうか…切り株にはカラカサタケのようなキノコが…シロバナリツガネニンジンでしょうか…曇りの予報でしたけど一日お天気もちましたので洗濯物もよく乾いた一日でした。

久しぶりの快晴。狭山湖、多摩湖へ行く。今日も歩きがメイン。多摩湖の周回道路を少し走った。狭山湖から見た富士山。西武ライオンズのベルーナドーム。今年の西武は数年ぶりに強い。なんとか2位で終わってくれ。多摩湖から見た富士山。多摩湖にもキノコが生えていた。RUN(3.0km)+WALK=22.0km

昨日は四半期一度の病院デートで休暇午前中走り午後から病院→嫁お気に入りの喫茶店へランの事はリカバリーからの遡上?の続き少し振り返りながら部屋トレ→ジョグときて→閾値走と行きたかったけど部屋トレ筋疲痛でジョグに変更閾値走でジョグより大きな動きをしたかったのでラスト1kだけキロ4カットで終了→昨日午前中は強度アップの紐付けにミドル走をしたかった。ほぼ曇りのような雨ラッキー！狭山湖ミドルへ明日はまたレース前までの走り込みに切り替え

曇。狭山湖へ歩いて行った。9月になってからも歩いてばっかり。全く走る気にならない。その代わりに歩く距離は長くなった。毎日3時間から4時間歩いている。距離も1日平均20kmになる。走るのと歩くのでは身体にかかる負荷がだいぶ違う。なので長い時間歩くことができる。それを考えると、これでいいのかなとも思う。RUN(0km)+WALK=20.3km

先週末から背中周りから腹にかけて鈍痛と言いつつ先週末ロングに行ってしまったが←走れるからちょっとにすればよいのだがロングでの具合を確認しようとするバカ昨日完全休養でまだ違和感が取れない走れなくはないけどあまり痛むところではないので様子を見ようかと・・・8月沢山走ったのでしっかりリセットも良いかとして今日はノーランストレッチやらほぐしは忘れずにやってみよ～先週の振り返りドス月）８ｋ基地廻りテンポ走ラストペースＵＰＡｖ４：３３（７：２１/１

もう全国的に雨続きで大変な思いされてる方々は、お疲れ様だよ✋で今日の所沢も雨降りだけど、ちょいと身体動かしたいのでそこら辺を散歩しに😊トトロの森はスズメバチが集まってたくらいで人っ子1人いないよ💦たっぷり森林浴楽しんだりキノコの観察したり😊その後は狭山湖までテクテク歩いて鵜がいたくらいでこっちも貸し切り状態狭山湖独り占め😜１時間半ほど散歩楽しんだ後は〜アリイのガウォーク続きも✋面倒くさいいマスキングしてエアブラシ吹きテープ剥がしてパーツチェックしたら案の定、塗料

毎週末はロング今週はお酒をたしなむ週で少し走れていないので・・・でも週末の予報では雨だもんところが昨日予報から雨マークがなくなり夜な夜なクレーマーからのメールこちらの資料を作成し下書き翌朝関係者へ配信の準備金曜日の夜に嫌なメール見たくないもんネ気を使います完全リカバリーから撤退を余儀なくされそれでも朝遅くまでの惰眠をむさぼり褒められちったからの狭山湖ロング脚は元気なんだけどなんだか腰回りにかすかな痛みがでてきていて・・・だけど湿度はあるけど秋？

そびえ立つ謎キノコ見た目の特徴からはヤマドリタケモドキのように思えます。立派なサイズ狭山湖にて。このところ比較的涼しいのでキノコも元気な感じでしょうか。曇りですが風がないので鏡面のような湖面。かなり遠いところにオオタカの幼鳥らしき個体。しかし曇りで距離もあるのでワタシのカメラではこれが限界。これもキノコ。でもレゴです。これなら1年通して毎日眺められます。

色と言葉で穏やかな人生に変わる♡心にスペースを届けるカラーセラピスト、せきぐちなおこです。先日、子どもたちと夏の遠足に行ってきました。西武沿線に住んで20年以上。狭山湖や多摩湖があるのは知っていたけど…実際にこのあたりを歩くのは今回がはじめて。スマホで見つけた娘の「ここに行きたい♪」からはじまり気になった景色が見えるスポットへ行くこと、そのエリアの雰囲気のよいパン屋さんもリサーチ。あとは、ぶらり旅気分で♪Googleマップでみつけた1枚の写真、大きな木と

曇。狭山湖へ歩いて行った。湖の手前の狭山茶畑。富士山は見えなかった。5月は200km以上走ったのに6月7月と落ちてきた。今月は40kmしか走ってない、その分歩いている。RUN+WALKの距離は今年最高になるかも。歩くのも奥が深い様なのでもう少し歩いてみよう。RUN(0km)+WALK=20.7km

8/24の模様である。陽射しが厳しい酷暑。狭山湖外周道路を走った。大鷹トイレ付近からスタート。毎度、極悪ダート。砂利ジャリの所は押し歩き。林道の雰囲気はたっぷり味わえる。興奮、タマムシに出会った。給食センターに出て終了。撮影や休憩を含め、約2時間。うむ、夏の思い出。

ひと月前のこと…こんなメッセージが届いた。コレは…『挑戦状』？？古くは巌流島、近代で言うと鈴鹿のセナプロ？？まっ、急ではあるが断る理由もない。（腰痛は相変わらずだが）コースは四半世紀在住のホーム（狭山湖）、ダルマ自転車歴は数十年。負ける訳にはいかない。まずはテンションを上げよう。あの頃のジャージを引っ張り出す。さて、当日は良い天気（暑い）「武蔵…待ちかねたぞぉ！」で、よーいドン。先行逃げ切りを狙い、早くも折り返し（？）そしてゴール。ゴール後の満足そうな様子。そろそろ『リ

今日は何をしよう😕？曇り空☁️なので狭山湖迄行っておやつにしよう🍪╰(*´︶`*)╯♡近いのに行く事なく数年ぶり（笑）所沢は『トトロの森○号地』が沢山あります。お天気が良くないので…残念ですが…冬は富士山が綺麗に見えます。石原都知事の碑おやつ、栗蒸し羊羹＆さつまいも帰りは堤防の下を歩きました。トトロが出て来そうな大きな木が沢山有ります。友達が、夫の癌の診断を受けた時、手術の時、その後もいつも祈ってくれたお稲荷さん。お礼参りしました。私の歩数夫は、早朝散歩➕狭山湖散歩一